ليکڪ: Mark Sanchez
تخليق جي تاريخ: 6 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 نومبر 2024
Anonim
15 полезных советов по демонтажным работам. Начало ремонта. Новый проект.# 1
وڊيو: 15 полезных советов по демонтажным работам. Начало ремонта. Новый проект.# 1

مواد

برنچ جي گڏجاڻين کان وٺي پهرين تاريخن تائين موڪلن واري پارٽين تائين، اهو ناقابل ترديد آهي ته شراب اسان جي سماجي زندگين ۾ مرڪزي ڪردار ادا ڪري ٿو. ۽ جيتوڻيڪ اسان مان گھڻا ڄاڻن ٿا ته گھٽ پيئڻ جا صحت فائدا (ايڊ شيران 50 پائونڊ وڃائي ڇڏيو صرف بيئر ڪڍڻ سان)، گھڻا ماڻھو ھڪڙي مھيني کان وڌيڪ پيئڻ بند ڪرڻ کان لنوائيندا آھن (توھان ڏانھن ڏسندا آھن خشڪ جنوري!).

پر سخت پيئڻ جا نتيجا ڪجھ اضافي پائونڊز تي پيڪنگ ڪرڻ کان پري آھن: نوجوانن جو تعداد (عمر 25 کان 34) جگر جي بيماري ۽ سروسس کان مرڻ تيزيءَ سان و increasingي رھيو آھي ، مطابق شايع ٿيل ھڪ نئين مطالعي مطابق. بي ايم جي-۽ الڪوحل سرڪوسس آهي بنيادي محرڪ هن موتمار وا behind جي پويان. اهو رجحان هٿ ۾ هٿ اچي ٿو ان حقيقت سان ته شراب نوشي عروج تي آهي ۽ اهو عورتن ۾ تيزيءَ سان وڌي رهيو آهي، خاص ڪري نوجوان عورتن ۾.


جيڪڏهن اها خبر توهان لاءِ آهي، ته اسان هتي ڪجهه اهم سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ آهيون، جيئن ته واقعي خطري ۾ ڪير آهي، شفٽ جي پويان ڇا آهي، ۽ توهان کي الڪوحل سان لاڳاپيل ڪهڙا رويا ڏسڻ گهرجن.

انگ اکر Sayا ٿا چون

۾ شايع ٿيل هڪ تازو مطالعو جاما نفسيات آمريڪا ۾ 2001 کان 2002 تائين ۽ 2012 کان 2013 تائين شراب جي استعمال تي غور ڪيو ويو، ۽ ڏٺائين ته آمريڪا ۾ اٺن مان هڪ بالغ شراب جي استعمال جي خرابي جي معيار کي پورو ڪري ٿو، عرف شراب. مطالعي ۾ ماڻهن کي ڏٺو ويو جيڪي يا ته شراب جي بدعنواني يا شراب جي انحصار جي نشانين جي نمائش ڪن ٿا، جن مان ٻنهي شراب جي تشخيصي معيار کي پورا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. (جيڪڏھن توھان مشھور آھيو ته ڪھڙي قابل آھي شراب جي بدعنواني يا انحصار ، توھان حاصل ڪري سگھوٿا س theئي تفصيل نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ھيلٿ ذريعي.)

اھو پاڻ ۾ ڪافي حيران ڪندڙ آھي ، پر ھتي آھي حقيقي جھٽڪو ڏيندڙ: 30 سالن کان گھٽ عمر وارن بالغن ۾ ، چئن مان ھڪڙو معيار تي پورو لھي ٿو. اھو ھڪڙو حيرت انگيز نمبر آھي. ھڪڙو گروپ جيڪو ڏ sawو 2001 ۽ 2013 جي وچ ۾ استعمال ۾ س increase کان وڏو اضافو؟ عورتون. ۽ اهو ناهي ر theو انگ اکر جيڪي thisائي رهيا آهن هي ڪهاڻي. علاج فراهم ڪندڙ ڏسي رھيا آھن عورت مريضن ۾ اضافو ، خاص ڪري نوجوانن ۾. ”مون هڪ مستحڪم عروج ڏ seenو آهي ،“ چوي ٿو چارلن روان ، پي ايD ڊي ، هڪ لاس اينجلس تي clinicalل ڪلينڪ نفسيات جو ماهر ۽ ٿرو سائڪالوجي لا جو باني. "مان اڪثر ڪري عورتن سان ڪم ڪندو آهيان، ۽ شراب جو استعمال هڪ وڏو مسئلو آهي منهنجي ڪاليج جي عمر ۽ شروعاتي ڪيريئر گراهڪن سان."


اها عادت ڪاليج کان پري آهي، جيتوڻيڪ. ”جديد تحقيق نوجوان بالغن جي عمر جي گروپ ۾ شراب جي وا consumption ۾ وا towards جي طرف اشارو ڪري ٿي ، اٽڪل 25 کان 34 تائين ،“ جوزف گاليٽي ، ايم ڊي چوي ٿو ، هوسٽن سان تعلق رکندڙ هيپاٽولوجسٽ ، جيڪو جگر جي بيمارين سان مريضن جي سن inال ڪرڻ ۾ ماهر آهي. ”ڪنھن ان کي 10 سال ا economic معاشي بدحاليءَ سان نيو آھي ، جڏھن ته mayيا انھيءَ طرف اشارو ڪري سگھن ٿا بهتر معاشي نقطو ۽ ڊسپوزيبل آمدني آمدني خرچ ڪرڻ لاءِ تفريح ۽ شراب جي استعمال تي. جيڪو منفي اثرات کڻندو آھي. نوجوانن جي اڪثريت واقعي سمجھ ۾ نٿي اچي ته الڪوحل جي واپرائڻ ، ingڪڻ ۽ مردن ۽ عورتن جي وچ ۾ جگر جي زهريلي فرق ۾ فرق آھي.

اهو سچ آهي: شراب عورتن جي جسمن کي مردن کان مختلف طور تي متاثر ڪري ٿو، شراب جي بدعنواني ۽ شراب جي نيشنل انسٽيٽيوٽ جي مطابق. عورتون تيزيءَ سان نشي ۾ لت پت ٿي وينديون آهن ۽ شراب کي مختلف طريقي سان پروسيس ڪنديون آهن. و ،يڪ ، drinkingري پيئڻ (ان جو مطلب آهي ا eight يا و drinksيڪ مشروب هر هفتي ، سي ڊي سي جي مطابق) امڪاني طور تي ڪجهه بيمارين جو خطرو و increaseائي سگھي ٿو ، خاص طور تي سيني جو ڪينسر ۽ دماغ جي بيماري.


جيتوڻيڪ س allئي ماڻھو جيڪي گھڻو شراب پيئڻ ۾ مشغول ناھن ، شرابي آھن ، تحقيق ظاھر ڪري ٿي ته ڪاليج جي عمر جون عورتون و likelyيڪ امڪاني آھن پيئڻ جي هدايتن کان و collegeيڪ ڪاليج جي عمر وارن مردن جي يٽ ۾. ۽ FYI ، سمجهيو و "ي ٿو ”الڪوحل“ ، ھڪڙي ماڻھوءَ کي گھرجي ته اھو معيار پورو ڪري يا ته الڪوحل جو غلط استعمال ڪري يا الڪوحل تي انحصار ڪري meaning مطلب ته يا ته اھي زندگيءَ جا منفي نتيجا محسوس ڪري رھيا آھن drinkingو ته انھن جي پيئڻ جي ڪري يا اھي شراب پيئڻ جي باقاعدي بنياد تي. ۽ جڏهن ته اهو ا stillا تائين سچ آهي ته مرد عورتن جي alcoholيٽ ۾ و likelyيڪ امڪاني آهن (موجوده انگ اکر ظاهر ڪن ٿا ته آمريڪا ۾ 4.5 سيڪڙو مرد الڪوحل جي لائق آهن جڏهن ته صرف 2.5 سيڪڙو عورتون آهن ، جيتوڻيڪ اهي numbersئي انگ و likelyي ويا آهن هن تحقيق کان پوءِ. ڪيو ويو)، اتي گهٽ آگاهي آهي انهن سنگين مسئلن جي باري ۾ جن کي عورتن کي شراب نوشي سان منهن ڏيڻو پوي ٿو، ماهر چون ٿا. ”هڪ مسئلي جي پهرين نشاني تي عورتن کي نوٽيس و needڻ جي ضرورت آهي ، women'sو ته عورتن جي مادي جو استعمال پهرين استعمال کان و addictionيڪ تيزيءَ سان و addictionي ٿو لت جي استعمال جي مقابلي ۾ مردن جي "يٽ ۾ ،“ پيٽريشيا او گورمن ، پي اي. ڊي ، هڪ ڪلينڪ نفسيات پسند ۽ ليکڪ چيو.

عروج جي پٺيان ڇا آهي

گهڻو ڪري، عورتون شراب سان لاڳاپيل رويي کي ڪاليج ۾ يا هاء اسڪول ۾ پڻ سکندا آهن. اها ئي Emالهه هئي 25 سالن جي ايملي لاءِ ، جيڪا 21 سالن جي عمر ۾ بيهوش ٿي وئي. ”منهنجي والدين جي اجازت کان سواءِ منهنجو پهريون شراب 15 سالن جي عمر ۾ هو ،“ هوءَ چوي ٿي. اهو شروع ٿيو هڪ نابالغ طور ، پوءِ ترقي ڪئي ڪجهه و drinkingيڪ پيئڻ ۾ ۽ بي پرواهيءَ سان برتاءُ ڪرڻ سان-هن جي جونيئر ۽ سينيئر هاءِ اسڪول جي سالن کان. ”ھي جاري رھيو ٽن سالن تائين جيستائين منھنجي 21 هين سالگره کان پوءِ. مان انھن الڪحل ڪندڙن مان آھيان جن وقت ڪ tookيو ته ان کي ظاھر ٿيڻ نه ڏنو و fullي 0 کان 90 تائين ھڪڙي منٽ کان به گھٽ ۾.

ماهر چون ٿا ايملي جو تجربو غير معمولي ناهي ، ۽ اهو جزوي طور تي انهن تصويرن جي مهرباني آهي جيڪي نوجوان سامهون آيون آهن. ”اسان ھڪ اھڙي سماج ۾ رھون ٿا جتي شراب کي گھڻي مشهوري ڏني و aي ٿي جيڪا سماجي امرت جي طور تي توھان کي نئين حالتن ۾ آرام ڪرڻ ، آرام ڪرڻ ، ۽ س timeو وقت گذارڻ ۾ مدد ڪري ،“ او گورمن چوي ٿو. شراب جي ڪيترين ئي تصويرن سان ۽ ان جا ”فائدا“ ، اھو سمجھڻ ۾ آسان آھي ته نوجوان ڪيئن developاھيندا آھن مثبت لاiationsاپا شين سان. شراب جي باري ۾ شعور اجاگر ڪرڻ لاءِ ٺاهيل جعلي انسٽاگرام اڪائونٽ کي ڏسو، جنهن صرف ٻن مهينن ۾ 68,000 فالوورز حاصل ڪيا. هڪ اشتهار ايجنسي هڪ گڏ ڪري accountڏيو اڪائونٽ ، جنهن ۾ هڪ ٿ -ي نظر ايندڙ جوان عورت نمايان هئي بلڪل غير واضح الڪوحل سان ظاهر ٿيل هر پوسٽ ۾ ، انهن جي لت بحال ڪرڻ واري ڪلائنٽ لاءِ ، ۽ آسانيءَ سان ثابت ڪيو انهن جو نقطو ته نه ر alcoholو نوجوانن ۾ شراب جو استعمال اڪثر ٿيندو آهي. ڪو به icedيان نه ڏنو ويو آهي ، پر ماڻهو پسند ڪن ٿا شراب جي چمڪندڙ تصويرون ڏسڻ.

