هائپر وائنٽيليشن
هائپر وائنٽيليشن تڪڙو ۽ تيز سانس وٺندي آهي. اهو پڻ اوور برٿنگنگ سڏيو ويندو آهي ، ۽ اهو توهان کي ٿڪ محسوس ڪري سگهي ٿو.
توهان آڪسيجن ۾ سانس رکو ٿا ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ خارج ڪريو ٿا. توهان جي رت ۾ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ واري گهٽ سطح ٺاهي ٿي. هي گهڻائي جي علامتن سبب آهي.
توهان شايد جذباتي سبب کان هائپر وينٽليٽ ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ هروڀرو حملي دوران. يا ، اهو طبي مسئلي ، جهڙوڪ خونريزي يا انفيڪشن جي سبب ٿي سگهي ٿو.
توهان جو صحت وارو خيال فراهم ڪندڙ توهان جي هائپر وينٽيليشن جي سبب کي طئي ڪندي. تيزي سان ساھ کڻڻ طبي طبي هنگامي ٿي سگھي ٿي ۽ توهان کي علاج ڪرائڻ جي ضرورت آهي ، جيستائين توهان اڳ ۾ ئي گهڻو ڪجهه نه ڪيو هو ۽ فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌايو آهي ته توهان پنهنجو پاڻ علاج ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان اڪثر سانس کي گهڻو ڪري ڇڏيو آهي ، توهان وٽ ٿي سگهي ٿو طبي مسئلو هائپر وينٽيليشن سنڊروم.
جڏهن توهان سانس وٺي رهيا آهيو ، توهان شايد notاڻ نٿا ڪري سگهو ته توهان تيز ۽ گهڻي سانس ڪري رهيا آهيو. پر توهان ممڪن طور تي ٻين علامتن کان واقف هوندا ، بشمول:
- محسوس ڪرائيندي ، محسوس ڪرڻ ، ڪمزور ، ڪمزور ٿيڻ يا سڌو نه سوچڻ جي قابل
- محسوس ٿيو ifڻ ته توهان پنهنجو ساهه پڪڙي نٿا سگهو
- سينه جو درد يا تڪڙو ۽ دل ڌڙڪڻ
- گنگا يا بلڊنگ
- سڪل وات
- هٿن ۽ پيرن ۾ عضلاتي اسپاسس
- بازارن ۽ ڳرين ۾ گونگي ۽ جھڳڙو
- ننڊ ۾ مشڪلاتون
جذباتي سببن ۾ شامل آهن:
- ڏڪي ۽ حيرت انگيز
- خوفناڪ حملو
- حالتون جتي اوچتو ڊرامياتي بيماري ڪرڻ ۾ نفسياتي فائدو ٿئي ٿو (مثال طور ، سومراٽيزيشن ڊس آرڊر)
- زور
طبي سببن ۾ شامل آهن:
- خونريزي
- دل جو مسئلو جهڙوڪ دل جو دورو يا دل جو دورو
- واضح رهي ته (جهڙوڪ ايپيئرن وڌيڪ مقدار)
- انفيڪشن جهڙوڪ نمونيا يا سيپسس
- ڪيٽوسيڊوسس ۽ ساڳئي طبي حالتون
- ڙن جي بيماري جيئن دمہ ، COPD ، يا pulmonary embolism
- پيدائش
- سخت درد
- محڪم دوائون
توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي توهان جي اوور بيڪنگ جي ٻين سببن جو معائنو ڪندو.
جيڪڏهن توهان جو فراهم ڪندڙ چيو آهي ته توهان جو هائپر وائنٽيليشن انتشار ، دٻاءُ ، يا گھبرائي سبب آهي ، اتي اهي قدم آهن جيڪي توهان گهر ۾ کڻي سگهو ٿا. توهان ، توهان جا دوست ۽ گهروارا هن کي ٿيڻ کان روڪڻ ۽ مستقبل جي حملن کي روڪڻ لاءِ ٽيڪنڪ سکي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان هائپر وينٽائٽنگ شروع ڪيو ٿا ، مقصد توهان جي رت ۾ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ سطح وڌائڻ آهي. اهو توهان جي اڪثر علامتن کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي. هن جا طريقا شامل آهن:
- توهان جي سانس کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪنهن دوست يا گهر جي ميمبر کان اطمينان حاصل ڪريو. لفظ “توهان سٺي نموني هلي رهيا آهيو ،” “توهان کي دل جو دورو نه پيو آهي ،” ۽ “توهان مرڻ وارا نه آهيو” تمام مددگار آهن. اهو تمام ضروري آهي ته ماڻهو پرسڪون رهندو آهي ۽ نرم ، آرامده ٽنگ استعمال ڪندو آهي.
- ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ، هلڻي سانس جي پيروي ڪرڻ سکو. اهو توهان جي لب کي ڳڙڪائي ڪري ائين ڪيو ويو آهي ifڻ ته توهان هڪ موم بتي ڇڏي رهيا آهيو ، پوءِ توهان جي لبن تان سست رفتار سان سانس وٺي.
ڊگهي عرصي دوران ، توهان کي overbreathing روڪڻ ۾ مدد لاءِ قدم شامل آهن:
- جيڪڏهن توهان کي پريشاني يا پريشاني جي نشاندهي ڪئي وئي آهي ته ، توهان جي حالت کي سمجهڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ذهني صحت وارو پيشو کي ڏسو.
- سانس جي مشق سکو جيڪو توهان کي آرام ۽ سانس ڪرڻ ۾ مدد ڏئي ٿو پنهنجي ديسفراگم ۽ پيٽ مان ، بلڪه توهان جي سينه جي ديوار کان.
- مشق آرام جي طريقيڪار ، جهڙوڪ ترقي پسند عضلات آرام يا مراقبت.
- باقاعدي مشق ڪريو.
جيڪڏهن اهي طريقا اڪيلو روئڻ جي روڪ نه ڪن ته توهان جو مهيا ڪندڙ دوا جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فون ڪريو جيڪڏهن:
- توهان پهريون دفعو تيز سانس وٺي رهيا آهيو. اها طبي ايمرجنسي آهي ۽ توهان کي فوري طور تي ايمرجنسي روم ۾ وٺي وڃڻ گهرجي.
- توهان درد ۾ آهيو ، بخار آهي ، يا خونريزي آهي.
- توهان جي هائپر وائنٽيليشن جاري رهي ٿي يا خراب ٿي وڃي ٿي ، گهر جي علاج سان به.
- توهان وٽ پڻ ٻيون علامتون آهن.
توهان جو فراهم ڪندڙ هڪ جسماني معائنو ڪندو ۽ پنهنجن علامتن بابت پڇندو.
توهان جي سانس پڻ چيڪ ڪئي ويندي. جيڪڏهن توهان وقت تي ٿڪ نه رهيا آهيو ، فراهم ڪندڙ شايد توهان کي ڪنهن خاص طريقي سان سانس ڪ tellingڻ سان ٻڌايو ته هائپر وائنٽيليشن سبب بڻجو. فراهم ڪندڙ وري ڏسندا ته توهان ڪيئن سانس ڪري ۽ جانچيو ته توهان ڪهڙن عضون کي سانس وٺڻ لاءِ استعمال ڪري رهيا آهيو.
ٽيسٽ جيڪي حڪم ڏئي سگھن ٿيون ، شامل آھن
- رت کي توهان جي رت ۾ آڪسيجن ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ليول جاچ ڪري ٿو
- چيٽ جو ٽي سي اسڪين
- دل جي جانچ ڪرڻ لاءِ ECG
- سانس ڪرڻ ۽ lungڙن جي گردش کي ماپڻ لاءِ توهان جي ungsungsڙن جي وائنٽيشن / خوشبو وارو اسڪين
- سينه جي ايڪسري
تڪڙي گهڻائي سانس ؛ سانس ڇڪڻ- تيز ۽ ڳرو ؛ تڪڙا سانس؛ تڪڙي گهڻائي سان. سورن جي شرح - تيز ۽ گهڻي ؛ هائپر وائنٽيليشن سنڊروم ؛ گھٻرائڻ حملو پريشاني - هائپر وائيزيشن
برٿواٽ ايس ، پرينا ڊي ڊسپني. ۾: والز آر ايم ، هاڪبرگر آر ايس ، گوشي هيل ايم ، ايڊ. روزن جي هنگامي دوائون: تصورات ۽ ڪلينڪ جو رواج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپي 22.
Schwartzstein RM ، ايڊامس ايل ڊسپني. ۾: براڊڊس وي سي ، ميسن آر ج ، ارنسٽ جي ڊي ، ايٽ ۽ ايڊيٽرنس. مري ۽ نڊيل جي سانس جي دوا جو درسي ڪتاب. 6th ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپو 29.
دلچسپ اشاعتون
اشارو