توهان جي نڪ تي وائيٽ هيڊ ظاهر ٿيڻ جو سبب ڪهڙو آهي ۽ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

مواد

• اڇي وارن جو ڇا سبب آهي؟
• ڪهڙا گهر جا علاج موجود آهن؟
• ٻاڦ
• دل جو صاف
• منوڪا ماکي
• ڇا او ٽي سي علاج موجود آهن؟
• منڊلڪ ايسڊ
• گليڪولڪ ايسڊ
• مٽيءَ جا نقاب
• پنهنجي ڊرماتولوجسٽ کي ڪڏهن ڏسڻ لاءِ
• مستقبل ۾ وائيٽ هيڊز کي ٺاهڻ کان ڪيئن روڪيو وڃي

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

نڪ ڇو؟

اڇي هيڊڊ يوڪزز جو هڪ قسم آهي جنهن جو علاج ۽ ڀ get ڊڪ ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. ڳاڙهي Likeارن وانگر ، اڇا منهن مسخ ٿيل پورن سبب ٺهندا آهن.

هڪ ڀيرو اهو تيل ۽ ڳريل چمڙي جي خشڪن سان ڳري ويندو آهي ، مادو سخت ٿي ويندو آهي. پر blackheads جي برعڪس ، whiteheads بند ڪنڊون آهن ، جن کي ڪ plugڻ لاءِ ڏکيائي ٿي سگهن ٿيون. اهي نن follا نن bا hairڙا پڻ بالن جي پوکي جا وار گهڻا ڪرڻ سبب ٿي سگهن ٿا.

ڪو به نه چاهيندو انهن جي نڪ تي ، خاص طور تي ضد وانگر ڪٽي وانگر اڇا. اڃان تائين نڪ ، توهان جي ٽي-زون ۾ چمڙي جي ٻين تيل وارن علائقن وانگر ، خاص طور تي نقصان پهچايو ويندو آهي. اهو ان ڪري جو هن قسم جي بي ڌياني اضافي تيل تي ڀاڙي ٿي.

وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو رکو ته ائين ڇو ٿيندو آهي ۽ توهان انهن کي گهر ۾ ڪيئن علاج ڪري سگهو ٿا.

اڇي وارن جو ڇا سبب آهي؟

توهان جي پورن ۾ چمڙي جي خلين ۽ تيل ٻنهي جو هجڻ معمول آهي. مرده چمڙي جون خليون قدرتي طور تي ٿينديون آهن جيئن توهان جي چمڙي انهن جي متبادل لاءِ نوان ٺاهن ٺاهي. توهان جي پورن ۾ تيل (sebum) ٺاهيو ويندو آهي ۽ توهان جي چمڙي کي هائڊريٽ رکڻ لاءِ ٺاهيو ويندو آهي.

پر ڪيترا ئي مئل چمڙي جون خليون ۽ تيل جي وڌيڪ پيداوار توهان جي پورن کي وائيٽ هائڊس جي نسل پيدا ڪري سگهندي آهي.

وائيٽ هيڊز کان پڻ ٿي سگهي ٿو:

• پريشاني
• انتهائي دٻاءُ
• مڪڙي جي خانداني تاريخ
• مڙهڻ
• حيض
• بلوغت
• تمام گهڻو خشڪ چمڙي (اڪثر ڪري گھڻي اڪيڊمي وارن شين کي استعمال ڪرڻ کان)
• تيل تي ڀاڙيندڙ چمڙي جي مصنوعات ۽ ميڪ اپ پائڻ

ڪهڙا گهر جا علاج موجود آهن؟

منشيات جي دڪان تي وڃڻ کان اڳ ، توھان شايد گھر جي علاج ڏيڻ جي ڪوشش ڪري سگھو. اهي نڪ جي اڇي وارن وارن ڪيسن لاءِ ڪارائتو ثابت ٿي سگهن ٿا ، يا اهي وڌيڪ انسداد (او ٽي سي) طريقن کي پورو ڪرڻ لاءِ هڪ سٺو روڪٿام ٿي سگهن ٿا.

ٻاڦ

ٻا کاسمیٹولوجسٽز پاران منهن ڏيڻ وارن ، ۽ سٺي سبب جي ڪري استعمال ڪيو ويندو آهي - اهو مٽي ۽ ٻيون مواد ٻاهر نڪرڻ لاءِ توهان جي پورن کي کولڻ ۾ مدد ڪندو آهي. پروسيس ٻرندڙ پوز کي به لهي سگهي ٿو ، جيڪو خاص ڪري ضدي اڇي وارن لاءِ فائدي وارو آهي.

هي ڪرڻ

1. ٿانوَ ۾ گرم پاڻي کي ابلڪي تي يا وڃي پيالو ۾ مائڪرو ويڪرو وجهو.
2. هڪ ڀيرو پاڻي ابليو آهي ، احتياط سان باورچی خانه جي ٿانو ۾ برتن يا پيالو وجهي ڇڏيو.
3. پنهنجو منهن سنک تي 5 کان 10 منٽن لاءِ لڪايو.
4. توهان هن عمل کي هفتي ۾ ڪجهه ڀيرا ورجائي سگهو ٿا.

دل جو صاف

ڪيتريون ئي خوبصورتي جون شيون دلت تي مشتمل آهن. جيتوڻيڪ اهڙيون پراڊڪٽس خريد ڪرڻ بدران ، توهان شايد توهان جي نڪ جي بنا هوموملائل آٽومل اسڪرب جا فائدا حاصل ڪري سگهو ٿا.

هي ڪرڻ

1. برابر حصن کي س oو اٽو ۽ سادو دہي گڏ ڪريو.
2. پوء ، توهان جي نڪ تي هڪ پتلي پرت کي لاڳو ڪريو.
3. ان کي 10 کان 15 منٽن تائين ڇڏي ڏيو ۽ نيم گرم پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.
4. توهان هن عمل کي هفتي ۾ ڪجهه ڀيرا ورجائي سگهو ٿا.

منوڪا ماکي

منوڪا ماکي هڪ قسم جو امير قسم جو علائقو نيوزيلينڊ کان آهي. باقاعدي اميرن جي برعڪس توهان گروسري جي دڪان تي ڳولي سگهو ٿا ، انهي قسم جو ماکي پنهنجي اينٽي بیکٽيريل خاصيتن جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو جيڪو شايد مٿي ڪرڻ وارن مسئلن کي گهٽائيندو اهي فائدا احتمالي طور تي نڪ تي اڇي وارن جي هڪ جڳهه جي علاج لاءِ ترجمو ڪري سگهندا آهن. توهان خالص مينوڪا هيني آن لائين يا هيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ ڳولي سگهو ٿا.

هي ڪرڻ

1. منوڪو جي نن honeyڙي مقدار کي پنهنجي نڪ تي لاڳو ڪيو ۽ ا stay به بيهو رهي ته توهان جي باقي سمهه توهان جي ڳچي کي نه ڇڪي.
2. 15 کان 30 منٽن کان پوءِ ، پاڻي کي گرم پاڻي سان کليو.
3. توهان هن عمل کي هفتي ۾ ڪجهه ڀيرا ورجائي سگهو ٿا.

ڇا او ٽي سي علاج موجود آهن؟

جڏهن اها آڳاٽي وارن (او ٽي سي) وارين دوائن جي ڪم اچي ٿي ، ته شايد توهان اڪثر بينزوائي آڪسائيڊ ۽ سلائيليڪ ائڪ کان وڌيڪ واقف هوندا. بينزيول پيرو آڪسائيڊ بنيادي طور تي سوزش واري چمڙي جي جاءِ جو استعمال ڪيو ويو آهي ، جڏهن ته سلائيليڪڪ تيزاب مائل چمڙي جي خلين کي کولڻ وارن ڪارن مان ڪ helpsڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جڏهن ته ٻئي اجزا داڻا جي ڪجهه شڪلن جي مدد ڪري سگهن ٿا ، توهان کي وائيٽ هيڊز لاءِ ٻيون علاج جي ڪوشش ڪرڻي پوندي.

آمريڪن اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي موجب ، هڪ کان ٻه مهينا لڳن ٿا هڪ چڪر واري شين جو مڪمل اثر وٺڻ ۾. انهي جو مطلب آهي ته توهان کي وقت ۾ هڪ نئين طريقي جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڏسو ته اهو ڪنهن ٻئي تي هلڻ کان اڳ ڪم ڪري ٿو.

منڊلڪ ايسڊ

منڊيلڪ ايسڊ مادو کي هڪ چوپيل يا ماسڪ جي شڪل ۾ شامل هوندو آهي. اهو پڻ الفا هائيڊروڪسيڊ ايسڊ (AHA) جو هڪ قسم آهي جيڪو چمڙي ۾ بيٺل پيداوار کي منظم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. منڊليڪ ايسڊ جھلين ۽ چمڙي واري چمڙي جي علاج لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويو آهي.