جيئن ته moreو ته و womenيڪ عورتون پيئي پيون پيون و ،ن ، ماهرن جو چوڻ آهي ته راند ۾ ڪيترائي عنصر آهن. ”هڪ اهو آهي ته سماجي اميدون ۽ ثقافتي اصول تبديل ٿي ويا آهن ،“ جينيفر وائڊر ، ايم ڊي ، عورتن جي صحت جي ماهر چوي ٿي. ۾ تازو مطالعو جاما نفسيات نشاندهي ڪئي وئي ته جيئن و moreيڪ عورتون ڪم ڪار ۾ داخل ٿين ٿيون پيشه ورانه ۽ تعليمي اختيارن ۾ وا to جي ڪري ، انهن جي شراب جي استعمال جي سطح پڻ و increaseي سگهي ٿي. جيئن عورتون ۽ مرد ڪم سان لاڳاپيل دٻاءَ جي ساڳي سطح جو تجربو ڪري رهيا آهن، يا آفيس ۾ سماجي پيئڻ سان گڏ ”رکڻ“ جي خواهش.

آخرڪار ، اتي اها حقيقت آهي نوجوان عورتن کي خاص طور تي عام طور تي نه سڃاتو وڃي ٿو "خطري ۾" شراب جي بدعنواني لاء، جنهن کي سڃاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ”منهنجي خواهش آهي ته ماڻهن کي خبر هجي ته عمر اهو طئي ڪرڻ ۾ هڪ عنصر ناهي ته توهان شرابي ٿي سگهو ٿا يا نه،“ ايملي چوي ٿي. ”مون پاڻ کي سالن کان ٻڌايو ته مان شرابي ٿيڻ لاءِ تمام ننڍو هو ۽ مان صرف هر ٻئي هاءِ اسڪول، ڪاليج جي ٻارن وانگر مزو وٺي رهيو هوس (توهان خالي جاءِ ڀريو)“. موجوده عادي کان و recoveryي انھن تائين جيڪي صحتيابي ۾ آھن ، اھو importantاڻڻ ضروري آھي ته ھر جنس جا ماڻھو ۽ ھر عمر جا گروپ خطري ۾ آھن. ”12 مرحلن واري گڏجاڻين جو اسٽريائپائپ مڪمل طور تي وچين عمر وارن ماڻھن پاران آباد ڪيو پيو و justي اھو صرف ھڪڙو اسٽريائپائپ آھي.

شراب جي نشاني

شراب نوشي هميشه واضح ناهي ، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جيڪي عام طور تي پنهنجون زندگيون ”گڏ“ رکن ٿا. ”ھڪڙو ماڻھو س weekو ھفتو س beو ٿي سگھي ٿو ، پوءِ ھفتي جي آخر ۾ تمام گھڻو پيئندو ،“ روان نوٽ ڪري ٿو. ”اسپيڪٽرم جي endئي پ endاڙيءَ تي ، هڪ عورت شايد هر رات zzڙڪي ٿي ، پر ڪڏهن به نه .ڙڪي. اهم فرق اهو آهي ته هن جي پيئڻ ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي هن جي ڪم ڪرڻ ، تعلقات ۽ صحت تي. جيڪڏھن انھن مان ڪنھن به علائقي کي تڪليف ٿئي ٿي ۽ پيئڻ کي گھٽ ڪرڻ جون ڪوششون ڪم نه ڪري رھيون آھن ، اتي ٿي سگھي ٿو ھڪڙو مسئلو جنھن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آھي.

