لڏپلاڻ

لڏپلاڻ سر درد جي هڪ قسم آهي. اهو علامتن جهڙوڪ معدي ، الٽي ، يا حساسيت ۽ نور ۽ آواز سان ٿي سگهي ٿي. ڪيترن ئي ماڻهن ۾ ، هڪ painهليل درد سر جي صرف هڪ پاسي محسوس ڪيو ويندو آهي.

لڏپلاڻ سر درد دماغ جي غير فعاليت جي ڪري ٿي آهي. اها سرگرمي گهڻين شين کان شروع ٿي سگهي ٿي. پر واقعن جو صحيح سلسلو واضح ناهي. اڪثر طبي ماهر مڃن ٿا ته حملو دماغ ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ اعصاب جي رستن ۽ ڪيميائي شامل آهي. تبديليون دماغ ۽ گردن جي گردن ۾ رت جي وهڪري کي متاثر ڪن ٿيون.

لڏپلاڻ ۾ سر درد لڳ ڀڳ 10 کان 45 سالن جي عمر جي وچ ۾ ظاهر ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، اهي جلدي شروع ٿي وينديون آهن يا بعد ۾. گهر وارا شايد خاندانن ۾ هلن ٿيون. مردن ۾ عورتن کان لڏپلاڻ وڌيڪ ٿيندي آهي. ڪجهه عورتون ، پر سڀ نه ، جڏهن ته اهي حامله آهن گهٽ مائگراين آهن.

شايد مرغن جا حملا ڪنهن هيٺيان کان شروع ڪيا وڃن:

• ڪيفين کٽڻ
• عورت جي حيض واري چڪر دوران يا controlمڻ واري ضابطي جي گولن جي استعمال سان هارمون جي سطح ۾ تبديليون
• سمهڻ جي نمونن ۾ تبديلي ، جيئن ڪافي ننڊ نه اچڻ
• شراب پيئڻ
• ورزش يا ٻي جسماني دٻاءُ
• بلند آواز يا روشن روشنيون
• وڃايل کاڌا
• خوشبو يا خوشبوءِ
• تماڪ ڇڪڻ يا تماڪ جو خاتمو
• دٻاء ۽ پريشاني

خاص طور تي کاڌي مان لڏپلاڻ به ٿي سگھي ٿي. اڪثر عام آهن:

• چاڪليٽ
• کير جو کاڌو ، خاص ڪري ڪنيز
• مونوسوڊيم گلوٽيميٽ (ايم ايس جي) سان کاڌي.
• طعامن سان گڏ کاڌا ، جنهن ۾ ڳاڙهي شراب ، عمر وارا پنير ، تماڪ جي مڇي ، ڪڪڙ جو گوشت ، انگير ۽ ڪجهه ٻيون شامل آهن
• ميوا (ڀاocي ، ڪيلا ، ٻوٽي جا ميوا)
• گوشت جيڪي نائٽريٽ شامل آهن (بیکن ، گرم ڪتا ، ٻليون ، علاج ڪيل گوشت)
• بصر
• مونگ ۽ ٻيون ۽ ميون ۽ ٻج
• پروسيس ٿيل ، خمير ٿيل ، اچار يا تيار ڪيل غذا

حقيقي لڏائن جي سر درد دماغ جي ٽمور يا ٻين سنگين طبي مسئلن جو نتيجو نه آهي. صرف صحت جي سارسنڀاليندڙ جيڪو سر درد ۾ ماهر ڪري اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان جي علامت لڏپلاڻ يا ڪنهن ٻئي حالت سبب ٿيندي آهي.

