ھالو رکڻ

هڪ هلڪو ڏند ڪٿا توهان جي ٻار جي سر ۽ ڳچي کي جهڪي بيهي ٿو ته جگر ۾ هڏن ۽ لڳن کي شفا ڏين. توهان جي ٻار جو مٿو ۽ ترو هڪ وانگر هلندو جڏهن توهان جو ٻار گردش ڪري رهيو آهي. توهان جو ٻار اڃا تائين ڪيتريون ئي سرگرميون ڪري سگھي ٿو جڏهن هلڪو ڀ brڻ کي پائڻ.

هالو قسطن جا ٻه حصا آهن:

1. هالو انگوٽي جيڪا پيشاني جي چوڌاري وڃي ٿي. انگوزي کي سر سان ڳن smallيل آهي نن smallن پنن سان جيڪي توهان جي ٻار جي سر جي هڏ ۾ وڃي وڃن ٿيون.
2. هڪ سخت ويسٽ جيڪو ڪپڙن جي هيٺان اڀري ويندي آهي. ھليو گنگا تان ھيٺ نڪري وڃن ٿا ۽ ويسٽ جي ڪلن سان ڳن connectيو وڃي ٿو.

پنهنجي ٻار جي صحت جي سارسنڀال سان ڳالهايو ته توهان جو ٻار ڪيترو وقت هلندو هلڪو بهادر رکڻ. ٻار عام طور تي 2 کان 4 مهينن تائين چٽ پائي ٿو ، زخمن جي لحاظ کان ۽ ڪيتري تيزي سان شفا ڏيندو آهي. ھلو ر brڻ ھر وقت رھي ٿو. صرف مھياڪار ان کي کڻائيندو. توهان جو فراهم ڪندڙ اهو ايڪس ريز ڪندو ته اهو ڏسو ته توهان جي ٻار جي گردن صحيح ٿي وئي آهي. آفيس ۾ ھيلو سaceڻ ڪ beي سگھي ٿو.

ھالو کي لڳائيندي اٽڪل 1 کان 2 ڪلاڪ لڳن ٿا.

توهان جو فراهم ڪندڙ هن علائقي کي گونگا ڪندو جتي پن داخل ڪيا ويندا. توهان جو ٻار جڏهن توهان پنون اندر ويندو ته دٻاءُ محسوس ڪندو. ايڪس ريز کي يقيني بڻايو وڃي ته جيئن ٻار جي گردن کي سڌو ڪري رکجي. شايد توهان جي ٻار جي گردن جي بهترين ترتيب حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي فراهم ڪرڻي پوندي.

پنهنجي ٻار کي آرام ۽ سڪون سان رکڻ ۾ مدد ڪريو ته جيئن مهيا ڪندڙ سٺي نموني ٺاهي سگهي.

هلو جو چولو پائڻ توهان جي ٻار لاءِ ڏکوئيندڙ نه هجڻ گهرجي. جڏهن اهي پهريان کان اڇي ڪپڙا پائڻ شروع ڪن ٿا ، ڪجهه ٻار پن سائيٽن جي درد ، پنهنجي پيشاني جي تڪليف ، يا مٿي ۾ سور جي شڪايت ڪن ٿا. درد شايد بدتر ٿي سگھي ٿو جڏهن توهان جو ٻار ڇڪي ٿو يا وڃي ٿو. اڪثر ٻارڙا بهادري سان عادي ٿين ٿا ، ۽ درد دور ٿي وڃي ٿو. جيڪڏهن درد دور نه ٿيو يا وڌيڪ خراب ٿيندو ، پنن کي سڌارڻ جي ضرورت آهي. پنهنجو پاڻ پاڻ نه ڪريو. پنهنجو مهيا ڪندڙ کي ڪال ڪريو.

