توهان جي حمل هڪ نظر ۾

مواد

• لاءِ جائزو

حمل ھڪڙو دماغي جسم جو سفر آھي جنھن ۾ شامل آھي ھر شيءِ شامل آھي موڊي بلوز کان و tي نن feetن پيرن جي ڪِڪ تائين. اسان چيسٽر مارٽن ، ايم ڊي ، وِسڪونسن يونيورسٽي ، ميڊيسن ۾ زچگي ۽ زنانيات جي پروفيسر ، ۽ جين والڊمن ، آر اين کان پ askedيو ، هڪ تصديق ٿيل نرس-دائي ، پلان ڪيل والدينشپ سان گڏ 12 مهينن جي ٽائيم لائين مرتب ڪرڻ ۾ مدد لاءِ جيڪا بيان ڪري ٿي ته توهان ڪيئن محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان جي حمل جي دوران. جڏهن ته طبي متبادل جو متبادل ناهي ، هي روڊ ميپ توهان جي مدد ڪري سگھي ٿو انهن نشانين جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ۾ جيڪي توهان کي خبردار ڪن ٿا توهان جي ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ لاءِ ۽ نشانيون جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته هر شي نارمل آهي.

مهينو 1: هفتا 1-4 (ڇا مان حامله آهيان؟)

ممڪن جسماني تبديليون

حيض جي دور جي غير موجودگي ، ingڪ ل ،ڻ ، نرم ۽/يا olل breastاتيون ، ٿڪاوٽ ، ٿلھي کان انتهائي متلي ، الٽي سان يا بغير ، ڏينھن يا رات جي ڪنھن به وقت ، نن uterن uterچن جي ractionsڪڙي.

ممڪن جذباتي تبديليون

سوچڻ ته pregnantا توھان حاملھ آھيو ، پيچيدگين جو خوف ، زچگي بابت پريشاني ۽ اھو ڪيئن متاثر ڪندو شاديءَ ، ڪيريئر ۽ طرز زندگيءَ تي ، بيچيني.

بھوڪ ۾ ممڪن تبديليون:

کاڌي جي خواهش يا نفرت، بک ۾ واڌ يا گهٽتائي. جيڪڏهن توهان کي اهو به شڪ آهي ته توهان حامله آهيو، روزانو 800 مائيڪروگرام فولڪ ائسڊ وٺڻ شروع ڪريو، ڊيمز جي مارچ تائين حمل جي دوران سفارش ڪئي وئي، نيورل ٽيوب جي خرابين کي روڪڻ لاء.

اندر جي ڪهاڻي

جنين ھڪڙو نن speڙو داغ آھي ، ھڪڙي پنسل پوائنٽ جي سائيز جو جيڪو ظاھر ٿئي ٿو حمل جي چوٿين ھفتي جي دوران اندام نہاني جي الٽراسائونڊ ذريعي.

سمهڻ / اسٽيمينا جي بي قاعدگي

ممڪن ٿڪ يا ننڊ. ھڪڙو ڪلاڪ اضافي ننڊ ڪرڻ يا منجھند جو ننڊ ڪرڻ شايد مدد ڪري ، پر حيران نه ٿيو جيڪڏھن توھان ا tiredا تائين ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آھيو ، توھان کي ڪيتري به ننڊ اچي.

دxاءُ لاءِ Rx

سوچڻ يا پريشان ٿيڻ جي بدران ته pregnantا توھان حاملہ آھيو يا نه ، آزمايو وي. گھر ۾ حمل جا ٽيسٽ تقريبن 100 سيڪڙو درست آھن 14 ڏينھن يا و moreيڪ مس ٿيل مدت کان پوءِ ، ۽ پيشاب جا امتحان (توھان جي ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ڪيا ويا) تقريبا 100 سيڪڙو درست آھن 7 کان 10 ڏينھن جي تصور کان پوءِ. رت جا ٽيسٽ 100 سيڪڙو درست آھن 7 ڏينھن کان پوءِ.

خاص خطرا

ابتدائي iscمڻ.

علامتون جيڪي چون ٿا "پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو"

مثبت نتيجو گھر جي حمل جي امتحان تي ، mpڪ لڻ ۽ داغ ل bleedingڻ يا رت وھڻ ، جيڪو ظاھر ڪري سگھي ٿو ابتدائي اسقاط حمل ، ھي lowerين پيٽ جو سور ، مسلسل الٽي ، ushڙڪڻ يا وات مان مايع جو مسلسل نڪرڻ ، ڏکوئيندڙ يا گھٽ پيشاب.

مهينو 2: هفتا 4-8

ممڪن جسماني تبديليون

حيض ختم ٿي چڪو آهي ، پر توهان محسوس ڪري سگهو ٿا معمولي داغ ، ٿڪاوٽ ، ننڊ ، بار بار پيشاب اچڻ ، متلي ، الٽي ، دل جي تڪليف ، بدحالي ، پيٽ ،رڻ ، سيني جي ٿاڻ.

