ويٽاور جي لازمي تيل بابت توهان کي سڀ ڪجهه toاڻڻ گهرجي

مواد

• ويٽور ضروري تيل
• ويٽر تيل جو استعمال ۽ فائدا
• خبرداري ۽ ذهني ٿڪاوٽ لاءِ ويتر جو تيل
• توهان جي ننڊ ۾ سانس وٺڻ جي لاءِ ويتر جو تيل
• ويٽور جو تيل توهان کي ٽوڪ کان بچائي ٿو
• ايڇ ڊي ايڇ لاء ويٽر ضروري تيل
• ويٽوريل تيل ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس شامل آهن
• ويٽور ضروري تيل کي ڪئين استعمال ڪجي
• ڇا ويٽور ضروري تيل محفوظ آهي؟
• گهڻي وڃو

ويٽور ضروري تيل

ويٽائور ضروري تيل ، جنهن کي خس تيل پڻ چيو ويندو آهي ، اهو ويٽائور پلانٽ مان ڪ isيو وڃي ٿو ، هڪ مٺاڻ ، سائي ڀاڻ آهي جيڪا انڊيا ڏانهن آهي جيڪا پنجن فوٽن جي قد يا وڌيڪ اگهي سگهي ٿي. ويتيور ساڳئي خاندان ۾ آهي ، جيئن ٻيا گاهه پنهنجن ضروري تيل لاءِ استعمال ڪيا ويا آهن ، جن ۾ ليمنگراس ۽ ڪريٽينلا شامل آهن.

ويٽور جو تيل ڪافي خوشبو آهي ، هڪ مخصوص تيز ۽ زميني خوشبو سان توهان شايد مرد جي کولون کان سڃاڻي سگھو ٿا.

ويتيور ضروري تيل ويٽيور جي ٻوٽي جي جڑوں مان ورتل آهن ، جيڪي پاڻي ۾ ڳڪڻ کان پهريان عمر وارا آهن. گهڻو ڪري وڌندڙ تيل جيڪو آزاد ٿي وڃي ٿو انهي کي پاڻي جي مٿان ڇڏيو وڃي. اهو مجموعي آرام واري ، زميني صلاحيتن جي مجموعي مشق ۾ استعمال ڪيو ويو آهي.

اهو ڳولهڻ جاري رکو ته اسان healthاڻون ٿا ته اسان صحت جي فائدن لاءِ ويٽور آئل استعمال ڪرڻ بابت ڇا knowاڻون ٿا.

ويٽر تيل جو استعمال ۽ فائدا

ويٽوريل آئل وٽ ڪجھه خاصيتون آهن جيڪي انهي کي خوشبو ڏيڻ واري عمل لاءِ خوشبو ڏيندڙ هونديون آهن.

خبرداري ۽ ذهني ٿڪاوٽ لاءِ ويتر جو تيل

2016 ۾ جانورن جي مطالعي ۾ ، ويٽوريل تيل جي چڪاس ۾ خبرداري ۽ دماغي ڪارڪردگي بهتر ٿي. ويتيور تيل توهان جي دماغ کي وڌيڪ جاڳڻ ۾ مدد ڏي ٿو جيڪڏهن توهان ڪم تي ڌيان ڏيڻ جي جدوجهد ڪري رهيا هجو يا چوگرد توهان جي ارد گرد ٿيڻ وارا آهن.

توهان جي ننڊ ۾ سانس وٺڻ جي لاءِ ويتر جو تيل

ويفوريل تيل کي هڪ ڊسيسر ۾ استعمال ڪرڻ دوران سمهڻ توهان جي سانس جي پيٽرن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملندي. 36 ماڻهن جو ردعمل ٻڌايو ويو جيڪي پنهنجي ننڊ دوران مختلف خوشبويا کي ظاهر ڪري رهيا هئا.

