جڏهن توهان کي ڊائريا
نساء لوز يا بيٺل ٿولن جو لنگهه آهي. ڪجهه لاء ، اسهرا نرم آهي ۽ ڪجهه ڏينهن اندر ختم ٿي ويندا. ٻين لاءِ ، اهو ڊگهو وقت ٿي سگهي ٿو. اهو توهان کي تمام گهڻو مايع وڃائي سگھي ٿو (هائيڊريل) ۽ ڪمزور محسوس ڪندي. اھا سگھي ٿي سگھي ٿي صحت مند وزن ختم ڪرڻ لاءِ.
معدي جي فلو اسهال جو عام سبب آهي. طبي علاج ، جهڙوڪ اينٽي بايوٽڪ ۽ ڪجهه ڪينسر جو علاج ، ڏڪار جو سبب به بڻجي سگهن ٿيون.
جيڪڏهن توهان کي ڊائريا هجي ، اهي شيون بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- هر روز 8 کان 10 گلاس صاف مايع پيئو. پاڻي بھترين آھي.
- گهٽ ۾ گهٽ 1 پيالو (240 مليٽر) مائع هر وقت جڏهن توهان وٽ لوڻ جي تحريڪ آهي.
- س bigي ڏينهن ۾ نن mealsا کاڌا کائو ، بدران 3 وڏن جو کاڌو.
- ڪجهه لوڻ وارو کاڌو کائو ، جهڙوڪ پريزيلز ، سوپ ، ۽ راندين جي مشروبات.
- ڪجهه وڌيڪ پوٽوشيم وارو کاڌو کائو ، جهڙوڪ ڪيلا ، آلو چمڙي کان سواءِ ، ۽ ميوي جو رس.
پنهنجي صحت جي سار سنڀار کان پڇو جيڪڏهن توهان کي پنهنجي غذائيت کي وڌائڻ لاءِ مليٽينامين يا مشروبات جي راندين کي پيئجي. پنهنجي اسٽولن ۾ بليڪ اضافو ڪرڻ لاء فائبر جي اضافي بابت ، پڻ پڇو Metamucil وٺڻ بابت پڻ پڇو.
توهان جو فراهم ڪندڙ ڊائريا جي لاءِ خاص دوا جي پڻ سفارش ڪري سگهندو آهي. هي دوا وٺي جيئن توهان کي ٻڌايو ويو آهي ته اها وٺ.
توهان ڪڪڙ يا ڀريل گوشت ، سور جو گوشت ، ڪڪڙ ، مڇي ، يا ترڪي ڪري سگهو ٿا. پکا آ eggsر پڻ ٺيڪ آهن. گھٽ چرٻيءَ وارو کير ، پنير ، يا يگر استعمال ڪيو.
جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو شديد اسهال آهي ، توهان کي شايد ڪجهه ڏينهن لاءِ دادي شين کي کائڻ يا پيئڻ بند ڪرڻ جي ضرورت هجي.
اڇو اٽو مان تيار ڪيل ماني مان شيون کائو. پاستا ، اڇا چانور ، ۽ اناج جيئن ڪڻڪ جو پريم ، پريينه ، اوئي ، ۽ ڪارن فلڪ ٺيڪ آهن. توهان شايد شايد پڪ سان پينڪڪس ۽ وافس اڇا اٽو سان گڏ ٺاهيل ، ۽ ڪاربينڊ. پر گهڻو پيارو يا شربت شامل نه ڪريو.
توهان کي ڀا vegetablesيون کائڻ گهرجي ، بشمول گاجر ، ساين ڀا beansيون ، مشروم ، چقندر ، ڏارب جون صلاحون ، اڪارين اسڪواش ، ۽ پڪل زڪوچي. انهن کي پهرين پچايو. پکا آلو ٺيڪ آهي. عام طور تي ، ٻج ۽ سکن کي ڪ isڻ بهتر آهي.
توھان ڊيسٽٽس ۽ اسنڪس شامل ڪري سگھو ٿا جھڙوڪ ميوا ذائقو وارو جليٽن ، ميوو ذائقيدار آئس پاپ ، ڪيڪ ، ڪوڪيز ، يا شربت
جڏهن توهان دسترس ۾ آهيو ، خاص قسم جي خوراڪ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، انهي ۾ تريل کاڌا ۽ ٿڪندڙ خوراڪ شامل آهن.
ميون ۽ ڀا vegetablesين کان پرهيز ڪريو جيڪي گئس سبب ڪري سگھن ٿا ، جهڙوڪ بروڪولي ، مرچ ، مٽر ، مٽر ، ٻير ، unesريون ، ڪڻڪ ، سائي پنن وارا ڀا vegetablesيون ، ۽ مکڻ.
ڪيفين ، شراب ۽ ڪاربان ڪيل مشروبات کان پاسو ڪريو.
کير ۽ ٻيون ڊيري پروڊڪٽس کي محدود يا ڪٽيندا جيڪڏهن اهي توهان جي بيماري کي خراب ڪري رهيا آهن يا گئس ۽ اُهلي پيدا ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ آهي پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو
- ڊائريا خراب ٿئي ٿي يا ٻار يا ٻار لاءِ 2 ڏينهن ۾ ، يا بالغن لاءِ 5 ڏينهن بهتر نٿو ٿئي
- غير معمولي گند يا رنگن سان گڏ اسٽول
- الٽي يا الٽي
- توهان جي اسٽول ۾ رت يا بلغم
- هڪ بخار جيڪو دور نٿو ڪري
- پيٽ جو سور
اسهار - پنهنجو پاڻ سنڀال ؛ اسهال - گيسٽرو
بارٽلٽ لا ، گارنٽ آر ايل. نن orي يا بغير بخار سان ڊائريا. ۾: بينيٽ جي اي ، ڊولين آر ، بليزر ايم ج ، ايڊز. منڊل ، ڊگلس ، ۽ بينيٽ جا اصول ۽ متعدي بيمارين جو مشق. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 98.
شيلر ايل آر ، سيلين ايڇ. اسهال. ۾: فيلڊمن ايم ، فريدمان ايل ايس ، برينڊٽ ايل جي ، ايڊ. سليسنجر ۽ فورڊٽران جي معدے ۽ جگر جي بيماري. 10 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپو 16.
- پيٽ جي تابوت ـ خارج ٿيڻ
- دماغ جو ريڊيشن
- ڇاتي جي خارجي بيم ريڊيشن - خارج ٿيڻ
- ڪيموٿي علاج - توهان جي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو
- چيٽ جي تابڪاري - خارج ٿيڻ
- صاف مائع غذا
- روزانه آنڊن جي سنڀال جو پروگرام
- اسهال - پنهنجي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو - ٻار
- جڏهن ٻار بيمار هجن اضافي حرڪتون کائيندي
- مڪمل مائع غذا
- وات ۽ گردن جي تابڪاري ـ خارج ٿيڻ
- pelvic تابڪاري - خارج ڪرڻ
- جڏهن توهان کي نگاهه ۽ الٽي ٿي وڃي
- اسهال
- گيسٽرواينٽرائٽس
تجويز ڪجھ
حامله مرچ کائي سگهن ٿا؟