”مان هر روز نه پيئندو هوس ،“ 32 سالن جي ڪيٽي چوي ٿي ، جيڪا چئن سالن تائين سڪون سان رهي آهي. "مان ھميشه ھڪڙو مشروب پيئندو ھوس. مان و daysان ٿو ڏينھن يا ھفتن کان سواءِ ، پر جڏھن مون حصو ورتو ، ان مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ جيڪو مون استعمال ڪيو ، اھو ڪڏھن به ممڪن نه ھو. مان ڪڏھن به پيئڻ کان روڪي نٿي سگھان ، خاص طور تي پارٽيءَ جي صورتحال ۾ ،" هن چيو. اهو اصل ۾ تمام عام آهي، O'Gorman جي مطابق، ۽ ڪيترن ئي لاء، اهو مسئلو تسليم ڪرڻ ڏکيو آهي. ”لت جو تعلق آهي ان اثر سان جيڪو دوا توهان تي رکي ٿو ، ان کان و soيڪ ته توهان ان کي ڪيترا useيرا استعمال ڪريو ٿا ، ۽ اهو abuseالهائي ٿو حياتيات جي غلط استعمال ۽ لت جي ،“ هوءَ وضاحت ڪري ٿي. ”جيڪڏهن توهان ر aو سال ۾ هڪ drinkيرو پيئو ٿا پر ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو ته توهان ڪيترو پيئندا آهيو ۽ ياد نٿا ڪري سگهو ته توهان didا ڪيو ، پوءِ توهان کي هڪ مسئلو آهي.

پوء جيڪڏھن توھان کي پنھنجي پيئڻ بابت خدشو آھي ته توھان کي ڇا ڪرڻ گھرجي؟ ”پنھنجي پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر يا نفسيات جي ماهر يا صلاحڪار سان Talkالهايو ،“ مشورو ڏئي ٿو ٿامس فرينڪلن ، ايم ڊي ، دي ريٽريٽ آف شيپيڊ پراٽ جي ميڊيڪل ڊائريڪٽر. ”ڪيترائي counيرا صلاح مشوري جا صرف ڪجھ سيشن تمام گھڻي مدد ڪندا. و alcoholيڪ سنجيده شراب جي استعمال جي خرابين لاءِ ، careاھرين مريضن کان و careيڪ ڊگھي عرصي تائين رھائشي علاج ذريعي دستياب آھن ، انھن لاءِ س outcomeا نتيجا آھن جيڪي ان کي سنجيدگي سان وي سگھن ٿا. AA) گڏجاڻيون ڪم ڪن ٿيون ڪيترن ئي ماڻھن لاءِ ، پڻ. ان سان گڏ، عوام جي اکين ۾ وڌيڪ ماڻهن سان گڏ انهن جي سادگي جي باري ۾ کولڻ يا انهن جي ساٿ رهڻ جي جدوجهد (انهن ۾ ڊيمي لوواٽو) ۽ وڌيڪ تحقيق ڪئي پئي وڃي شراب جي پکڙجڻ تي ۽ ان جو سبب ڇا آهي، مستقبل اميدن کان وڌيڪ آهي.

لاءِ جائزو

اشتھار

سائيٽ تي مشهور

کاڌو الرجي ، علامات ، بنيادي سببن ۽ علاج ڇا آهي

کاڌو الرجي ، علامات ، بنيادي سببن ۽ علاج ڇا آهي

کاڌي جي الرجي هڪ صورتحال سوزش واري رد عمل سان منسوب آهي جيڪا خوراڪ ۾ موجود هڪ مادي طرفان شروع ٿئي ٿي ، خوراڪ ۾ اضافو ٿيل پيئندڙ شراب سان پيئجي ٿو ، جيڪا جسم جي مختلف حصن جهڙوڪ هٿن ، منهن ، وات ۽ ڏندن ...
کوليسٽر چاڪليٽ جي ڪيڪ جو ورجاءُ

کوليسٽر چاڪليٽ جي ڪيڪ جو ورجاءُ

هي ڪڻڪ چاکليٽ جي ڪيڪ جي لاءِ اهو نسخو انهن لاءِ پسند ڪري سگهي ٿو جيڪي چاکليٽ پسند ڪن ٿا ۽ هن کي اعلي ڪوليسٽرول آهن ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ کوليسٽرول جهڙا کاڌا نه هوندا آهن ، مثال طور اهي بيضا.اضافي طور تي ، ه...