ويٽوريل تيل سانس جي معيار کي وڌائي ڇڏيو ۽ وسوسن کي گهٽايو جڏهن ننڊ جي مطالعي جي شرڪت ڪندڙن اهو معلوم ڪيو. اهو ٿي سگهي ٿو ويتر تيل ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي وڏي پيماني تي سڏي رهيا هئا.

ويٽر لاءِ تيل پريشاني لاءِ

ويٽري جو تيل توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان پريشاني جو تجربو ڪيو. هڪ 2015 جانورن جي مطالعي چوٽن جو مشاهدو ڪيو هو جيڪي ويٽور تيل کي پنهنجي خوشبو سان throughهلائڻ ذريعي ظاهر ڪيا ويا هئا. مطالعي جا مضمون ويٽورور تيل جي نمائش کان پوءِ وڌيڪ آرامده ڏسڻ ۾ آيا. انسان کي آزمائڻ جي ضرورت آهي ميڪانيزم کي سمجهڻ جي لاءِ ويتر جو تيل پريشاني جي علاج لاءِ استعمال ڪندو آهي.

پريشاني لاءِ ضروري تيل استعمال ڪرڻ وڌيڪ مقبول ٿي رهيو آهي ، ڪيترن ٻين تيل سان نه هجڻ ڪري پريشاني مخالف اثر ظاهر ڪري رهيا آهن.

ويٽور جو تيل توهان کي ٽوڪ کان بچائي ٿو

ظاهر ڪيو ويو ته ويتر جي تيل ۾ ٽڪنس لاءِ وڌيڪ زهريت آهي. جڏهن گاڏي واري تيل سان ڳاري وئي ۽ مٿيون لاڳو ڪيو ويو ته اهو شايد تجارتي مارڪيٽن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ اثرائتو ثابت ٿي سگهندو ته ٽڪري جي بتن کان بچاءُ ڪن جيڪي لائم جي بيماري جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ايڇ ڊي ايڇ لاء ويٽر ضروري تيل

غير معمولي طور تي ، ڪجهه ماڻهو ويٽور آئل خوشبو کي علاج طور خساري هائيرپيٽيڪيشن ڊسڪ ايڇ ڊي ايڇ جي علاج جي طور تي استعمال ڪندا آهن. هڪ 2016 مطالعو اهو ظاهر ڪيو ته ويٽائور ضروري تيل ذهني ٿڪ کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ خبرداري کي بهتر بڻائي ، انهي مان اهو احساس پيدا ڪري ٿو ته اهو ماڻهن ۾ ايڇ ڊي ايڇ سان ڪم ڪري سگهي ٿو ڪم تي ڌيان ڏيڻ ۽ ٻيا حسياني ان پٽ کي فلٽر ڪرڻ

پر وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته قطعي طور تي اها وضاحت ڪئي وڃي ته ويٽايور ضروري تيل ADHD جي علاج جي مقصد لاءِ ڪم ڪندو هو. انهي دوران ، اتي ٻيا ضروري تيل آهن ايڇ ڊي ايڇ ڊي جو مظاهرو فائدن سان.

ويٽوريل تيل ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس شامل آهن

اهو ظاهر ڪيو ويو ته ويتر روٽ وٽ انٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت آهي. اينٽي آڪسائيڊينٽس توهان جي جسم جي نظام کي ٽاڪسين لاءِ تيار ڪندا آهن ۽ جنهن کي “فري ريڊيڪلس” چيو ويندو آهي ، جيڪا توهان جي جسم جي عمل کي متاثر ڪري ٿي ۽ عمر جي نشانين کي هموار ڪري ٿي.

چمڙي جون ڪريميون استعمال ڪرڻ جيڪي vetiver تيل تي مشتمل هونديون آهن ، يا ان کي خالص ضروري تيل جي شڪل ۾ استعمال ڪندي ، توهان کي هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ اضافو بخشيندي.