لڏپلاڻ جا ٻه مکيه قسم آهن:

• درد سان لڏپلاڻ (کلاسک لڏپلاڻ)
• درد کان سواءِ لڏپلاڻ (عام لڏائن)

لورا اعصاب سسٽم جو هڪ گروپ آهي (نيورولوجيڪ) علامتن. انهن علامتن کي خبرداري وارو نشان سمجهيو ويندو آهي ته لڏپلاڻ اچي رهي آهي. اڪثر گهڻو ڪري ، ڏسڻ متاثر ٿئي ٿي ۽ هيٺ ڏنل هر يا سڀني کي شامل ڪري سگھي ٿو.

• عارضي انڌا داغ يا رنگدار spotsٽ
• دھندل ڏسڻ
• اکين جو درد
• تارن کي ڏسي ، زينج لائينز ، يا چمڪندڙ روشنيون
• سرنگ جو نظارو (صرف شين کي ڏسڻ جي قابل هوندو آهي مرڪز جي ميدان جي ويجهو)

ٻين اعصاب سسٽم جي علامن ۾ ٻٻرڻ ، ڏڪڻ ۾ ڏکيائي ، nausea ، صحيح لفظن کي ڳولڻ ۾ مصيبت ، چکر ، ڪمزوري ، بي حسي ۽ تلنگ. انهن مان ڪجهه علامتون گهڻو ڪري عام آهن جن جو درد لڏپلاڻ جي سر درد سان آهي. جيڪڏھن توھان وٽ انھن مان ڪنھن ھڪ علامت آھي ، توھان جو مهيا ڪندڙ مقصد ڳولڻ جو امتحان ڏيندو.

ايورا اڪثر سر درد کان 10 کان 15 منٽ اڳ اچي ٿي ، پر ڪجهه منٽ اڳ کان 24 ڪلاڪ اڳ واقع ٿي سگهي ٿو. ھڪڙو سر درد هميشه آوري جي پيروي نٿو ڪري.

عام طور تي سر درد

• هڪ ٻرندڙ درد وانگر شروع ٿيو ۽ منٽن کان ڪلاڪن ۾ خراب ٿي ويو
• thrرندڙ ، ڌڪڻ وارا ، يا پلجڻ وارا آهن
• بدتر آهن سر جي هڪ پاسي اکين سان ۽ سر ۽ ڳچيء جي پوئتي ۾
• آخري 4 کان 72 ڪلاڪ

ٻيون علامتون جيڪي شايد سر درد سان ٿي سگھن ٿيون:

• خوبيون
• پيشاب جي وڌاءُ
• ٿڪ
• مزي جي نقصان
• الٽي ۽ الٽي
• روشني يا آواز جي حساسيت
• سڪائڻ

علامتن کي دير ٿي سگھي ٿي ، حتيٰ ته لڏ پلاڻ ختم ٿيڻ کان پوءِ. اهو مائيگينو هنگور سڏيو ويندو آهي. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• توهان جي ذهني خواهش dٽيل هئڻ ، توهان جي سوچ صاف ۽ تيز نه آهي
• وڌيڪ ننڊ جي ضرورت آهي
• ڳچي جو سور

توهان جو فراهم ڪندڙ لڏپلاڻ جي سر درد جي تشخيص ڪري سگهي ٿو توهان جي علامات ۽ لڏپلاڻ جي خانداني تاريخ بابت پڇي. اهو مڪمل طئي ڪيو ويندو ته اهو معلوم ڪيو وڃي ته توهان جي سر درد عضلات جي تناسب ، سينوس جي مسئلن ، يا دماغ جي بيماري سبب ٿيندي آهي.

هتي اهو ثابت ڪرڻ لاءِ ڪا خاص ٽيسٽ ناهي ته توهان جو سر درد دراصل هڪ لڏپلاڻ آهي. اڪثر حالتن ۾ ، ڪنهن خاص ٽيسٽ جي ضرورت نه هوندي آهي. توهان جو فراهم ڪندڙ دماغ سي ٽي يا ايم آر آئي اسڪين ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان اڳ ڪڏهن به نه ڪيو هو. جيڪڏهن توهان جي لڏپلاڻ سان توهان جي غير معمولي علامات ، بشمول ڪمزوري ، يادگيري جي مسئلي ، يا خبردار رهڻ.

