ڇا ڪجي جڏهن توهان جي دوست کي ڇاتي جي ڪينسر آهي

مواد

• 1. عام ٿيو.
• 2. متحرڪ ٿيڻ.
• 3. هن تي دٻاءُ نه وجهو.
• 4. شين کي ”درست ڪرڻ“ جي ڪوشش نه ڪريو.
• 5. هن جي احساس کي خاص بنايو. 

هنٽر ​​ليجيمن پنهنجو بلاگ لکڻ شروع ڪيو ، Invasive Duct Talesبعد ۾ ، هوءَ 2014 ۾ سينه جي ڪينسر جي تشخيص ڪري رهي هئي. اسان جو هڪ نالو رکيو ويو هو 2015 ۾ بهترين سينه سرطان جا بلاگ. اهو پڙهڻ سکو ته هن جي ڪٽنب ۽ دوستن هن جي سينو سرطان ، سرجري ۽ ڪيموٿراپي ذريعي ڪيئن مدد ڪئي.

جڏهن 32 سالن ۾ آئون ڇاتيءَ جي ڪينسر جو شڪار ٿيس ، آئون هڪ ٻار جي نرسنگ ڪري رهيو هوس ، پري اسڪول روانگي ڪرڻ ، ۽ بائننگ ڏسي رهيو هوس “غلط ڪرڻ" Netflix تي. مون واقعي ڪينسر سان وڌيڪ اڳوڻو تجربو ڪونه ڪيو ۽ اهو بنيادي طور تي ، وانگر ، هڪ خوفناڪ بيماري هئي جيڪي ماڻهو فلمن ۾ مري ويا. مون ڏٺو “ياد رکڻ لاءِ هلڻهڪ نوجوان وانگر. افسوسناڪ… ۽ اهو پڻ بنيادي طور ويجهي هو مون کي حقيقي زندگي ڪينسر ۾ آيو هو.

اهو منهنجي سڀني دوستن ۽ گهرڀاتين لاءِ ساڳيو ئي هو ۽ هر نئين رڪاوٽ سان مون کي منهن ٿيڻو پيو - شروعاتي جھٽڪو ، سرجري ، ڪيموٿراپي ، خراب ڏينهن ، بدترين ڏينهن ، گنهگار ڏينهن ، ڏيپلائي_32 ڏينهن - مون جدوجهد کي ختم ٿيندي ڏٺو اهي. انهن کي ’tاڻ نه هئي ته ڇا چوڻ آهي. انهن کي خبر نه هئي ته ڇا ڪجي.

منهنجي زندگي جي اڪثر ماڻهن ان کي پٿر بڻائي ڇڏيو ، قدرتي طور ، ڇاڪاڻ ته واقعي ، سڀ ڪينسر ڇوڪري پنهنجي ماڻهن لاءِ آهي اتي هج. پر ، اڃا ، اهڙا ٻيا به هئا جيڪي ٿوري رهنمائي ڪري سگهي ها. ۽ اهو ٺيڪ آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو واقعي هڪ عام صورتحال ناهي. مون کي عجب لڳندي آهي جيڪڏهن ڪو اڻlaimاتل پادٽ لهي چڪو هجي سو مان نه ٿو اميد ڪريان توهان کي cancerاڻڻ جي خبر هجي ته توهان ڪينسر کي ڪيئن سنڀاليندا.

انهي سان گڏ ، منهنجي سڀني ڪينسر جي ماهر ۾ (هڪ اهڙو ماهر جيڪو واقعي به ڪو نه چاهيندو آهي) ، مان 5 طريقن سان جڙي چڪو آهيان ته ڪنهن کي ڪينسر سان دوستي ڪريان.

1. عام ٿيو.

هي لڳي ٿو عام فهم ، پر اهو ضرور چوڻ گهرجي. مون نه چاهيو ته ماڻهو مون کي مختلف نموني سان ڏسندا ، ۽ مان پڪ سان نٿو چاهيان ته ماڻهو مون سان مختلف سلوڪ ڪن. مون کي ايسٽ کان ٿورو اڳ جي تشخيص ٿي ، ۽ مون پنهنجي گهرواري کي ٻڌايو ته آئون هڪڙو رستو ايسٽ لنچ ڏانهن ڏيکارڻ وارا آهيان جيڪڏهن اهي نارمل طريقي سان عمل ڪري سگھن. پوء اھي ڪيو ، ۽ اڳوڻي مقرر ڪيو ويو. هن جو مطلب اهو ناهي ته انهن حقيقت کي نظرانداز ڪيو ته مون کي ڪينسر هو. اهو عام نه هوندو. تنهن ڪري اسان ان بابت ڳالهايو ، ان جي باري ۾ پريشان ٿيو ، ان بابت مذاق ڪيو ، ۽ پوءِ اسان جي ٻارن جي ايسٽر ٽوڪريز ۾ داخل نه ٿي وياسين جڏهن اهي نه ڏسي رهيا هئا.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان عام طور تي ڇوڪرين جي رات جو هڪ مهينو ٻاهر نڪري وڃو ، پنهنجي دوست کي دعوت ڏيو. هوءَ شايد وڃڻ جي سگهه نه رکي ، پر خوشگوار محسوس ٿيڻ سٺو آهي. هن کي فلم ڏانهن وٺي وڃ. هن کان پڇيو ته هو ڪئين آهي ، ۽ هن کي آزاد رهڻ جو منصوبو ڏيو (جيئن توهان 15 تي هجي ها ، جڏهن هن جو ڇوڪرو هن کي ڌڪ ڏئي ڇڏي ، جيتوڻيڪ صورتحال وڌيڪ مختلف نه ٿي سگهي). سچ ۾ ٻڌو ، ۽ پوءِ هن کي تازو واقعا ڏي ، هن کان نيل پالش جي رنگن بابت هن کان صلاح پڇو ۽ هن سان ڳالهايو انهن شين بابت جيڪي توهان عام طور تي ڪندو. بهتر آهي ته پنهنجي دوستن جي ذريعي ٻي صورت ۾ پرڏيهي حالت ۾ محسوس ٿيڻ بهتر آهي.

2. متحرڪ ٿيڻ.

ان جو مطلب آهي ، ڪڏهن به ، ڪڏهن به ڪجهه به ناهي چئو ، "جيڪڏهن توهان کي ڪنهن جي ضرورت آهي ، مون کي ٻڌايو ،" يا "مهرباني ڪري مون کي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان کي مدد گهرجي." هوءَ نه ڪندي. آئون توهان سان واعدو ڪريان ٿو.

ان جي بدران ، انهن شين بابت سوچيو جن کي توهان knowاڻو ٿا ته هن کي مدد جي ضرورت پوندي ، ۽ ان تي حاصل ڪريو. کيمٿراپي جو وچ ۾ ، مون کي هڪ justاڻي ٻجهي ڏيکاريو ۽ منهنجي لان کي موڙي ڇڏيو. هن مون کي متن نه ڪيو يا منهنجي دروازي تي به ڌڪ لڳو. بس اهو ئي ڪيو. مون کي هڪ ڪمرو پنهنجي دوست کي دوستي ڏيارڻ جي بيچيني گفتگو نه ڪرڻ گهرجي هئي ، جيڪا هميشه تبديل ٿي وئي ، “مان ٺيڪ آهيان. اسان ٺيڪ آهيون. مهرباني ، جيتوڻيڪ! “ - ۽ منهنجي لاءِ فخر جي ڪا جاءِ نه هئي ٻيليءَ ۾. بس اهو ئي ٿيو. اها حيرت انگيز هئي. جيئن توهان جو دوست توهان کي فون نه ڪري ۽ توهان کي ٻڌائيندس ته انهن کي انهي جي مدد جي ضرورت آهي ، مان ڪندس:

