ھن عورت جي وائرل پوسٽ آھي ھڪڙي متاثر ڪندڙ ياد ڏياريندڙ لاءِ ته ڪڏھن به نه و Yourو پنھنجي موبلٽي کي گرانٽڊ

مواد

• لاءِ جائزو

ٽي سال اڳ، لارين روز جي زندگي هميشه لاءِ تبديل ٿي وئي جڏهن هن جي ڪار ڪيليفورنيا جي اينجلس نيشنل ٻيلي ۾ 300 فوٽ اونهائي ۾ ڪري پئي. هوءَ ان وقت پنجن دوستن سان هئي ، جن مان ڪجھ کي نازڪ زخمي ٿيا هئا-پر ڪوبه ايترو خراب ناهي جيترو لورين جو.

”مان اڪيلو ئي هو جنهن کي ڪار مان ڪڍيو ويو،“ گلاب ٻڌائي ٿو شڪل. ”مون پنھنجي ineچيءَ کي brokeي fڏيو ۽ fي ،ڏيو ، منھنجي ريڙھ جي ھڏي کي مستقل نقصان پھچايو ، ۽ اندروني خونريزيءَ سان گڏ پنڪچر ٿيل lungڙن جو به شڪار ٿيو.

روز جو چوڻ آهي ته هوءَ ان رات کان و recيڪ ياد نه ٿي ڪري سواءِ هڪ هيلي ڪاپٽر جي اڏامڻ جي هڪ مبہم يادگيري جي. ”پهرين Iالهه جيڪا مون کي اسپتال ۾ معائني کانپوءِ wasائي وئي هئي اها هئي ته مون کي ريڙهه جي هڏيءَ تي چوٽ هئي ۽ مان neverيهر ڪڏهن به نه هلي سگهندس ،“ هوءَ چوي ٿي. ”جڏهن مان لفظن کي سمجهائي سگهان ها ، مون کي ڪا خبر نه هئي ته اصل ۾ meantا مطلب آهي. (لا Relatedاپيل: ڪيئن هڪ زخم مون کي سيکاريو ته اتي ڪجھ به غلط ناهي گهٽ فاصلو هلائڻ سان)

هن جي صورتحال جي حقيقت sڏڻ شروع ٿي وئي جڏهن روز هڪ مهيني کان و spentيڪ وقت اسپتال ۾ گذاريو. ھن ٽي سرجريون ڪيون: پھريائين گھربل ھئي metalاتوءَ جون سلاخون ان جي پ backيءَ ۾ رکڻ لاءِ مدد ڪرڻ لاءِ ان جي ريڙھي کي togetherيھر گڏ ڪرڻ ۾. secondيو هو هڏن جا ٽٽل ٽڪرا هن جي ريڙهه مان ڪ soڻ ته جيئن اهو صحيح طور تي شفا ڏئي سگهي.

گلاب رٿ ڪئي ته ايندڙ چار مھينا ھڪڙي بحالي مرڪز ۾ گذارجن جتي ھوءَ پنھنجي عضلات جي طاقت کي ingيهر حاصل ڪرڻ تي ڪم ڪندي. پر هن جي رهائش ۾ صرف هڪ مهينو، هوء دھات جي ڇنڊن جي الرجي رد عمل جي ڪري انتهائي بيمار ٿي وئي. ”جيئن مون کي پنهنجي نئين جسم جي عادت پئجي رهي هئي، تيئن مون کي ٽيون سرجري ڪرڻو پيو ته جيئن منهنجي پٺيءَ ۾ ڌاتوءَ جي راڊز کي هٽائي، صاف ڪري واپس اندر رکي،“ هوءَ چوي ٿي. (لا Relatedاپيل: مان هڪ امپٽي آهيان ۽ ٽرينر آهيان پر جم ۾ پير نه هرايو جيستائين مان 36 هوس)

ھن ،يري ، ھن جو جسم دھات سان ھيل آھي ، ۽ گلاب آخرڪار پنھنجي وصولي تي focusيان ڏيڻ جي قابل ٿي ويو. ”جڏهن مون کي ايو ويو ته مان walkيهر نه هلندس ، مون ان تي يقين ڪرڻ کان انڪار ڪيو ،“ هوءَ چوي ٿي. ”مون کي خبر هئي ته ڊاڪٽرن کي اهو ئي ٻڌائڻو هو، ڇاڪاڻ ته اهي مون کي ڪا به غلط اميد نه ڏيڻ چاهيندا هئا، پر منهنجي زخم کي عمر قيد جي سزا سمجهڻ بجاءِ، مان بهتر ٿيڻ لاءِ پنهنجو وقت بحاليءَ ۾ استعمال ڪرڻ چاهيان ٿو. منهنجي دل knewاڻي ٿي ته مون وٽ باقي زندگي هئي ڪم ڪرڻ لاءِ normalيهر معمول تي اچڻ تي.

ٻن سالن کان پوءِ، هڪ دفعو گلاب محسوس ڪيو ته سندس جسم حادثي ۽ سرجري جي صدمي کان پوءِ ڪجهه طاقت حاصل ڪري چڪو آهي، هن بنا ڪنهن مدد جي ٻيهر بيهڻ لاءِ پنهنجون سموريون ڪوششون ڪرڻ شروع ڪيون. ”مون فزيڪل ٿراپي ڏانهن وڃڻ بند ڪيو ڇاڪاڻ ته اهو تمام مهانگو هو ۽ مون کي اهي نتيجا نه ڏئي رهيا هئا جيڪي مان چاهيان ٿو ،“ هوءَ چوي ٿي. ”مون کي خبر هئي ته منهنجو جسم و doingيڪ ڪم ڪرڻ جي قابل آهي ، پر مون کي اهو toولڻ جي ضرورت آهي ته منهنجي لاءِ ڪهڙو بهترين ڪم ڪري. (لا Relatedاپيل: هي عورت هڪ سبزي واري حالت ۾ هجڻ کانپوءِ پيرا اولمپڪس ۾ گولڊ ميڊل کٽي ٿي)

سو ، گلاب مليو هڪ آرٿوپيڊڪ ماهر جنهن هن کي همٿايو ته هن شروع ڪيو ٽنگ برسيز استعمال ڪرڻ. ”هن چيو ته انهن کي جيترو ممڪن طور استعمال ڪندي ، مان پنهنجي هڏن جي کثافت کي برقرار رکڻ جي قابل ٿي ويندس ۽ سکيو ته ڪيئن پنهنجو توازن برقرار رکان ،“ هوءَ چوي ٿي.

پوءِ ، تازو ئي ، هوءَ فزيڪل ٿراپي کان پوءِ پهريون backيرو جم ۾ واپس وئي ۽ پنهنجي هڪ ويڊيو شيئر ڪيائين پنهنجي twoن پيرن تي بي standingل گهٽ ۾ گهٽ مدد سان هن جي ٽنگ جي ڪنگڻ کي استعمال ڪندي. هوءَ به ڪجهه مدد سان چند قدم کڻڻ جي قابل هئي. هن جي وڊيو پوسٽ، جيڪا 3 ملين کان وڌيڪ نظرن سان وائرل ٿي چڪي آهي، هڪ دل جي ياد ڏياريندڙ آهي ته توهان جي جسم يا ڪنهن شيءِ کي جيترو سادو موبائيل نه ورتو وڃي.

”وڌيڪ ٿي، مان اهڙي سرگرم ٻار هئس،“ هوءَ چوي ٿي. ”هاءِ اسڪول ۾ ، مان هر روز جم ۾ ويندو هوس ۽ ٽن سالن تائين چيئر ليڊر هوس. هاڻي ، مان وڙهندو رهيو آهيان ته جيئن ڪجهه سادو ڪري و standingان جيئن بي standingو آهيان-جيڪو ڪجهه مون ضرور ورتو س grantedي زندگي.“ (لاڳاپيل: مون کي ٽرڪ سان ٽڪر ٿيو جڏهن ڊوڙندو رهيو- ۽ اهو هميشه لاءِ بدلجي ويو ته آئون فٽنيس کي ڪيئن ڏسان)

”مون تقريبن پنهنجو سڄو عضلتون وڃائي ڇڏيو آهي ۽ جڏهن ته مون کي پنهنجي پيرن تي ڪو به ڪنٽرول نه آهي، پاڻ کي بيهڻ واري پوزيشن ۾ کڻڻ جي طاقت سڀ منهنجي بنيادي ۽ مٿئين جسم مان اچي ٿي،“ هوءَ وضاحت ڪري ٿي. ان ڪري اهي ڏينهن، هوءَ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڏينهن جم ۾ گذاريندي آهي، هڪ وقت ۾ هڪ ڪلاڪ، پنهنجي سموري توانائي پنهنجي سينه، هٿ، پٺي ۽ پيٽ جي عضون جي تعمير تي مرکوز ڪندي آهي. ”توهان کي پنهنجي باقي جسم کي مضبوط بڻائڻ تي ڪم ڪرڻو پوندو ان کان اڳ ته توهان ٻيهر هلڻ جي نقطي تي پهچي سگهو ،“ هوءَ چوي ٿي.

اهو چوڻ لاءِ محفوظ آهي ته هن جون ڪوششون ادا ڪرڻ شروع ٿي ويون آهن. ”ورزش ڪرڻ جي مهرباني، نه رڳو مون محسوس ڪيو آهي ته منهنجو جسم مضبوط ٿئي ٿو، پر پهريون ڀيرو، مان پنهنجي دماغ ۽ منهنجي ٽنگن جي وچ ۾ تعلق محسوس ڪرڻ شروع ڪري رهيو آهيان،“ هوءَ چوي ٿي. ”ان جي وضاحت ڪرڻ مشڪل آھي becauseو ته اھو ڪجھ ناھي جيڪو توھان اصل ۾ ڏسي سگھوٿا ، پر مون کي خبر آھي ته جيڪڏھن مان محنت ڪندو رھندس ۽ پنھنجو پاڻ کي دingائي رھيو آھيان ، ته مان پنھنجا پير واپس وي سگھان ٿو. (لا Relatedاپيل: منهنجو زخم وضاحت نٿو ڪري ته مان ڪيترو فٽ آهيان)

هن جي ڪهاڻي شيئر ڪندي ، گلاب اميد رکي ٿي ته هوءَ inspين کي متاثر ڪندي ته تحفي جي تحفي جي تعريف ڪن. ”ورزش واقعي دوا آهي،“ هوءَ چوي ٿي. ”ھلڻ ۽ صحتمند رھڻ ھڪ اھڙي نعمت آھي. تنھنڪري جيڪڏھن منھنجي تجربي مان ڪا واٽ و ،ي ، اھو اھو آھي ته توھان کي انتظار نه ڪرڻ گھرجي جيستائين ڪا شيءِ کڻي نه و trulyي ان جي واقعي قدر ڪرڻ لاءِ.

لاءِ جائزو