گھلي آرٿروسکوپي - خارج ٿيڻ

توهان جي گھٹنے ۾ مسئلن جي علاج لاءِ توهان جي سرجري هئي. اهو آرٽيڪل بحث ڪندو آهي ته توهان جڏهن گهر کان گهر وڃو ته پاڻ کي ڪيئن سنڀاليو.

توهان جي گھٹنے (گھلي آرتروپيپي) ۾ مسئلن جي علاج لاءِ توهان جي سرجري هئي. توهان شايد هن لاءِ چڪاس ڪئي وئي آهي:

• ڳريل ميوسيڪس. مينڪوسس ڪارليزيج آهي جيڪا هڏن جي وچ ۾ خلا کي تکي ٿي. انهي کي مرمت يا ختم ڪرڻ جي لاءِ سرجري ڪئي ويندي آهي.
• خراب يا نقصان پهچائيندڙ ايراضي ڪيريڊيٽ لئگينيٽ (اي سي ايل) يا پوئين گيريسي لئنگنيج (پي سي ايل).
• گڏيل جي گڏيل پرت يا خراب. هن استر کي سينوويم سڏيو ويندو آهي.
• ڌڪ جي غلط ترتيب (پيٽلا). بي انصافي کي ڌڪ واري پوزيشن کان ٻاهر ڪ putsندي آهي.
• گھٽي گڏيل ۾ ٽوٽي ڪارٽيل جا نن piecesا حصا.
• بکر جي سسٽ. هي ڏندن جي پويان هڪ سوز آهي جيڪا ڀريل سان ڀريل آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿئي ٿو جڏهن اتي سوزش (درد ۽ درد) ٻين سببن مان ، جهڙوڪ آرتھرائٽس. هن سرجري دوران ڪيل سائي کي ختم ڪري سگهجي ٿو.
• گھلي جي هڏن جا ڪجهه ٽڪرا.

توھان ھن سرجري کان پوء پھريون ھفتو پنھنجو گھٹنے وزن وجھي سگھوٿا جيڪڏھن توھان جو صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ چوي ته ٺيڪ آھي. پڻ ، پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو جيڪڏهن اتي سرگرميون آهن توهان کي محدود ڪرڻ گهرجي. گهڻا ماڻهو پهرين مهينن اندر پنهنجي عام سرگرمين ڏانهن واپس اچي سگهن ٿا. توهان کي شايد توهان جي طريقيڪار جي لحاظ کان ڪجهه دير جي لاءِ بيچڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان وٽ وڌيڪ پيچيده گھڙي آرٿروسکوپي جو طريقيڪار آهي ، ته شايد توهان ڪيترن ئي هفتن کان نه هلندا. توهان کي شايد ڏند ڪٿا يا گھٹنے واري سٿ جو استعمال ڪرڻ گهرجي. مڪمل بحالي ۾ ڪيترائي مهينا لڳن ٿا هڪ سال.

گھٹنے آرتروپيپي کانپوءِ درد عام آهي. اهو وقت گذرڻ سان بهتر هئڻ گهرجي.

توهان کي درد جي دوا جو نسخو ملندو. گهرايو ويو جڏهن توهان گهر وڃون ٿا ته توهان وٽ هجي جڏهن توهان جي ضرورت هجي. جيئن ئي درد شروع ٿئي ٿو پنهنجي پيٽ جي دوا وٺو. اها وڌيڪ خراب ٿيڻ کان بچائي ويندي.

توهان شايد هڪ اعصاب بلاڪ حاصل ڪيو آهي ، تنهنڪري توهان سرجري جي دوران ۽ بعد ۾ درد محسوس نه ڪريو. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي درد جي دوا وٺي وٺو. اعصاب رڪاوٽ ختم ٿي ويندو ، ۽ درد ڏا canي جلدي موٽي سگھي ٿو.

آئبوپروفين وٺڻ يا ٻيو سوزش واري دوا وٺڻ به شايد مدد ڪري ٿي. توهان فراهم ڪندڙ کان پڇو ته ٻيون دوائون توهان جي درد جي دوا سان محفوظ ڪيئن آهن؟

جيڪڏهن توهان ڳچي واري درد جي دوا وٺي رهيا آهيو ته هلائڻ نه ڏيو. اها دوا توهان کي سمهڻ ۾ به سوچي سگهي ٿي ته توهان حفاظت سان گاڏي هلائي رهيا آهيو

توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي آرام ڪرڻ لاءِ چوندو جڏهن توهان پهريون ڀيرو گهر وڃو. توهان جي ٽنگ کي 1 يا 2 تکيا تائين پهچايو وڃي. تکيا کي پنهنجي پيرن يا نن cal جي عضلت جي هيٺان ڏيو. هي توهان جي ڳچي ۾ سوجن کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اڪثر طريقيڪار لاءِ ، توهان سرجري جي جلدي جلدي پنهنجي پير تي وزن وجهڻ شروع ڪري سگهو ٿا ، جيستائين توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي نه ٻڌائي. توهان کي کپي:

• گهر جي چوڌاري گهمڻ سان آهستي آهستي شروع ٿيو. توهان کي شايد توهان جي گھٹنے تي تمام گهڻو وزن رکڻ کان مدد لاءِ پهرين ڪرچ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• ڊگهي عرصي تائين بيهڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
• ڇا توهان ڪي مشق فراهم ڪندڙ توهان کي سيکاريا.
• جوگ ، ترڻ ، ايروبڪس نه ڪريو ، يا سائيڪل تي سواري ڪريو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ته ٺيڪ آهي.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو جڏهن توهان ڪم تي واپس وڃي سگهو ٿا يا ٻيهر ڊرائيو.

توهان کي گهر وڃڻ دوران توهان جي گھڙي ڀرسان ڊريسنگ ۽ هڪ بيس پتي هوندي. ايستائين ان کي نه هٽايو جيستائين توهان جو مهيا ڪندڙ چوندو ته ٺيڪ آهي. ڊريسنگ ۽ بینڈيج کي صاف ۽ خشڪ رکو.

پهرين 2 يا 3 ڏينهن تائين ڏينهن ۾ 4 کان 6 دفعا توهان جي گھٹنے تي هڪ آئس پيڪ رک. خبردار ٿيو ته لباس نه وڃايو. حرارتي پيڊ استعمال نه ڪريو.

ايسي پينٽ تي رکو تيستائين توهان جو مهيا ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ته اهو ختم ڪرڻ ٺيڪ آهي.

• جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪنهن لباس جي بنا ڪنهن لباس جي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي ، نئين ڊريسنگ جي مٿان ايسي پينٽ واپس رکجي.
• پنهنجي گھڙي ڀرسان ايسي بندگي پوري طريقي سان لپايو. گابي کان شروع ڪريو ۽ ان کي پنهنجي پير ۽ گھٹنے جي چوڌاري لپايو.
• تمام تنگ ڪري نه وجھو.

جڏهن توهان شاور ڪريو ، پنهنجي ٽنگ کي پلاسٽڪ ۾ لپائي رکو ته ان کي ترڻ جي موتي ي تائين رکڻ تائين جيستائين توهان جا سلائي يا ٽيپ پري نه ڇڏيا ويا. مهرباني ڪري پنهنجي سرجن سان جاچ ڪريو ته ڏسو اهو ٺيڪ آهي. انهي کان پوء ، توهان شايد غسل حاصل ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان شاور ڪندا آهيو. ايراضي کي سٺي نموني سان خشڪ ٿيڻ جو يقين رکجو.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فون ڪريو جيڪڏهن:

• توهان جي ڊريسنگ ذريعي رت لهي رهيو آهي ، ۽ جڏهن توهان علائقي تي دٻاءُ وجهي ته خون روڪ نه ٿو اچي.
• درد جي دوا وٺڻ کان پوءِ درد دور نه ٿيندو آهي يا وقت سان خراب ٿي رهيو آهي.
• توهان جي ڳچيء ۾ عضلات جي سوجن يا درد آهي.
• توھان جو پير يا پير عام طور تي اونداھو نظر اچن ٿا يا ڇھڻ لاءِ ٿڌا آھن.
• توهان جا تفاوتن مان ڳاڙهي ، درد ، ٻرندڙ يا پيلو راحت آهي.
• توھان جو گرمي پد 101 ° F کان وڌيڪ آھي (38.3 ° C).

گھلي جو دائرو - آرٿروپوپيڪ ورڪرل ريٽينڪولر رليز - خارج ٿيڻ ؛ Synovectomy - خارج ٿيڻ ؛ پيٽرل ڊائريڪٽريشن - خارج ڪرائڻ ؛ مينسکس جي مرمت - خارج ٿيڻ ؛ بعد ۾ جاري- خارج ٿيڻ ؛ باهمي مقصود مرمت - خارج ڪرائڻ ؛ گھلي جي جراحي - خارج ٿيڻ

گرفن جي ڊي وي ، هارٽ جي اي ، ٿامسن ايس آر ، ملر ايم ڊي. هڏن جي آرٿروسڪوپي جون ڳالهيون. ۾: ملر ايم ڊي ، ٿامسن ايس آر ، ايڊيشن. ڊيلي ۽ ڊريزز آرٿوپيڊڪ اسپورٽس دوائون. 4th ايڊ. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2015: چپ 94.

فلپس بي بي ، ميهلڪو ايم ج. هيٺين انتها جو آرٿروپوپي. ۾: آزر ايف ايم ، بيٽي جيڇ ، ڪينال ايس ٽي ، ايڊ. ڪيمپبل جي عملياتي آرٿوپيڊڪس. 13 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپو 51.

• بکر جي سسٽ
• گھلي جي آرٿروپيپي
• گھلي مائڪرو مائڪرو سرجري
• گھلي جو درد
• Meniscal allograft ٽرانسپلانشن

• اي سي ايل جو تعمير - رد عمل
• توھان جو گھر تيار ٿيڻ - گھٹنے يا ھپ سرجري
• جراحي زخم جي حفاظت - کليل

• گھلي جي زخمن ۽ تڪليفن