ليکڪ: Carl Weaver
تخليق جي تاريخ: 1 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 15 مئي 2025
Anonim
10 گھر جي ٺهيل سلاد ڊريسنگ جو طريقو اسٽور کان خريد ڪيل بوندن کان وڌيڪ مزيدار آهي - طرز زندگي
10 گھر جي ٺهيل سلاد ڊريسنگ جو طريقو اسٽور کان خريد ڪيل بوندن کان وڌيڪ مزيدار آهي - طرز زندگي

مواد

جيڪو توهان پنهنجي سلاد تي رکون ٿا اهو صرف ايترو ئي اهم آهي جيترو ڀاڄيون جيڪي ان کي ٺاهيندا آهن. ۽ جيڪڏھن توھان ا stillا تائين پنھنجي ڪلي کي اسٽور ۾ خريد ڪيل ڊريسنگ ۾ ذبح ڪري رھيا آھيو ، توھان اھو غلط ڪري رھيا آھيو. گھڻن وٽ درجنين سائنس ليب اجزا ۽ حفاظتي شيون آھن ، ان سان گڏ گھٽ چربی وارا قسم نمڪ ۽ کنڊ ۾ packريل ھوندا آھن ، جڏھن ته انھن جو پورو ٿلهو کزن فاسٽ فوڊ جيترو خراب ٿي سگھي ٿو چربی جي لحاظ کان.

شڪر آھي اھو آسان آھي توھان جي سوچڻ کان و theي بوتل کي ٽوڙڻ لاءِ. توهان جي پنهنجي ڊريسنگ کي ڇڪڻ ۾ پنجن منٽن کان گهٽ وقت لڳندو آهي ۽ ذائقو سئو ڀيرا بهتر آهي. بس ياد رکو 3 کان 1 جو سونهري تناسب: ٽي حصا بنيادي جزو هڪ حصو تيزاب کي. پوءِ شامل ڪريو acيا تلفظ ۽ موسمون (لوڻ سميت) توھان جي تالو مطابق. جلد ئي توھان creatingاھي رھيا آھيو ذائقن ۾ خاص چٽڻيون جيڪي توھان کي ڪڏھن به نه ملنديون سپر مارڪيٽ ۾.


لاءِ جائزو

اشتھار

پڙهندڙن جو انتخاب

سي ايس ايف گلوڪوز ٽيسٽ

سي ايس ايف گلوڪوز ٽيسٽ

هڪ سي ايس ايف گلوڪوز ٽيسٽ دماغي دماغ جي ڳلي ۾ شگر (گلوڪوز) جي مقدار کي ماپيندي آهي. سي ايس ايف هڪ پڌرو رطوبت آهي جيڪا اسپينيل ڪنڊ ۽ دماغ جي چوڌاري خلا ۾ وهي ٿي.سي ايس ايف جو نمونو گهربل آهي. هڪ لمبر پ...
صحتمند خوراڪ جي رجحانات ـ ٿولن ۽ legمن

صحتمند خوراڪ جي رجحانات ـ ٿولن ۽ legمن

Legانچي وڏا ، گوشت خور ، رنگين ٻوٽا وارا ٻج آهن. بيڪ ، مٽر ۽ دال هر قسم جي ofانچي آهي. ڀاable يون ، جهڙوڪ ، ميون ۽ ٻيون شيون ، پروٽين جو اهم ذريعو آهن. اهي صحتمند غذا ۾ هڪ اهم کاڌا آهن ۽ ڪيترائي فائدا...