ھي عورت افسوس ڪري ٿي پنھنجي وزن گھٽائڻ لاءِ پنھنجي شاديءَ لاءِ

مواد

• لاءِ جائزو

ڪيتريون ئي دلہنون جيڪي ٿيڻ واريون آهن #sweatingforthewedding هڪ ڪوشش ۾ انهن جي وڏي ڏينهن تي انهن کي بهترين ڏسڻ جي ڪوشش ۾. پر فٽنيس متاثر ڪندڙ ايليسا گرين عورتن کي ياد ڏياريندي آهي ته ان کي تمام گهڻو پري نه وٺو. (لاڳاپيل: ڇو مون فيصلو ڪيو ته منهنجي شادي لاء وزن نه وڃائڻ)

هڪ تازي انسٽاگرام پوسٽ ۾ ، گرين پوئتي ڏ lookedو شادي جي منصوبه بندي جي عمل تي ۽ خواهش آهي ته هوءَ پاڻ تي ايتري سخت نه هجي. ”ٻه سال اڳ مان پنهنجي شاديءَ جي منصوبابندي ڪري رهي هئس. مون کي ايترو دٻاءُ هو ته مان کائي نه سگهيس، مون کي بک نه هئي. جيڪڏهن مون کي اڻ رٿيل آرام وارو ڏينهن وٺڻو هجي ته مان روئان ها،“ هن لکيو. "توهان جي شادي هڪ عجيب زندگي جو تجربو آهي؛ ۽ ڪنهن نه ڪنهن طرح اسان کي يقين ڏياريو ويو آهي ته اسان [ننڍا] آهيون ... وڌيڪ خوبصورت ۽ لباس پائڻ جي لائق آهيون. پر اهو معيار ڪير مقرر ڪري؟!؟"

گرين کان وٺي تمام وزن واپس ورتو آهي ۽ هڪ خوش، صحتمند توازن مليو آهي. ۽ هوءَ هڪ وڏي وڪيل آهي جسم جي مثبتيت لاءِ ، احتياط ڪندي پنهنجي پيروڪارن کي محدود خوراڪ جي خطرن بابت.

”مان سمجهان ٿو ته ڪيترائي womenيرا عورتون پاڻ تي تمام گھڻو د putاءُ وجھنديون آھن ته جيئن شاديءَ لاءِ ھي وزن گھٽائي و whenي جڏھن اھي ا beautifulي ئي خوبصورت آھن ،“ ھوءَ tellsائي ٿي شڪل. "اهو لڳ ڀڳ هڪ حادثي جي غذا وانگر آهي. توهان مهينن ۽ مهينن تائين محدود ٿي ويندا آهيو ۽ پوء ڇا؟ عورتن کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي ته وزن گھٽائڻ، 'فٽ ٿيڻ' ۽ مڪمل طور تي تمام گهڻو پري وڃڻ جي وچ ۾ فرق آهي، پاڻ کي هر آخري پائونڊ وڃائڻ تي مجبور ڪرڻ لاء ڪجهه به ناهي. توهان جي بهترين ڏسڻ جي خواهش سان غلط آهي، پر توهان کي پنهنجي پاڻ کان پڇڻ گهرجي، ڪهڙي قيمت تي؟"

ياد رکو: "توهان کي پنهنجي شادي جي ڏينهن اندر اندر ۽ ٻاهر سڀ کان وڌيڪ خوبصورت شخص وانگر محسوس ڪرڻ گهرجي، ۽ توهان کي ڪجهه نمبرن جي ڪري ناکافي محسوس نه ڪيو وڃي."

تنھن ھوندي بہ جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجي وڏي تقريب کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ، ھن جا جذبا آھن ھڪڙو س remو ياد ڏياريندڙ توھان جي صحت ۽ خوشي پهريون.

لاءِ جائزو