عورتن ۽ جنسي مسئلا

ڪيتريون ئي عورتون پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن وقت جنسي تذليل جو تجربو ڪنديون آهن. اهو هڪ طبي لفظ آهي جنهن جو مطلب آهي ته توهان جنسي سان مسئلا ڪري رهيا آهيو ۽ ان بابت پريشان آهيو. dysاڻ ٿيو جنسي تذليل جي سببن ۽ علامن بابت. اڻو جيڪو توهان جي جنسي زندگي بابت بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل ڪنهن به مصيبت ۾ مبتلا آهيو ته توهان کي جنسي تڪليف ٿي سگهي ٿي.

• توهان ڪڏهن گهٽ ، يا ڪڏهن به نه ، هڪ جنسي پيدا ڪرڻ جي خواهش آهي.
• توهان پنهنجي ساٿي سان جنسي کان بچڻ وارا آهيو.
• توهان سگهه حاصل نٿا ڪري سگهو يا جنسی عمل دوران ايراضي نٿا رهي سگهو جيتوڻيڪ توهان جنسي چاهيندا.
• توھان orgasm نٿا ٿي سگھو.
• توهان کي جنسي هجڻ دوران درد آهي.

جنسي مسئلن جا سبب شامل ٿي سگھن ٿا.

• پوڙهو ٿيڻ: عورت جو جنسي ميلاپ گهڻو عمر سان گهٽجي ويندو آهي. هي عام آهي. اهو هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو جڏهن هڪ پارٽنر ٻئي کان وڌيڪ جنسي چاهيندو آهي.
• پرمينوپاسس ۽ مينوپيس: توهان وٽ جيتري عمر ٿئي ٿي توهان وٽ گهٽ ايسٽروجن آهي هي خارش ۽ خارش کي خشڪ ٿيڻ سان توهان جي چمڙي کي پتلي ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انهي جي ڪري ، جنسي تڪليف ٿي سگهي ٿي.
• بيماريون جنس سان مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿيون. ڪينسر جهڙيون بيماريون ، مثاني يا آنڊن جون بيماريون ، جوڑوں جو درد ، ۽ سر درد جنسي مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا.
• ڪجهه دوائون: بلڊ پريشر ، ڊپريشن ۽ ڪيموٿراپي لاءِ دوائون توهان جي جنسي ڊرائيو کي گهٽائي سگهن ٿيون يا ان کي orgasm بنائڻ ۾ سختي ڪري سگهندي.
• دٻاء ۽ پريشاني
• ڊپريشن
• توهان جي ساٿي سان تعلقات جي مسئلي.
• ماضي ۾ جنسي استحصال ڪيو ويو آهي.

جنسي بهتر ڪرڻ لاءِ ، توهان ڪري سگهو ٿا:

• آرام آرام سان کائو ۽ سٺو کائو.
• شراب ، منشيات ۽ تمباکو نوشي کي محدود ڪريو.
• پنهنجي بهترين کي محسوس ڪيو. هي جنس بابت بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ڪوگل مشقون ڪر. توهان جي pelvic عضون کي تنگ ۽ آرام ڏي.
• ٻئي جنسي سرگرمين تي ڌيان ڏيو ، نه رڳو جماع.
• پنهنجي مسئلي بابت پنهنجي ساٿي سان ڳالهايو.
• تخليقي ٿيو ، پنهنجي ساٿي سان غير جنسي سرگرمين جي منصوبه بندي ڪريو ، ۽ تعلق کي تعمير ڪرڻ لاءِ ڪم ڪيو.
• پيدائش واري ڪنٽرول کي استعمال ڪريو جيڪو توهان ۽ توهان جي ساٿي ٻنهي لاءِ ڪم ڪري ٿوانهي بابت اڳ ۾ بحث ڪيو ته جيئن توهان ناپسنديده حمل بابت پريشان نه آهيو.