ممڪن جذباتي تبديليون

چڙهائي ، مزاج ۾ ڦيرو ، روئڻ ، بدگماني ، انڪار ، ڪفر ، غضب جيڪڏهن حمل ناپسنديده هجي ، خوشي ، جوش ، جوش.

بھوڪ جي ممڪن تبديليون

ڪن کا foodsن کان نفرت ، صبح جي بيماري. ننڍو کاڌو کائڻ ۽ ٿلهي کاڌن کان پاسو ڪري سگھي ٿو بيچيني کي ختم ڪرڻ ۾.

اندر جي ڪهاڻي

ھن مهيني جي پ Byاڙيءَ تائين ، نن ،ڙو ، گدلو جھڙو جنين ، اٽڪل آھي چانورن جي اناج جي سائيز جو.

سمهڻ / اسٽيمينا جي بي قاعدگي

توھان جو ميٽابولزم و overندڙ جنين جي تعمير لاءِ اوور ٽائم ڪم ڪري رھيو آھي ، تنھنڪري وڙھو يا ٿڪاوٽ جي نشانين کي نظرانداز نه ڪريو. عظيم توانائي وstersائڻ وارن ۾ شامل آھن منجھند جي ننڊ يا وقفو ، ھڪ ڪلاڪ ا bed بستري تي و ،ڻ ، روزاني ايروبڪ ورزش ، ڪم ختم ڪرڻ.

دٻاء لاء Rx

آرام جي ٽيڪنڪ، گائيڊ تصويرون، گرم حمام (گرم نه! جاکوزيز، سونا ۽ گرم ٽب کان پاسو ڪريو)، يوگا ۽ گهٽ اثر رکندڙ ايروبڪ ورزش سڀ مدد ڪن ٿا پريشان اعصاب کي پرسکون ڪن. جيڪڏھن توھان تمام گھڻا پريشان آھيو ، يا توھان جي نوڪري خاص طور تي خشڪ آھي ، وقفي وقفي سان وو.

خاص خطرا

ابتدائي اسقاط حمل (10 سيڪڙو حامله عورتن کي متاثر ڪري ٿو) ، ”ايڪٽوپڪ“ يا ٽيوبل حمل (گھٽ عام ، 100 عورتن مان 1 کي متاثر ڪندي).

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

ڏسو مهينو 1.مهينو 3: هفتا 8-12

ممڪن جسماني تبديليون

ڏسو مهينو 2. ان کان علاوه، قبض، کاڌي جي لالچ، ڪڏهن ڪڏهن معمولي سر درد، بيچيني يا چڪر، چمڙي جا مسئلا جهڙوڪ مٽي يا ريش.

ممڪن جذباتي تبديليون

مهينو ڏسو 2. ان کان علاوه ، iscمڻ جو خوف ، ا growsڪٿي و growsي ٿي ، جسماني تبديلين بابت خوف يا پريشاني ، زچگي ، ماليات.

ممڪن اپٽائيٽ تبديليون

ڏسو مهينو 2. صبح جي بيماري ۽ کاڌي جي خواهش تيز ٿي سگھي ٿي.

اندر جي ڪهاڻي

هن مهيني جي آخر تائين، جنين هڪ ننڍڙن انسانن سان مشابهت رکي ٿو، جنهن جو وزن هڪ اونس آهي ۽ ان جي ماپ اٽڪل 1/4 انچ ڊگھي آهي سر کان نٿ تائين، هڪ ننڍڙي اسٽرابيري جي ماپ. دل atingڙڪي رهي آهي ، ۽ هٿ ۽ پير formedاهيا ويا آهن ، آ fingerر ۽ پيرن جا کلڻ ظاهر ٿيڻ سان. ھڏا ر beginningو شروعات ڪري رھيا آھن ڪارٽليج کي مٽائڻ لاءِ.

سمهڻ / اسٽيمينا جي بي قاعدگي

مهينو ڏسو 2. تجربو ڪريو پنھنجي سمھڻ تي سمھڻ سان ، مٿي sixھ انچ مٿي ۽ ٽنگون تڪيون وي proيون آھن ، يا پنھنجي پاسي کي مٿي ڪري.

دxاءُ لاءِ Rx

ڏسو مهينو 2. ڪتابن وانگر پڙهو ڇا توقع ڪجي جڏهن توهان توقع ڪري رهيا آهيو، آرلين آئزنبرگ ، هيدي مرڪوف ۽ سينڊي اي. (ورڪشاپ پبليڪيشن ، 1991) ، حمل ۽ ٻار جي سنڀال جو سٺو هائوس ڪيپنگ تصويري ڪتاب (ڊارلنگ ڪنڊرسلي لميٽيڊ ، 1990) ، هڪ ٻار ماء آهي: مڪمل طور تي نئون ايڊيشن، لينارٽ نيلسن (ڊيل پبلشنگ ، 1993). توهان جو ڊاڪٽر شايد جنسي جماع کي محدود ڪري سگهي ٿو، "حمل محفوظ" متبادل سان تجربو.

