وزن ڏسندڙن کي 2011 جي درجه بندي ۾ ”بھترين وزن گھٽائڻ واري غذا“ جو نالو ڏنو ويو آھي

مواد

• لاءِ جائزو

جيني ڪريگ کي نالو ڏنو ويو ”بهترين غذا“ ڪنزيومر رپورٽن مان ، پر يو ايس نيوز ۽ ورلڊ رپورٽ جي نئين درجه بندي saysي صورت ۾ چوي ٿي. 22 آزاد ماهرن جي ھڪڙي ٽيم 20 مشھور کاsن جي جائزي و Afterڻ کان پوءِ ، انھن وزن وchersندڙن کي بھترين وزن گھٽائڻ واري غذا ۽ بھترين تجارتي غذا جو منصوبو قرار ڏنو. ماهرن س allني کاsن جي درجه بندي ڪئي جن کي انھن جانچيو ستن categoriesا categoriesن جي مطابق: مختصر مدي ۾ وزن گھٽائڻ ، ڊگھي عرصي تائين وزن گھٽائڻ ، تعميل ۾ آساني ، غذائيت جي مڪمل ھجڻ ، صحت جا خطرا ، ۽ ذیابيطس ۽ دل جي بيمارين کي روڪڻ يا انتظام ڪرڻ جي صلاحيت.

ٻين قابل ذڪر فاتحن ۾ شامل آهن DASH Diet، جنهن ۾ بهترين غذا مجموعي طور تي ۽ بهترين ذیابيطس غذا، ۽ Ornish Diet، جنهن کي بهترين دل-صحتمند غذا حاصل ڪئي وئي. جيتوڻيڪ جيني ڪريگ نه کٽي ھي بھترين غذا واري جنگ ، ان ورتو ھڪڙو تمام ويجھو سيڪنڊ ، درجه بندي نمبر 2 لاءِ بھترين وزن گھٽائڻ واري غذا ۽ بھترين تجارتي غذا واري منصوبي لاءِ.

ڏسو مڪمل بهترين غذا مجموعي لسٽنگ هتي.

جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو