آئرن جي گهٽتائي انيميا

انيميا هڪ اهڙي حالت آهي ، جنهن ۾ جسم وٽ رت جي رت جا بهتر صحتمند ناهن هوندا. رت جي رت جا bodyڙا جسم جي ٽشوز کي آڪسيجن مهيا ڪندا آهن. انيميا جا ڪيترائي قسم آهن.

آئرن جي گهٽتائي انيميا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي جسم ۾ آئرن جيترو نٿو اچي. آئرن رت جي ڳاڙهي سيلن ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. انيميا جي گهٽتائي آئرن جي گهٽتائي انيميا جو سڀ کان عام قسم آهي.

رت جي رت جا oxygenڙا جسم جي ٽشوز کي آڪسيجن آڻيندا آهن. توهان جي هڏن جي مک ۾ صحتمند سرخ رت جا خلیے ٺاهيا ويندا آهن. رت جا سرخ خانا توهان جي جسم ۾ 3 کان 4 مهينن تائين گردش ڪندا آهن. توهان جي جسم جا حصا ، جهڙوڪ توهان جي سليچ ، پراڻي رت جي خاني کي ختم ڪري ٿو.

آئرن ڳاڙهي رت جي سيلن جو اهم حصو آهي. لوهه کانسواءِ ، رت آڪسيجن کي اثرائتي طريقي سان نٿو کڻي سگهي. توهان جي غذا مان عام طور تي توهان جو جسم لوهه ملندو آهي. اهو لوهه جي رت جي پراڻي خيلن مان پڻ لوهه استعمال ڪندو آهي.

آئرن جي گهٽتائي واري انيميا تڏهن پيدا ٿيندي آهي جڏهن توهان جي جسم ۾ لوهه جا اسٽور گهٽجي ويندا آهن. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته:

• توهان وڃائي سگهو ٿا وڌيڪ رت جا خانا ۽ لوهه توهان جي جسم کي تبديل ڪري سگھن ٿا
• تنهنجو جسم لوهه کي جذب ڪرڻ جي سٺي طريقي سان ڪم نٿو ڪري
• توهان جو جسم آئرن کي جذب ڪرڻ جي قابل آهي ، پر توهان ڪافي کاڌو کائڻ وارا نه آهيو جنهن ۾ لوهه شامل آهي
• توهان جي جسم کي عام کان وڌيڪ لوڻ جي ضرورت آهي (جهڙوڪ جيڪڏهن توهان حامله آهيو يا رضاعت ڪري رهيا آهيو)

خون لوڻ جو ضامن ٿي سگھي ٿو. خونريزي جا عام سبب آهن:

• ڳھندڙ ، ڊگھو ، يا گھڻو بار بار ٿئي ٿو
• esophagus ۾ Cancer ،ڙن ، ،elڙن ، نن bowي آنڊن يا ڪولن ۾
• عام طور تي سرسوسس کان
• ايسپينين ، آئيبوپروفين ، يا آرٿرائٽس جي دوائن جو گهڻو وقت تائين استعمال ٿيڻ ، جيڪو معدے کي رت جي خرابي جو سبب بنائي سگهي ٿو
• پيپٽيڪ السر جي بيماري

شايد توهان جي غذا ۾ لوهه ڪافي لوه جذب نٿو ڪري سگهي جنهن جي ڪري:

• دل جي بيماري
• ڪرن جي بيماري
• گيسٽرڪ بائي پاس سرجري
• تمام گھٽي اینٽيائڊس يا گھڻي اينٽي بايوٽيڪٽ ٽيترايسائڪلن وٺڻ

توهان شايد توهان جي غذا ۾ ڪافي لوهه نه حاصل ڪري سگهو ٿا:

• توهان هڪ سخت ڀاarianائيندڙ آهيو
• توهان ايترو کاڌو کاڌو نه ٿا کائو جنهن ۾ لوهه شامل هجي

جيڪڏهن توهان انيميا کي نرم ڪيو آهي ، توهان وٽ شايد علامتون نه آهن.

اڪثر وقت تي ، علامات پهرين طور تي نرم هوندا آهن ۽ آهستي آهستي ترقي ڪندا آهن. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• عام طور تي يا ورزش سان وڌيڪ ڪمزور يا ٿڪ محسوس ڪرڻ
• سر درد
• ڏکايل
• ڇڪتاڻ
• مسئلا ڌيان ڏيڻ يا سوچڻ جو

جئين انيميا خراب ٿي ويندي آهي ، علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• نازڪ نيل
• نيري رنگ اکين جي اڇي کي
• برف يا ٻي غير کاڌي وارن شين جي خواهش (پيڪا)
• جڏهن توهان اٿي بيٺا محسوس ڪيو
• هلڪي چمڙي جو رنگ
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• سورن يا lamهليل زبان
• مٽي جا السر
• اڻ legsاتل پيرن جي جهلڻ (سمهڻ دوران)
• وارن جو ڇڻڻ

حالتن جي علامتن (خون سان لاڳاپيل) جيڪي لوهه جي گهٽتائي واري انميا جي ڪري آهن:

• اونداهي ، تار تي ڳاڙه رنگ وارا اسٽول يا رت ۾
• سخت حيض جي خونريزي (عورتن)
• مٿي واري پيٽ ۾ سور (السر کان)
• وزن گهٽائڻ (ماڻهن ۾ ڪينسر سان)

انيميا جي تشخيص ڪرڻ لاءِ ، توهان جي صحت جي سار سنڀار هنن رت جي چڪاس جو حڪم ڏئي سگهي ٿي.

