توهان جي سينو سرطان جي خطري کي سمجهڻ

بريسٽ ڪينسر جي خطري جا ڪارڻ اهي شيون آهن جيڪي وڌائين ٿا توهان sa ڪينسر. ڪجهه خطري وارو عنصر جنهن تي توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ الڪوحل پيئڻ. ٻيا ، جهڙوڪ خانداني تاريخ ، توهان ڪنٽرول نه ڪري سگهندا.

وڌيڪ خطري وارو عنصر هوندو ، وڌيڪ توهان جو خطرو وڌي ويندو آهي. تنهن هوندي ، هن جو مطلب ناهي ته توهان مڪمل طور تي ڪينسر حاصل ڪندا. ڪيتريون ئي عورتون جيڪي ڇاتي جي ڪينسر حاصل ڪن ٿيون انهن کي ڪو معلوم خطري وارو عنصر يا فيملي جي تاريخ ناهي.

توهان جي خطري جي فڪر کي سمجهڻ توهان کان بهتر تصوير ڏئي سگهو ٿا جيڪي توهان سينو ڪينسر کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

خطري جا عنصر جيڪي توهان ڪنٽرول نه ٿا ڪري سگهن ۾ شامل آهن:

• عمر. جئين توهان جي عمر سان ڇهين جي ڪينسر جو خطرو وڌي ويندو آهي. گهڻا ڪينسر عورتن ۾ 55 سالن ۽ وڏي عمر جا ٿين ٿا.
• جين ميوٽيشنز. سينو سرطان سان ڳن genيل جينز ۾ تبديليون ، جهڙوڪ BRCA1 ، BRCA2 ، ۽ ٻيا توهان جي خطري کي وڌائين ٿا. سڀني جينن جي سرطان جي ڪيسن مان تقريبن 10 سيڪڙو جين ميوٽيشنز.
• ڪڻڪ جي سينو جو خاڪو. وڌيڪ گھڻي ڇاتي جي ٽشس حاصل ڪرڻ ۽ گھٽ موٽن جي وات جو خطرو وڌي ٿو. ان کان علاوه ، گھرو ڇاتي جو نسخو ميراثي واري هنڌ تي ڏسڻ ۾ سخت گامون پيدا ڪري سگهي ٿو.
• تابڪاري جي نمائش. ٻار جي حيثيت سان سينه ديوار تي تابڪاري جو علاج شامل آهي توهان جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
• سيني جي سرطان جي خانداني تاريخ. جيڪڏهن توهان جي ماءُ ، ڀيڻ يا ڌيءَ کي ڇاتي جي ڪينسر جي بيماري ٿي هئي ، توهان کي وڌيڪ خطرو آهي.
• سينو سرطان جو ذاتي تاريخ. جيڪڏهن توهان کي ڇاتي جو ڪينسر هجي ها ، توهان ٻيهر ڇاتي جي ڪينسر لاءِ خطرو آهيو.
• ٻاهريان ڪينسر جي ذاتي تاريخ.
• غير معمولي خانو بايوپسي دوران مليا. جيڪڏهن توهان جي سينه جي ٿلهي ليب ۾ جاچ ڪئي وئي ۽ ان ۾ ڪي غيرمعمولي خاصيتون (پر ڪينسر نه) ، توهان جو خطرو وڌيڪ آهي.
• توليد ۽ حيض جي تاريخ. توهان جي عمر 12 کان پهريان پنهنجو دور حاصل ڪرڻ ، 55 سالن کان پوءِ وارو ٿيڻ شروع ٿيڻ ، 30 جي عمر کان پوءِ حمل ٿيڻ ، يا ڪڏهن به حمل نه هئڻ جا سمورا خدشا وڌندا آهن.
• ڊي اي ايس (ديٿيلسٽبلسٽول). هي 1940 ۽ 1971 جي وچ ۾ حمل جي عورتن کي ڏني وئي هئي.عورت کي ڳچيءَ ۾ دوشي سان ظاهر ٿيڻ جو ٿورو وڌيڪ خطرو پڻ هو.

خطري جا عنصر توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا:

• تابڪاري جو علاج. 30 سال کان اڳ سينه واري علائقي ڏانهن تابڪاري جو علاج توهان جو خطرو وڌائي ٿو.
• شراب واپرائڻ. وڌيڪ شراب جيڪو توهان پيئندو ، توهان جي خطرو وڌيڪ ٿيندو.
• ڊگھي مدت جو استعمالهارمونڊو ​​علاج. ايسٽروجن ۽ پروجسٽن کي 5 سالن يا ان کان وڌيڪ تائين مينپاسوس کي گڏ ڪرڻ توهان جي خطري کي وڌائيندو آهي. اهو واضح ناهي ته ، يا ڪيترو ، پيدائش وارو ڪنٽرول گوليون جيڪي ايسٽروجن تي مشتمل هونديون آهن توهان جي خطري کي وڌائن ٿيون.
• وزن. ٿلهي وزن يا ٿلهي عورتون مردن کان پوءِ عورتن جي مقابلي ۾ صحت مند وزن ۾ وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
• جسماني غير فعاليت. عورتون جيڪي پوري زندگي ۾ باقاعده ورزش نه ڪنديون آهن شايد وڌندڙ خطرو هوندو.