خاص خطرا

ڏسو مهينو 2. هڪ جينياتي صلاحڪار ڏسو جيڪڏهن توهان جينياتي خرابين بابت پريشان آهيو، خانداني طبي مسئلا يا 35+ آهن.

علامتون جيڪي چون ٿا "پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو"

بخار 100.4 درجا کان مٿي، ٿڌي يا فلو جي علامات جي غير موجودگي ۾، سخت سر درد، ڌماڪو، مدھم يا ٻٽي نظر، بي هوشي يا چڪر، اوچتو، اڻ ڄاڻائي، وڏو وزن، اوچتو اڃ ۾ اضافو ۽ / يا دردناڪ پيشاب، خونريزي يا درد سان.

مهينو 4: هفتا 12-16

ممڪن جسماني تبديليون

مھينا 2 ۽ 3. ڏسو جنسي ڊرائيو ۾ و orڻ يا گھٽجڻ ، بار بار پيشاب ڪرڻ.

ممڪن جذباتي تبديليون

مهينو 2 ۽ 3. ڏسو جسماني تبديلين بابت مايوسي يا پريشاني ، ماءُ ٿيڻ ، ماليات ، يا نئين سڪون ۽ قبوليت جو احساس ، animalsارن جي جانورن جا خواب ، جيئن tلي يا ppلي ، پنھنجي ماءُ سان.

ممڪن اپٽائيٽ تبديليون

و appندڙ اشتياق ، کا foodي جي خواھش ، صبح جي بيماري ، متلي يا الٽي سان گڏ.

اندر جي ڪهاڻي

Fetus جو وزن آھي 1/2 اونس ۽ ماپ 2 1/2 کان 3 انچ ، وڏي سون جي مishي جي سائيز ، ھڪڙي وڏي سر سان. 13 ھفتن ۾ اکيون اھيون وينديون آھن ، جيتوڻيڪ idsڪ ڪيترائي مهينا بند رھندا آھن. 15 هفتن کان پوء، ڪن مڪمل طور تي ترقي يافته آهن. سڀ کان وڏو عضوو، گردش سسٽم ۽ پيشاب جو رستو ڪم ڪري رهيا آهن، جنس جو تعين ڪرڻ ناممڪن آهي، جيتوڻيڪ الٽراسائونڊ سان.

سمهڻ / اسٽيمينا جي بي قاعدگي

توهان شايد ننڊ ۾ خلل جو شڪار ٿي سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت آهي. تڪليف گھٽائڻ لاءِ ، ھڪڙو يا earlierه ڪلاڪ ا retire رٽائر ٿيو ۽/يا منجھند جي ننڊ وو.

دٻاء لاء Rx

ايروبڪ ورزش ، ھدايت واري تصوير ، مراقبو ، يوگا ، ڪيليٿينڪس ، پن walking ، ترڻ ، نرم اندروني سائيڪل هلائڻ ، جاگنگ ، ٽينس ، ڪراس ملڪ اسڪائينگ (10،000 فوٽ ھي below) ، ھلڪي وزن جي تربيت ، outdoorاھران سائيڪل هلائڻ.

خاص خطرا:

ڏسو مهينو 3. علامتون جيڪي چون ٿا "توهان جي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو" گلابي، ڳاڙهي يا ناسي خارج ٿيڻ يا خونريزي، درد سان يا بغير.مهينو 5: هفتا 16-20

ممڪن جسماني تبديليون

ڏسو مھينا 2 ، 3 ۽ 4. ان کان علاوه ، نڪ جي بهادري ، نڪ مان رت وھڻ ، مسوڙن مان ھلڪي ھلڪي ھلڪي سو mild ، بواسير ، ٿورو ، itاڙھو وينجن جو خارج ٿيڻ ، ھلڪو ساھ کڻڻ ، ڪمزور يا چمڪدار ، پورو وار ، الرجيز خراب ٿيڻ ، پيشاب جي فريڪوئنسي گھٽجڻ. ، لوھ جي گھٽتائي انميا

ممڪن جذباتي تبديليون

مھينا 2، 3، ۽ 4 ڏسو. توھان شايد گھٽ ڌيان وارا ۽ وڌيڪ وساريندڙ ۽ گڏوگڏ پرجوش پڻ ھجو ڇو ته توھان آخرڪار ڏيکارڻ شروع ڪري رھيا آھيو. توھان ھاڻي محسوس ڪري سگھوٿا اھو safeائڻ محفوظ آھي.

بھوڪ جي ممڪن تبديليون

صبح جي بيماري عام طور تي گهٽجي ويندي آهي، بک وڌائڻ. توھان کي لالچ ٿي سگھي ٿي وreatيڪ کائڻ لاءِ ، جيتوڻيڪ توھان کي گھرجي ر 300و 300 اضافي کیلوريز في ڏينھن. عام طور تي، توهان کي حاصل ڪرڻ گهرجي 3 کان 8 پائونڊ پهرين ٽرميسٽر، 12 کان 14، ٻيو ۽ 7 کان 10، ٽيون.

اندر جي ڪهاڻي

جنين اٽڪل 4 انچ ڊگھو آھي ، ھڪڙو نن avڙو آوڪوڊو جي سائيز جو آھي ، جنھن جو جسم شروع ٿئي ٿو سر تائين ماپ ۾. آڱريون ۽ آڱريون چڱي طرح بيان ڪيل آهن، ڏند ڪڪر ظاهر ٿيندا آهن. توھان کي شايد پھريون جنين جي حرڪت محسوس ٿيڻ شروع ٿي ويندي.

سمهڻ / اسٽيمينا جي بي قاعدگي

ڇاڪاڻ ته ٿڪڻ عام طور تي هن مهيني جي آخر تائين گذري ٿو، اڪثر عورتون وڌيڪ توانائي محسوس ڪن ٿيون. اھو س goodو وقت آھي سفر ڪرڻ جو ، جيتوڻيڪ جهازن ۾ اڏڻ کان پاسو ڪريو بغير د cabاءَ جي ڪيبن ، ۽ غير ملڪي جlesھن کي جن کي ويڪسينيشن گھرجي.

دٻاء لاء Rx

حاصل ڪرڻ لاءِ ”فجي“ سوچ تي ، لسٽون رکو ، مشغول ڪرڻ ۾ مشغول ٽيڪنالاجيون (يوگا ، گائيڊ تصويري) ، findوليو پنھنجي زندگي کي آسان ڪرڻ جا طريقا.

خاص خطرا

تمام گھٽ وزن و mayڻ Babyار کي خطري ۾ وجھي سگھي ٿو ۽ وقت کان ا birth جنم وي سگھي ٿو ، تمام گھڻو و mayڻ شايد پوئتي درد ، ٽنگن ۾ سور ، سي سيڪشن ۽ پوسٽ آپريٽو پيچيدگين جو خطرو وائي سگھي ٿو.

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

سا Sameيو مهينو 2 ، 3 ، ۽ 4.

مهينو 6: هفتا 20-24

ممڪن جسماني تبديليون

سا Sameي طرح مھينا 2 ، 3 ، 4 ۽ 5. ال fet جنين جي حرڪت ، ھي lowerين پيٽ ۾ تڪليف ، پacheي جو سور ، ٽنگن جو درد ، نبض و heartڻ يا دل جي شرح ، چمڙي جي رنگت ۾ تبديليون ، گرمي ۾ خارش ، و sexualيل جنسي رد عمل ، ساڙ ، بدهضمي ، atingرندڙ.

ممڪن جذباتي تبديليون

توھان جي حمل جي وingندڙ قبوليت ، مزاج ۾ گھٽ تبديليون ، ڪڏهن ڪڏهن جلدي ٿيڻ ، غير حاضري ، ڪاوڙ ، ”فزي“ سوچ ننڊ جي نقصان جي ڪري.

بھوڪ جي ممڪن تبديليون

ڏکوئيندڙ ، شدت سان کا foodي جي چاھ ۽ نفرت.

اندر جي ڪهاڻي

جنين اٽڪل 8 کان 10 انچ ڊگھو ھوندو آھي، ننڍڙي خرگوش جي شڪل ۾، ۽ حفاظتي نرم ھيٺ ڍڪيل ھوندو آھي. وار مٿي ٿيڻ شروع ٿين ٿا ، ا whiteا محرم ظاهر ٿين ٿا. جنين جي پيٽ کان ivingاهر بچڻ جو موقعو نن smallڙو آهي ، پر ممڪن آهي اسپتال جي انٽيليجنس ڪيئر يونٽ (ICU) ۾.

سمهڻ / اسٽيمينا جي بي قاعدگي

بي خوابي يا ننڊ ۾ خلل سبب ننڊ جي نئين پوزيشنن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مشڪلاتون. و ensure ۾ و blood رت ۽ غذائي جزن کي يقيني بڻائڻ لاءِ پلاسيانا ، پيٽ کان يا پ onي تي سمهڻ کان پاسو ڪريو ، کا leftي پاسي ڪن cur مٿي ڪريو تڪن جي وچ ۾. Anotherيو س monthو مهينو سفر ڪرڻ لاءِ.

دxاءُ لاءِ Rx

سا Sameي طرح مهينا 2 ، 3 ، 4 ۽ 5. جيڪڏھن توھان ڪم ڪريو ٿا ، پنھنجي زچگي جي موڪل جي رٿابندي شروع ڪريو ، جيڪڏھن توھان جي نوڪري خاص طور تي خشڪ آھي ، ھڪڙي ابتدائي موڪل تي غور ڪريو.

خاص خطرا

سا Sameيو مهينو 2 ، 3 ، 4 ۽ 5.

