ڊپريشن - پنهنجن دوائن کي بند ڪرڻ

جراثيمن واري دوائن جو نسخو واريون دوائون آهن جيڪي توهان ڊپريشن ، پريشاني يا درد ۾ مدد لاءِ وٺي سگهو ٿا. ڪنهن دوا وانگر ، اتي اهڙا سبب آهن جو توهان دير سان پيٽ جي دوا وٺي سگهو ٿا ۽ پوءِ انهن کي وٺڻ کان نٽائي وٺو.

پنهنجي دوا کي روڪڻ توهان لاءِ صحيح انتخاب ٿي سگهي ٿي. پر پهرين ، توهان کي پنهنجي صحت جي سارسنڀال سان ڳالهائڻ گهرجي. هن دوا وٺڻ کان روڪڻ جو محفوظ طريقو وقت سان گڏ دوز گهٽائڻ آهي. جيڪڏهن توهان اوچتو دوا وٺڻ ڇڏي ڏيو ، توهان کي خطرو آهي:

• موٽندي علامات ، جهڙوڪ سخت ڊپريشن
• خودڪشي جو وڌندڙ خطرو (ڪجھ ماڻهن لاءِ)
• واپسي جي نشاندهي ، جيڪا شايد فلو وانگر محسوس ڪري سگهي ٿي يا ننڊ جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي ، چکر ، سر درد ، پريشاني ، يا جلن

سڀني سببن بابت لکو جيڪو توهان دوا وٺڻ کان پري ڪرڻ چاهيو ٿا.

ڇا توهان اڃا تائين اداس محسوس ڪيو ٿا؟ ڇا دوا ڪم نه ڪري رهي آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي ، سوچيو

• توهان ڇا توقع ڪئي هئي ته هن دوا سان تبديل ٿي ويندي؟
• ڇا توهان ڪافي عرصي کان دوا وٺي رهيا آهيو اهو ڪم ڪرڻ لاءِ؟

جيڪڏھن توھان تي ضمني اثرات آھن ، لکو جيڪي اھي آھن ۽ جڏھن اھي ٿين. توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي دوا انهي مسئلن کي بهتر ڪرڻ لاءِ ترتيب ڏئي سگهي ٿو.

ڇا توهان کي هن دوا وٺڻ بابت ٻيا خدشا آهن؟

• ڇا توهان هن کي ادا ڪرڻ ۾ ڏکيائي ڪري رهيا آهيو؟
• ڇا اهو توهان کي هر روز وٺڻ جي تڪليف آهي؟
• ڇا اهو توهان کي سوچيندو آهي توهان کي ڊپريشن آهي ۽ انهي جي دوا وٺڻ جي ضرورت آهي؟
• ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان کي دوا کان بغير توهان جي جذبات سان سلهاڙڻ گهرجي؟
• ڇا ٻيا چئي رهيا آهن ته توهان کي دوا جي ضرورت ناهي يا نه وٺڻ گهرجي؟

ڇا توهان سوچيو ٿا ته مسئلو ختم ٿي ويو هوندو ، ۽ توهان حيران ڪيو ٿا ته ڇا توهان هاڻي دوا روڪي سگهو ٿا؟

پنهنجي دوا فراهم ڪرڻ واري کي هدايت ڪرڻ کان روڪي پنهنجي سببن جي فهرست وٺو. هر نقطي بابت ڳالهايو.

پوءِ ، پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو:

• ڇا اسان علاج جي مقصد تي متفق آهيون؟
• هاڻ هن دوا تي رهڻ جا فائدا ڇا آهن؟
• هاڻي دوا کي روڪڻ جا ڪهڙا خطرات آهن؟

معلوم ڪيو ته ڇا ٻيون شيون آهن جن کي توهان دوا کي روڪڻ جي سببن کي حل ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ:

• دوا جي دوز تبديل ڪرڻ
• ڏينهن جو وقت بدلائڻ توھان دوا وٺي رھيا آھيو
• تبديل ڪرڻ سان دوا جي حوالي سان ڪئين دوا وٺڻ
• ان جي بدران هڪ مختلف دوا وٺڻ
• ڪنھن به ضمني اثرات جو علاج ڪرڻ
• هڪ ٻيو علاج شامل ڪندي ، جهڙوڪ ڳالهائڻ واري علاج

اڻ حاصل ڪريو توھان کي سٺو فيصلو ڪرڻ جي ضرورت آھي. پنهنجي صحت بابت سوچيو ۽ توهان لاءِ ڇا اهم آهي. توهان جي فراهم ڪندڙ سان هي گفتگو توهان جي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ته ڇا:

• دوا وٺو
• ڪجھ تبديل ڪرڻ يا ڪجھ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو
• هاڻي دوا وٺڻ بند ڪيو

پڪ ڪريو ته توهان سمجهي ورتو ته توهان کي دوا بچائڻ لاءِ ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي. پنهنجو مهيا ڪندڙ کان پڇو ته وقت سان گڏ هن دوا جي دوز گهٽائي سگهجي ٿي. اوچتو هي دوا وٺڻ بند نه ڪريو.

جئين توهان دوا وٺڻ جي مقدار گهٽائي ڇڏيو ، ڪنهن به علامات کي لکو جڏهن توهان محسوس ڪيو ۽ جڏهن توهان محسوس ڪيو. پوءِ انهن کي پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو.

دوا وٺڻ کان روڪي توهان ڊپريشن يا پريشاني شايد واپس موٽي نه اچي ، پر اهو شايد مستقبل ۾ واپس اچي سگهي. جيڪڏهن توهان وري ٻيهر اداس يا پريشاني محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ، پنهنجي فراهم ڪندڙ کي سڏ ڪيو. جيڪڏهن توهان مٿي ڏنل فهرستن جي واپس آڻڻ جي علامتن کي توهان کي فراهم ڪندڙ کي پڻ سڏڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ جو سوچيو آهي ، مدد حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن. مکيه بيدردي وارو خرابي. دماغي خرابين جو معائنو ۽ تشخيصي دستياب. DSM-5. 5 هين ايڊيشن. آرلنگٽن ، وي: آمريڪي نفسياتي پبلشنگ. 2013: 160-168.

Fava M ، Østergaard SD ، Cassano P. موڊ جي خرابي: مايوسي واري بيماري (وڏي مايوسي واري بيماري). ۾: سيرين ٽي ، فووا ايم ، ويلنس ٽي ، روزنبام جم ، ايڊ. ميساچوسٽس جنرل اسپتال جامع ڪلينڪ نفسيات. 2nd ايڊيٽوريل. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 29.

• ايپيڊينٽس
• ڊپريشن