سال جون بهترين ويگن ائپس

مواد

• 1. 21-ڏينهن ويگن کٽ اسٽارٽ
• 2. او هو گلو ڪري ٿي
• گڻ
• اوگڻ
• 3. فوڊ مونسٹر
• 4. ويگن جا متبادل
• گڻ
• اوگڻ
• 5. گوناگون
• گڻ
• اوگڻ
• 6. بييو ويگ
• 7. خوشخبري
• گڻ
• اوگڻ
• 8. ويگن امينو
• گڻ
• اوگڻ
• 9. ويگ مينيو
• گڻ
• اوگڻ
• 10. ويگن جا اضافو
• گڻ
• اوگڻ

ويگن جي غذا جي پٺيان وڃڻ جو مطلب آهي جانورن جي مصنوعات نه کائڻ. هن ۾ گوشت ، هگيون ، ڏشت ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ماکي شامل آهن. ڪيترائي ماڻهو پڻ جانورن جي مصنوعات کائڻ يا استعمال ڪرڻ کان بچڻ لاءِ چونڊيندا آهن ، جنهن ۾ چمڙي ۽ فر به شامل آهي.

جڏهن ته ويگن جي غذا جا ڪيترائي امڪاني صحت فائدا آهن ، بهتر دل جي صحت ، وزن گهٽائڻ ، ۽ اخلاقيات ، ماڻهن کي لازمي خيال حاصل ڪرڻ لاءِ اضافي خيال رکڻ گهرجي ته شايد ويگن جي غذا ۾ گهٽتائي هجي. انهن ۾ پروٽين ، آئرن ، وٽامن بي -12 ، ۽ ڪيلشم شامل آهن.

جيڪڏهن توهان ويگن جي زندگي گذارڻ تي غور ڪري رهيا آهيو ، ڪنهن ڊاڪٽر يا رجسٽرڊ غذا سان ڳالهايو ته کاڌو ۽ سپليمنٽ جي صحيح توازن کي معلوم ڪرڻ لاءِ. اهو خاص طور تي ٻارن ۽ ماڻهن لاءِ خاص طور تي اهم آهي ، جيڪو حمل يا پيٽ جي گولي تي آهي.

پهريون ڀيرو ويجن جي غذا جي پيروي ڪرڻ پهريون ڀيرو پاڻ کي گھڻائي يا محدود محسوس ڪري سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي عام کاڌا لڪيل حيواني شين تي مشتمل آهن ، خاص طور تي کير ۽ ٻج.

خوش قسمت ، توهان جي قابل اعتماد ايپ جي مدد سان ، توهان پنهنجي فون سان بهترين ويگن دوستانه رستوران ، پروڊڪٽس ، ترڪيبون ۽ متبادل ڳولي سگهو ٿا.

هن آرٽيڪل ۾ ، اسان 2020 ۾ دستياب بهترين ويگن ائپس جي هڪ آسان فهرست مهيا ڪندا آهيون.

1. 21-ڏينهن ويگن کٽ اسٽارٽ

آئي فون ريٽنگ: 4 تارا

2. او هو گلو ڪري ٿي

آئي فون ريٽنگ: 5 تارا

Android ريٽنگ: 5 تارا

قيمت: $ 1.99 آئي فون لاءِ ، $ 2.49 Android لاءِ

او شي گلوز هڪ ٻوٽي تي ٻڌل ترڪيبون آهي جيڪا توهان کي متوجه ڪندي. خوبصورت photographyوٽو گرافي ، ٿلهو ڊيزائن ، ۽ اڇي جڳهه جو هڪ صحتمند مقدار متحرڪ فوڊ رنگن کي پاپڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ڳوليو موسم ، ڊش جي قسم ، ۽ وڌيڪ ڪجهه ڳولڻ ۽ ڪوشش ڪرڻ جي ڳولا ڪريو انهي جي حد تائين

اها ائپ انجيلا لڊن ، نيو يارڪ ٽائمز ۾ وڪرو ٿيل بهترين ڪتاب جي ليکڪ طرفان پيش ڪئي وئي آهي. اي پي پي ۾ ، هوء پنهنجي مشهور ترين ترڪيبون پنهنجي انعام يافته بلاگ ، OhSheGlows.com مان شيئر ڪري ٿي.