• ميز تي کاڌو حاصل ڪرڻ. طعام کي همٿائڻ هڪ وڏي مدد آهي. mealtrain.com جهڙيون ويب سائيٽس آهن جيڪي انهي کي تمام آسان بڻائينديون آهن ، ۽ مان توهان کي ٻڌائي نه سگهان ته اهو ڪيترو زور ڀريو اهو tookاڻڻ ته جڏهن منهنجو ڪم ڪرڻ جي طاقت نه هجي مون کي خبر هئي ته منهنجو گهر فيل ٿيندو انهي سان گڏ ، جيڪڏهن توهان هن جي ويجهو پنسارهي ۾ آهيو ، ان کي متن لکڻ لاءِ ڏسو ته ڇا هو کير يا سونا مڇي جي ڪڪڙ مان نڪتو آهي ۽ کيس هن جي لاءِ وٺي اچو.
• ٻارن جي سار سنڀال. اهو شايد مختلف ٿي سگهي ٿو ، پر مون لاءِ ، سرجري کان پوءِ ٽن هفتن تائين آئون پنهنجو ٻار نه کڻي سگهيو. ۽ ڪيموڪو 3 سالن جي عمر سان جاري رکڻ؟ نه منهنجي بهترين دوست فوجين کي گڏ ڪيو ۽ ٻار جي نگراني جو هڪ ڪئلينڊر رکيو جيڪو منهنجي ضرورتن مطابق هو ۽ آئون هميشه لاءِ شڪرگذار آهيان. توهان جو دوست خوشي لاءِ ٽپو ڏيندو (يا توکان مسڪرائيندي) جيڪڏهن توهان هن جي ٻارن کي ڏينهن جي لاءِ يا پارڪ ۾ هڪ ڪلاڪ لاءِ به پيش ڪيو.
• صفائي ڪرڻ هن کي وقت يا توانائي حاصل نه آهي في الحال ته! منهنجو گهر ڪڏهن به ايترو نفرتناڪ نه هو جيترو اهو هو جڏهن آئون فعال علاج ۾ هئس ، ۽ مزي سان ڪافي ، مون ڪڏهن وڌيڪ سياحن کي ناهي ڪيو. گرل فرینڈ جو هڪ ويجهي ساٿي يا گروپ ان ۾ گهيرو ڪري سگهي ٿو ۽ يا ته اهو پنهنجو پاڻ ڪري سگهي ٿو يا ڪنهن سروس وٺي سگهي ٿو
• لان جي حفاظت. منهنجي گهر ۾ ، عام طور تي منهنجو مڙس هن جو خيال رکندو آهي (مان هن کي چوان ٿو مان ڏا mو خوبصورت آهيان رڌل کي ڪ orڻ يا ٻاهر ڪ ،ڻ تي ، ۽ اهو ڪم ڪري ٿو- گنجي به). جيتوڻيڪ ، منهنجي مڙس کي به پنهنجي پليٽ تي گهڻو ڪجهه هو ، تنهن ڪري اسان جي يارڊ کي جنگل ۾ تبديل ٿيڻ نه ڏيڻ ۾ اهو واقعي مددگار هو.

3. هن تي دٻاءُ نه وجهو.

ابھی گهڻو ڪجهه ٿي رهيو آهي: ملاقاتون ، اسڪين ، دوائون ، گهڻو ڪجهه جذبات ۽ خوف ، شايد شايد ڪيموٿراپي سان واسطو رکندڙ ڳانauseاپو ، پنهنجي خاندان کي هن جي رهنمائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي جڏهن ته واقعي نه knowingاڻڻ. تنهن ڪري جيڪڏهن هوء پوئتي متن نه لکندي آهي ، يا توهان جي ڪالن کي ڪجهه دير تائين نظرانداز ڪري ڇڏي ٿي ، انهي کي سلائيڊ ڪرڻ ڏيو ۽ ڪوشش جاري رکو. هوءَ غالباً مرعوب ٿي وئي آهي پر توهان جون لکڻيون پڙهي رهي آهي ۽ توهان جي آوازن واري ڳالهه ٻڌي رهي آهي ۽ انهن کي ساراهي ٿي. جيڪڏهن توهان هن کي هڪ ڪتاب تحفا ڏيو ، مثال طور (سٺو ڪم ڪرڻ ، ڇاڪاڻ ته کيمو ۾ گهڻو وقت ختم ٿي چڪو آهي) ، توقع نه ڪريو ته هو هن کي پڙهي. مون کي ياد آهي ڏا badو خراب محسوس ٿيو جڏهن هڪ دوست مون کان ڪيترائي ڀيرا ڪتاب بابت پڇيو ته هن مون کي گفٽ ڪئي جيڪا مون نه پڙهي هئي. بنيادي طور تي ، صرف هن کي تمام گهڻو سست ڪيو ۽ هاڻي کان وڌيڪ (يا واقعي ڪجهه به) توقع نه ڪريو.

4. شين کي ”درست ڪرڻ“ جي ڪوشش نه ڪريو.

اها هڪ سخت شي آهي ، ڪنهن سان گڏ پنهنجي تڪليف رهائي ان سان گڏ بيٺي آهي ، پر هن کي هن وقت کان ئي اها ضرورت آهي. اها توهان جي فطري تڪميل آهي جنهن کي هن جهڙا شيون چوڻ کان بهتر محسوس ڪرڻ چاهيون ٿا ، “آپ ٹھیک رہیں گے” ، یا “آپ بہت مضبوط ہیں! توهان هن کي هارائي ويندؤ! ” يا "توهان کي صرف اهو ڏنو ويو آهي جيڪو توهان سنڀالي سگهو ٿا ،" يا "صرف هڪ مثبت رويو رکو." (آئون ڏينهون ڏينهن وڃي سگهيس.) چئي اهي شيون ٿي سگهي ٿي توهان بهتر محسوس ڪيو ، پر اهي نه ٺاهندا هن بهتر محسوس ڪر ، ڇاڪاڻ ته توهان واقعي نٿا thatاڻو ته هو ٺيڪ هوندو. هوء مضبوط آهي ، پر هن کي اصل ۾ ڪجهه چوڻ نه آهي ته اهو ڪيئن ٿيندو. هوءَ اهو محسوس ڪرڻ نٿي چاهي ته هن کي ”هار“ هن ڏانهن آهي. هو ڇا چاهي ٿو ڪنهن لاءِ هن سان گڏ هن بيچيني ۾ ويهجي ڇاڪاڻ ته هو خوفناڪ آهي ... ۽ ها ، اهو بيڪار آهي.

منهنجي ڀائٽي هڪڙو ئي ماڻهو آهي جنهن منهنجي موت جي امڪان بابت مون سان ڳالهايو ، ۽ هوءَ 7. هو ٻيو ڪو به مون سان اکين ۾ موت ڏسڻ لاءِ راضي نه هو ، پر اهو سڀ ڪجهه منهنجي ذهن تي روز ويٺو هو. مان اهو نه ٿو چئي سگهان ته توهان کي موت واري گهڙين ڳالهين جي ضرورت آهي ، پر پنهنجي دوست جي جذبات سان کليل هجڻ گهرجي. اهو درست آهي جيڪڏهن توهان کي خبر نه آهي ته توهان کي ڇا چوڻ آهي جيستائين توهان ٻڌائڻ جا خواهشمند آهيو. ۽ مون تي ڀروسو ڪر ، هوءَ knowsاڻي ٿي ته اهو به توهان لاءِ مشڪل آهي ، ۽ هُوءَ ان سان ”ويهڻ“ تي توهان جي آماده جي تعريف ڪندي.

5. هن جي احساس کي خاص بنايو. 

آئون knowاڻان ٿو ته توهان جو دوست حقيقي طور تي توهان لاءِ خاص آهي ، يا توهان نٿا پڙهي ها. پر ڪنهن سان پيار ڪرڻ ۽ انهن کي اهو ٻڌائڻ ۾ وڏو فرق آهي ته توهان انهن سان پيار ڪيو ٿا. ڪينسر جو منهنجو پسنديده حصو - ها ، مون کي ڪينسر جو پسنديده حصو آهي! - اهو هو ته اهو ماڻهن کي فري پاس ڏيارڻ لڳي ٿو ته هنن مون کي ڪيئن محسوس ڪيو ، ۽ اها حيرت واري ڳالهه هئي. مونکي مليو ، انهي ڪري ڪيترائي ڪارڊ ، خط ، ۽ مهربان لفظن سان ڀريل پيغام ، وساريل يادون ، صاف حوصلا افزائي ۽ صرف خام پيار. انهن منهنجي بدترين ڏينهن تي مون کي بلند ڪرڻ جي خدمت ڪئي ، ۽ اهو اصل ۾ منهنجي دنيا بدلائي ڇڏيو جنهن ۾ اسين رهون ٿا.

ڪينسر ناقابل اعتبار حد تائين اڪيلائي ٿي سگھي ٿو ، تنھنڪري ھر نن giftو تحفو ، ميل ۾ ڪارڊ ، ۽ کاڌو ڇڏي مون کي خبر ڏيان ته مون اڃا تائين وڏي پئماني تي دنيا جو حصو ھو. ان کان علاوه ، ڇو توهان تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي توهان جي شادي جي سال توهان جي (اميد فقط ، ڪينسر) سال جي ڀيٽ ۾؟ مان چوان ٿو: جڏهن ڪنهن کي سرطان هجي ، اهو تڏهن آهي جڏهن اسان کي بالز وال ڪرڻ گهرجي ته انهن کي خاص محسوس ٿئي. انهن کي اها ضرورت آهي ، ۽ ايمانداري طور ، اهو منهنجي شادي جي سال کان وڌيڪ منهنجي ڪينسر جي سال دوران وڌيڪ مطلب هو.

جيستائين توهان دوست سان پيار سان رجوع ڪندا ، توهان ٺيڪ ٿي ويندا.۽ جڏهن توهان شايد هن آرٽيڪل ۾ سڀ ڪجهه ڪرڻ جي قابل نه هجو ، بس مون سان واعدو ڪيو ته توهان هر ڪنهن کي ڊراڪ ڪنديون جيڪو هن جي ڏاڏي ، ڀيڻ ، يا پاڙيسري بابت قصا ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جيڪو هو ڇاتي جي ڪينسر مان مري ويا آهن ، ٺيڪ آهي؟