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

20 هين هفتي کان پوء، ڊاڪٽر کي فون ڪريو جيڪڏهن توهان 12 ڪلاڪن کان وڌيڪ جنين جي حرڪت جي غير موجودگي کي محسوس ڪيو.مهينو 7: هفتا 24-28

ممڪن جسماني تبديليون

ساڳئي طرح 2، 3، 4، 5، ۽ 6. پيٽ ۾ خارش، سيني ۾ نرمي ۽ جنين جي سرگرمي ۾ اضافو، ٽنگنگ، درد يا هٿن ۾ بي حسي، ٽنگن ۾ درد.

ممڪن جذباتي تبديليون

مزاج ۽ غير حاضريءَ ۾ گھٽتائي ، حمل ، پيدائش ۽ iesارن جي باري ۾ سکڻ ۾ و growingندڙ دلچسپي (توھان جي حمل جا ڪتاب چ -ا becomingلا ٿي پيا آھن) ، و swellingندڙ فخر پيٽ ۾.

ممڪن اپٽائيٽ تبديليون

دل جي تڪليف ، بيقراري.

اندر جي ڪهاڻي

جنين 13 انچ ڊگھو، ٻلي جي ٻار جي ماپ، 1 3/4 پائونڊ وزن ۽ پتلي، چمڪندڙ چمڙي سان ڍڪيل آهي. آ Fر ۽ پير جا نشان formedهي ويا آهن ، پلڪون ال آهن. Fetus بچي سگھي ٿو رحم کان anاھر ICU ۾ ، و highيڪ پيچيدگين جي خطري سان.

سمهڻ / اسٽيمينا جي بي قاعدگي

ڏسو مهينو 5 ۽ 6. ننڊ ۾ خلل ڇاڪاڻ ته آرامده پوزيشن ڳولڻ ۾ مشڪل. پيرن ۾ درد هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو، پيرن کي لچڪائڻ جي ڪوشش ڪريو پيرن کي وڌائڻ لاءِ.

دٻاء لاء Rx

پڙهو پيدائش جو ساٿي پيني سمڪن پاران ، FT. (هارورڊ ڪمن پريس، 1989)، مائرن سان سندن تجربن بابت ڳالهايو، ٻارن جي پيدائش جي ڪلاسن لاءِ سائن اپ ڪريو. پنھنجي ڊاڪٽر کان حوالن لاءِ پو.

خاص خطرا

مهينو ڏسو 6. پيدائش جي ڪري و hyperيل هائپر ٽينشن (PIH) ، ”نااهل سرواڪس“ (ervچيءَ ۾ ”خاموشي“ و dي وئي آهي ۽ ٿي سگهي ٿو ته بند ڪري ۽/يا بستري آرام ڪرڻ لاءِ سيون جي ضرورت هجي) ، شروعاتي مزدوري.

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

مهينو ڏسو 6. تمام گهڻي سو swelling ، ناڪافي ervچيءَ ۾ داغ پيدا ٿي سگھن ٿا ، اڪثر detectedوليا و vagن ٿا صرف اندام نہاني جي امتحان دوران ، مستحڪم ، ڏکوئيندڙ ractionsڪتاڻ شايد شروعاتي مزدوريءَ جو اشارو ڏئي ٿي.

مهينو 8: هفتا 28-32

ممڪن جسماني تبديليون

ڏسو مهينو 2، 3، 4، 5، 6، ۽ 7. ان کان علاوه، ساهه جي تڪليف، ٽڙيل پکڙيل ”برڪسٽن-هڪس ڪانٽريڪشن“ (بچاءُ تقريباً هڪ منٽ لاءِ سخت ٿيندو آهي، پوءِ معمول تي اچي ويندو آهي)، بيڪار، لڪل سينو، گرم چمڪ ، پوئتي ۽ ٽنگ جو درد babyار جي وزن مان. Varicose veins ظاهر ٿيڻ شروع ٿي سگھن ٿيون ، پنٽي نلي کي سپورٽ ڪري ٿي آرام ۽ تڪليف کي گھٽ ڪرڻ ۾.

ممڪن جذباتي تبديليون

انديشو وڌي سگھي ٿو، پر ائين ٿي سگھي ٿو ته خوشي ۽ حيران ٿي سگھي ٿو ته سرگرم ننڍڙي جاندار پنھنجي پيٽ ۾ ”سائيڪل ڪِڪ“ ڪندي.

بھوڪ جي ممڪن تبديليون

ڏسو مهينو 7. توهان جي سوراخن مان ضايع ٿيندڙ رطوبت کي ختم ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو پاڻي پيئو (جڏهن توهان حامله آهيو ته توهان جو گرمي پد وڌيڪ آهي).

اندر جي ڪهاڻي

جنين جو وزن اٽڪل 3 پائونڊ هوندو آهي، هڪ ننڍڙي ڪتي جي شڪل جو هوندو آهي، ۽ چمڙي جي هيٺان ٿلهي جا ذخيرا هوندا آهن. ٿي سگھي ٿو چوسي ٿڪ ، ھچڪي يا روئڻ. پڻ درد، روشني ۽ آواز جو جواب ڏئي سگھي ٿو. اسپتال جي مدد سان پيٽ کان surviveاهر بچي سگھي ٿو ، پر پيچيدگين جي وڏي خطري سان.

