پولي هومولوگرافي

پولي هومنوگرافي هڪ ننڊ جو مطالعو آهي. اهو آزمائشي توهان جي سمهڻ دوران ڪجهه خاص ڪارنامن کي رڪارڊ ڪندو آهي ، يا سمهڻ جي ڪوشش ڪندا. پوليوسمن گرافي کي ننڊ جي عوارض جي تشخيص لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

ننڊ جا ٻه قسم آهن:

• اکين جي تيز رفتار حرڪت (آر ايم ايم) ننڊ. آر اي ايم ننڊ دوران اڪثر خواب ڏسڻ ۾ ايندا آهن. عام حالتن جي تحت ، توهان جي عضلتون ، سواءِ توهان جي اکين جي ۽ سانس جي عضون جي ، ننڊ جي انهي مرحلي دوران حرڪت ڪونهي.
• غير جلدي اکين واري حرڪت (اين آر ايم) ننڊ. اين آر اي ايم ننڊ کي ٽن مرحلن ۾ ورهايو ويو آهي جيڪو دماغ جي واڳن (EEG) کي ڳولي سگهجي ٿو.

آر اي ايم ننڊ تقريبن 90 منٽ تي اين آر ايم ننڊ سان متبادل آهي. ھڪڙو ماڻھو عام ننڊ ۾ اڪثر ڪري چار کان پنج سي ايم آر ۽ اين آر اي ايم ننڊ دوران رات جو.

هڪ ننڊ واري مطالعي توهان جي ننڊ واري چڪر ۽ مرحلن کي رڪارڊ ڪندي ماپ ڪري ٿو.

• توھان جي سانس ۾ ٻاھر ڪungsڻ ۽ ان جي ٻاھرين ۾ پھچي
• توهان جي رت ۾ آڪسيجن جي سطح
• جسماني پوزيشن
• دماغ جي موج (اي اي اي)
• سانس وٺڻ جي ڪوشش ۽ شرح
• مشغولن جي برقي سرگرمي
• اکين جي هلچل
• ڌڙڪن جي رفتار

پوليو هومن گرافي يا ته هڪ نن centerڙي مرڪز تي يا پنهنجي گهر ۾ ڪري سگهجي ٿي.

هڪ سليٽ مرڪز تي

مڪمل ننڊ ۾ مطالعو گهڻو ڪري هڪ خاص ننڊ جي مرڪز تي ڪيا ويندا آهن.

• توهان کي چيو ويندو ته سمهڻ کان پهريان 2 ڪلاڪ پهريان پهچڻ گهرجي.
• تون مرڪز تي بستري تي سمهندو. ڪيترائي ننڊ جا مرڪز آرامده بيڊ روم آهن ، هڪ هوٽل وانگر آهي.
• امتحان اڪثر ڪري رات جو ڪيو ويندو آهي انهي جي ڪري توهان جي عام ننڊ جا نمونا پڙهائي سگهجن ٿا. جيڪڏهن توهان رات جي شفٽ وارو ڪم ڪندڙ آهيو ، ڪيترائي سينٽر توهان جي عام ننڊ جي ڪلاڪن دوران ٽيسٽ انجام ڏئي سگهي ٿو.
• توهان جو صحت وارو خيال فراهم ڪندڙ توهان جي ٿنڀن ، scليلي ۽ توهان جي محرمن جي ٻاهرئين پاسي تي اليڪٽرروڊس رکندا. توهان کي مانيٽر هوندا توهان جي دل جي شرح ۽ توهان جي سينه سان ڳن breathingيل سانس کي رڪارڊ ڪرڻ. اهي سمهڻ مهل اهي هنڌ هوندا.
• جڏهن توهان جاڳندا آهيو (توهان جي اکين سان بند ٿي چڪو آهي) ۽ ننڊ دوران. امتحان وقت مان اندازو ڪري ٿو ته اهو توهان کي سمهي ٿو ۽ توهان ڪيترو وقت وٺي ٿو ريم ننڊ ۾.
• توهان کي سمهڻ دوران ۽ خاص طور تي تربيت يافته فراهم ڪندڙ توهان جي نگراني ڪندو ۽ سانس يا دل جي رفتار ۾ ڪي به تبديليون ياد ڪندو.
• امتحان ڪيترا دفعا رڪارڊ ڪندو ته توهان يا ته سانس ڪرڻ کان روڪي وڃو يا سانس کي هٽائي ڇڏيو.
• سمهڻ دوران توهان جي تحريڪن کي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ پڻ مانيٽر آهن. ڪڏهن ڪڏهن هڪ وڊيو ڪئميرا سمهڻ دوران توهان جي تحريڪن کي رڪارڊ ڪندو آهي.

گهر ۾

توھان شايد سمھڻ جو مرڪز سمھڻ جي ڪري سمھڻ جي مرڪز تي سمھڻ جي ڪري سمھڻ جي سمھڻ جي ڊيوائس استعمال ڪري رھيا آھيو ننڊ کي ڇڪڻ جو تشخيص ڪرڻ ۾ توھان يا ته ڊيوائس سينٽر تي يا ته تربيت يافته طبيب توھان جي گھر ۾ اچي ان کي قائم ڪرڻ لاءِ.

گهر جي جاچ تڏهن ٿي سگھي ٿي جڏهن:

• توهان ننڊ جي ماهر جي سنڀال هيٺ آهيو.
• توهان جي ننڊ جو ڊاڪٽر سوچيو آهي ته توهان کي ننڊ ۾ رڪاوٽ نه آهي.
• توھان ۾ ٻئين ننڊ جو عارض ناھي.
• توهان کي ٻين سنگين صحت جا مسئلا ناهي ، جهڙوڪ دل جي بيماري يا lungڙن جي بيماري.

آيا ٽيسٽ هڪ سوڀ واري مطالعي جي مرڪز تي آهي يا گهر ۾ ، توهان ساڳي طريقي سان تيار ڪيو ٿا. جيستائين توهان جي ڊاڪٽر طرفان ائين ڪرڻ جي هدايت نه ڪئي وڃي تيستائين ننڊ جي دوا نه وٺو ۽ ٽيسٽ کان پهريان شراب يا ڪيفي ڪيل مشروب نه پيئو. اھي توھان جي ننڊ ۾ مداخلت ڪري سگھن ٿا.

امتحان ۾ ممڪن ننڊ جي خرابين جي تشخيص ۾ مدد ملندي آهي ، جن ۾ رڪاوٽ ننڊ ننڊ (OSA) پڻ شامل آهي. توهان جو فراهم ڪندڙ سوچيو ته توهان وٽ او ايس اي آهي ڇو ته توهان ۾ اهي علامتون آهن:

• ڏينهن جي ننڊ ۾ (ڏينهن جو سمهڻ)
• بلند آوازن سان سنوارڻ
• جڏهن توهان سمهڻ دوران توهان جي سانس کي ڇڪڻ جو دور آهي ، بعد ۾ گيسس يا سنوارس
• بي انتها ننڊ

پولوموموگرافي پڻ ٻين ننڊ جي خرابين جي تشخيص ڪري سگهي ٿو:

• نرالوپسي
• دائمي ڳرڻ واري حرڪت جي خرابي (توهان جي پير اڪثر ننڊ ۾ هلڻ دوران)
• آر اي ايم رويي جو خلل (جسماني طور ”سمهڻ دوران توهان جي خوابن جو“ عمل ڪرڻ)

هڪ ننڊ جو مطالعو ٽريڪ ڪيو:

• توهان گهٽ ۾ گهٽ 10 سيڪنڊن لاءِ سانس کي روڪي رکون ٿا
• توهان جي سانس تقريبن 10 سيڪنڊن لاءِ جزوي طور تي روڪيو ويو آهي
• توهان جي دماغ سمهڻ دوران توهان جي دماغ ۾ موجون ۽ عضون جي حرڪت آهي

اڪثر ماڻهو ننڊ دوران گهٽ عرصي وارا آهن جتي انهن جو ساه کڻڻ بند ڪري ٿو يا جزوي طور بند ڪيو ويو آهي. Apnea-Hypopnea Index (AHI) ننڊ جو پڙھڻ دوران ماپيو ويو آھي. ايڇ آئي آئي جا نتيجا معدني يا مرڪزي ننڊ جي تشخيص جي استعمال ڪيا ويا آهن.

عام جاچ جو نتيجو ڏيکاريو:

• ساه کڻڻ کي روڪڻ يا نه هئڻ جي قسطن ۾. بالغن ۾ ، 5 کان گهٽ هڪ ايڇ آئي کي عام سمجهيو ويندو آهي.
• عام طور تي دماغ جي لفٽ ۽ عضلات جي هلڻ جا نمونا سمهڻ دوران.
  

بالغن ۾ ، 5 مٿي کان مٿي ، هڪ ايپي هپوپنايا انڊيڪس (ايڇ آئي آئي) مطلب ٿي سگھي ٿو ته توهان کي سمهڻ وارا آهن.

• 5 کان 14 نرم ننڊ جا تڪليف آهي.
• 15 کان 29 وچولي ننڊ ننڊ آهي.
• 30 يا وڌيڪ کان مٿي سخت ننڊ جو خسيس آهي.

تشخيص لاءِ ۽ علاج بابت فيصلو ڪرڻ لاءِ ، ننڊ جي ماهر کي به ڏسڻ گهرجي:

• ننڊ واري مطالعي مان ٻيا نتيجا
• توهان جي طبي تاريخ ۽ ننڊ سان لاڳاپيل شڪايتون
• توهان جو جسماني امتحان

سمهڻ جو مطالعو ؛ پوليو نوگرام ؛ اکين جي تيز رفتار تحريڪ جو مطالعو ؛ اسپلٽ رات پوليو گرافي ؛ پي ايس جي او ايس اي - ننڊ مطالعو ؛ رڪاوٽ ننڊ جا سمهڻ - ننڊ جو مطالعو ؛ سمهڻ apnea - ننڊ جو مطالعو

• سمهڻ جو مطالعو

Chokroverty S ، Avidan AY. سمهڻ ۽ ان جو خلل. ۾: داروف آر بي ، جانڪووچ ج ، مززيوٽا ج سي ، پوميرائي ايس ايل ، ايڊ. ڪلينڪل پروسيس ۾ برادلي جي نيروالوجي. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 102.

ڪرڪ وي ، بيجن ج ، ڊي اينڊريا ايل ، ۽ ال. آمريڪي اڪيڊمي آف ننڊ ننڊ جي دوا ٻارن جي او ايس اي جي تشخيص لاءِ گهر جي ننڊ سمهڻ ٽيسٽ لاءِ استعمال ٿيندڙ پيپر. جي ڪل ڪلينڪ ميڊ. 2017 ؛ 13 (10): 1199-1203. پي ايم ڊي: 28877820 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28877820/.

مانسوخاني ايم پي ، ڪولا بي پي ، سينٽ لوئس اي ڪي ، مورگنلهلر ٽي. سمهڻ جي بيخبر. ۾: ڪيلرمان آر ڊي ، ريڪيل ڊي پي ، ايڊيشن. ڪني جي موجوده علاج 2020. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: 739-753.

قيس اي ، هولٽي جي اي ، اويس ڊي ڪي ، ايٽ ال. بالغن ۾ جذباتي ننڊ جا انتظام: آمريڪن ڪاليج جي فزيشنز کان هڪ ڪلينڪ جي مشق هدايت. اين انٽرنيشنل ميڊ. 2013 ؛ 159 (7): 471-483. پي ايم ڊي: 24061345 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24061345/.

سابر ڪي ايم ، لام ڊي ڊي ، ايشمان ايس ايل. سمهڻ ۾ تڪليف ۽ ننڊ جا خرابي. ۾: فلنٽ پي ايڇ ، فرانسيسي ايڇ ، هگهي بي ايڇ ، ايٽ ، ايڊ. ڪمنگز آٽولوجيلوجيجي: سر ۽ ڳچيء جو سرجري. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2021: ڇاپي 15.

شيگولڊ ايل ڪلينڪ پوليوسموگرافي. ۾: فريدمان ايم ، جيڪبلوٽز اي ، ايڊز. سمهڻ ڇڪڻ ۽ ڇڪڻ. 2nd ايڊيٽوريل. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 4.