توهان جي چمڙي جي حفاظت جو ماهر توهان جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جي سڪل چمڙي آهي جيڪا توهان جي نڪ تي اڇي وار ٺاهڻ ۾ مدد ڪري رهي آهي. چمڙي جي جلدي کان بچڻ لاءِ ، توهان کي هر هفتي جي هفتي ۾ صرف هڪ ڀيرو توهان جي نڪ تي ان قسم جون شيون استعمال ڪرڻ گهرجن. Exuviance's Rejuvenation Treatment Masque and Vivant Skin Care's 8٪ Mandelic Acid is a couple of OTC options available.

گليڪولڪ ايسڊ

گلائيڪولڪ اسيد AHA جو هڪ ٻيو قسم آهي جيڪو توهان جي چمڙي جي ٻاهرين پرت کي خارج ڪري ٿو. اضافي مرده چمڙي جي خانن کي به ختم ڪيو ويو. گلائيڪولڪ ايسڊ نڪ جي پوئين ۾ بيٺل مال کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ، جهڙوڪ اهي جيڪي اڇا وار گڏ ڪن ٿا. اهو توهان جي نڪ تي پراڻن وڏن جي زخم کان نشانن جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

پروڊيڪل ليبلس کي احتياط سان پڙهڻ سان گلائيڪوائيڊ ايسڊ استعمال ڪرڻ ۾ احتياط ڪريو. ڪجهه پراڊڪٽس هفتيوار استعمال لاءِ جين آهن ، جڏهن ته ٻيا ، جهڙوڪ مارييو بداسڪي جي گلڪولڪ ايسڊ ٽونر ، روزانو استعمال لاءِ آهن. AHAs جي ضمني اثرات لالي ، جلن ۽ جلن شامل ٿي سگھن ٿا. اهي توهان جي چمڙي جي حساسيت کي پڻ يو وي ريز سان وڌائي سگهن ٿا ، انهي ڪري توهان جي نڪ تي اضافي سن اسڪرين لگانے کي پڪ سان ٻاهر نڪرڻ کان اڳ پڪ ڪريو.

مٽيءَ جا نقاب

دنيا ۾ ڪيترن ئي قسمن جي چمڙي جي ماسڪ کان مڪمل نه هوندي ، مٽي جي ماسڪ جي مقابلي ۾ ڪجھ به ناهي. مٽي ماسڪ ٻجرن جي پورن کي نرم ڪرڻ سان ڪم ڪن ٿا جڏهن ته انهن کي گندگي ، تيل ۽ ڳريل چمڙي جي خلين کي به صاف ڪري ٿو. جڏهن توهان جي نڪ تي هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا استعمال ڪيو ويو ، توهان کي شايد وقت سان وقت ۾ توهان جي اڇي چمڪ گهٽ ۽ سائيز ۾ گهٽتائي محسوس ٿئي ٿي.

لوورال جي Detox ۽ Brighten Clay Mask کي آزمائڻ تي غور ڪريو يا Philosophy's Purity Made Simple Clay Mask. جئين مٽي جا ماسڪ ڪڏهن ڪڏهن چمڙي کي ٿورو خشڪ ڪري سگهندا آهن ، صرف رات جو انهي کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جي چمڙي ڏينهن جي وقت ۾ flهلجي نه وڃي.

پنهنجي ڊرماتولوجسٽ کي ڪڏهن ڏسڻ لاءِ

وائيٽ هيڊز کان نجات حاصل ڪرڻ جي سڀني مشڪل شڪلن مان هڪ آهي ، پر توهان کي ان تي اڪيلو وڃڻ نه گهرجي. گهر ۾ نڪرڻ وارو اوزار توهان جي حفاظت سان توهان جي نڪ تي دال کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان ڪڏهن به پنهنجي آ fingersرين سان وائيٽ هيڊ تي نه چونڊڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان گهر مان نڪرڻ سان مطمئن نه آهيو ، يا جيڪڏهن توهان وائيٽ هيڊ کان مڪمل طور نجات حاصل نٿا ڪري سگهو ، پنهنجي چمڙي جي سارسنڀال واري سان رابطو ڪريو. اهي توهان کي سفيد درجي وار ڪactionڻ واري اوزار سان اڇو هٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن.

اهو هڪ سٺو خيال به آهي هڪ ملاقات جو وقت جيڪڏهن اڇا اڇا پکي spreadري يا واپس هلندا رهن.