توهان خريداري يا پکا خريد ڪرڻ دوران سهولت لاءِ آف لائن آرام سان وٺي سگهو ٿا. توهان جون ترڪيبون کي ڪسٽمائي ڪريو ، پنهنجا پکا ٺاهڻ وارا نوٽ شامل ڪريو ، ۽ جئين رستي تي اجزاء ۽ هدايتون ٻاهر ڪ strikeو.

گڻ

• هر طريقه ڪار ۽ تفصيلي غذائي معلومات آهي.
• توهان موسم ۽ موڪلن جي ذريعي ترڪيبون ترتيب ڏئي سگهو ٿا جلدي رسائي حاصل ڪرڻ لاءِ تمام گهڻيون لاڳاپيل نسخن ڏانهن.
• رجحان سازي جون ترڪيبون توهان کي پنجن مشهور نسخا ڏيکاري ٿي جيڪي ٻيون صارف ڪنهن به وقت پڪي رهيون آهن.
• هتي خلاف تالا لڳائڻ جي صلاحيت آهي ، جنهن جو مطلب آهي توهان کي پنهنجي فون کي گندي يا خوراڪ سان ڀريل هٿن سان مسلسل ان لاڪ ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي.

اوگڻ

• هي ايپ 160+ نسخا پيش ڪري ٿي ، جڏهن ته ٻيون ائپس نسخن جي خيالن لاءِ گهڻي تعداد ۾ مهيا ڪن ٿيون.

3. فوڊ مونسٹر

4. ويگن جا متبادل

آئي فون ريٽنگ: ڪا به ريٽنگ

Android ريٽنگ: 4.5 ستارا

قيمت: واندو

اينڊ ، کير ، يا بيڪن جي متبادل جي ڳولا ۾؟ ويجي متبادل جا جواب آهن. هي ايپ انهن ماڻهن لاءِ هڪ بهترين انتخاب آهي ، جيڪي ريگستاني غذا ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن پر انهن جي چونڊ کي محدود ڪرڻ بابت پريشان آهن.

ايپ پنهنجي پسنديده کاڌن لاءِ 300 جانورن مٿان دوستانه متبادل رکي ٿي. اهو مٿين ويگن برانڊن مان تجويز ڪيل متبادل بيان ڪري ٿو ۽ قيمت جي معلومات ۽ ترڪيب جا خيال به فراهم ڪندو آهي.

ايپ ۾ ڪجهه ويگن تعليم شامل آهي ، بشمول ويجن جي وڃڻ جا فائدا. ويجي متبادل جي منظم ترتيب واري انٽرفيس ان کي تبديل ڪرڻ لاءِ آسان بڻائي ٿي جيڪو توهان جا گهربل يا ضرورت چاهي ٿو.

گڻ

• سمارٽ اسسٽنٽ اهي شيون ۽ ترڪيبون جي سفارش ڪن ٿا جيڪي توهان پسند ڪري سگهن ٿيون.
• ائپ فورمز جي ميزباني ڪري ٿي جيئن توهان خوش مزاج ماڻهن سان چيٽ ڪري سگهو.
• اهو ڊائونلوڊ ۽ استعمال لاءِ مفت آهي.

اوگڻ

• ايپ ڪيترن ئي برانڊڊ پراڊڪٽس کي لسٽ ڪري ٿي جيڪا ڪجهه علائقن ۾ مهانگي يا ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.

5. گوناگون

آئي فون ريٽنگ: 4.5 ستارا

Android ريٽنگ: 4.5 ستارا

قيمت: واندو

گونونٽس پنهنجو پاڻ کي ”ويگن مترجم“ جي نالي سان ، جنهن جو مطلب آهي ته اها توهان کي ويگن جي ترڪيب ۽ عام خوراڪ ۽ اجزاء لاءِ متبادل ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ ويگن جي شين ۽ خام مال کي نمايان ڪري ٿو.

ايپ ۾ سوين ڀاganين جون شيون ، ترڪيبون ۽ اجزاء شامل آهن. توهان پنهنجي ڳولا کي فلٽرن سان مرڪي بڻائي سگهو ٿا جهڙوڪ غير GMO ، مونگ کان آزاد ، خام ، منصفانه واپار ، يا کنڊ کان آزاد.

بهترين خوبيون شايد ايپ جا ڳڻپيوڪر آهن. هڏن کان خالي بيڪ ڪرڻ وارو ڳڻپيوڪر توهان کي نان ويگن جي ترڪيب کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. پروٽين ڪيلڪيوليٽر توهان جي غذا جي ضرورتن لاءِ توهان جي پروٽين جي حاصلات کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

گڻ

• ويگنپيڊيا توهان کي انهن سڀني خام مالن بابت سکڻ جي اجازت ڏي ٿي جيڪي ويگن جي خوراڪ ۾ وڃن ٿا.
• ايپ هڪ پروٽين ڳڻپيوڪر کي پيش ڪندي آهي جيڪا توهان جي صحيح رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• اهو ڊائونلوڊ ۽ استعمال لاءِ مفت آهي.

اوگڻ

• ٻيون ائپس شايد وڌ کان وڌ رزقاتي خيالن جي مهيا ڪن ، پر هڪ مفت ايپ سان ، انهي کي آزمائڻ ۾ ڪو به تڪليف نه ٿئي.

6. بييو ويگ

7. خوشخبري

آئي فون ريٽنگ: 5 تارا

Android ريٽنگ: 5 تارا

قيمت: $ 3.99 آئي فون ، Android لاءِ

سفر-سمجھائيندڙ ويگن ۽ ڀا vegetين جي لاءِ ، HappyCow لازمي آهي. 180 کان وڌيڪ ملڪن لاءِ هدايت سان ، توهان و youڻ جي هر هنڌ تي ويگن کاڌو ڳولي سگهو ٿا.

هي ايپ توهان کي 120،000 کان وڌيڪ ويگن دوست بزنس جي ڊيٽابيس سان ڊيٽابيس يا ڪيٻي ذريعي فلٽر ڪرڻ جي اجازت ڏي ٿي.

توھان پنھنجي ويجھي عڪس ڳولھڻ لاءِ انٽرايڪٽو نقشا ڳولھي سگھو ٿا. في الحال کليل ريسٽورنٽ ڳولڻ سان بچت توهان جو وقت بچائي سگھي ٿي ، خاص طور تي رستي تي.

توهان جائزو پڙهي سگهو ٿا ته ڏسو ته هڪ هنڌ توهان جي مزو مطابق آهي ، پوءِ اها ڪوشش ڪرڻ کان پوءِ ، توهان ان کي پنهنجي منپسند محفوظ ڪري سگهو ٿا ته توهان knowاڻو ته ڪٿي ٻيهر وڃڻ يا نه وڃڻ. جيڪڏهن توهان بغير موبائل وائي فائي يا وائرليس سروس جي آهيو ، اڳتي منصوبو ٺاهيو ۽ ريسٽورنٽ جي تفصيل محفوظ ڪريو آف لائن.

ايپ پڻ اسٽورز ، فوڊ ٽرڪ ، ڪافي دڪان ، ۽ هارين جي مارڪيٽن جي نقشن تي محيط آهي. انهي ۾ ريگستاني دوست ۽ بي ۽ هوٽلون پڻ شامل آهن. ۽ جيڪڏهن توهان اندر رهڻ چاهيو ٿا ، توهان ترسيل ذريعي فلٽر ڪري سگهو ٿا ۽ ٻاهر ڪ takeي سگهو ٿا.