اي اي جي ضرورت آهي ضبط ڪرڻ جو. هڪ لمبر پنچر (اسپينل ٽيپ) ٿي سگهي ٿو.

لڏپلاڻ سر درد جو ڪو خاص علاج ناهي. مقصد توهان جي لڏپلاڻ جي علامن کي فوري طور تي علاج ڪرڻ آهي ، ۽ پنهنجي ٽارڪن کي بچائڻ يا تبديل ڪرڻ سان علامتن کي بچائڻ.

هڪ اهم مرحلو اهو سکڻ آهي ته گهر ۾ توهان جي لڏپلاڻ کي ڪيئن منظم ڪيو وڃي. سر درد واري ڊائري توهان جي سر درد جي محرڪات جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. پوءِ توهان ۽ توهان جو مهيا ڪندڙ منصوبابندي ڪري سگهندا ته انهن محرڪن کان ڪيئن بچجي.

طرز زندگي جي تبديلين ۾ شامل آهن:

• بهتر ننڊ جون عادتون ، جيئن ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ ۽ هر رات ساڳئي وقت بستر تي وڃڻ
• خوراڪ جي بهتر واريون عادتون ، جن ۾ کاڌ خوراڪ کي ڇڏڻ نه ۽ توهان جي خوراڪ جي تڪليف کان پاسو ڪرڻ شامل آهن
• دٻاءُ وڌائڻ
• وزن گهٽائڻ ، جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن وارا آهيو

جيڪڏهن توهان کي اڪثر لڏپلاڻ ٿي آهي ، توهان جو مهيا ڪندڙ حملن جي تعداد کي گهٽائڻ لاءِ دوا مقرر ڪري سگهي ٿو. توهان کي اثرائتو بڻائڻ لاءِ هر روز دوا وٺڻ جي ضرورت آهي. دوا ۾ شامل ٿي سگھن ٿا:

• ايپيڊينٽس
• بلڊ پريشر جون دوائون ، جهڙوڪ بيٽا بلاڪ ڪندڙ
• ضبطي جي خلاف دوا
• ڪلسيٽينن جين بابت ملندڙ پيپٽائڊ ايجنٽ

Botulinum toxin type A (Botox) انجيڪشن شايد ميگين جي حملن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪڏهن اهي مهيني ۾ 15 ڏينهن کان وڌيڪ ٿين.

ڪجهه ماڻهو معدنيات ۽ وٽامن سان آرام سان ڳوليندا آهن. توهان فراهم ڪندڙ سان جاچ پڙتال ڪريو ته ڇا ربوفلاوين يا ميگنيشيم توهان لاءِ صحيح آهي.

هڪ حملو ٿيو

ٻيون دوائون لڏپلاڻ واري حملي جي پهرين نشاني تي ورتي وينديون آهن. وڌيڪ کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا (او ٽي سي) پيٽ جون دوائون ، جهڙوڪ ايٿامينفين ، آئيبوپروفين ، يا اسپين اڪثر مددگار هوندا آهن جڏهن ته توهان جي مڏين نرم ٿئي ٿو. آگاهه رهو ته:

• هفتي ۾ 3 ڏينهن کان وڌيڪ دوائون وٺڻ وڌيڪ سر درد جي واپسي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي اهي سر درد آهن جيڪي درد جي دوا جي گهڻو استعمال جي ڪري واپس ايندا رهن ٿا.
• تمام گهڻو ايٿامينفوفن وٺڻ توهان جي جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
• تمام گهڻو ibuprofen يا aspirin توهان جي پيٽ يا ڳڀرن کي خارش ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن اهي علاج مدد نه ٿا ڪن ، پنهنجي فراهم ڪندڙ کان نسخه دوائن بابت پڇو. ھن ۾ ناک اسپري ، سپپوسائٽس ، يا انجيڪشن شامل آھن. دوا جو گروپ گهڻو ڪري استعمال ڪيو ويندو آهي ٽئپٽين (Triptans).

