ليکڪ: Marcus Baldwin
تخليق جي تاريخ: 18 جون 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
يوگا پيچيده هڪ صحتمند پ back ۽ ريڙھ لاءِ علينا آنندي کان. درد کان نجات حاصل ڪرڻ.
وڊيو: يوگا پيچيده هڪ صحتمند پ back ۽ ريڙھ لاءِ علينا آنندي کان. درد کان نجات حاصل ڪرڻ.

سانس وٺڻ ۾ مشڪلات شامل ٿي سگھي ٿي.

  • سانس وٺڻ ڏکيو
  • نا آرام ڪندڙ سانس
  • توهان وانگر ڪافي هوا حاصل نه ڪري رهيو آهي

سانس وٺڻ ۾ تڪليف جو ڪوبه معياري تعين نه آهي. ڪجهه ماڻهون صرف هلڪي ورزش سان ٿڪ محسوس ڪندا آهن (مثال طور ، مٿي چڙهڻ) ، جيتوڻيڪ انهن وٽ طبي حالت ناهي. ٻين ماڻهن کي l lڙن جي بيماري ٿي سگھي ٿي ، پر انهن کي ساهي به محسوس نه ٿي ٿئي.

ڪوئڻ سانس جي ڏکيائي جو هڪ روپ آهي جنهن ۾ جڏهن توهان ٻاهر ڪ youندا ته توهان وڏا پچڻ وارو آواز ٺاهيو.

سانس جي گهڻائي جا ڪيترائي مختلف سبب آهن. مثال طور ، دل جو مرض بيهي رهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جي جسم توهان جي جسم کي آڪسيجن فراهم ڪرڻ لاءِ ڪافي رت پمپ ڪرڻ کان قاصر آهي. جيڪڏهن توهان جي دماغ ، عضون ، يا ٻين جسمن جا عضوا ڪافي آڪسيجن نه حاصل ڪري ، ٿڪ جو احساس ٿي سگهي ٿو.

سانس جي مصيبت پڻ هڏن جي ڀ lڻ ، ايئر ويز ، يا ٻين صحت جي مسئلن جي ڪري ٿي سگهي ٿي.

the lڙن سان گڏ مسئلا:

  • the theڙن جي شريان ۾ رت جو گوڙ (pulmonary embolism)
  • theungsڙن جي نن airن نن passن رستن ۾ سو ۽ بلغم جمع ٿيڻ (برونچيٽائٽس)
  • دائمي رڪاوٽ واري پلمونري بيماري (COPD) ، جهڙوڪ دائمي برونچائٽ يا ايمفسيما
  • نمونيا
  • theiesڙن جي شريان ۾ رت جو اعليٰ دٻاءُ (پلمونري هائپر ٽائونشن)
  • l lڙن جي ٻين بيماري

هوائي رستن سان the lڙن جي خرابي سبب مسئلا:


  • توهان جي نڪ ، وات ، يا گلي ۾ هوا جي گذرتن کي روڪيندي
  • ھوائن رھائن ھوائن ۾ ڪا شيءِ ڇڪڻ سان
  • ڪتب خانن جي چوڌاري سو
  • tissue theڙن جي سوزش (ايپيگلٽٽس) جو وائنپائپ (Epiglottitis) تي پکڙيل آهي

دل سان مسئلا:

  • سينه جو درد دل جي رت جي رڳن مان گذرندڙ خراب رت جي ڪري (انجينا)
  • دل جو دورو
  • birthميل کان دل جي ناڪامي (پيدائشي دل جي بيماري)
  • دل جي ناڪامي
  • دل جي تال disturbهلائيندڙ (arrhythmias)

ٻيا سبب

  • الرجي (جهڙوڪ سان toڻ ، ناچ ڪرڻ ، يا پولين)
  • وڏي اوچائي جتي هوا ۾ گهٽ آڪسيجن هوندي آهي
  • سينه جي ديوار جو جبر
  • ماحول ۾ مٽي
  • جذباتي پريشاني ، جيئن پريشاني
  • هيلٿيا هرنيا (حالت جنهن جي پيٽ جو حصو ڊيراگراف کي سيني ۾ کولڻ جي ذريعي وڌي ٿو)
  • ميلاپ
  • خوفناڪ حملو
  • انيميا (گهٽ هيموگلوبن)
  • رت جا مسئلا (جڏهن توهان جي رت جا خانا عام طور تي آڪسيجن نه وٺي سگهندا آهن. مرض ميٿيموگلوبيميا هڪ مثال آهي)

ڪڏهن ڪڏهن ، هلڪي سانس جي ڏکيائي عام ٿي سگهي ٿي ۽ پريشاني جو سبب نه آهي. هڪ تمام گهڻو ڀري وارو مثال آهي. سخت مشق ، خاص طور تي جڏهن توهان اڪثر ورزش نه ڪندا آهيو ، هڪ ٻيو مثال آهي.


جيڪڏهن ساه کڻڻ ۾ ڏکيائي نئين آهي يا وڌيڪ خراب ٿي رهي آهي ، اها شايد هڪ سنجيده مسئلي سبب آهي. جيتوڻيڪ ڪيترائي سبب خطرناڪ نه هوندا آهن ۽ آساني سان علاج ڪندا آهن ، ڪنهن به سانس جي مشڪل لاءِ پنهنجي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي سڏين.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي l yourڙن يا دل سان ڊگهي عرصي جي مسئلي جو علاج ڪيو پيو وڃي ، ان مسئلي ۾ مدد لاءِ پنهنجي مهيا ڪندڙ جي هدايتن تي عمل ڪريو.