محدود صلاحيتن سان هڪ مفت Android ورزن آهي.

گڻ

• هي ايپ 180 ملڪن مٿان پکڙيل سفر دوران توهان کي ويگن کاڌو ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• ڪميونٽي جي خاصيت توهان کي ٻين سان ڳن connectڻ جي اجازت ڏي ٿي ته توهان مقامي يا ٻاهرين ملڪ نوان دوست ٺاهي سگهو. توهان پنهنجي خوراڪ مان تصويرون ۽ تصويرون پڻ شيئر ڪري سگهو ٿا.
• اهو چيني ، ڊچ ، انگريزي ، فرينچ ، جرمن ، عبراني ، اطالوي ، جاپاني ، پولش ، اسپينش ، ۽ پرتگالي لاءِ ٻولين جي سهولت فراهم ڪري ٿو.
• توهان اهي گهر ڳولڻ جي ويجهو ڪري سگهو ٿا اختيارات ڳولهڻ لاءِ جنهن جي توهان شايد وڃائي رهيا آهيو.

اوگڻ

• ايپ جڏهن ته ويگن ريسٽورنٽ جي وڏي حد تي پکڙيل آهي ، ڪابه ايپ ريموٽ جي هر گهمڻ وارو ريسٽورنٽ شامل نٿي ڪري سگهي ، انهي ڪري ريسٽورنٽ تي فيصلو ڪرڻ کان پهريان ٻين ذريعن کي جانچڻ لائق پڻ هوندو.

8. ويگن امينو

آئي فون ريٽنگ: 5 تارا

Android ريٽنگ: 5 تارا

قيمت: واندو

ويگن امينو ويگن ٿيڻ جي سماجي پاسي ۾ اچي پيو. ايپ توهان کي ٻين ويگن وارن جي ڪميونٽي سان ڳنectsيندي آهي. توهان هڪ پروفائيل ٺاهي سگهو ٿا ۽ ٻين سان گفتگو ڪري سگهندا آهيو جيڪي توهان جي غذا سان حصيداري ڪندا آهن.

ايپ ۾ ، توهان شهرت جي سکور ذريعي بااثر ويگن ڳولي سگهو ٿا ۽ پنهنجي مرضي سان پيروي ڪري سگهو ٿا ، يا پنهنجيون صلاحون ، چالون ، ترڪيبون ، ۽ وڌيڪ شيئر ڪندي پنهنجي لاءِ هيٺين جي اڏاوت ڪريو.

ايپ ڪوشش ڪرڻ جي ترڪيب جي لائبريري پڻ پيش ڪري ٿي. بس پيڪ وٺڻ لاءِ جدوجهد صحيح؟ انهي جي باري ۾ هڪ سوال پوسٽ ڪريو ۽ ٻين ويگن کاڪن کي انهن جون صلاحون ۽ صلاحيتون شيئر ڪرڻ ڏيو.

ايپ پڻ هڪ ويگن انسائيڪلوپيڊيا پيش ڪري ٿي جيڪا ترڪيبون ، ويگن بلاگ ، غذائي معلومات ، ۽ رستوران سان ڳن linksيندي آهي. تازو خبرن ، ويگن شين ، ۽ سمارٽ لائف هيڪز جي لاءِ ان جي چڪاس ڪريو.

گڻ

• ڪميونٽي خاصيتون توهان کي چيٽ ، ترڪيب جي حصيداري ، ۽ پنهنجي ويگن تخليقن کي ڏيکارڻ ذريعي ٻين ويگنين سان ڳن connectڻ جي اجازت ڏي ٿي.
• چڪاس ڪريو ۽ ويگن جي فهرست ۾ حصو وٺو ، سب ڪجهه ڪرڻ سيکارڻ ۽ شيئر ڪرڻ جي لاءِ.
• اهو ڊائونلوڊ ۽ استعمال لاءِ مفت آهي.

