ڇا ننڊ اچيئي ٿي سگهي ٿو ايسٽائلائل ڊسڪشن (اي ايڊ)؟

مواد

• ڇا تحقيق چوي ٿو؟
• سمهڻ apnea ۽ ٽيسٽسٽرونون
• سمهڻ وارا سمهندڙ علامات
• علاج
• Outlook

جائزو

غير جانبدار ننڊ سمندري (OSA) سمهڻ جو سڀ کان عام قسم آهي. اهو هڪ ممڪن طور تي سخت تڪليف آهي. جن ماڻهن او ايس اي سان گڏ سمهڻ دوران بار بار سانس وٺڻ ڇڏي ڏين ٿا. هي اڪثر سنوريندا آهن ۽ منجهس ننڊ ڪندا آهن.

ننڊ جي خرابين توهان جي ٽيسٽسٽرونون ۽ آڪسيجن جي سطح کي متاثر ڪري سگهندي. اهو ڪري سگھي ٿو ڪيترن ئي مختلف مسئلن کي ، سميت erectile dysfunction (ED). تحقيق مردن ۾ رکاوٽ واري ننڊ سمهندڙ سان اي ايم جي وڌندڙ بيماري کي ڳولي لڌو آهي ، پر ڊاڪٽرن کي پڪ ناهي ته اهو ڇو آهي.

ڇا تحقيق چوي ٿو؟

محقق ثبوت مليا آهن جيڪي مرد جيڪي رڪاوٽ وارا سمهڻ وارا آهن اي اي ايس هجڻ جو امڪان آهي ، ۽ ان سان گڏ. اهو معلوم ڪيو ته 69 سيڪڙو مرد شرڪت ڪندڙ او ايس اي سان تشخيص پڻ اي ڊي هئا. تقريبن 63 سيڪڙو مطالعاتي شرڪت ڪندڙن ۾ ننڊ سمهڻ سان گڏ هڪڙو erectile dysfunction. ان جي ابتڙ ، صرف 47 سيڪڙو ماڻهون او ايس اي کان بغير ريسرچ ۾ اي ايڊ هئا.

وڌيڪ ، اي ايڊ سان 120 جي مٿان کان مٿي ، 55 سيڪڙو ٻني ننڊ سان لاڳاپيل علامات ٻڌايو. نتيجن پڻ اهو suggestedاڻايو آهي ته مرد اي اي ڊي سان ٻين ناپسنديده ننڊ جي خرابي جي وڌيڪ خطري تي آهن.

سمهڻ apnea ۽ ٽيسٽسٽرونون

سائنسدان اڃا تائين نٿا whyاڻين ، ڇو ، صحيح طور تي ، مرد ننڊ واري ننڊ سان اي ايم جي وڌيڪ شرح آهي. سمهڻ کان محروم ٿي وڃڻ سمهڻ سمهڻ سبب ماڻهوءَ جو ٽيسٽسٽرونون سطح گهٽجڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. اهو شايد آڪسيجن کي محدود ڪري ٿو. صحت مند ٺاٺن لاءِ ٽيسٽسٽرون ۽ آڪسيجن ٻئي اهم آهن. محققن پڻ تجويز ڏني آھي ته ننڊ جي گھٽتائي سان لاڳاپيل دٻاء ۽ ٿڪ جنسي مسئلن کي وڌيڪ خراب ڪري سگھن ٿا.

تحقيق endocrine سسٽم ۽ ننڊ جي خرابين سان خرابي جي وچ ۾ لاڳاپو ڏيکاريو آهي. دماغ ۽ ايڊينلل گينڊن جي وچ ۾ هارمونون وڌيڪ چالو هجڻ شايد ننڊ جي ڪارڪردگي تي اثر وجهن ٿا ۽ جاڳندي سبب. اهو پڻ مليو آهي ته گهٽ ٽيسٽسٽروسن ليول خراب ننڊ کي وڌائي سگھي ٿو. بهرحال ، اهڙا ثبوت نه آهن ته رڪاوٽ ننڊ سمهڻ ٽيسٽسٽرونون جي پيداوار تي اثر وجهندي.

سمهڻ وارا سمهندڙ علامات

ننڊ apnea جا ڪيترائي قسم آهن ، جيتوڻيڪ بنيادي ٽن آهن:

• ڇڪڻ واري ننڊ جا ڇڪڻ
• مرڪزي ننڊ سمهڻ
• پيچيده ننڊ سمندري سنڊوم

ننڊ جي خرابي جا سڀئي ٽي نسخا ساڳيا علامتون آهن ، جيڪي ڪڏهن ڪڏهن صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ به ڏکيو ڪندا آهن. عام سمهڻ واري علامتن ۾ شامل آهن:

• زور سان سنوارڻ ، جيڪو ڇڪڻ واري ننڊ ۾ وڌيڪ عام آهي
• توهان جي ننڊ دوران سمهڻ بند ڪيو ٿا ، جيئن ڪنهن ٻئي شخص طرفان شاهدي ڏني وئي آهي
• اوچتو وهي نڪرڻ سان ساهه جي ٿڪڻ سان ، جيڪا مرڪزي ننڊ واري سمهڻ ۾ وڌيڪ عام هوندي آهي
• هڪ گلي يا خشڪ وات سان وڻ
• صبح جو سر درد
• جيئڻ ۽ سمهڻ ۾ مشڪل آهي
• حد کان وڌيڪ وقت جي ننڊ ، هائپرسموميا پڻ سڃاتو وڃي ٿو
• مسئلا ڌيان ڏيڻ يا توجه ڏيڻ
• چرٻي محسوس ڪرڻ

علاج

جيتوڻيڪ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ، سائنسدان اهو ڳولي چڪا آهن ته رڪاوٽ ننڊ جا علاج اي ايڊ جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن. جنسي دوائن جي بين الاقوامي سوسائٽي موجب ، او ايس اي سان گڏ ڪيترائي مرد جيڪي علاج جي تجربي لاءِ بهتر مثبت هواي دٻاءُ (سي پي اي پي) استعمال ڪن ٿا بهتر سڌا ڪم. سي پي اي پي او ايس اي لاءِ علاج آهي جتي ماسڪ توهان جي نڪ مٿان هوا جي دٻاءُ پهچائڻ جي لاءِ رکيل آهي. اهو سوچيو ويو آهي ته CPAP مردن ۾ او ايس اي سان ٺاهيل رڪاوٽون بهتر ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته بهتر ننڊ ٽيسٽسٽرونون ۽ آڪسيجن جي سطح وڌائي سگهي ٿي.

هڪ 2013 پائلٽ مطالعو اهو معلوم ڪيو آهي ته مردن جو سمهڻ ننڊ سان واسطو رکندڙ جيڪي ٽشو هٽائڻ واري سرجري کان آيا آهن ، uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) جي نالي سان مشهور آهن ، پڻ اي ايڊ علامن ۾ گهٽتائي ڏٺو.

سي پي اي پي ۽ بافت کي ختم ڪرڻ واري سرجري جي علاوه ، رڪاوٽ ننڊ جا سمورا علاج شامل آهن:

• توهان جي اوپري هوائي رستن کي کليل رکڻ لاءِ هوا جي دٻاءُ وڌائڻ لاءِ هڪ ڊوائيس استعمال ڪندي
• هر هڪ ناسور مٿان هوا جو دٻاءُ وڌائڻ لاءِ ڊوڙائڻ ، positiveن positiveرندڙ هاڪاري ايئر وي پريشر (EPAP) طور سڃاتو وڃي ٿو
• توهان جي ڳلي کي کليل رکڻ لاءِ زباني اوزار پائڻ
• اضافي آڪسيجن استعمال ڪندي
• بنيادي طبي مسئلن جو خيال رکڻ سان جيڪي سمهڻ جا سبب پيدا ٿي سگهن ٿيون

توهان جو ڊاڪٽر شايد ٻين جراحي جي سفارش ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ:

• نئين هوائي رستي جو رستو ٺاهڻ
• پنهنجي جوڙي جي بحالي
• نرم تالو ۾ پلاسٽڪ وارو ڇانو لڳائڻ
• وڌيل ٿانون ۽ ايڊينوڊ ختم ڪرڻ
• توهان جي نڪ جوڙي ۾ پولپس ختم ڪرڻ
• هڪ خراب نڪ جي نڪ کي درست ڪرڻ

نن casesن ڪيسن ۾ ، زندگي جي تبديلين جهڙوڪ تماڪ ڇڪڻ ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان جا علامتون الرجي جو سبب بڻجن يا بگڙجي وڃن ، دوائون الرجي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد لاءِ توهان جي علامات کي بهتر ڪري سگهن ٿيون.

Outlook

تحقيق رڌل ننڊ سمهندڙ ۽ اي ايڊ جي وچ ۾ واضح لاڳاپو مليو آهي. سائنسدان اڃا تائين نٿا سمجهن ته لاڳاپو ڇو موجود آهي ، پر ڪوڙي ڪڙي ڏيکارڻ لاءِ ڪافي ثبوت موجود آهن. اڀياس ڏيکاريا آهن ته رڪاوٽ ننڊ مان علاج ڪرڻ اي ايڊ جي علامن تي مثبت اثر پئجي سگھي ٿو. اهو ٽيسٽسٽورون ۽ آڪسيجن جي سطح ۾ واڌاري جي سبب آهي.

جيترو جلدي ممڪن ٿي سگھي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان سمهڻ وارا سمهڻ ۽ اي ايڊ علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو. او ايس اي جو علاج نه رڳو توهان جي تعمير کي اڪثر حاصل ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، پر اهو پڻ صحت جي ٻين حالتن جهڙوڪ دل جي مسئلن کي روڪي سگھي ٿو.