ڪجهه لڏپلاڻ واريون دوائون رت جي نالين کي تنگ ڪن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي دل جو دورو ٿيڻ جو خدشو آهي يا دل جو مريض آهي ، ان دوا کي استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو. ڪجهه لڏپلاڻ واريون دوائون حاملہ عورتن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان حامله آهيو يا حامله ٿيڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو ته پنهنجي فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ته توهان لاءِ ڪهڙي دوا صحيح آهي.

ٻيون دوائون لڏپلاڻ جي علامتن جو علاج ڪن ٿيون ، مثلاً الٽي ۽ الٽي. اهي شايد اڪيلو يا ٻئي دوا سان گڏ استعمال ڪن ٿيون جيڪي لڏپلاڻ جو علاج ڪن ٿيون.

فيور ايف فائبر کي جڙي ٻوٽين آهي. اهو ڪجھ ماڻهن لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. feverfew استعمال ڪرڻ کان پهريان ، پڪ ڪريو ته توهان جو فراهم ڪندڙ منظور ڪري ٿو. دوائن جي دڪانن ۽ صحت جي خوراڪ جي دڪانن ۾ وڪرو ٿيندڙ هربل علاج جو انتظام نه ڪيو ويو آهي. جڏهن جڙي ٻوٽين کي چونڊيو ته هڪ تربيت يافته هربلسٽ سان ڪم ڪيو.

دماغ جي درد کي روڪڻ

جيڪڏهن توهان جا لڏپلاڻ هفتي ۾ ٻه ڀيرا تترين استعمال ڪرڻ جي باوجود ٿين ٿا ، توهان جو روزانو توهان کي روزانو کڻڻ لاءِ استعمال ڪري سگهي ٿو ، جيڪي توهان جي لڏپلاڻ کان بچڻ ۾ مددگار هوندا. مقصد روڪيو ويندو آهي ته ڪيترا ڀيرا لڏپلاڻ ٿئي ٿي ۽ مٿي جي سور ڪيتري سخت آهي. هي قسم جون دوائون لڏپلاڻ جي سر درد کي روڪڻ يا گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.

• عام طور تي بلڊ پريشر لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون ، (جيئن ته بيٽا رڪاوٽون ، اينجيسنسن بلاڪڊ ايجنٽ ، ۽ ڪلسيم چينل بلاڪ ڪندڙ)
• ڪجهه دوائون ڊپريشن جي علاج لاءِ استعمال ڪنديون هيون
• ڪجهه دوائون قبضن جو علاج ڪرائڻ لاءِ استعمال ڪيو ، anticonvulsants سڏيو وڃي ٿو
• چونڊيل مريضن لاءِ Botulinum toxin type A انجکشن

نيون ڊوائيس جيڪي مختلف قسم جي اعصاب محرک مهيا ڪن ٿيون يا مقناطيسي محرک به لڏپلاڻ سر درد جي علاج لاءِ جائزو ورتو پئي وڃي. لڏپلاڻ جي علاج ۾ انهن جو صحيح ڪردار اڃا تائين واضح ناهي.

هر ماڻهو علاج لاءِ مختلف طريقي سان جواب ڏئي ٿو. ڪجهه ماڻهن صرف لڏپلاڻ ڪئي آهي گهٽ ۽ گهٽ علاج جي ضرورت آهي. ٻين کي گهرجي ته ڪيترائي دوائون وٺي وٺن يا ڪڏهن ڪڏهن اسپتال به وڃن.