اوگڻ

• جيڪڏهن توهان ٻين ريگستانن سان سوشل ڪرڻ جي لاءِ هڪ ايپ ڳولي رهيا آهيو ، اهو توهان لاءِ هڪ آهي. جيڪڏهن توهان ترڪيبون يا ويگن ريسٽورنٽ جي فهرست ڳولي رهيا آهيو ، ٻيون ائپس وڌيڪ موزون آهن.

9. ويگ مينيو

Android ريٽنگ: 4.5 ستارا

قيمت: واندو

ويگ مينيو اطالوي رگين ۽ ڀا recipين جي ترڪيب ۾ خاص صلاحيتن سان چونڊ ڪري ٿو.

بھترين خوبي بھترين ڳولي ٿي سگھي ٿي. توهان مختلف خاصيتن جي ترڪيب ڳولي سگهو ٿا ، گلوٽين کان پاڪ کاڌو تيار ڪرڻ جو وقت ، کاڌي جو رنگ ، ۽ قيمت.

ايپ مددگار اوزار سان گڏ ايندي آهي جيئن ته بنا ٽائمر ، شاپنگ ڪارٽ ، ۽ ماپيندڙ ڪنورٽر.

ويگ مينيو توهان جي کاڌي جي خرابي ۾ گهٽتائي جي مدد ڪري سگهي ٿي. خالي فرج جي خاصيت توهان کي ڏيکاري ٿي ته توهان جي ڇڏيل شين مان ماني ڪيئن ٺاهڻ گهرجي.

گڻ

• اها ايپ انهن ماڻهن لاءِ بهترين آهي جيڪي اطالوي کاڌي جو شوق رکن ٿا.
• اهو موسمي ميوي ۽ ڀا vegetablesين لاءِ گائيڊ پيش ڪري ٿو ، ۽ اهو مختلف موڪلن جي ڏينهن لاءِ پيش ڪري ٿو ، بشمول ڪرسمس ، نئون سال ، ۽ هالووین.
• اهو ڊائونلوڊ ۽ استعمال لاءِ مفت آهي.

اوگڻ

• اطالوي کاڌي تي ڌيان ڏيڻ سان ، دائري ٻين ايپس جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ محدود آهي.

10. ويگن جا اضافو

Android ريٽنگ: 5 تارا

قيمت: ايپ اندر خريداري سان مفت

هي ايپ توهان کي غذا ۾ ملندڙ غذا طور نشاندهي ڪرڻ جي مدد ڪري ٿي جيئن رٻڙ دوست يا نه. توھان شين کي پراڊڪٽ جو نالو يا اشتھارن جي نالي سان ڳولي سگھو ٿا.

ايپ هر اشتهار کي ٽنهي اختيارن مان هڪ کي ليبل ڪري ٿي: ويگن ، ٿي سگهي ٿي ، يا ويگن نه.

هر شيءَ لاءِ ، ائپ پڻ مددگار معلومات مهيا ڪندي آهي ، جهڙوڪ وضاحت ، اصليت ، ۽ مختلف additives جو عام استعمال.

گڻ

• آف لائن ڊيٽابيس جو مطلب آهي توهان کي ڳولا لاءِ انٽرنيٽ ڪنيڪشن جي ضرورت نه آهي ، انهي کي سپر مارڪيٽ ۾ استعمال ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.
• اهو ڊائونلوڊ ۽ استعمال لاءِ مفت آهي.

اوگڻ

• جيڪڏهن توهان وڌيڪ پڪ wantاڻڻ چاهيندا ته هڪ اضافو رگين آهي ، اهو شايد کاڌي جي ٺاهيندڙن سان رابطو ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.