Myalgic encephalomyelitis / دائمي ٿڪ جي بيماري (ايم اي / سي ايف ايس)

Myalgic encephalomyelitis / دائمي ٿڪ جي بيماري (ME / CFS) هڪ ڊگھي بيماري آهي جيڪا ڪيترائي جسم سسٽم کي متاثر ڪري ٿي. انهي بيماري وارا ماڻهو پنهنجون معمولي سرگرميون نه ڪري سگهندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن ، اهي سمهڻ تائين محدود آهن. حالت کي سسٽميڪل exertional intolerance بیماری (SEID) پڻ سڏيو وڃي ٿو.

ھڪڙو عام علامه سخت ٿڪ آھي. اهو آرام سان بهتر نه ٿيندو آهي ۽ سڌو سنئون ٻين طبي مسئلن سبب نه هوندو آهي. ٻين علامتن ۾ سوچ ۽ مرکوز ڪرڻ ، درد ۽ چکر شامل ڪرڻ جا مسئلا شامل ٿي سگھن ٿا.

ايم اي / سي ايف ايس جو صحيح سبب نامعلوم ناهي. ان جو هڪ کان وڌيڪ سبب ٿي سگهن ٿا. مثال طور ، بيماري پيدا ڪرڻ لاءِ ٻه يا وڌيڪ ممڪن سبب گڏ ٿي ڪم ڪري سگهندا آهن.

محقق انهن ممڪن سببن تي ڳولي رهيا آهن:

• انفيڪشن - تقريبن 10 مان 10 ماڻهو جيڪي ڪجهه انفيڪشن کي ترقي ڪن ٿا ، جهڙوڪ ايپسٽين بار وائرس ۽ ق بخار ، مون کي ترقي ڪن ٿا ME / CFS. ٻيا انفيڪشن جو پڻ مطالعو ڪيو ويو آهي ، پر ڪو به سبب نه مليو آهي.
• مدافعتي نظام تبديل ڪري ٿو - ايم اي / سي ايف ايس تبديلي کان متاثر ٿي سگهي ٿو ڪنهن ماڻهو جي مدافعتي نظام تي فڪر يا بيماري جو جواب.
• ذهني يا جسماني دٻاءُ - ڪيترائي ماڻهو مون / سي ايف ايس سان بيمار ٿيڻ کان پهرين سخت ذهني يا جسماني دٻاءُ هيٺ رهيا آهن.
• توانائي جي پيداوار ـ رستو جيڪو جسم اندر توانائي حاصل ڪري ٿو ماڻهن ۾ مون / سي ايف ايس سان گڏ ماڻهن کان مختلف آهي ، بغير حالت ۾. اهو واضح ناهي ته اهو بيماري سان ڳن isيل ڪيئن آهي.

ايم اي اي ايف ايس جي ترقي ۾ جينياتي يا ماحولياتي عنصر پڻ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا.

• ڪوبه مون کي حاصل ڪري سگھي ٿو ME / CFS.
• جڏهن ته عام ماڻهن ۾ 40 ۽ 60 سالن جي ماڻهن ۾ ، اها بيماري ٻارن ، نوجوانن ۽ هر عمر جي بالغن کي متاثر ڪري ٿي.
• بالغن ۾ ، عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ متاثر ٿينديون آهن.
• اڇي ماڻهن جي ٻين نسلن ۽ نسلن کان وڌيڪ تشخيص ڪيا ويا آهن. پر ڪيترائي ماڻهن ايم اي / سي ايف ايس جي تشخيص نه ڪيا ويا آهن ، خاص طور تي اقليتن ۾.

مون / سي ايف ايس سان ماڻهن ۾ ٽي بنيادي ، يا "بنيادي" علامتون آهن:

• گندي ٿڪ
• جسماني يا ذهني سرگرمي کانپوءِ خراب ٿيڻ جون علامتون
• سمهڻ جو مسئلو

ME / CFS سان واسطو رکندڙ ماڻهو مستقل مزاجي ۽ گستاخ آهن ۽ اهي سرگرميون ڪرڻ کان قاصر آهن جيڪي انهن بيماري کان اڳ ڪرڻ جي قابل هئا. هي انتهائي ٿڪ آهي:

• نئون
• گهٽ ۾ گهٽ 6 مهينا لڳن ٿا
• غير معمولي يا شديد سرگرمي جي ڪري نه
• ننڊ يا بستري جي آرام کان آرام نه ٿيو
• توهان کي ڪنهن خاص سرگرمين ۾ حصو وٺڻ کان روڪڻ لاءِ ڪافي شديد آهي

ME / CFS علامتون جسماني يا ذهني سرگرمي کانپوءِ وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿيون. هن کي بعد ۾ يڪجهتي واري بي حسي (PEM) سڏيو ويندو آهي ، اهو پڻ حادثي ، واپسي ، يا ٽڪرجڻ جي نالي سان مشهور آهي.

• مثال طور ، توهان پنسار تي دڪان تي خريداري کان پوءِ حادثي جو تجربو ڪري سگھو ٿا ۽ گهر هلائڻ کان اڳ ننڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي. يا توهان کي شايد ڪنهن جي ضرورت پوي ته اهي توهان کي کڻڻ اچن.
• هتي اڳرائي ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي ته حادثي جو سبب ڇا ٿيندو يا knowاڻڻو پوندو ته انهي جي بحالي ۾ ڪيترو وقت لڳندو. اهو وصولي ڏينهن ، هفتا يا وڌيڪ وٺي سگهي ٿو.

سمهڻ جي مسئلن ۾ شايد سمهڻ يا ننڊ ۾ رهڻ جا مسئلا شامل هجن. مڪمل رات جو آرام ٿڪ ۽ ٻين علامتن کي آرام نه ڏيندو آهي.

ME / CFS سان گڏ ماڻهو پڻ اڪثر ڪري گهٽ ۾ گهٽ هڪ ٻن هيٺين علامتن جو تجربو ڪندا آهن.

• وساري ، توجه ڏيڻ وارا مسئلا ، تفصيلن جي پٺيان ايندڙ مسئلا (جنهن کي ”دماغي ڌڪ“ به سڏيو ويندو آهي)
• خراب ٿيڻ جي علامت جڏهن بيٺي يا بيٺل ويٺي. انهي کي orthostatic intolerance چيو ويندو آهي. جڏهن توهان بيٺي يا بيٺي رهي توهان محسوس ڪري سگهو ٿا چ diو ، روشن ، يا بي ترتيب. توهان وٽ پڻ ڏسڻ واريون تبديليون ۽ نظارا ڏسڻ ۾ اچن ٿيون.

ٻيا عام علامتون شامل آھن

• ٻرندڙ يا سوڀ کان سواءِ گڏيل درد ، عضلات جو درد ، مٿي جي عضلات جي ڪمزوري ، يا سر درد جيڪي توهان ماضي ۾ هئا انهن کان مختلف آهن.
• ڳلي ۾ سور ، ڳلي ۾ گهنجندڙ لففائيڊ يا هٿن جي هيٺان ، ٿڌي ۽ رات جو سوٽ
• هاضمي جا مسئلا ، جهڙوڪ خارش واري آنڊن جي سنڊروم
• الرجي
• شور ، کاڌو ، گند ، يا ڪيميائي سان حساسيت

مرڪز مرض جي سنڀال (سي ڊي سي) ME / CFS کي مخصوص نمونن ۽ جسماني نشانين سان گڏ هڪ الڳ خرابي جي تشريح ڪري ٿو. تشخيص ٻين ممڪن سببن کي رد ڪرڻ تي مبني آهي.

