هي عورت سرڪاري طور تي "نئون سال، نئون توهان" تي پابندي لڳائڻ چاهي ٿي ۽ اسان هتي ان لاءِ آهيون

مواد

• لاءِ جائزو

"نئون سال، نئون توهان" جي بيانن کان ٿڪجي پيا آهن توهان جي سوشل ميڊيا فيڊ کي ٻوڏايو؟ تون اڪيلو ناهين. Brooke Van Ryssel، My Body Fitness + Nutrition جو مالڪ/باني، تازو ئي انسٽاگرام تي وٺي ويو سڀني شين کي شيئر ڪرڻ لاءِ جيڪي هن جي خيال ۾ ”منسوخ“ ٿيڻ گهرجن جيئن اسان 2019 ۾ وڃون ٿا.

لاڳاپيل: بهترين سائيز-شامل Activewear برانڊز

”ڊائيٽ ڪلچر 2019 ۾ منسوخ ڪيو ويو آهي ،“ هن پنهنجي هڪ تصوير سان گڏ شيئر ڪيو. ”ھتي ڪجھ stuffيون شيون آھن جيڪي مان چاھيان ٿو ته اسان نئين سال ۾ منسوخ ڪريون ... فٽ فوبيا ، نسل پرستي ، جسم شرمائڻ (س kindsني قسمن جا ، بشمول ۽ خاص طور تي جيڪي” صحت جي خدشن “جي شڪل ۾ آھن) ، زھري تعلقات ، خود شڪ ، خود -نفرت ، قابليت ، ٽرانسفوبيا ، ايجزم ، اڻ جانچيل استحقاق ، ثقافتي تخصيص ، ڪنهن به قسم جو تبعيض ۽ آخرڪار ... نئون سال نئون توهان کي ... پڻ منسوخ ٿيڻ گهرجي.

لاڳاپيل: ڪيئن غذائيت پسند توهان کي توهان جي نئين سال جي قراردادن سان رجوع ڪرڻ چاهيندا آهن

اھو ڪو راز ناھي ته نئون سال جي چو aroundاري تمام گھڻو د pressureاءُ آھي ، خاص طور تي جڏھن اھو مقصد ۽ قراردادن کي ترتيب ڏيڻ ۾ اچي. قطع نظر توھان جي موجوده صورتحال يا طرز زندگيءَ جي ، اتي اھو اomingرندڙ احساس آھي ته توھان کي ڪرڻو آھي ۽ ھجڻ گھرجي ”بھتر“ پنھنجي موجوده ورزن کان. پر وان ريسل مشورو ڏئي ٿو ته انھيءَ تصور کي ان جي رستن ۾ بند ڪري ۽ خوش رھو Who توهان آهيو ۽ ڪٿي توهان زندگي ۾ آهيو ان جي بدران مسلسل ان کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش "بهتر لاء."

”جسم بدلجن ٿا ، ماڻهو بدلجن ٿا ، ماحول بدلجن ٿا ، اهو معمول آهي ،“ هن انسٽاگرام تي هڪ postي پوسٽ ۾ چيو ”پنهنجو جسم منتقل ڪريو جيڪڏهن اهو توهان لاءِ مناسب محسوس ٿئي. جيڪي توهان وانگر نظر اچن ٿا ان جي بجاءِ اسان کي ڏسو.

لا Relatedاپيل: توھان کي Stopو بند ڪرڻ گھرجن اھڙا ڪم جيڪي توھان کان نفرت ڪن ٿا ھڪ andيرو ۽ س forني لاءِ

يقينا everyone ، هر ڪو relaائي سگهي ٿو انهن مصيبتن جي احساسن بابت نه هجڻ بابت جتي توهان سوچيو ته توهان هينئر تائين پنهنجي ڪيريئر ۾ هوندا ، يا توهان ان وزن ۾ نه آهيو جيڪو توهان ا usedي هئا ، يا توهان ا someoneا تائين پنهنجي ڪنهن سان نه مليا آهيو.

”okيڪ آهي feelيڪ نه محسوس ڪرڻ ،“ هن لکيو. ”موڪلون مشڪل ٿي سگھن ٿيون ... جيڪو ڪجھ توھان ھاڻي محسوس ڪري رھيا آھيو اھو صحيح آھي. موڪلن کان پوءِ جي پريشاني ، مايوسي ، خوشي ، مونجهارو ، ٿڪاوٽ ، جوش ، راحت ، انتشار ... توھان ان جو نالو و .و. اھو سOR معمولي آھي. پنھنجي جذبات جو احترام ڪريو ، اهي اهميت رکن ٿا ۽ توهان کي اهميت آهي. ”

هن سال چئلينج آهي نظرئي کي تبديل ڪرڻ. انھن مان ڪنھن جو به مطلب نه آھي ته جنھن ماڻھوءَ کي توھان کي ضرورت آھي ، اپڊيٽ ، اپ گريڊ ، يا تبديل ٿيل. پيار ڪريو جتي توهان هاڻي آهيو.

لاءِ جائزو