ايمرجنسي روم ۾ وڃو يا مقامي ايمرجنسي نمبر کي ڪال ڪريو (جهڙوڪ 911) جيڪڏهن:

  • سانس جي ڏکيائي اوچتو اچي ٿي يا سنجيده توهان جي تنفس ۽ حتي جي ڳالهائڻ ۾ مداخلت ڪري ٿو
  • ڪو مڪمل طور تي سانس روڪي ٿو

فراهم ڪرڻ وارو ڏسو جيڪڏهن هيٺيون ڪو وڏو هوندو آهي سانس جي مشڪلات سان.

  • چيٽ جي تڪليف ، درد ، يا دٻاءُ. اهي انجائنا جي علامت آهن.
  • بخار.
  • رڳو ٿوري سرگرمي کانپوءِ يا آرام ڪرڻ وقت سانس جي تڪليف.
  • سانس جي ٿورڙي جيڪا توهان کي رات جو جاڳندي آهي يا توهان کي ساهه کڻڻ جي ضرورت آهي.
  • سادي ڳالھائڻ سان ساه کڻڻ.
  • ڳليءَ ۾ تنگي يا ٻُرڪڻ ، ڪچي جي خرابي.
  • توهان هڪ ڌاتو ۾ دم ڪيو آهي يا توهان کي ڇڪايو آهي (غير ملڪي شيءَ جي تمنا يا ادغام).
  • پوءِ ڪيرائي.

فراهم ڪندڙ توهان جي جانچ ڪندو. توهان کان توهان جي طبي تاريخ ۽ علامتن بابت پڇيو ويندو. سوالن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ته توهان ڪيتري وقت تائين سانس وٺڻ ۾ مشڪل هئو ۽ جڏهن اهو شروع ٿيو. توهان کان پڻ پڇي سگهجي ٿو ته جيڪڏهن ڪجهه به خراب ٿي وڃي ۽ جيڪڏهن توهان سانس وٺڻ مهل توهان کي ڇڪڻ يا چيز جو آواز ڏيڻ.


ٽيسٽ جيڪي حڪم ڏئي سگھن ٿيون ، شامل آھن

  • رت جي آڪسيجن جي شدت (نبض آڪسائيٽري)
  • رت جا امتحان (شايد رت جي گئس جون گئسون شامل)
  • ڇاتي جو ايڪسري
  • سينه جي سي ٽي اسڪين
  • اليڪٽرڪو ڪاريوگرام (اي سي جي)
  • ايڪو ڪارڊيوگرام
  • ورزش جي جاچ
  • pulmonary فنڪشن جا امتحان

جيڪڏهن سانس وٺڻ ۾ مشڪل آهي ، توهان کي اسپتال وڃڻ جي ضرورت آهي. توهان سانس جي ڏکيائي جو سبب بڻائڻ جي لاءِ علاج ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح تمام گهٽ آهي ، توهان کي آڪسيجن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.

ساه کڻڻ ۾ کوٺ؛ تڪليف ؛ سانس وٺڻ ۾ مشڪل ڊپيسا

  • سانس ڪئين ڪجي ته سانس ڪئين ڪجي
  • گردن جي l diseaseڙن جي بيماري - بالغن ڏانهن نڪرڻ
  • آڪسيجن جي حفاظت
  • سانس جي مسئلن سان گڏ سفر
  • گهر ۾ آڪسيجن استعمال ڪرڻ
  • ڙن
  • ايمفسيما

برٿواٽ ايس ، پرينا ڊي ڊسپني. ۾: والز آر ايم ، هاڪبرگر آر ايس ، گوشي هيل ايم ، ايڊ. روزن جي هنگامي دوائون: تصورات ۽ ڪلينڪ جو رواج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپي 22.

ڪرف ايم ايم مريضن جي تنفس جي بيماري تائين پهچايو. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 25 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپو 83.

Schwartzstein RM ، ايڊامس ايل ڊسپني. ۾: براڊڊس وي سي ، ميسن آر ج ، ارنسٽ جي ڊي ، ايٽ ۽ ايڊيٽرنس. مري ۽ نڊيل جي سانس جي دوا جو درسي ڪتاب. 6th ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپو 29.

تازو اشاري

هن عورت جون اڳ ۽ بعد جون تصويرون ڏيکارين ٿيون لت ختم ڪرڻ جي طاقت

هن عورت جون اڳ ۽ بعد جون تصويرون ڏيکارين ٿيون لت ختم ڪرڻ جي طاقت

پنهنجي نوجوانن کان و -ي 20 جي شروعات تائين ، ديجا هال هيروئن ۽ ميٿ جي علت سان وڙهندي سال گذاريا. 26 سالن جي almo tوڪري تقريبن س purpo eئي مقصد و lo tائي چڪي هئي جيستائين هوءَ گرفتار نه ٿي وئي ۽ محسوس ...
CrossFit: حتمي ورزش چيلنج

CrossFit: حتمي ورزش چيلنج

منهنجو خيال آهي ته اهو چوڻ محفوظ آهي ته منهنجو هڪ خاندان آهي جيڪو اعتدال پسند آهي هڪ withئي سان. اسان منفرد آھيون انھيءَ ۾ منھنجي inيڻ i terيڻ راحيل ۽ مان ھن دنيا ۾ آيا سا exactئي ئي ڏينھن تي ، جڏھن م...