ليکڪ: Gregory Harris
تخليق جي تاريخ: 12 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 18 نومبر 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
وڊيو: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

ٽرگر آ fingerر تڏهن ٿئي ٿي جڏهن هڪ آ fingerر يا انگوٽو ڪنهن بيٺل پوزيشن ۾ بيٺو هجي ، ifڻ ته توهان ڪنهن ٽريگر کي دٻائي رهيا آهيو. هڪ ڀيرو اهو اڻuckاڻ ٿي ويندو آهي ، آ fingerر سڌو نڪرندو آهي ، ٽرگر کي آزاد ٿيڻ وانگر.

شديد ڪيسن ۾ ، آ straightر سڌو نه ٿي ڪري سگھجي. ان کي ٺيڪ ڪرڻ جي لاءِ سرجري جي ضرورت آھي.

ڏنديون عضون کي هڏن سان ڳن connectين ٿيون. جڏهن توهان هڪ عضلات تنگ ڪيو ٿا ، اهو تند تي ڇڪيندو آهي ، ۽ اهو هڏن کي حرڪت جو سبب بڻائيندو آهي.

اهي رڳون جيڪي توهان جي آ fingerريون سلائيڊ هڪ تينڊي ميٿ (سرنگ) ذريعي منتقل ڪن ٿا جئين توهان پنهنجي آ fingerر تي موڙيندا آهيو.

  • جيڪڏهن سرنگو ڀ andي وڃي ۽ نن becomesي ٿي وڃي ، يا ڪنون انهي تي ڌڪ وجهندو هجي ، اهو سرنگ ٽنل ذريعي آهستي آهستي نه ٿو هلي سگهي.
  • جڏهن اهو سمجهه سان نه سلهي سگهندو ، ٽانڊو ٿڪجي سگهي ٿو جڏهن توهان پنهنجي آ fingerر کي سڌي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان وٽ ٽينگر آ fingerر آهي:

  • توهان جي آ fingerر سخت آهي يا اهو بيٺل حالت ۾ بند ٿي ويو آهي.
  • توهان جي آ fingerر کي موڙڻ ۽ سڌي ڪرڻ سان توهان کي دردناڪ سنيپنگ يا پاپنگ ٿيو آهي.
  • توهان جون علامتون صبح جو خراب آهن.
  • توهان جي آ fingerر جي هٿ تي توهان جي هٿ جي کجيء واري پاسي تي هڪ نرم umpڳ آهي.

ٽرگر فنگر ٻنهي ٻارن ۽ بالغن ۾ ٿي سگھي ٿو. اهو ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪو:


  • 45 سالن کان مٿي آهن
  • عورتون آھن
  • ذیابيطس ، رماتائڊ گٿريس ، يا گوت هجي
  • ڪم يا سرگرميون ڪريو جيڪي انهن جي هٿن کي بار بار پڪڙڻ جي ضرورت هجن

ٽرگر فنگر طبي تاريخ ۽ جسماني امتحان ذريعي تشخيص ڪئي وئي آهي. ٽريگر آ fingerر عام طور تي ايڪس ريز يا ليب ٽيسٽ جي ضرورت نه هوندي آهي. توھان ھڪڙو کان وڌيڪ ھڪڙي ٽرگر آ fingerر ڪري سگھو ٿا ۽ اھو ٻئي ھٿن ۾ ترقي ڪري سگھي ٿو.

ٿڌي ڪيسن ۾ ، مقصد سُرنگ ۾ سوجن گهٽائڻ هوندو آهي.

ذاتي خيال جو انتظام خاص طور تي شامل آهن:

  • تاڙي کي آرام ڪرڻ جي اجازت. توهان جو صحت جي سار سنڀار توهان کان ڳجهه وٺڻ لاءِ چئي سگهي ٿو. يا ، فراهم ڪندڙ توهان جي ٻين آ fingersرين تي توهان جي آ fingerر کي ٽيپ ڪري سگهي ٿو (بڊي ٽيپنگ سڏيو ويندو آهي).
  • گرمي ۽ برف ۽ تپش کي لڳائڻ به مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.

توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي دوا جي هڪ شاٽ پڻ ڏئي سگهي ٿو جنهن کي ڪارتونسون سڏيو ويندو آهي. شاٽ ان سرنگ ۾ وڃي ٿو جيڪا ٽينڊن ذريعي وڃي رهي آهي. انهي کي سو reduce گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. توهان جو فراهم ڪندڙ ٻيون شاٽ ڪوشش ڪري ٿو جيڪڏهن پهريون ڪم نه ڪري. انجڻ کان پوءِ ، توهان وري پنهنجي آ fingerر تي هلڻ تي ڪم ڪري سگهو ٿا.


شايد توهان جي سرجري جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان جي آ fingerر ڳريل حالت ۾ بند ٿيل آهي يا ٻين علاج سان بهتر نه آهي. سرجري مقامي اينستيسيا يا اعصاب بلاڪ جي تحت ٿيندي آهي. هي درد روڪيندو آهي. شايد تون سرجري دوران جاڳين پيو.

جراحي دوران توهان جو سرجن ڪري ويندو:

  • پنهنجي ٽارگ آ fingerر جي سرنگ (هيٺيون تند coveringڪڻ) جي هيٺان پنهنجي چمڙي ۾ هڪ نن cutو ڪٽ ٺاهيو.
  • پوءِ سرنگ ۾ ھڪڙو نن cutو ڪٽيو. جيڪڏهن توهان سرجري دوران جاڳندا آهيو ، توهان کي شايد توهان جي آ toر منتقل ڪرڻ جو چيو وڃي.
  • پنھنجي چمڙي کي پيچلن سان بند ڪريو ۽ پنھنجي ھٿ تي کمپريشن يا تنگ بينج رکي ڇڏيو.

سرجري کان پوءِ:

  • 48 ڪلاڪن تائين بينڊي کي رکو. انهي کان پوء ، توهان هڪ سادي bandage استعمال ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ هڪ Band-Aid.
  • اٽڪل 2 هفتن کان پوءِ توهان جون سلائي ڪ willي ويندي.
  • توهان عام طور تي هڪ ڀيرو شفا ڏيندو توهان جي آ fingerر استعمال ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان انفيڪشن جا نشان محسوس ڪيو ، پنهنجي سرجن کي فوري طور تي فون ڪريو. انفيڪشن جا نشان شامل آهن:

  • توهان جي کٽ يا هٿ ۾ ڳاڙهي
  • تنهنجي کٽ يا هٿ ۾ سو يا گرمي
  • پيلو مان پيلو يا سائو پاڻي نيڪال
  • هٿ ۾ سور يا تڪليف
  • بخار

جيڪڏهن توهان جي ٽريگري آ fingerر موٽي وڃي ، پنهنجي سرجن کي سڏايو. شايد توهان کي ٻي سرجري جي ضرورت آهي.


ڊجيٽل اسٽينونگ Tenosynovitis ؛ ٽرگر ايج ؛ آ fingerرين کي ٽريڪ ڏيڻ ؛ بند ٿيل آ fingerر ؛ ڊجيٽل فلڪسير ٽينوسائنووائٽس

وينبرگ ايم سي ، بينٽسسن ڪ ، سلور جي آر. ٽريگر آ fingerر. ۾: فرونٽيرا ، ڊبليو آر ، سلور جي آر ، رزو ٽ ڊي جونيئر ، ايڊي. فزيڪل دوائون ۽ بحالي جي ضروريات. 4th ايڊ. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 37.

ولف وي ايڇ. ٽينڊينوپيٿي. ۾: ولف وي ايڇ ، هوٽچس آر اين ، پيڊرسن ڊبليو سي ، ڪوزين ايس ايڇ ، ڪوهن ايم ايس ، ايڊ. گرين جي عملياتي هٿ جي جراحي. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپري 56.

  • آريون زخمي ۽ خرابي

پورٽل جا آرٽيڪل

ڇا ڪا هومرائڊ برٽ ٿي سگهي ٿو؟

ڇا ڪا هومرائڊ برٽ ٿي سگهي ٿو؟

بواسير ڇا آهن؟بواسير ، پائلس به سڏجن ٿا ، توهان جي ريڪمز ۽ گانڌ ۾ وڌايل رگ آهن. ڪجهه لاءِ ، انهن علامتن جو سبب ناهي. پر ٻين لاءِ ، اهي خارش ، جلن ، خونريزي ۽ تڪليف جي ڪري سگھي ٿو ، خاص طور تي جڏهن وي...
توهان جي چمڙي تي چمڙي جي سرطان بابت ڇا toاڻڻ جي ضرورت آهي

توهان جي چمڙي تي چمڙي جي سرطان بابت ڇا toاڻڻ جي ضرورت آهي

چمڙي جو ڪينسر سڀ کان عام قسم جو ڪينسر آهي ۽ توهان جي چمڙي تي ڪٿي به ترقي ڪري سگهي ٿو. اهو اڪثر ڪري علائقن تي عام آهي سورج تي ظاهر ڪيل ، ۽ توهان جي چمڙي انهن مان هڪ آهي. چمڙي جي سرطان جا تقريباً 13 سيڪ...