گرمي جي شدت وارو

گرمي جي شدت سان ناپسنديده ۽ تڪرار ڏيندڙ رويي يا جذباتي ٻرندڙ هوندا آهن. اهي اڪثر اڻ کٽ ضرورتن يا خواهشن جي جواب ۾ ٿينديون آهن. نن childrenن ٻارن يا ٻين ۾ نن orا نن toا واقعا هوندا آهن جيڪي انهن جي ضرورتن جو اظهار نه ڪري سگهندا يا انهن جي جذبات کي قابو ڪرڻ جي ڪري انهن کي مايوس ڪيو ويندو.

نن tantپڻ جي ڏينهن ۾ مزاج جو چهرو يا ”حرڪت کان ٻاهر“ وارو رويو قدرتي آهي. اهو ٻارڙن لاءِ آزاد هوندو ته اهي آزاد ٿيڻ چاهيندا ڇو اهي اهي سکن ٿا ته هو پنهنجي والدين کان ڌار ماڻهو آهن.

خواهش جي ضابطي کي اڪثر ”نا“ چوڻ ۽ ڏسڻ ۾ وڏيون تڪليفون ڏسڻ ۾ اينديون آهن. طنزيه انهي سان خراب ٿئي ٿي ته ٻار کي پنهنجي احساسن جو اظهار ڪرڻ جي لاءِ ڪتب خانه نه ٿي سگهي آهي.

عام طور تي ٻارن جي عمر 12 کان 18 مهينن ۾ ٻارن جي تنوار شروع ٿيندي آهي. اهي 2 کان 3 جي عمر جي وچ ۾ خراب ٿي وڃن ٿا ، پوءِ عمر 4 تائين گهٽجي وڃن ٿا .4 سالن جي عمر کان پوءِ ، اهي تمام گهٽ واقعا ٿين ٿيون. گهڻو ٿڪ ، بک ، يا بيمار ٿيڻ سان بيمار ٿي سگهي ٿو ، وڌيڪ خراب يا وڌيڪ بار کڻي.

جڏهن توهان جو ٻارڻ تي آيو آهي

جڏهن توهان جي ٻار کي مزاج تندرست هوندو ، اهو ضروري آهي ته توهان پرسڪون رهو. اهو ياد رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته طوطا عام آهن. اهي توهان جي غلطي نه هوندا. توهان خراب والدين نه آهيو ، ۽ توهان جو پٽ يا ڌيءُ خراب ٻار ناهي. توهان جي ٻار کي مارڻ يا هن سان مارڻ صرف صورتحال کي خراب ڪري ڇڏيندو آهي. هڪ خاموش ، پرامن رد عمل ۽ ماحول ، بغير ”ڏيڻ جي“ يا جيڪو توهان جو مقرر ڪيل قانون ٽوڙيو ، بغير دٻاءُ گهٽائي ۽ توهان ٻنهي کي بهتر محسوس ڪري.

توهان پڻ نرم خلفشار جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ، توهان جي ٻار جون سرگرميون تبديل ڪرڻ يا مذاق ٺاهڻ جو چالو ٿي ويندا. جيڪڏهن توهان جو ٻار گهر کان پري و hasائيندڙ آهي ، پنهنجي ٻار کي خاموش هنڌ ، جهڙوڪ ڪار يا آرام واري ڪمري ڏانهن وٺي وڃو. پنهنجي ٻار کي محفوظ رکو جيستائين تيستائين ختم ٿي چڪو آهي.

غصي جي خرابي هڪ توجہ طلب رويي آهي. هڪ حڪمت عملي طول و عرض جي ڊيگهه ۽ شدت کي گهٽائڻ جي لاءِ آهي ته رويي کي نظرانداز ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان جو ٻار محفوظ آهي ۽ تباهي وارو نه هجڻ ، گهر ۾ ڪنهن ٻئي ڪمري ۾ وڃڻ جي قسط کي مختصر ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هاڻي ڊراما جي سامعين نه آهي. توهان جو ٻار پيروڪار ۽ تعميري جاري رکي سگهي ٿو. جيڪڏهن ائين آهي ، ڳالهايو يا نه روڪيو جيستائين رويو نه روڪيو. پوءِ ، خاموشي سان مسئلي تي بحث ڪريو ۽ پنهنجي ٻار جي تقاضا کي منهن ڏيڻ کانسواءِ متبادل پيش ڪريو.