• رت جي ڳڻپ مڪمل ڪريو
• ريٽيڪولوڪٽي شمار

آئرن جي سطح کي جانچڻ لاءِ ، توهان جو مهيا ڪندڙ حڪم ​​ڪري سگهي ٿو

• بون ميرو بائيوپسي (جيڪڏهن تشخيص واضح نه آهي)
• رت ۾ لوڻ جي پابند ڪرڻ واري صلاح (TIBC)
• سيرم فريٽينن
• سيرم لوھ جي سطح
• سيرم هيپيدڊين جي سطح (جسم ۾ لوڻ جي پروٽين ۽ ريگيوليٽر)

آئرن جي گهٽتائي جو سبب (رت جي تباهي) جي چڪاس لاءِ ، توهان جو فراهم ڪندڙ حڪم ​​ڏئي سگهي ٿو:

• ڪولونوڪوپي
• فيڪل ڳاڙهي رت جي چڪاس
• اپر اينڊوسڪوپي
• پيشاب جي سرڪي يا uterus ۾ رت جي خرابي جا ذريعا ڳولڻ جي جاچ ڪندو آهي

علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو آئرن جي اضافي کي کائڻ ۽ آئرن سان ڀريل کاڌو کائڻ.

آئرن سپليمنٽ (اڪثر اڪثر فيآس سلفيٽ) توهان جي جسم ۾ لوهه جا اسٽور ٺاهيندا آهن. اڪثر وقت ، سپلائر شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي لوهه جي سطح جو اندازو ڪندو.

جيڪڏهن توهان لوهه کي لوهه نه وٺي سگهو ، توهان کي رگ (نس) يا عضلات جي انجيڪشن جي ذريعي وٺڻ جي ضرورت آهي.

حامله ۽ دودھ ڏيندڙ عورتن کي اضافي لوھ وٺڻ جي ضرورت پوندي آھي ڇاڪاڻ اھي اڪثر پنھنجي عام غذا مان لوھھ نٿا لاھين.

توهان جو هيماتڪوٽر لوهه جي علاج جو 6 هفتن اندر معمول تي اچڻ گهرجي. توهان کي هڏن جي گودن ۾ جسم جي لوهه جي زخمن جي بدلاين لاءِ 6 کان 12 مهينن تائين لوهه کڻڻو پوندو.

آئرن سپلائٽ گهڻو ڪري برداشت ڪري رهيا آهن ، پر سبب ٿي سگهي ٿو:

• الٽاسا
• الٽيون
• تڪرار

آئرن سان ڀرپور کاڌا شامل آهن:

• ڪڪڙ ۽ ترڪي
• خشڪ مسور ، مٽر ۽ ميون
• مڇي
• گوشت (جگر جو تمام گهڻو ذريعو آهي)
• سويابين ، ڪڪڙيون ، ڪڪڙ
• س -و اناج جي ماني

ٻين ذريعن شامل آهن

• دل جو وارو
• کشمش ، مونيون ، خوبيون ۽ مونگ
• سپنچ ، ڪيلا ۽ ٻيا ساٿي

وٽامن سي لوڻ کي جذب ڪرڻ ۾ توھان جي جسم جي مدد ڪري ٿي. وٽامن سي جا سٺا ذريعا آھن:

• نارنگيون
• انگور بابت ڀاڪر
• ڪوي
• اسٽرابيري
• بروڪلولي
• ٽماٽا

علاج سان ، نتيجو سٺو هجڻ جو امڪان آهي ، پر اهو انحصار سبب تي آهي.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فون ڪريو جيڪڏهن:

• توهان وٽ آئرن جي گهٽتائي جي علامات آهن
• توهان پنهنجي اسٽول ۾ رت جي محسوس ڪئي

هڪ متوازن غذا ۾ ڪافي لوهه شامل هئڻ گهرجي. ڳاڙهي گوشت ، جگر ۽ هڏي جا لوهه وڏي مقدار ۾ لوهه آهن. اٽو ، ماني ۽ ڪجهه کاڌا لوڻ سان ڀريل آهن. جيڪڏهن توهان جي مهيا ڪندڙ طرفان صلاح ڏني وئي ، لوهه جي اضافي شيون وٺي وٺو جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا ۾ ڪافي لوهه نه وٺي رهيا آهيو.

انيميا - آئرن جي گهٽتائي

• ريٽيڪولوسائٽس
• رت جي رڳن
• هيموگلوبن

بريٽنام جي ايم. آئرن هوموساساسس جي خرابيون: آئرن جي گهٽتائي ۽ اوور لوڊ. ۾: هفمن آر ، بينز ايج ، سلبرسٽين لي ، ۽ ٻيا ، ايڊيٽرنس. هيماٽيولوجي: بنيادي اصول ۽ مشق. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇپر 36.

مطلب آر ٽي. انيميا جي حوالي ڪريو. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 149.

يو ايس ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ ۽ هيومن سروسز ؛ نيشنل دل ، L Lڙن ، ۽ رت جي انسٽيٽيوٽ ويب سائيٽ. آئرن جي گھٽتائي واري انيميا. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. 24 اپريل ، 2020 تائين رسائي.