جيڪڏهن بنیان چ fittedي نموني سان نٿي هلي ، توهان جو ٻار شايد انهن جي ڪلهي يا پوئتي کان دٻاءُ واري پوائنٽ جي ڪري شڪايت ڪري ، خاص طور تي پهرين ڏينهن دوران. توهان کي ان کي فراهم ڪرڻ واري کي رپورٽ ڪرڻ گهرجي. بنیان کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو ، ۽ پيڊ کي رکڻ جي جڳهه ۽ دٻي جي نقصان کان بچڻ لاءِ رکي سگهجي ٿو.

جڏهن توهان جو ٻار هلو پيٽ تي پتلون آهي ، توهان کي پنهنجي ٻار جي چمڙي جي حفاظت لاءِ سکڻ جي ضرورت پوندي.

پن سنڀال

ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پن سائيٽن کي صاف ڪريو. ڪڏهن ، پنن جي چوڌاري هڪ دٻدار ٺهيل آهي. صاف ڪرڻ کان بچڻ لاءِ ھن حصي کي صاف ڪريو.

• صابن ۽ پاڻي سان هٿ ڌوئو.
• چمڙي جي صفائي واري حل ۾ ڪپهه جي سواب ڪري وٺو ، جهڙوڪ هائيڊروجن پرروڪسائيڊ ، پووڊون آئوڊين ، يا ٻيو انسائيسپيپيڪٽ جيڪو توهان جي تجويز ڪري ٿو. پن پن جي ويب سائيٽ تي مسح ۽ صاف ڪرڻ لاءِ کپاس جي سواب استعمال ڪريو. ڪنهن به دٻاءُ کي ختم ڪرڻ کي يقيني بڻايو وڃي.
• هر پن سان نئين ڪپهه وارو ڪپڙو استعمال ڪريو.
• توهان روزانو اينٽي بايوٽيڪٽ واري عطر کي ان جاءِ تي لاڳو ڪري سگهو ٿا جتي پن چمڙي ۾ داخل ٿئي ٿو.

چيڪ ڪرڻ لاءِ پن سائيٽن کي انفيڪشن ڪريو. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي پن سائيٽ تي انفيڪشن جي انهن نشانين مان ڪو آهي ، پنهنجي فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو:

• لالڻ يا سو sw
• پڪو
• کليل يا متاثر زخم آهن
• وڌندڙ درد

پنھنجي ٻار کي ڌوئڻ

پنهنجي ٻار کي شاور يا غسل ۾ نه ڏيو. ھلو جو بهتو چاڙھي نه گھرجي. انهن مرحلن تي عمل ڪندي پنهنجي ٻار کي هٿ سان ڌوئي.

• theانچي جي ڪنارن کي خشڪ توليدي سان ڪيو. پنهنجي ٻار جي سر ۽ بازارن لاءِ پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ سوراخ ڪٽيو ۽ ان کي ويسٽ مٿان رکيو.
• پنهنجي ٻار کي ڪرسي ۾ ويهاريو.
• پنهنجي ٻار کي ڌوٻي ڌوٻي پاڻي ۽ ٿڌي صابن سان ڌوئي ڏيو. نم ٽولي سان صابڻ صاف ڪرڻ. اسپنج جو استعمال نه ڪريو جيڪو پاڻي کي چٿر ۽ ويسٽ تي ڪري سگھن.
• ڳاڙھو يا جلن جي چڪاس ڪريو ، خاص طور تي ان ويلٽ چمڙي کي ڇھي ٿو.
• توهان جي ٻار جي بال سنک يا ٽب مٿان شيمپو ڪريو. جيڪڏهن توهان جو ٻار نن isڙو آهي ، اهي باورچی خانه جي کاٻي پاسي سنهي مٿان ڪوڙ ڪري سگهن ٿا.
• جيڪڏهن ويسٽ جي هيٺان ۽ چمڙي ڪڏهن به گندي ٿي ويندي آهي ، ان کي هڪ اسٽائل وار ڊيئر سان خول سان سڪي ڇڏيو.