گرمي پد کي روڪڻ

پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار پنهنجي معمولي وقت تي کائڻ ۽ سمهڻ ڏيندو آهي. جيڪڏهن توهان جو ٻار هاڻي ننڊ ناهي وٺو ، انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته انهن وٽ ڪجهه وقت خاموش پڻ آهي. 15 کان 20 منٽن تائين ليٽ ڪرڻ يا آرام ڪرڻ دوران جڏهن توهان روزانو وقت تي ملندڙ ڪهاڻيون پڙهو ته رڪاوٽن کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي.

تعصب کان بچڻ جا ٻيا طريقا شامل آهن:

• پنهنجي ٻار کي جڏهن ڪجھ ڪرڻ لاءِ پڇندي ته بيدار ٽون استعمال ڪريو. ان کي دعوت وانگر آواز ڏيو ، آرڊر نه. مثال طور ، "جيڪڏهن توهان پنهنجي مائٽي ۽ ٽوپي کي رکيا ، اسان توهان جي راندين واري گروهه تي هلي سگهنداسين."
• توهان جي غير اهم شين تي ويڙهه نه ڪريو ، جيئن اهي ٻار توهان جي بوٽن کي پائينديون آهن يا نه اهي اهي اونهي ڪرسي يا بوسٽر سيٽ تي هونديون آهن. حفاظت اھو آھي جو اھم آھي ، جھڙوڪ گرم چلھ کي ڇڪڻ سان ، ڪار جي سيٽ کي ڇڪڻ ، ۽ گلي ۾ راند کيڏڻ.
• چونڊ ممڪن پيش ڪريو جڏهن ممڪن هجي. مثال طور ، توهانجي ٻار کي اهو چونڊڻ ڏيو ته ڪهڙا ڪپڙا پائڻ ۽ ڪهڙيون ڪهاڻيون پڙهڻ لاءِ. هڪ ٻار جيڪو آزاد محسوس ڪندو ڪيترن ئي علائقن ۾ ، وڌيڪ ٿيندو ضابطن جي پيروي ڪرڻ وقت جڏهن اهو لازمي هجي. جيڪڏهن صحيح طور تي موجود نه آهي ته هڪ انتخاب پيش نه ڪريو.

مدد ڪرڻ لاءِ جڏهن به گهرجن

جيڪڏهن مزاج خراب ٿي رهيا آهن ۽ توهان سوچيو ئي نه ته توهان انهن کي منظم ڪري سگھو ٿا ، پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ جي صلاح وٺو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪاوڙ ۽ شهنشاهه کي قابو نه ڪري سگھڻ ۾ مدد حاصل ڪريو يا جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته توهان جسماني سزا سان پنهنجي ٻار جي رويي تي رد عمل ظاهر ڪري سگهو ٿا.

آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊسٽريٽر سفارش ڪئي آهي ته توهان پنهنجي ٻارن جي ڊاڪٽر يا خانداني طبيب کي سڏ ڪريو جيڪڏهن:

• عمر جي 4 سالن کانپوءِ تانتر خراب ٿي وڃي ٿي
• توهان جو ٻار پنهنجو پاڻ يا ٻين يا ٻين کي نقصان پهچائي ٿو ، يا تنگي دوران مال تباهه ڪري ٿو
• توهان جو ٻار انتشار جي دوران پنهنجي سانس کي پڪڙي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن اهي بيهوش ٿي وڃن
• توهان جي ٻار کي رات جو خواب پڻ آهي ، ٽائيٽل ٽريننگ جي تبديلي

اداڪاري ڪرڻ واري رويي

آمريڪي اڪيڊمي آف ٻارن جي ويب سائيٽ. زنده بقا لاءِ زنده صلاحون www.healthchildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. 22 آڪٽوبر ، 2018 اپڊيٽ ڪيو ويو 31 مئي 2019

والٽر ايڇ ، دي مسسو ڊي آر. نااهل ، تسلسل-ڪنٽرول ، ۽ رويو خرابيون. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاه ايس ايس ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 42.