ليکڪ: Carl Weaver
تخليق جي تاريخ: 28 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 5 جولاء 2025
Anonim
پاور آور!! 60 منٹ کوئی دوبارہ ورزش نہیں (مکمل جسم // ڈمبلز)
وڊيو: پاور آور!! 60 منٹ کوئی دوبارہ ورزش نہیں (مکمل جسم // ڈمبلز)

مواد

60 منٽ جي ورزش بابت ڪجهه شاندار آهي. 30 منٽن جي برعڪس جيڪي توھان ڪم جي وچ ۾ نچوڙي سگھوٿا ، اھو توھان کي موقعو ڏئي ٿو پنھنجن پيرن کي ڊگھو ڪرڻ ، پنھنجي حدن کي پرکڻ ۽ ڊگھيءَ حد تائين سوچڻ جو. هن پاور ڪلاڪ جي پبليڪيشن ۾، اسان توهان جي سوٽ سيش لاءِ ڪجهه وڏيون ۽ بهترين بيٽس مرتب ڪيون آهن. ميلاپ ۾، توهان سڀ کان مٿي 40 هٽ ڳوليندا جيڪي توهان Maroon 5، Imagine Dragons، ۽ Meghan Trainor کان توقع ڪندا. گڏوگڏ ريڊيو پسنديده ، توھان ڪلب کي shesولي لھندؤ اسٽيو آوڪي ، ڪيليون ھيرس ، ۽ رابن شولز کان.

جيتوڻيڪ صنفون مختلف ٿين ٿيون پاپ کان راڪ تائين ناچ ، زور سا isيو آھي: آزمايل ۽ ثابت ٿيل دھنون. اهي توهان جي معمول کي آسان بڻائي -ڏيندا ته جيئن توهان جا پير ۽ ذهن .ئي anderري سگهن. ھتي آھي مڪمل لسٽ جنھن لاءِ توھان تيار آھيو شروع ڪرڻ لاءِ.


تصور ڪريو ڊريگن - آء بيٽ مائي لائف - 108 بي پي ايم

Pitbull & Ne-Yo - اسان جي زندگين جو وقت - 124 BPM

Jessie J & 2 Chainz - برنن اپ - 124 BPM

Alesso ۽ Tove Lo - هيرو (اسان ٿي سگھون ٿا) - 126 BPM

مارٽن گريڪس ۽ عشر - ھي Don't نه ڏسو - 129 BPM

اسٽيو آڪي ، ڪرس Lakeن، ، توجامو ۽ Kidارن جي انڪ - خوشگوار (بي بنياد) - 128 BPM

مرون 5 - شوگر - 121 BPM

رابن شولز ، ليلي ووڊ ۽ دي پرڪ - دعا سي ۾ (رابن شولز ريڊيو ايڊٽ) - 123 BPM

Clean Bandit & Jess Glynne - Real Love - 125 BPM

اينڊي گرامر - ماکي ، مان يڪ آهيان. - 123 بي پي ايم

ڪيليون هيرس ۽ جان نيومن - بلم - 128 BPM

جينيفر لوپز ۽ آئيگي ازاليه - مال غنيمت - 129 BPM

چنڊ تي چڙھو - شٽ اپ ۽ ڊانس - 128 BPM

چارلي XCX - ضابطن کي ٽوڙيو - 125 BPM

Meghan Trainor - Lips Are Movin - 138 BPM

پيلو ڪلو ۽ آئيڊين - جيستائين اهو درد ٿئي ٿو - 146 بي پي ايم

پنجون هم آهنگي ۽ Kidارن جي انڪ - ان جي لائق - 101 BPM

وڌيڪ ورزش گيت ڳولهڻ لاءِ، چيڪ ڪريو مفت ڊيٽابيس تي Run Hundred. توھان براؤز ڪري سگھوٿا صنف ، عارضي ۽ دور جي لحاظ کان بھترين گانا findولڻ لاءِ توھان جي ورزش کي.


لاءِ جائزو

اشتھار

توهان لاء سفارش ڪئي وئي آهي

Ertapenem انجيڪشن

Ertapenem انجيڪشن

Ertapenem انجکشن خاص سنگين انفيڪشن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، بشمول نمونيا ۽ پيشاب جي رستي ، چمڙي ، ذيابيطس پير ، جينيولوجيڪل ، گردن ، ۽ پيٽ جي پيٽ (معدنيات واري علائقي) جي انفيڪشن جيڪي بيڪٽ...
ڊي ٽي پي (ڊائيفٿر ، ٽيٽنس ۽ ڪانٽسس) ويڪسينس - جيڪا توهان کي needاڻڻ جي ضرورت آهي

ڊي ٽي پي (ڊائيفٿر ، ٽيٽنس ۽ ڪانٽسس) ويڪسينس - جيڪا توهان کي needاڻڻ جي ضرورت آهي

هيٺيون سڀ مواد مرڪز جي بيمارين ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ (سي ڊي سي) ڊي ٽي اي وي ويڪس انفارميشن بيان (وي سي ايس) مان ورتو ويو آهي - www.cdc.gov/vaccine /hcp/vi /vi - tatement /dtap.html. صفحو آخري تازه ڪاري...