ننڊ/استحڪام جي بي ضابطگيون

ٿي سگھي ٿو گھٽ يا و tiredيڪ ٿڪيل محسوس ڪريو توھان جي monthsيٽ ۾ مھينن ۾. retڪڻ ، ايروبڪ ورزش ، اضافي ننڊ ، ننڊ يا بار بار ڪم جو وقفو توهان جي توانائي کي وائي سگھي ٿو. دل جي تڪليف ٿي سگھي ٿي سخت رات ۾ ، گھٽ ۾ گھٽ ٽي ڪلاڪ سمھڻ کان ا، ، کا sleepي پاسي سمھو ۽ تکيون استعمال ڪريو پنھنجي پاڻ کي اارڻ لاءِ. بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت توهان کي رات جو جاڳائي سگھي ٿي (پر سيال جي مقدار کي گھٽ نه ڪريو). حمل جي باقي مدت لاء ڊگهو سفر بند ڪريو.

دxاءُ لاءِ Rx

اسٽريچنگ/ورزش پروگرام جاري رکو، ٻارن جي پيدائش جا ڪلاس، نيٽ ورڪ سان گڏ ماءُ جي حوالي سان ڊي ڪيئر جا اختيار، ڪم ڪندڙ عورتون آفيس ۾ ٿلهي بندن کي بند ڪرڻ شروع ڪن ٿيون.

خاص خطرا

وقت کان اڳ مزدور.

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

جنين جي حرڪت ۾ اوچتو گھٽتائي ان جي مقابلي ۾ جيڪا توھان جي لاءِ معمول جي الھھ ھئي ، درد ، اسهال ، متلي ، ھي lowerين پوئتي ۾ شديد درد ، elيري يا inچيءَ واري علائقي ۾ د pressureاءُ ، پاڻيءَ وارو وينجن مان خارج ٿيڻ وارو گلابي يا brownورو ، اندام مان مائع نڪرڻ ، جلن دوران جلن. پيشاب.مهينو 9: هفتا 32-36

ممڪن جسماني تبديليون

مھينا 7 ۽ 8 ڏسو. ان کان علاوه، مضبوط باقاعدي جنين جي سرگرمي، وڌ ۾ وڌ ڳري ويجن مان خارج ٿيڻ، پيشاب جو نڪرڻ، قبض ۾ اضافو، پوئتي درد، سانس جي گھٽتائي، وڌيڪ شديد ۽/يا بار بار برڪسٽن-هڪس جي ڀڃڪڙي.

ممڪن جذباتي تبديليون

توهان جي ۽ توهان جي babyار جي حفاظت جي باري ۾ پريشاني ، پرجوش birthمڻ ويجھو آهي ، ”نيسٽنگ انسٽيونٽس“ و increaseي ٿو-توهان و spendingيڪ وقت گذاري رهيا آهيو babyارن جي شين جي خريداريءَ ۾ ، ان موقعي تي ، توهان شايد حيران به ٿي ويندؤ ته حمل ڪڏهن ختم ٿيندو.

ممڪن اپٽائيٽ تبديليون

ڏسو مهينو 8.

اندر جي ڪهاڻي

Fetus اٽڪل 18 انچ ڊگھو ۽ وزن اٽڪل 5 پائونڊ آھي. دماغ جي ترقي تيز ٿئي ٿي، جنين کي ڏسڻ ۽ ٻڌڻ جي قابل هجڻ گهرجي. اڪثر systemsيا نظام چ -يءَ طرح ترقي يافته آھن ، جيتوڻيڪ lungڙن کي ناپاڪ ٿي سگھي ٿو. Fetus وٽ پيٽ مان survivalاھر بچڻ جو بھترين موقعو آھي.

ننڊ/استحڪام جي بي ضابطگيون

ڏسو مهينو 8. توهان شايد سمهڻ جي قلت جي ڪري هاڻي سمهي نٿا سگهو. توھان جي چو Propاري تکيون ،اھيو ، يا سوچيو ھڪڙو خاص حمل جو تکي ھجڻ بابت.

دxاء لاءِ Rx

گھمڻ ۽ نرم ورزش ، birارن جي پيدائش جا ڪلاس ، پارٽنر سان قربت وائي. Braxton-Hicks جي ڪنٽينشن کي آسان ڪرڻ لاءِ، ليٽيو ۽ آرام ڪريو، يا اٿيو ۽ گھمڻ ڦرو. ھڪڙي گرم ۾ گرم ڪريو (گرم نه!). اسپتال جي منصوبن کي مضبوط ڪريو، ڪم جي منصوبن کي مڪمل ڪريو.

خاص خطرا

PIH ، وقت کان ا labor واري مزدوري ، ”پلاسنٽا پريبيا“ (نال يا ته closeڪيو و cي ٿو يا ervڪيو وervي ٿو گردن جي کولڻ) ، ”اوچتو پلاسيانا“ (نال رحم مان جدا ٿئي ٿو).