توهان جو صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ ٻانهن جي ٻين ممڪن سببن کي رد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا ، جنهن ۾:

• دوا جو انحصار
• امڪاني يا خودمختيار بيماريون
• بيماريون
• گندي يا اعصاب جون بيماريون (جهڙوڪ ڪيترن ئي سليروسس)
• آخرڪار بيمارين (جهڙوڪ هائپوتايرايismيزم)
• ٻيون بيماريون (جهڙوڪ دل ، گردي ، يا جگر جا مريض)
• نفسياتي يا نفسياتي بيماريون ، خاص طور تي ڊپريشن
• ڌمڪيون

ME / CFS جي تشخيص ۾ شامل هجڻ لازمي آهي:

• ڊگهي مدت (دائمي) ٿڪ جي ٻين سببن جي غير موجودگي
• گهٽ ۾ گهٽ چار ايم اي / سي ايف ايس خاص علامات
• انتهائي ، ڊگهي وقت تائين ٿڪائيندڙ

ME / CFS جي تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪي خاص ٽيسٽ نه آهن. تنهن هوندي ، ايم / سي ايف ايس سان ماڻهن جي رپورٽ ڪئي وئي آهي هيٺين امتحانن تي غير معمولي نتيجا آهن.

• دماغي ايم آر آئي
• اڇي رت جي سليڪشن ڳڻپ

ايم / سي ايف ايس لاءِ هن وقت ڪوبه علاج ناهي. علاج جو مقصد علامات کي آرام ڏيڻ آهي.

علاج ۾ هيٺ ڏنل ميلاپ شامل آهي.

• سمهڻ جو انتظام ٽيڪنالاجي
• درد ، تڪليف ، ۽ بخار کي گهٽائڻ جي لاءِ دوا
• پريشاني کي منهن ڏيڻ لاءِ دوائون (انسائيڪلوپيڊيا مخالف دوا)
• دوائن جي علاج لاءِ دوائون (antidepressant drugs)
• صحتمند غذا

ڪجهه دوا سبب رد عمل يا ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿيون جيڪي بيماري جي اصل علامن کان وڌيڪ خراب آهن.

ME / CFS سان گڏ ماڻهن کي متحرڪ سماجي زندگي برقرار رکڻ جي حوصلا افزائي ڪئي پئي وڃي. نرم جسماني مشق پڻ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿي. توهان جي صحت جي سار سنڀال توهان جي مدد ڪندي توهان اهو معلوم ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪيتري سرگرمي ڪري سگهو ٿا ، ۽ توهان جي سرگرمي کي سست رفتار ڪيئن وڌائي سگهجي ٿو. تجويزون شامل آھن

• جڏهن توهان ٿڪندي محسوس ٿئي ٿي ، انهن ڏينهن تي گهڻو ڪرڻ کان پاسو ڪيو
• سرگرمي ، آرام ۽ ننڊ جي وچ ۾ توهان جو وقت متوازن ڪريو
• وڏن ڪمن کي نن ،ن ، وڌيڪ منظمن لاءِ ڀي وڃو
• هفتي تائين توهان جي وڌيڪ مشڪل ڪارڪنن کي ورهايو

آرام ۽ دٻاء گهٽائڻ واري ٽيڪنالاجي دائمي (ڊگهي عرصي) درد ۽ ٿڪ کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهي ME / CFS جو بنيادي علاج طور استعمال نه ٿيندا آهن. آرام واري ٽيڪنالاجي ۾ شامل آهن:

• بائيو فيڊ بيڪ
• گہری سانس ڪرڻ واري مشق
• حب الوطني
• مساج جو علاج
• مراقبي
• تڪليفن آرام جي سکيا
• يوگا

اهو پڻ معالج سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏئي سگھي ٿو توھان کي پنھنجي جذبات ۽ پنھنجي زندگي تي بيماري جي اثر کي منھن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء.

نئين دوا وارو نقشو تحقيق ٿي رهيو آهي.

ڪجهه ماڻهو شايد ايم اي / سي ايف ايس سپورٽ گروپ ۾ حصو وٺڻ مان فائدو وٺي سگهن ٿا.

ME / CFS سان گڏ ماڻهن لاءِ ڊگهي عرصي وارو نظريو مختلف آهي. جڏهن علامات پهرين لڳندي آهي ان جي اڳڪٿي ڪرڻ مشڪل آهي. ڪجهه ماڻهو 6 مهينن کان هڪ سال تائين مڪمل طور تي بحال ٿي وڃن.