صاف جھاز صاف ڪريو

• توھان واسڪٽ کي ڌوئڻ لاءِ ان کي ختم نٿا ڪري سگھو.
• واچ هزل ۾ سرجري گوج جي ڊگهي پتي کي وڇائي ڇڏيو ۽ ان کي ٻاهر پيڙي وڃو ، تنهنڪري اهو ٿورڙو نم آهي.
• گوج کي سر کان مٿان کان نن toي جي مٿان وڃي ڇڏيو ۽ ان کي andوڙي ۽ اڳتي پوئتي ڪيو. ھي ويسٽ لائنر کي صاف ڪري ٿو. توهان اهو ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان جي ٻار جي چمڙي تي خارش آهي.
• ويسٽ جي ڪنارن جي چوڌاري ڪارن اسٽار جي ٻارهن پائوڊر استعمال ڪريو ان کي پنهنجي ٻار جي چمڙيءَ جي اڳيان محسوس ٿيندو.

توهان جو ٻار پنهنجون معمولي سرگرميون ڪري سگھي ٿو اسڪول ، اسڪول ورڪ ۽ غير اخلاقي ڪلب جون سرگرميون.

تنهنجو ٻار جڏهن ڏسڻ ۾ نه ٿو اچي سگهي. انهن شين کي صاف رکيو رکو جيڪي توهان جو ٻار سفر ڪري سگهن ٿا. ڪجهه ٻار گائيڊ يا واڪ کي استعمال ڪري سگھن ٿا ته هلڻ دوران مدد ڪن.

توهان جي ٻار کي راندين ، ڊوڙندڙ ، يا سائيڪل جي سواري وانگر سرگرميون نه ڏيو.

پنهنجي ٻار کي سمهڻ جو آرامده طريقو ڳولڻ ۾ مدد ڪريو. توهان جو ٻار سوچي ٿو انهي طريقي سان اهي عام طور تي ڪندا آهن ، جهڙوڪ انهن جي پٺ ، طرف ، يا ٿڌ تي. ڪوشش ڪرڻ لاءِ انهن جي ڳچيءَ مان هيٺئين تولي يا هڪ رولڊ ٿيل ٽوپي جهلي. هالو کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ تکيا استعمال ڪريو.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فون ڪريو جيڪڏهن:

• پني جا سائٽ ڳاڙها ، سو sw آهن يا خارش يا درد آهي
• توهان جو ٻار پنهنجو سر و canائي سگهي ٿو
• بهاني يا ويٽ جا حصا لوهي ويندا آهن
• توهان جو ٻار بيهوشي جي شڪايت ڪري ٿو ، پنهنجي هٿن ، هٿن يا پيرن ۾ احساس کي تبديل ڪري ٿو
• توهان جو ٻار سندن معمولي غير راندين واريون سرگرميون نٿو ڪري سگھي
• توهان جي ٻار کي بخار آهي
• توهان جي ٻار کي درد آهي جنهن جي ڪري شايد انهن جي جسم تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي رهيو آهي ، جهڙوڪ ڪلهي تي

ھالو آرٿوسس

لي ، ڊي ، عدوي اي ايل ، دهليه ، اين ايس. تاج ھالو ويسٽ جڳھ جون نشانيون ۽ پيچيدگيون: ھڪ جائزو. ج ڪلين نيروسيسي. 2017 ؛ 40: 27-33. PMID: 28209307 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28209307.

Niu ٽي ، هولي ايل ٽي. صوتياتي انتظام جو اصول. ۾: براونر بي ڊي ، جپٽي ج بي بي ، ڪيريتڪ سي ، اينڊرسن پي اي ، ايڊز. eletانچي ٽراما: بنيادي سائنس ، انتظام ، ۽ تعمير نو. 6th ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 37.

وارنر WC. ٻارن جي ڪنروائي واري اسپائن. ۾: آزر ايف ايم ، بيٽي جيڇ ، ڪينال ايس ٽي ، ايڊ. ڪيمپبل جي عملياتي آرٿوپيڊڪس. 13 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپي 43.

• اسپائن جي زخم ۽ خرابي