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

7 ۽ 8 مھينا ڏسو دردناڪ اندام نه نڪرندڙ خونريزي يا شديد ractionsڪتاڻ ظاھر ڪري سگھي ٿي پيچيدگيون ، شديد سر درد ۽ بصري تبديليون ، خاص ڪري جيڪڏھن بلڊ پريشر ھڪڙو مسئلو ھجي.

مهينو 10: هفتا 36-40

ممڪن جسماني تبديليون

وڌيڪ Braxton-Hicks جي ڀڃڪڙي (گهٽ ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا)، بار بار پيشاب ڪرڻ، آسان سانس، ڳري وينجن خارج ٿيڻ، جنين جي لاتڻ ۾ گھٽتائي، پر رولنگ، ڊگهو ۽ خاموش دورن ۾ اضافو.

ممڪن جذباتي تبديليون

شديد جوش، پريشاني، غير حاضري، چڙهائي، پريشاني، غير حساسيت، بيچيني، ٻار ۽ ماء جي باري ۾ خواب ڏسڻ، گم ٿيڻ جو خوف يا مزدور جي نشانين جي غلط تشريح.

ممڪن اپٽائيٽ تبديليون

وetڻ يا گھٽجڻ بھوڪ ۾ ، feelingرپور پيٽ سبب محسوس ٿيڻ ، چاھ تبديل ٿيڻ يا گھٽجڻ.

اندر جي ڪهاڻي

جنين 20 انچ ڊگھو ھوندو آھي، وزن اٽڪل 7/l پائونڊ ھوندو آھي ۽ ڦڦڙن کي پختو ھوندو آھي. پيٽ کان survivalاهر بچڻ جو بهترين موقعو.

ننڊ/استحڪام جي بي ضابطگيون

ڏسو مهينو 8 ۽ 9.

دxاء لاءِ Rx

پنھنجو رات جو بيگ پيڪ ڪريو ، ڪجھ واقف شيون شامل ڪرڻ ۾ جيڪي توھان کي گھر ۾ و feelيڪ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون اسپتال ۾: وار برش ، عطر ، سينٽري نيپڪن ، ھي ميگزين ، پوسٽ ڊليوري لاءِ گھٽ فٽ مچڻيون (اسپتال جو supplementاڙو پورو ڪرڻ لاءِ) ، گھر و clothesڻ وارا ڪپڙا توھان لاءِ ۽ ٻار. نرم ورزش جاري رکو، پاڻي جي ورزش خاص طور تي سٺا آهن.

خاص خطرا:

ڏسو مهينو 9. پلس، وقت تي اسپتال نه اچڻ.

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

(جلدي!) مزدوريءَ کان ا water پاڻي ٽوڙڻ (حملن جي 15 سيڪڙو کان گھٽ ۾ ٿئي ٿو) ، تيزيءَ سان و frequentيڪ بار بار ۽ شديد ractionsڪتاڻ جيڪي آرام نه ٿا ڪن پوزيشن تبديل ڪرڻ سان ، گھٽ پوئتي درد پيٽ ۽ پيرن تائين پکڙجي ٿو ، متلي ، دست ، گلابي يا رت جو داغ. ويجينا مان نڪرندڙ بلغم، 45 سيڪنڊن تائين لڳندڙ ۽ هر پنجن منٽن کان وڌيڪ بار بار ٿيڻ.مهيني 11

ممڪن جسماني تبديليون

ترسڻ کان پوءِ فوري طور تي: پگھر اچڻ ، ٿillsيون ھونديون ، uterڪ لingڻ جيئن رحم معمول جي سائيز ڏانھن و fluidي ، مايع برقرار رکڻ ، ٿڪاوٽ يا ٿڪاوٽ. پهرين هفتي تائين: جسم جي تڪليف ، زخم ، edاٽل نپل جيڪڏهن کير پيارين. س monthي مھيني دوران: بيھڻ ۽ گھمڻ ۾ تڪليف جيڪڏھن توھان وٽ ھجي ايپيسيٽوومي يا سي سيڪشن ، قبض ۽/يا بواسير ، گرم چمڪاٽ ، breastاتيءَ جي نرمي ، جوش.

ممڪن جذباتي تبديليون

ڪاوڙ ، مايوسي يا bothئي ، متبادل طور تي ، نا مناسب ٿيڻ جو خوف ، نئين ذميواريون و overwhelڻ جو احساس ، محسوس ٿئي ٿو ته بعد جي زندگي anticlimactic آهي.

ممڪن اپٽائيٽ تبديليون

کير پيارڻ جي صورت ۾ سخت محسوس ٿي سگھي ٿو.

اندر جي ڪهاڻي

و uterيل رحم ، جيڪو تيزيءَ سان rڪي ٿو (خاص ڪري جيڪڏھن توھان کير پيئندا آھيو) ، abاھيل پيٽ جا عضلات ، اندروني عضوا اصل ھن .ن ڏانھن موٽي رھيا آھن.