ويٽور ضروري تيل کي ڪئين استعمال ڪجي

ويتيور جو تيل ارومٿراپي جي ايجنٽ وانگر اثرائتو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو سانس وٺڻ کي محفوظ آهي جڏهن انهي کي شراب ۽ واپر وانگر خارج ڪيو ويو هجي. خالص ويٽور تيل جي خوشبو کي toهلائڻ لاءِ ارومٿراپي ڊائپرس استعمال ڪرڻ هڪ طريقو آهي ته اها صحت جي فائدن لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿي.

توهان شايد ويٽائور جو تيل مٿي کڻي لاڳو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ويٽيور جو تيل هميشه هڪ گاڏين جو تيل استعمال ڪرڻ گهرجي جهڙوڪ جوجوبا تيل يا ناريل جو تيل. پنهنجي ڪيريئر تيل جي هر 10 قطرن ۾ ويٽور آئل جي 1 کان 2 بوندن کي ملائي ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ لاءِ توهان جي چمڙي تي. جيڪڏھن توھان چاھيو ته توھان آھيو آھستي آھستي آھيو توھان کي وٺي آپ جي مرکب ۾ ويٽور آئل جي مقدار کي.

ڇا ويٽور ضروري تيل محفوظ آهي؟

ويتر اڪثر ايپليڪيشنن ۾ محفوظ آهي ، جيستائين اهو اعتدال ۾ استعمال ٿئي. جيڪڏهن توهان حامله يا ڳچي رهيا آهيو يا ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ان جي صحت جي فائدن لاءِ ويٽور ضروري تيل استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو.

ويٽور جو ضروري تيل لهي ٿو. جيستائين توهان کي ويتوير پلانٽ ۾ الرج ناهي ، انهي کي محفوظ ڪرڻ گهرجي توهان کي چمڙي تي مٿو لاڳو ڪريو. ھميشہ ضروري تيل کي گاڏي واري تيل سان مٽايو ۽ پنھنجو س overو جسم تي لاڳو ڪرڻ کان پھريائين پنھنجي جلد جي نن sectionي حصي تي پيچ آزمائي ڪريو.

هڪ ارومٿراپي ڊائيوسفور ذريعي تيل کي صاف ڪرڻ سان ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ محفوظ پڻ هجڻ گهرجي. پنهنجي ٻار تي خوشبو کي استعمال ڪندي هميشه احتياط سان اڳتي وڌو. 2 سالن کان گهٽ عمر جي ٻار تي ڪڏهن به آرومٿراپي يا بنيادي تيل جون ايپليڪيشنون استعمال نه ڪرڻ ممڪن آهي انهن جي ڊاڪٽرن کي ممڪن ضمني اثرن بابت ڳالهائڻ کانسواءِ.

خوشبو جو استعمال پالتو جانورن کي به متاثر ڪري ٿو ، توهان شايد گهر کان ان کي ڪ wantڻ چاهيو ٿا جڏهن توهان ڊيفيوزر استعمال ڪيو ٿا.

گهڻي وڃو

ويتيور جو تيل گهٽ knownاتل سڃاتل ضروري تيل آهي ، پر ان ۾ طاقتور خاصيتون موجود آهن. اسان کي اڃا انهي بابت وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته ويٽايور وارو ضروري تيل توهان جي دماغ ۽ توهان جي باقي جسم تي ڪئين اثرانداز ٿئي ٿو جڏهن اهو مٿيون يا چوٽي سان لاڳو ڪيو وڃي ٿو.

جيڪو اسان doاڻون ٿا اهو آهي ته ويتيور تيل پريشاني کي آرام ۽ آرام سان ڪري سگھي ٿو ، ٿڪيل دماغ کي وڌيڪ چوڪس محسوس ڪرڻ ، ۽ توهان کي ٽِڪ جي چڪ کان بچائي ٿو جيڪي صحت جي ٻين مسئلن سبب ٿي سگهن ٿا.