مستقبل ۾ وائيٽ هيڊز کي ٺاهڻ کان ڪيئن روڪيو وڃي

نڪ جي چمڙي جو علاج قابل علاج آهي ، پر توهان پهرين جڳهه ۾ اڇا اڇا ٺاهڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. چمڙي جي حفاظت جا طريقا اڇا وار ۽ داڻن جا ٻيا قسم انتظام ڪرڻ لاءِ ضروري آهن.

هيٺيان تجويزن تي غور ڪريو ۽ انهن کي توهان جي صحتمند چمڙي جي معمول جو حصو بڻيو.

• روزانو ٻه ڀيرا پنهنجو ڌڻ. جيل جي بنياد تي پيداوار جو استعمال ڪريو جيڪو توهان جي نڪ کي سڪي وڃڻ کان سواءِ گندگي ۽ تيل کي صاف ڪري ٿو. بستر تي وڃڻ کان اڳ توهان کي به توهان جي نڪ تي بچيل سڀني شرطن کي ختم ڪرڻ گهرجي.
• صاف ڪرڻ کانپوءِ صاف ڪرڻ واري مسح سان مٿي ڇڪيو. توهان هر وقت پنهنجي نڪ کي صاف ڪرڻ چاهيندا انهي کان ٻاهر نڪرڻ يا توهان جي پورن ۾ تيل کي gettingاسي وڃڻ کان بچائڻ لاءِ ٻاهر ڪم ڪرڻ کان. توھان کي لازمي طور تي پنھنجي منھن کي ڌوئڻ جي ضرورت ناھي - توھان پنھنجو نڪ ۽ پنھنجي منھن جي ٻين علائقن کي صاف ڪرڻ واري مسح جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا.
• باقاعدي طور تي فليٽ ڪريو. Exfoliation مدد ڪري ٿو باقي بچيل مئل چمڙي جي خلين کي ، جيڪي توهان جا pores پاڻهي ختم نٿا ڪري سگهن. توهان جي س faceي منهن تي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هڪ فليشنگ ماسڪ يا منهن لڪايو ، ۽ توهان جي نڪ تي هر هفتي تائين ٽي دفعا.
• توهان جي نڪ جي چوڌاري چمڙي تي وڌيڪ ڇڪڻ کان پاسو ڪريو. جيتوڻيڪ لوڻ ڪ importantڻ ضروري آهي ، توهان هر ڏينهن پروسيس مان وڃڻ نٿا چاهيو. اهو توهان جي نڪ کي سڪي سگهي ٿو ۽ تيل جي گينڊن کي وڌائي سگھي ٿو ، جيڪي پوءِ وڌيڪ تيل پوڻ وارو تيل پيدا ڪري سگھن ٿا.
• تيل کان خالي موئسچرائزر ۽ سن اسڪرين جو انتخاب ڪريو. ڏينهن جو وقت / رات جو مينيوچر ۽ روزمره سينسر اسڪرين کي لازمي طور تي توهان جي چمڙي لاءِ لازمي هوندو آهي. بس پڪ سان پڪ ڪريو ته ٻنهي قسمن جون شيون تيل کان پاڪ هونديون آهن تنهن ڪري توهان جي نڪ جي ڪنارن صاف رهي ٿي.
• هر روز پنهنجا وار ڌوئو. روزانو شيمپو سيشن توهان جي نڪ تي تيل کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ڊگهي بند آهي.
• غير مرڪوزڪي ڌاتوءَ کي استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان باقائدگي سان ميڪ اپ پائڻ وارا آهيو ، امڪان آهن ته توهان منهن وڃائڻ دوران نن foundationڙي فاؤنڊيشن يا لڪيل کي پائي سگهو ٿا. بهرحال ، ڪجهه قسمن جون بناوتون وڌيڪ مٺاڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. اها پڪ ڪري وٺو ته توهان جي سڀني پروڊڪٽس “غير ڪامريڊنڪ” ليبل آهن انهي کي يقيني بڻائڻ جي لاءِ ته توهان پنهنجي نڪ تي پوڻ جي کلائي اجزاء نه وجهي رهيا آهيو.
• پنهنجي نڪ کي ڇڪڻ کان پاسو ڪريو. توڙي جو توهان سڌو سنئون وائيٽ هيڊز تي نه چونڊيندا هجو ، مڪمل طور تي پنهنجو منهن ڇڪڻ کان پاسو ڪندا جلد جي صحت لاءِ انگوزي جو بهتر قاعدو آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي نڪ کي لازمي طور تي ڇڪڻ گهرجي ، ڌڪ پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان گندگي ۽ تيل جي منتقلي کي گهٽائڻ لاءِ پهرين پنهنجا هٿ ڌوئي وٺو.