صرف ان ڪري ته توهان جا خطرناڪ عنصر آهن ته توهان ڪنٽرول نه ٿي ڪري سگھو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي خطري کي گهٽ ڪرڻ جي لاءِ قدم نٿا کڻي سگهو. شروعات ڪريو زندگي جي تبديلين جي ترتيب ۽ صحت جي سارسنڀال سان گڏ ڪم ڪندي. هتي ڪجهه شيون آهن توهان پنهنجي سينه جي سرطان جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.

• صحتمند وزن برقرار رکجو.
• گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪن ۾ مشق ڪريو.
• شراب کان بچو ، يا هڪ ڏينهن ۾ هڪ کان وڌيڪ به الڪوحل مشروبات نه پيئو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ، امتيازي ٽيسٽن کان تابڪاري کي محدود يا گهٽايو ، خاص طور تي بلوغت جي دور ۾.
• دودھ گھٽائڻ ، جيڪڏهن ممڪن هجي ، توهان جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.
• هارمونڊو ​​علاج وٺڻ کان پهريان خطرن ۽ فائدن بابت پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو. توهان شايد پروسٽسٽرون يا پروجسٽن سان گڏ ايسٽروجن وٺڻ کان پاسو ڪرڻ چاهيندا آهيو.
• جيڪڏھن توھان کي خانداني سرطان جي تاريخ آھي ، پنھنجي مهيا ڪندڙ کان جينياتي جانچ بابت پڇو.
• جيڪڏهن توهان 35 سالن جي عمر کان مٿي آهيو ، ۽ سينه سرطان جو وڏو خطرو آهي ، پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو ته سينو سرطان کي خطري ۾ گهٽائڻ يا گهٽائڻ سان جسم ۾ ايسٽروجن کي گهٽائڻ سان مريضن کي گهٽائڻ. انهن ۾ تموڪسائيفين ، رالڪسائيفين ۽ اروماتس شامل ڪيل اشراڪ شامل آهن.
• جيڪڏهن توهان وڏي خطري تي آهيو ، پنهنجي ڇهن breastنگهن کي ختم ڪرڻ جي لاءِ احتياطي سرجري بابت ڳالهايو (ماستيطيمي) اهو توهان جي خطري کي 90 سيڪڙو تائين گهٽائي سگهي ٿو.
• پنهنجي اوورن کي دور ڪرڻ لاءِ سرجري تي غور ڪريو. اهو جسم ۾ ايسٽروجن کي گهٽ ڪندو ۽ توهان جي سينو سرطان جو خطرو 50 سيڪڙو تائين گهٽائي سگهي ٿو.

ڪجهه علائقا نامعلوم آهن يا اڃا ثابت نه ٿيا آهن. مطالعو شين کي ڏسي رهيا آهن جهڙوڪ تماڪ ، غذا ، ڪيميائي ۽ پيدائش جي ڪنٽرول گولن جي قسمن کي امڪاني خطري جا عنصر. جيڪڏهن توهان ڇاتي جي ڪينسر جي روڪٿام لاءِ ڪلينڪ جي آزمائش ۾ شامل ٿيڻ ۾ دلچسپي وٺو ته پنهنجي فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.

توهان کي پنهنجي فراهم ڪندڙ کي فون ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن:

• توهان جي سينو سرطان جي خطري بابت توهان وٽ سوال يا خدشا آهن.
• توهان جينياتي جانچ ، بچاء واري دوائن ، يا علاج ۾ دلچسپي رکو ٿا.
• توهان ميموگرافي جي لاءِ آهيو.

ڪارڪينووما-لوبلر - خطري ڊي سي آءِ ايس؛ ايل سي ايس - خطري ؛ in situ Ductal Carcinoma - خطري؛ ularرندڙ ڪارڪينوما سوٽي ۾ - خطرو ؛ سينو سرطان - روڪٿام ؛ بي آر سي اي - سينو سرطان جو خطرو

هينري اين ايل ، شاه پي ، حيدر آءِ ، فريئر پي اي ، جگسي آر ، سبيل ايم ايس. سينه جو سرطان. ۾: نيرڌير جيو ، آرمٽيج جيو ، ڪستان ايم ايم ، ڊروشو ج ايڇ ، ٽيپر جي اي ، ايڊيٽرن. ايليلوف ڪلينڪ آنڪولوجي. 6th ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 88.

ميئر وي. آمريڪا جي روڪٿام واريون خدمتون ٽاسڪ فورس. خطرن جو جائزو ، جينياتي صلاح مشوري ، ۽ عورتن ۾ جي آر اي سي سان لاڳاپيل ڪينسر جي جينياتي جانچ: آمريڪا جي بچاوتي سروسز ٽاسڪ فورس جو سفارش بيان. اين انٽرنيشنل ميڊ. 2014 ؛ 160 (4): 271-281. پي ايم ڊي: 24366376 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24366376/.

نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ ويب سائيٽ. سينو سرطان جي روڪٿام (پي ڊي آر) - صحت جو پيشه ورانه نسخو. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-prevention-pdq. 29 اپريل ، 2020 تي اپڊيٽ ڪيو ويو. 24 آڪٽوبر 2020 تائين رسائي.

ايس اي او ؛ آمريڪا جي روڪٿام واريون خدمتون ٽاسڪ فورس. سينه جي سرطان لاءِ اسڪرينگ: آمريڪا جي بچاءُ واري سروسز ٽاسڪ فورس جو سفارش وارو بيان. اين انٽرنيشنل ميڊ. 2016 ؛ 164 (4): 279-296. پي ايم ڊي: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

• سينه جو ڪينسر