ننڊ/استحڪام جي بي ضابطگيون

ننڊ، ٿڪاوٽ ۽/يا ٿڪاوٽ، نوان فرض نڀائڻ جي ڪوشش ڪندي ۽ بيبي جي ننڊ جي اڻڄاتل شيڊول سان آرام ڪرڻ. ننڊ وrabو جڏھن به توھان جو babyار سمھي رھي ، آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ کير پيارڻ دوران.

دxاء لاءِ Rx

نون مائرن جي ورزش ۽/يا اسٽريچنگ ڪلاسن ۾ شامل ٿيو اخلاقي مدد لاءِ ۽ دردن ۽ دردن کي آسان ڪرڻ لاءِ، ٻار سان ڪافي وقت گذاريو جيئن پريشاني کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري يا حمل کان پوءِ، ننڊ ڪريو، مدد حاصل ڪريو.

خاص خطرا

incision سائيٽن يا سينن تي انفيڪشن جيڪڏهن کير پياري رهيا آهيو، غذائيت جي کوٽ جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو ۽ ڪافي غذائي يا ڪلسيم حاصل نه ڪري رهيا آهيو، dehydration.

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

fourthمڻ کان پوءِ چوٿين ڏينھن کان پوءِ ، ايندڙ weeksھن ھفتن دوران ڪنھن به وقت clڙن سان تمام وڏو خون ، بخار ، سينه ۾ درد ، orچن يا رانن ۾ درد يا سو swelling ، umpپ يا breastاتيءَ ۾ مقامي درد ، متاثر ٿيل حصا ، پيشاب ڪرڻ ۾ ناڪامي ، ڏکوئيندڙ يا مشڪل پيشاب ، ڊگھي ڊپريشن.

مهينو 12

ممڪن جسماني تبديليون

ٿڪاوٽ ، پيٽ ۾ درد ، قبض ، وزن جو بتدريج نقصان ، hairيانڪ وارن جو نقصان ، هٿن ۾ تڪليف ، پيرن ۽ backار کي کڻڻ کان پوئتي.

ممڪن جذباتي تبديليون

ايليشن ، بلوز ، پيار وeningائڻ ۽ پنھنجي نئين bornاول prideوڪريءَ تي فخر ، و confidenceندڙ اعتماد جو احساس ، د routineاءُ محسوس ڪرڻ معمول جي معمول ڏانھن موٽڻ لاءِ جيتوڻيڪ توھان جسماني يا جذباتي طور تي تيار نه ھجو ، پنھنجي جسم جو تصور و moreيڪ پرورش جو ذريعو (۽ غذائيت). توهان جي نون ڄاول ٻار لاءِ ۽ گهٽ جنسي خوشي جو ذريعو، نون ڄاول ٻار کي ٻين سنڀاليندڙن سان گڏ ڇڏڻ جي پريشاني.

ممڪن اپٽائيٽ تبديليون

آهستي آهستي حمل جي غذا ڏانهن موٽڻ، بک وڌندي آهي جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو.

اندر جي ڪهاڻي

ڏسو مهينو 11.

ننڊ/استحڪام جي بي ضابطگيون

ڏسو مهينو 11. گھٽ ٿڪ محسوس ٿي سگھي ٿو جيئن توھان پنھنجي ننڊ/آرام واري چڪر کي بيبيز سان ملائڻ جا طريقا ڳوليندا. (ڪجهه مائرون محسوس ڪن ٿيون ته ٻار کي رات جو انهن سان گڏ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.)

دxاء لاءِ Rx

ڏسو مهينو 11. ورزش ڪريو ، آرام جي ٽيڪنڪ تي عمل ڪريو ، آسان ڪريو ، ترجيح ڏيو ، آسانيءَ سان جنسي طور سرگرم ٿيڻ ۾ واپس اچو جيڪڏھن اھو توھان لاءِ مناسب محسوس ٿئي ، ڏينھن جي سنcareال جو بندوبست مضبوط ڪريو ، ڪم تي موٽڻ جا منصوبا اھيو.

خاص خطرا

دير کان پوءِ واري ڊپريشن.

علامتون جيڪي چون ٿيون ”پنھنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو“

ساڳئي طرح 11 مهينو. پنھنجي طبيب کي ڪال ڪريو جيڪڏھن توھان postpن يا و signsيڪ نشانين جو تجربو ڪيو آھي دائمي زھريلي ڊپريشن جي: سمھڻ ۾ ناڪامي ، بھوڪ جي گھٽتائي ، پاڻ ۾ يا babyار ۾ ڪا دلچسپي نه ھجڻ ، نا اميد ٿيڻ ، لاچار ٿيڻ ، يا ڪنٽرول کان اھر.

حمل بابت و greatيڪ عظيم معلوماتي حقيقتن لاءِ ، وPو FitPregnancy.com تي

لاءِ جائزو