ويٽني واٽ ٿور جواب ڏئي ٿو ٽريلز کان پوءِ هن کي پاور اسنيچ جي ڪوشش ڪرڻ تي شرمسار ڪيو

مواد

• لاءِ جائزو

گذريل ڪجھ سالن کان ، منهنجي وڏي فٽ شاندار زندگي اسٽار، Whitney Way Thore پنهنجو پاڻ جون تصويرون ۽ وڊيوز شيئر ڪري رهي آهي جيڪي مختلف CrossFit طرز جي ورڪ آئوٽ ڪندي پگهر وهائي ڪم ڪندي. تازو ، هن اولمپڪ ويٽ لفٽنگ لاءِ هڪ جوش پيدا ڪيو آهي ۽ ڪري رهي آهي مشقون ڪشادي ڪرڻ وانگر 100 پائونڊ باربل صاف ۽ erڪ وانگر اهي آهن NBD. هن هفتي، Thore هڪ اولمپڪ وزن کڻڻ جي ڪوشش ڪئي جنهن کي پاور سنيچ طور سڃاتو وڃي ٿو.

هڪ انسٽاگرام ويڊيو ۾ ، ٿور کي ڏ moveو ويو آهي هلڻ جو پهريون حصو ، جنهن ۾ شامل آهي باربل کي مٿي ۽ مٿي کي گولي هڻڻ. پر هوءَ آخر ۾ لفٽ کي بند ڪرڻ ۽ مڪمل ڪرڻ ۾ ناڪام رهي، جنهن ڪري هن کي زمين تي ڪري پيو. "ا Tuesdayاري ڏانھن گھمڻ جھڙو ، 'Yeees — oop!' هن مذاق سان پوسٽ جو عنوان ڏنو.

جيتوڻيڪ اها هئي هڪ ناڪام ڪوشش ، ٿور نه ل seemي هئي مايوس يا مايوس ان کان ڪنهن به طرح. اڃا به بهتر: هن جي ڪيترن ئي پوئلڳن هن کي اهڙي مثبت رويي سان ناڪامي کي هٿي ڏيڻ جي واکاڻ ڪئي.

”مون کي توھان تي فخر آھي !! توھان ھميشه ا forwardتي و keepندا رھو ،“ ھڪڙي صارف شيئر ڪيو. "توهان ناڪام ڪوششون خوبصورت نظر اچن ٿا،" هڪ ٻئي شخص شامل ڪيو. "ترقي اچي ٿي ناڪامي سان."

بدقسمتي سان، جيتوڻيڪ، سوين تبصرا هئا جن محسوس ڪيو ته ٿور کي اولمپڪ وزن کڻڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي. ڇو؟ sizeاڪاڻ ته ان جي سائيز ، ۽ ان سان گڏ مفروضو ته هوءَ پاڻ کي نقصان پهچائيندي. (لا :اپيل: مطالعو sولي ٿو جسم کي شرمسار ڪندڙ و Higherيڪ موت جي خطري ڏانهن وي ٿو)

"توهان جو فارم سڀ بند آهي،" هڪ صارف لکيو. "توهان تمام وڏا آهيو [آهي] سٺو فارم آهي جيئن توهان صاف نه ٿا ڪري سگهو ۽ موثر طريقي سان اسڪواٽ."

ڪجهه ماڻهو ان حد تائين ويا ته هوءَ ”پنهنجو پاڻ کي بيوقوف بڻائي رهي هئي“ ، جڏهن ته ٻين چيو ته هن کي ”گهڻو ۽ تمام گهڻو ڪارڊيو“ ڪرڻ گهرجي.

بلڪه ھر ھڪ نفرت انگیز تبصري جو انفرادي طور تي جواب ڏيڻ جي بجاءِ ، ٿور پنھنجي ترقي کي پاڻ لاءِ letالھائڻ ڏي: ھن پنھنجي ھڪڙي videoي وڊيو شيئر ڪئي جيڪا پاور سنيچ کي نيل ڪندي ، پنھنجي نفرت ڪندڙن کي ھڪ andيرو ۽ س forني لاءِ بند ڪري ڏي.

”منهنجي آخري پوسٽ تي رايا پڙهڻ کان پوءِ ، مان صرف اهو چوڻ چاهيان ٿو ... وزن کڻڻ وارا تمام گهڻا آهن ،“ هن لکيو ، و addingيڪ چيو ته هوءَ ڪم ڪري رهي آهي شان مائيڪل رگسبي سان ، ”راندين ۾ بهترين لفٽنگ ڪوچن مان هڪ ،“ ڪير يقيني بڻائي ٿي ته هوء محفوظ رهي.

Thore اهو پڻ نوٽ ڪيو ته زوال هن تي نشان نه ڇڏي، يا ته جسماني يا جذباتي طور تي. ”ناڪامي تربيت جو هڪ حصو آهي ،“ هن لکيو. "مون کي لفٽنگ ڪرڻ کان اڳ ۾ 'وڌيڪ فٽ' ٿيڻ جي ضرورت ناهي. لفٽنگ مون کي فٽ بڻائي رهيو آهي. ڪنهن کي به منهنجي پٺي/گهٽ/گلابي پير جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي. مان سڀ کان وڌيڪ مضبوط آهيان مان آخري وقت ۾ رهيو آهيان. 10 سال. توھان سallني لاءِ جيڪو مون سان کليو ، اھو ئي نقطو ھو. مھرباني.

افسوس، اهو پهريون ڀيرو ناهي ته Thore انسٽاگرام تي هن جي ورڪ آئوٽ شيئر ڪرڻ تي تنقيد ڪئي وئي آهي. گذريل سال ، هن ٽرولز سان معاملو ڪيو ان کان پ askingڻ ته sheو جم ۾ گهڻو وقت گذارڻ جي باوجود وزن نه وائي رهي آهي.

"تازو مون کي تمام گهڻو تبصرا ۽ ڊي ايمز مليا آهن هڪ الزام واري طبيعت سان، مون کان سوال پڇي رهيا آهيو، 'جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ڪم ڪيو ٿا، توهان وزن ڇو نه ٿا گهٽايو؟ توهان ڇا کائي رهيا آهيو؟' ۽ شيون جهڙوڪ، 'جيڪڏهن توهان ورزش پوسٽ ڪرڻ وارا آهيو ۽ ماني نه، اهو مناسب ناهي؛ اسان کي مڪمل تصوير نه ملي رهي آهي،' "هن اپريل جي انسٽاگرام پوسٽ ۾ شيئر ڪيو.

سا sameئي پوسٽ ۾ ، ٿور کوليو بابت جدوجهد بابت ماضي ۾ غير منظم کائڻ سان. هن اهو پڻ شيئر ڪيو ته هوءَ پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) ۾ مبتلا آهي، هڪ عام انڊوڪرين ڊس آرڈر جيڪو توهان جي هارمونز سان بانجھ پن ۽ گندگي جو سبب بڻجي سگهي ٿو- جيڪو ڪڏهن ڪڏهن وزن جي اُتساهه جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو، جيئن ٿور نوٽ ڪيو. (لا :اپيل: PCاڻڻ ان PCOS علامات کي حقيقت ۾ بچائي سگھي ٿي توھان جي زندگي)

اپريل پوسٽ جي پingاڻي ڪندي ، ٿور چيو ته هوءَ بس ڪري رهي آهي بهترين ڪم جيڪا هو ڪري سگهي ٿي ورزش ۾ جيڪا هوءَ انسٽاگرام تي شيئر ڪري ٿي - ۽ جيڪڏهن اهو هن لاءِ ڪافي آهي ، ان سان ڪوبه فرق نٿو پوي ته othersيا thinkا ٿا سوچين. ”اڄ جتي مان آهيان هڪ عورت آهي، جيڪا توهان وانگر، متوازن ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي، جيڪا صحتمند ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي (ذهني ۽ جذباتي طور تي پڻ)، ۽ جيڪو صرف پنهنجي بهترين ڪوشش ڪري رهي آهي،“ هن لکيو. "بس اهو آهي."

لاءِ جائزو