گرمي ۾ خرابي
گرمي جي خرابي وڌندي محسوس ٿئي ٿي جڏهن توهان جي چوڌاري حرارت وڌي وڃي. اهو گهڻو ڪري ڳرڻ واري پسڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
گرمي جي خرابي عام طور تي سست رفتاري سان ايندي آهي ۽ گهڻي عرصي تائين رهندي آهي ، پر اها جلدي ٿي سگهي ٿي ۽ سنگين بيماري پڻ ٿي سگهي ٿي.
گرمي جي خرابي سبب ٿي سگهي ٿي:
- ايم ايففامائنس يا ٻيا محتاج ، جهڙوڪ اهي منشيات ۾ ملندا آهن جيڪي توهان جي بک کي دٻائيندا آهن
- ڏڪي
- ڪافين
- ھلندڙ
- گهڻو ڪجهه ٽيرايئر هارمون (ٽيوروٽوڪسيڪسيسس)
سخت گرميءَ ۽ سج جي نمائش گرمي جي بي قاعدي يا بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي. توهان بچائي سگهو ٿا گرمي جي بيمارين کان بچاء:
- گھڻو پاڻي پيئڻ
- ڪمري جي حرارت کي آرام واري سطح تي رکڻ
- حد لڳائڻ توهان ڪيترو وقت ٻاهر توهان گرم ۽ تيز موسم ۾ گذاريو
جيڪڏهن توهان گرمي جي عدم توازن کي ifاڻيو ته پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪريو.
توهان جو فراهم ڪندڙ هڪ طبي تاريخ وٺندو ۽ جسماني امتحان ڏيندو.
توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کان اهڙن سوالن بابت پڇي سگهي ٿو:
- توهان جي علامات ڪڏهن نظر اچن ٿا؟
- ڇا توھان اڳي ئي گرمي رواداري برداشت ڪئي؟
- ڇا جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ته اهو وڌيڪ خراب آهي؟
- ڇا توهان وٽ خوابون تبديليون آهن؟
- ڇا توهان چکڻ يا بيزار ٿيڻ وارا آهيو؟
- ڇا توهان کي مٺو يا ڌوئڻ تري رهيو آهي؟
- ڇا توهان جي بي حسي يا ڪمزوري آهي؟
- ڇا توهان جي دل تيز ٿي رهي آهي ، يا ڇا توهان کي تيزي سان نبض آهي؟
ٽيسٽ جيڪي ممڪن ٿي سگھن ٿيون ،
- رت جي مطالعي
- تائيڊرو اسٽڊي (TSH ، T3 ، مفت T4)
گرمي جي حساسيت ؛ گرمي ۾ رواداري
هالينبرگ اي ، ويرسنسنگا ڊبليو ايم. هائپرٿائيراڊ جا مريض. ۾: ميلڊ ايس ، آچيوس آر جي ، گولڊ فائين اي بي ، ڪوينگ آر ج ، روزن سي ج ، ايڊيٽرس. اينڪرومينولوجيز جي وليمس درسي ڪتاب. 14 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 12.
جونيڪلاس ج ، ڪوپر ڊي ايس. تائيڊرو. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 213.
ساکا ايم اين ، او ڪارنر ايف جي. گرميءَ ۽ سرديءَ جي ڪري خرابي. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 101.
دلچسپ نموني
توھان جو دماغ آن: انٽرنيٽ