توھان اسان کي :ايو: جين ۽ ارين آف فٽ باٽوميڊ گرلز

مواد

• لاءِ جائزو

ارين ۽ مان ڊگھي عرصي کان فٽنيس بڊ آھيون. اسان ملاقات ڪئي جڏهن اسان bothئي هڪ ميگزين پبلشنگ ڪمپنيءَ لاءِ لکي رهيا هئاسين ڪنساس سٽي علائقي ۾ ۽ جلدي محسوس ڪيو اسان جي زندگيءَ ۾ وڏيون هڪجهڙائيون: اسان bothئي لارنس ، ڪنساس ۾ رهندا هئاسين ، جڏهن اسان جا fوڪرا گريجوئيٽ اسڪول ۾ پڙهندا هئا ، ۽ اسان bothئي هڪ ڊگهو ۽ برداشت ڪري رهيا هئاسين. بورنگ 50 منٽ سفر. اسان جلد ئي ڪارپولنگ دوست بڻجي وياسين ، ۽ پوءِ گڏجي گڏ هلڻ شروع ڪيو لنچ تي ، زومبا ڪلاسن ۾ و andڻ ۽ عام طور تي هڪ otherئي کي ڪم ڪرڻ لاءِ ترغيب ڏيڻ.

ھن وقت دوران ، مان - ايماندار ٿيڻ لاءِ - دنيا ۾ منھنجي ج aboutھ بابت ڪجھھ وجودي بحران ھو. هڪ ڪعب ۾ ڪم ڪرڻ کان نا مڪمل ا yetا تائين صحت ڪلبن ۾ ڪم ڪرڻ بابت ٿورڙو مايوس آهيان (مان هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر ۽ گروپ ورزش انسٽرڪٽر آهيان) ، مون واقعي محسوس ڪيو ته فٽنيس لاءِ هڪ عقلمند ۽ حقيقت پسنداڻو طريقو جيڪو قابل ۽ مزيدار هو عورتن لاءِ ان جي گهٽتائي هئي. مان چاهيان ٿي ته عورتون اهو سمجهن ته انهن جي قيمت پيماني تي هڪ انگ سان ڳنڍيل ناهي ۽ اهو سرگرم هجڻ ۽ توهان جي جسم کي غذائي خوراڪ کاڌ خوراڪ حقيقت ۾ هڪ گيٽ وي جي چوڌاري بهتر زندگي گذارڻ جو دروازو آهي. اھو انھيءَ بابت نه آھي ته ان کي جم ۾ atingاھر ڪ orان يا beingرپور ھجان. اهو واقعي توهان جي بهترين زندگي گذارڻ بابت آهي. جيترو جلد مون inالھايو آرين مون سان شامل ٿيڻ لاءِ ھي پاگل رستو شروع ڪرڻ فٽ بوٽومڊ گرلز کي ھي پيغام ڪ getڻ لاءِ ، ھر شيءِ واقعي ڪلڪ ڪيو.

Fit Bottomed Girls ر isn'tو اسان جي (يا اسان جي پڙھندڙن جي) arsچن جي سائيز بابت ناھي. ان جي بدران ، FBG ھجڻ و moreيڪ آھي ھڪڙي ذھني سوچ جو. اسان ھميشه چوندا آھيون ته مناسب بوتلون اچن س allني شڪلن ۽ سائزن ۾ ، تنھنڪري اھو ظاھر بابت ناھي پر توھان پنھنجي پاڻ سان ڪيئن سلوڪ ڪريو ٿا اھو اھم آھي. FBG هجڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان پاڻ کي غير مشروط طور تي پيار ڪريو، پاڻ سان ڳالهايو جيئن توهان هڪ بهترين دوست آهيو، مسلسل صحتمند کاڌو چونڊيو جيڪي توهان پسند ڪندا آهيو، ۽ پنهنجي جسم کي باقاعدگي سان منتقل ڪريو. اھو س allو آھي س feelingو محسوس ڪرڻ ۽ اھو ڪرڻ جيڪو توھان کي پسند آھي.

لاءِ جائزو