تينڊينائٽس

تاندون فائبر جون اڏاوتون آهن جيڪي عضون کي هڏن ڏانهن ملائينديون آهن. جڏهن اهي tendons سوجن يا lamهليل ٿي ويندا آهن ، انهي کي tendinitis سڏيو ويندو آهي. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، tendinosis (tendon degeneration) پڻ موجود آهي.

تينڊينائٽس زخم يا وڌيڪ استعمال جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو. راندين کيڏڻ هڪ عام سبب آهي. ٽينسنائٽسس عمر سان گڏ ٿي سگهي ٿو جئين ٽڪنڊي لچڪ وڃائي ٿو. جسم جي وڏي (سسٽماتي) بيماريون ، جهڙوڪ روميمائٽائڊ گٿريس يا ذيابيطس ، tendinitis جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

تينڊنائٽس ڪنهن ٿانون ۾ ٿي سگهي ٿو. عام طور تي متاثر ٿيل سائيٽن ۾ شامل آهن:

• دٻو
• هيل (Achilles tendinitis)
• ڌڪ
• ڪلهي
• ٺمه
• ڪلائي

tendinitis جي علامات سرگرمي يا سبب سان مختلف ٿي سگهن ٿيون. مکيه علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• ٿڪيل درد ۽ درد سان گڏ ، عام طور تي گڏيل جي ويجهو
• رات جو درد
• درد جيڪو حرڪت يا سرگرمي سان خراب آهي
• صبح جو زور

صحت معالج فراهم ڪندڙ هڪ جسماني معائنو ڪندو. امتحان جي دوران ، فراهم ڪندڙ درد ۽ نرمي جي نشانين کي ڳولي وٺندو جڏهن ڏندن سان ڳن muscleيل عضون خاص طريقن سان منتقل ٿي وينديون آهن. اتي خاص ٽيسٽن لاءِ مخصوص ٽيسٽ آهن.

تند beهلجي سگهي ٿو ، ۽ ان جي مٿان چمڙي گرم ۽ ڳاڙهي ٿي سگهي ٿي.

ٻيا امتحان جيڪي ٿي سگهي ٿو شامل آهن:

• الٽراسائونڊ
• ايڪس ري
• ايم آر آئي

علاج جو مقصد درد کي آرام ۽ سوزش کي گهٽائڻ آهي.

فراهم ڪندڙ پنهنجي بحالي کي مدد ڏيڻ لاءِ متاثر ٿيل ٽون کي آرام ڪرڻ جي سفارش ڪندو. اهو مڪمل طور تي ختم ڪرڻ يا هٽائڻ واري ڪشش ذريعي استعمال ڪري سگهجي ٿو. متاثر ٿيل علائقي کي گرمي يا سردي سان لڳائڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.

وڌيڪ کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا جهڙوڪ اين ايس اي ڊيز جهڙوڪ اسپين يا آئيبوپروفين ، پڻ ٻنهي درد ۽ سوزش کي گهٽائي سگهن ٿيون. گردن جي گردن ۾ اسٽيروائيڊ انجيڪشنز درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ تمام گهڻو ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.

مهيا ڪندڙ پڻ پيش ڪري سگھي ٿو جسماني علاج سان عضلتون ۽ مضبوطي کي وڌائڻ ۽ مضبوط ڪرڻ جي. اهو بحال ڪرڻ واري صلاحيت کي صحيح طور تي ڪم ڪرڻ ، شفا ڏيڻ کي بهتر ، ۽ مستقبل جي زخمي کان روڪڻ جي بحالي ڪري سگهي ٿو.

نادر ڪيسن ۾ ، گردن جي گردن جي سوزش واري ٽشوز کي ختم ڪرڻ جي لاءِ سرجري جي ضرورت هوندي آهي.

علامتن ۾ آرام ۽ آرام سان حالت بهتر ٿي. جيڪڏهن زخم گهڻو استعمال جي ڪري ٿئي ، ڪم جي عادتن ۾ تبديلي جي ضرورت هجي ته مسئلو واپس اچڻ کان بچي سگهجي ٿو.

tendinitis جي پيچيدگين ۾ شامل ٿي سگھي ٿي:

• ڊگهي مدي واري سوزش اڳتي وڌڻ لاءِ وڌيڪ خطري جو خطرو وڌائي ٿي ، جهڙوڪ ureاٽڻ
• ٽيننائٽسائٽس جي علامن جي واپسي

جيڪڏهن ٽينڊائٽس جي علامات واقع ٿين ته پنهنجي فراهم ڪندڙ سان ملاقات لاءِ سڏ.

تاندينائٽس کي روڪي سگهجي ٿو:

• بار بار حرڪت ۽ بازو ۽ پيرن جي وڌيڪ استعمال کان بچڻ.
• توهان جي سڀني عضون کي مضبوط ۽ لچڪدار رکڻ.
• زوردار سرگرمي کان اڳ آرام واري رفتار تي گرم واريون مشقون ڪرڻ.

ڪيليٽيڪل ٽيينڊائٽس ؛ حياتياتي tendinitis

• ٽينڊن بمقابلہ مقصود
• تينڊونائٽس

بنڊو جي جي. بورسائٽس ، tendinitis ۽ ٻيون periarticular بيماريون ۽ راندين جي دوا. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 247.

Geiderman JM ، کاٹز ڊي آرٿوپيڊڪ زخمن جي عام اصول. ۾: والز آر ايم ، هاڪبرگر آر ايس ، گوشي هيل ايم ، ايڊ. روزن جي هنگامي دوائون: تصورات ۽ ڪلينڪ جو رواج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپٽي 42.