Gina Carano ڪير آهي؟ هڪ فٽ ڪڪڙ!

مواد

• لاءِ جائزو

جيستائين توهان نه آهيو مخلوط مارشل آرٽ (MMA) جي دنيا ۾ ، توهان نه heardو هوندو جينا ڪارانو بابت. پر ، نوٽ و ،و ، ڪارانو ھڪڙو مناسب chickچو آھي جيڪو knowingاڻڻ جي لائق آھي! ڪارانو جلد ئي پنهنجي اهم تصويري فلم فلم ۾ ڊيبيو ڪندو واهه واهه پر هن کي هڪ ماڊل ۽ ”فيس آف وومينز ايم ايم اي“ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته هوءَ اڳي ئي دنيا ۾ نمبر 3 تي 145 پائونڊ جي عورت فائٽر هئي، يونيفيڊ وومينز ايم ايم اي رينڪنگ جي مطابق.

وڙهڻ يا وڏي اسڪرين لاءِ فٽ ٿيڻ ڪو سولو ڪم نه آهي، ۽ ڪارانو هن کي هر هڪ ورزش ۾ شامل ڪرڻ لاءِ مشهور آهي. روايتي ويڙھ جي ھلڻ کان و likeي جھڙوڪ پنھنجي ڪِڪ ۽ پنچز جي مشق ڪرڻ ، ڪارانو پڻ ڪم ڪري ٿو ھڪڙي ٽرينر سان گڏ ھر ڪم ڪري ٽريڊمل تي ھلڻ کان و statي جامد وزن جي ٽريننگ ڪرڻ کان و bigي وڏي ٽائرن تي جمپ ڪرڻ تائين پنھنجي ڪوآرڊينيشن ۽ چپلائيءَ کي بھتر ڪرڻ لاءِ.

ورزشون يقينا ادا ڪري رهيون آهن ، جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا هن ويڊيو ۾ هن جي هڪ ورزش جي.

جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو