پيٽ جي پچي وڃڻ

پيٽ ۾ ٻرڻ هڪ اهڙي حالت آهي ، جنهن ۾ پيٽ (پيٽ) مڪمل ۽ تنگ محسوس ٿئي ٿو. توهان جو پيٽ سوڙهو ڏسي سگهندو آهي

عام سببن ۾ شامل آهن:

• نگلڻ هوا
• تڪرار
• گيسٽروسوفيجل ريفلوڪس بيماري (GERD)
• خارش سانوڻ جو سنڊروم
• ليٽڪوز جي عدم توازن ۽ ٻين خوراڪ کي هضم ڪرڻ ۾ مسئلا
• گهڻو کائڻ
• نن bowي آنڊي جي جراثيم وڌيڪ
• وزن ۾ اضافو

جيڪڏهن توهان زباني ذیابيطس جي دوا ايڪريبس وٺي سگهو ٿا توهان کي شايد تڪليف ٿي سگهي ٿي. ٻيون ٻيون دوائون يا خوراڪ جيڪي لیکٹولوز يا سوربٽول تي مشتمل هجن ، oهلجڻ جو سبب بڻجن ٿيون.

وڌيڪ سنگين بيماريون جيڪي ٻڏڻ جو سبب ٿي سگهن ٿيون آهن:

• اسجيٽس ۽ طومار
• دل جي بيماري
• ڊمپنگ سنڊروم
• ٻچڙ جو ڪينسر
• پينڪريريا سان مسئلا ڪافي هاضمي اينزيمز پيدا نه ڪرڻ سان (پينڪيريا جي ناڪامي)

توهان شايد هيٺيان قدم کڻي سگهو ٿا.

• چيگم يا ڪاربونيڊ ٿيل مشروبات کان پاسو ڪريو. fructose or sorbitol جي اعلي سطحن سان خوراڪ کان پري رهو.
• خوراڪ کان بچو جيڪي گئس پيدا ڪري سگھن ٿيون ، جهڙوڪ برسلز سپارٽ ، شلجم ، گوبه ، گوشت ۽ دال.
• تمام جلدي نه کائين.
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪيو.

جيڪڏهن توهان وٽ هجي قبض جو علاج ڪر. تنهن هوندي ، فائبر سپليمنٽ جهڙوڪ psyllium يا 100 ٪ بران توهان جي علامات کي خراب ڪري سگھن ٿا.

توھان ڪري سگھوٿا سمٿونڪون ۽ ٻيون دوائون جيڪي توھان دوا جي دڪان تي خريد ڪريو ٿا گيس جي مدد لاءِ. چارڪوال ڪيپ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا.

کاڌ خوراڪ لاءِ ڏسو جيڪي توهان جي کلائي کي اجاگر ڪن ٿا ته توهان انهن خوراڪ کان بچڻ شروع ڪري سگهو ٿا انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• کير ۽ ٻير جي ٻين کير جون شيون جن ۾ ليٽڪوز شامل آهن
• ڪجهه ڪاربوهائيڊريٽ جيڪي fructose تي مشتمل آهن ، FODMAPs جي نالي سان مشهور آهن

جيڪڏهن توهان وٽ آهي پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪريو.

• پيٽ جو سور
• اسٽولن ۾ رت يا اونداهي ، تري ڏسي اسٽول
• اسهال
• دل جو ڌڙڪو خراب ٿي رهيو آهي
• الٽيون
• وزن گهٽائڻ

ٻرندڙ ؛ موسميات

اذيرپروز ايف اندرين گئس. ۾: فيلڊمن ايم ، فريدمان ايل ايس ، برينڊٽ ايل جي ، ايڊ. سليسنجر ۽ فورڊٽران جي معدے ۽ جگر جي بيماري. 11 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2021: ڇاپي 17.

مکيوڊ ڪي آر. پيٽ جي بيماري سان مريض تائين پهچ. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 123.