لڏپلاڻ سر درد فالج جي خطري لاءِ خطرناڪ عنصر آهي. خطرناڪ ماڻهو تماڪ ڇڪڻ وارن ۾ وڌيڪ آهن ، گهڻو ڪري انهن عورتن ۾ جيڪي لڏپلاڻ ڪندڙ آهن. تماڪ نه واپرائڻ کان علاوه ، لڏپلاڻ ڪندڙ ماڻهن کي فالج جي ٻين خطري واري عنصرن کان پاسو ڪرڻ گهرجي. انهن ۾ شامل آهي:

• پيدائش تي ڪنٽرول جون گوليون کائيندي
• غير صحتمند کاڌو کائڻ ، جيڪو اعلي ڪوليسٽرول يا هاءِ بلڊ پريشر جو سبب بڻجي سگهي

911 ڪال ڪريو جيڪڏهن:

• توهان "پنهنجي زندگي جي بدترين سر درد" جو تجربو ڪري رهيا آهيو.
• توهان وٽ تقرير ، بصيرت يا حرڪت جا مسئلا يا توازن جو نقصان ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڳي ئي لڏپلاڻ سان اهي علامتون نه ڏٺا هوندا.
• ھڪڙو سر درد اوچتو شروع ٿئي ٿو.

ملاقات جو وقت مقرر ڪريو يا پنهنجي فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو جيڪڏهن:

• توهان جي مٿي جي سور جو نمونو يا درد بدلجي ٿو.
• علاج جيڪو هڪ ڀيرو ڪم ڪيو هو هاڻي مدد نه ڪندو آهي.
• توهان جي دوا مان ضمني اثرات آهن.
• توهان پيدائشي ڪنٽرول گوليون وٺي رهيا آهيو ۽ لڏپلاڻ جو سر درد آهي.
• جڏهن توهان جي مٿي جو درد توهان جي وڌيڪ شديد آهي.

سر درد - لڏپلاڻ ؛ ويسولر سر درد - لڏپلاڻ

• سر درد - پنهنجي ڊاڪٽر کي ڇا پڇو

• دماغ واري سر درد
• دماغي سبب
• دماغ جي سي ٽي اسڪين
• مرڪزي اعصاب سسٽم ۽ پردي جي اعصاب سسٽم

آمريڪي سر درد سوسائٽي. آمريڪي دردناڪ سماج جي پوزيشن مائيگراين جي علاج کي ڪلينڪل مشق ۾ ضم ڪرڻ بابت بيان. سر درد. 2019 ؛ 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

ڊيڊڪ ڊي ڊي. لڏپلاڻ. لکت. 2018 ؛ 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

گزيزا آء ، شوڊٽ ٽي جي ، رابرٽسن سي اي ، سمٿ جي ايڇ. سر درد ۽ ٻين ڪنڊيفيليل درد. ۾: داروف آر بي ، جانڪووچ ج ، مززيوٽا ج سي ، پوميرائي ايس ايل ، ايڊ. ڪلينڪل پروسيس ۾ برادلي جي نيروالوجي. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 103.

هيرڊ سي پي ، ٽامسنسن سي ايل ، رک سي ، ۽ الف. بالغن ۾ لڏپلاڻ جي روڪٿام لاءِ Botulinum toxins ڪوچريري ڊيٽابيس سسٽ ريو. 2018 ؛ 6: CD011616. PMID: 29939406 پبيل.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

هرسي اي ڊي ، ڪيبوچ ايم ايم ، او برائن ايڇ ، ڪيسپرڪي ج. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاهه ايس ايس ، ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپي 613.

مشق جي گائيڊ لائن اپڊيٽ خلاصو نرسولوجي. 2020 ؛ 94 (1): 50. پي ايم ڊي: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C ، ڊينير ايڇ ، ڊيڊڪ ڊي ايڇ ، ايٽ ال. بالغن ۾ دائمي لڏپلاڻ جي روڪٿام جي علاج جي ڪنٽرول جي جاچن لاءِ انٽرنيشنل سر درد سوسائٽي جون هدايتون. سيفالاليا. 2018 ؛ 38 (5): 815–832. پي ايم ڊي: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.