کير پالڻ جو فائدو
ماهرن جو چوڻ آهي ته توهان جو کير پائڻ توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ سٺي هوندي. جيڪڏهن توهان ڪنهن به ڊگهي عرصي تائين ڇانئيندي رهو ، توهان ڪيترو به نن shortڙو نه هوندو ، توهان ۽ توهان جي ٻار کي رضاعت ڪرڻ مان فائدو ٿيندو.
پنهنجي ٻار کي دودھ پلائڻ بابت اڻيو ۽ فيصلو ڪريو ته ٻار جو دودھ ڏيندڙ توهان لاءِ آهي. Knowاڻو ته رضاڪار جو وقت ۽ مشق وٺندو.رضاڪار آڻڻ ۾ ڪامياب ٿيڻ لاءِ پنهنجي گهروارن ، نرسن ، ٻارن سان صلاح مشورن يا مدد جي گروهن جي مدد حاصل ڪيو.
نن milkڙو کير 1 سال کان نن youngerن ٻارڙن لاءِ قدرتي خوراڪ جو ذريعو آهي. کير جو کير:
- صحيح طور تي ڪاربوهائيڊريٽ ، پروٽين ۽ چرٻي هوندي آهي
- مهيا ڪري ٿو هضمي پروٽين ، معدنيات ، وٽامن ، ۽ هارمونز کي ننھن وارنز جي ضرورت آھي
- اينٽي باڊيز رکي ٿي جيڪي توهان جي ٻار کي بيمار ٿيڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون
توهان جو ٻار گهٽ هوندو:
- الرجي
- ڪن ۾ انفيڪشن
- گئس ، نساء ، ۽ قبض
- چمڙي جون بيماريون (جهڙوڪ ايجيما)
- معدي يا آنڊن جي صفائي
- خارجي مسئلا
- سانس جون بيماريون ، جهڙوڪ نمونيا ۽ برونچائولائٽس
توهان جي سينه واري ٻار کي ترقي ڪرڻ جو گهٽ خطرو آهي.
- ذیابيطس
- ميلاپ يا وزن جو مسئلو
- اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم (SIDS)
- ڏند خراب ڪرڻ
توهان ڪيو:
- پنهنجي ۽ ٻار جي وچ ۾ ڌار جڙي ٺاهيو
- ان جو وزن گهٽائڻ جي لاءِ آسان ڪريو
- توهان جي حيض جي دور کي شروع ڪرڻ ۾ دير ٿي
- توهان جي بيماري جي خطري کي گھٽايو ، جهڙوڪ 2 ذیابيطس ، سينه ۽ ڪجهه ٻرندڙ ڪينسر ، اوستيوپورسس ، دل جي بيماري ، ۽ موٽائتي.
توهان ڪري سگهو ٿا:
- توهان هر سال تقريبن 1،000 ڊالر بچايو جڏهن توهان فارمولا خريد نه ڪندا آهيو
- بوتل جي صفائي کان پاسو ڪريو
- فارمولا تيار ڪرڻ کان پاسو ڪريو (ڇاتي جو کير هميشه صحيح درجه حرارت تي ميسر آهي)
Knowاڻيو ته گھڻا ئي ٻار ، حتيٰي وقت کان اڳ ئي ٻار پنھنجو دودھ ڏئي سگھن ٿا. رضاعت ۾ مدد لاءِ ڪنهن کير مينشن واري صلاحڪار سان ڳالهايو.
ڪجهه ٻارن کي ننfeedپڻ ۾ وڏي تڪليف ٿي سگهي ٿي:
- وات جي پيدائش جي خرابي (لفٽ لفٽ يا چليٽ لائيٽ)
- چوسڻ سان مسئلا
- هاضمي جا مسئلا
- وقت کان اڳ birthم
- ننڍي ماپ
- ڪمزور جسماني حالت
توهان کي ٻار جو دودھ پائڻ ۾ مصيبت اچي ٿي جيڪڏهن توهان وٽ آهي:
- سينه جو سرطان يا ٻيو ڪينسر
- سيني جي انتشار يا ڇاتيءَ جو ابڙو
- غريب کير جي فراهمي (غير معمولي)
- پويون سرجري يا تابڪاري جو علاج
انھن ماءَن لاءِ جيڪي انھن کي ھيون انھن کي رضاعت جي سفارش نه ڪئي وئي آھي
- فعال هيرپ سينس جي ڳوڙها
- فعال ، علاج واري تپ دق
- انساني مدافعتي وائرس (ايڇ آءِ وي) انفيڪشن يا ايڊز
- گردڪ جي سوزش
- سخت بيماري (جهڙوڪ دل جي بيماري يا ڪينسر)
- شديد خوارڪ
پنهنجي ٻار جي نرسنگ ؛ لوڻ ؛ ٻار کي دودھ پيارڻ جو فيصلو
فرمان ايل ، شاننر آر جي. دودھ پلائڻ. ۾: گليسون سي اي ، جوول ايس اي ، ايڊيشن. نويري جي ايوري جون بيماريون. 10 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2018: ڇاپي 67.
لارنس آر ايم ، لارنس آر. سينه ۽ lactation جو فزيولوجيلو. ۾: ريڪنڪ آر ، لاڪ ووڊ سي جي ، مور ٽي آر ، گرين ايم ايف ، ڪوپل جا ، سلور آر ايم ، ايڊيشن. ڪراسي ۽ ريزنڪ جي ماٽياتي دوا: اصول ۽ عمل. اٺين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 11.
نيوٽن اي آر. کير پيارڻ ۽ دودھ پيارڻ. ۾: گبي ايس جي ، نيبليل جي آر ، سمپسن جي ايل ، ۽ ٻيا ، ايڊ. ويم: عام طور تي ۽ مسئلو جا حمل. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپو 24.
يو ايس ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ ۽ هيومن سروسز ويب سائيٽ. عورتن جي صحت بابت آفيس. نرسنگ: پمپنگ ۽ کير جو نچوڙ ڪ storageڻ. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. 3 آگسٽ ، 2015 ۾ اپڊيٽ. 2 نومبر 2018 کي رسائي.
دلچسپ دلچسپ
توھان جي عرصي دوران ورزش ڪرڻ جا فائدا