جنسي کي گهٽ ڏکوئيندڙ بڻائڻ لاءِ ، توهان ڪري سگهو ٿا:

• گوڙ جي باري ۾ وڌيڪ وقت گذاريو. پڪ ڪريو ته توهان جماع کان پهريان توهان کي اٿيو ويو آهي.
• خشڪي تي لوڻيا ل lubائيندڙ استعمال ڪريو.
• ڪوشش ڪريو جماع لاءِ مختلف مقام.
• جنس ڏيڻ کان پهريان توهان جي مثاني کي خالي ڪريو.
• جنسي وڃڻ کان اڳ آرام لاءِ گرم غسل وٺو.

توهان جو صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ:

• هڪ جسماني معائنو ڪيو ، بشمول هڪ pelvic امتحان.
• توهان کان پنهنجي لاڳاپن جي باري ۾ پڇو ، موجوده جنسي عمل ، جنسي جي طرف رويو ، توهان جي ٻيون طبي مسئلا ، دوا جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو ، ۽ ٻيا ممڪن علامتون.

ڪنهن ٻئي طبي مسئلن جو علاج حاصل ڪريو. اهو جنسي سان مسئلن ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

• توهان جو مهيا ڪندڙ دوا بدلائڻ يا بند ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. هي جنسي مسئلن سان مدد ڪري سگهي ٿو.
• توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي وينجن جي ڀرپاسي ۽ آس پاس جي لاءِ ايسٽروجن ٽيبلٽس يا ڪريم جو استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو. هي خشڪي سان مدد ڪري ٿو.
• جيڪڏهن توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي مدد نه ڪري سگھن ، اهي توهان کي جنسي طبيب ڏانهن راغب ڪري سگهن ٿا.
• توهان ۽ توهان جو ساٿي رشتي جي مسئلن ۾ مدد لاءِ يا جنسي طور تي توهان جي خراب تجربن کي ڪم ڪرڻ جي لاءِ مشاورت لاءِ رجوع ڪيو وڃي.

پنهنجو مهيا ڪندڙ کي ڪال ڪريو جيڪڏهن:

• توهان هڪ جنس جي مسئلي کان پريشان آهيو.
• توهان پنهنجي رشتي بابت پريشان آهيو.
• توهان وٽ جنسي سان درد هجي يا ٻيون علامتون.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فوري طور تي ڪال ڪريو جيڪڏهن:

• گڏجاڻي اوچتو ڏکوئيندڙ آهي. شايد توهان وٽ انفيڪشن آهي يا ٻيو طبي مسئلو آهي ، جنهن کي هاڻي ئي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• توهان سوچيو ته توهان وٽ هڪ جنسي طور تي منتقل ٿيل انفيڪشن هجي. توهان ۽ توهان جو ساٿي فوري طور تي علاج چاهيندس.
• توهان کي جنسي ٿيڻ کانپوءِ سر جي درد يا ڇٽ ۾ درد آهي.

فريجائيزيشن - پنھنجو خيال. جنسي لذت - عورت - نفس جي حفاظت

• جنسي تڪرار جا سبب

بيوسائن ايس ، باسن آر. مردن ۽ عورتن ۾ جنسي ميلاپ. ۾: ميلڊ ايس ، پولونسڪي ڪي ايس ، لارسن پي آر ، ڪرونبرگ ايڇ ، ايڊيٽرن. اينڪرومينولوجيز جي وليمس درسي ڪتاب. 13 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 20.

Shindel AW ، گولڊسٽائن I. عورت ۾ جنسي فعل ۽ خلل. ۾: ويئن اي جي ، ڪووسسي ايل آر ، پارٽين اي بي ، پيٽرس سي اي ، ايڊ. ڪيمپبل-والش يورولوجي. 11 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 32.

Swerdloff RS ، وانگ سي جي جنسي بيماري. ۾: جيمسن جي ايل ، دي گروٽ ايل ج ، ڊي ڪرٽسر ڊي ايم ، ايٽ ۽ ايڊز. اين ايڪس آرگنولوجيز: بالغ ۽ ٻارن جي. 7 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپ 123.

• عورتن ۾ جنسي مسئلا