ME / CFS سان 4 ماڻهن ۾ اٽڪل 1 اهڙا سخت معذور آهن جو هو بستري مان نه نڪرندا يا گهر ڇڏي سگهندا. علامات چڪن ۾ اچي سگهن ٿيون ۽ هلن ٿيون ، ۽ جڏهن ماڻهو بهتر محسوس ڪن ٿا ، اهي انتشار يا ڪنهن نامعلوم سبب جي ڪري ٻيهر اچڻ جو تجربو ڪري سگهن ٿا.

ڪجهه ماڻهو مون وانگر محسوس نه ڪيا جيئن اهي مون اڳيان هئا ME / CFS. تحقيق جو مشورو ڏنو ويو آهي ته توهان ڀلي بهتر آهيو جيڪڏهن توهان وڏي بحالي حاصل ڪئي.

پيچيدگين ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڊپريشن
• ڪم ۽ سماجي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ جي نامناسب صلاحيت جنهن کي اڪيلائي جو سبب بنائي سگهجي
• دوائن يا علاج کان مضر اثرات

جيڪڏهن توهان وٽ سخت ٿڪ آهي ، هن خرابي جي ٻين علامتن سان يا بغير توهان جي فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو. ٻيون وڌيڪ سنجيده خرابيون ساڳيون علامتون پيدا ڪري سگھن ٿيون ۽ ان کي خارج ڪرڻ گھرجي.

سي ايف ايس ؛ ٿڪاوٽ ـ دائمي ؛ امڪاني ڊسڪشن سنڊوم ؛ مئلگڪ encephalomyelitis (ايم اي) ؛ Myalgic encephalopathy دائمي ٿڪ جي سنڊوموم (ايم-سي ايف ايس) ؛ سسٽماتي خرابي جي بيماري واري بيماري (ايس اي ايف)

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. Myalgic encephalomyelitis / دائمي ٿڪ جي بيماري: علاج. www.cdc.gov/me-cfs/treatment/index.html. اپڊيٽ ٿيل 19 نومبر 2019. جولاء 17 ، 2020 تائين رسائي.

ڪلوا ڊي ڊي. فائبرومالياليا ، دائمي ٿڪ جي سنڊوموم ، ۽ ميفوفاسيلل درد. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپي 258.

ڪميٽي Myalgic Encephalomyelitis / دائمي فاطميه سنڊوموم جي تشخيص جي معيار تي. چونڊيل آباديءَ جي صحت بابت بورڊ ؛ انسٽيٽيوٽ آف دوائون. ميلاجيڪ encephalomyelitis / دائمي ٿڪ جي سنڊوم کان ٻاهر: بيماري کي ٻيهر بيان ڪرڻ. واشنگٽن ، ڊي سي: نيشنل اڪيڊميز پريس ؛ 2015. پي ايم ڊي: 25695122 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25695122/.

ايبنبيلر آر آر. دائمي ٿڪ جي سنڊروم. ۾: فرونٽيرا ، ڊبليو آر ، سلور جي آر ، روزوزو ٽي ڊي ، ايڊيشن. فزيڪل دوائون ۽ بحالي جي ضروريات. 4th ايڊ. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 126.

اينگلبرگ اين سي. دائمي ٿڪاوٽ سنڊوموم (سسٽماتي اضافي برداشت واري بيماري). ۾: بينيٽ جي اي ، ڊولين آر ، بليزر ايم ج ، ايڊز. منڊل ، ڊگلس ، ۽ بينيٽ جا اصول ۽ متعدي بيمارين جو مشق. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپي 130.

سمٿ ايم بي ، هيني اي ، ميڪ ڊونگا ايم ، ۽ ال. Myalgic encephalomyelitis / دائمي ٿڪ جي سنڊوموم جو علاج: صحت جي رستا جي نيشنل انسٽيٽيوٽ کان بچاء واري ورڪشاپ جو هڪ منظم جائزو. اين انٽرنيشنل ميڊ. 2015 ؛ 162 (12): 841-850. پي ايم ڊي: 26075755 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26075755/.

وان der Meer JWM ، بلجيبرگ گ.ڪيرينڪل ٿڪ جي سنڊوموم. ۾: ڪوهان ج ، پاؤڊر ڊبليو پي ، اوپل ايس ايم ، ايڊيشن. وچڙندڙ بيماريون. 4th ايڊ. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپي 70.