ڪيٿرين ويب ويب تي فٽنيس ، شهرت ، ۽ ا Whatتي ا آهي

مواد

• لاءِ جائزو

اھو چوڻ محفوظ آھي ته ڪنواري بم Kماڪي سان ڪيٿرائن ويب ا already ۾ ئي ھڪڙو ناقابل يقين 2013 ماڻي چڪي آھي. اي ايس پي اين جي برينٽ مسبرگر پاران سڏجڻ کان پوءِ قومي ٽي وي تي BCايل BCS ڪاليج فٽبال راند دوران ان جي تمام س goodي ڏسڻ جي ڪري ، ماڊل ۽ 2012 مس الاباما يو ايس آئي ٿي وئي رات جو ميڊيا سينس. . انهي بدنام ڏينهن کان وٺي، ويب ۾ ظاهر ٿيو آهي اسپورٽس illustrated Swimsuit ايڊيشن، ماڊل ٿيل ڪپڙن لاءِ باهمي ميلو، سپر باؤل کي ڪي ڏيو ايڊيشن اندر، ۽ في الحال ڏيکاريو پيو و herي سندس ٽنڊو ۽ ٽرم بڊ نئين ABC ريئلٽي مقابلي واري شو تي laاٽ.

اسان وي maا رھياسين ميڊيا ميون سان فٽنيس ، شهرت ، ۽ ا what'sتي onا ڪرڻ لاءِ.

شڪل: پھريون بند ، اسان کي پنھنجي نئين شو بابت ايو ، laاٽ. اھو آواز آھي ڏا excitingو دلچسپ (۽ شديد)!

ڪيٿرين ويب (KW): يقينن ٽي وي تي ان وانگر ڪجهه به ناهي. اهو بنيادي طور تي آهي مان ۽ 10 ٻين مشهور شخصيتن کي ڊائيونگ مقابلي ۾. اسان گذريل ڇهن هفتن کان اولمپڪ ڊائيور گريگ لوگينس سان شدت سان ٽريننگ ڪري رهيا آهيون، هڪ کان 10 ميٽر پليٽ فارم تان ڊائيونگ ڪري رهيا آهيون. هو واقعي اسان سان گڏ اسان جي فارم تي ڪم ڪري ٿو ۽ اسان ڪيئن پاڻي داخل ڪريون ٿا، ڇو ته اسان سڀني تي فيصلو ڪيو ويندو.

شڪل: youا توھان ڊائيونگ ڪرڻ لاءِ نوان آھيو؟ توھان ڪيئن adapاھي رھيا آھيو جنوني بلندين کي؟

ڪلوواٽ: ھي س totally ڪجھ منھنجي لاءِ بلڪل نئون آھي! مون پنهنجي زندگيءَ ۾ اڳ ڪڏهن به پروفيشنل ڪبوتر نه ڪيو آهي. مون ڪڏهن به اهو نه سوچيو هو ته مان اوچائي کان ڊڄندس جيستائين مان اتي اُٿي ويس ۽ محسوس ڪيو ته مان 35 ميل في ڪلاڪ جي رفتار سان هوا ۾ 35 فوٽ ٽپو ڏئي رهيو آهيان. توھان کي خبر ناھي ته happenا ٿيڻ وارو آھي ۽ توھان ھميشه ڊ scaredي رھيا آھيو! منهنجي بنيادي حڪمت عملي آهي صحيح ذهنيت رکڻ ۽ منهنجي خوفن جي پيان وڻ. ڪو به پوئتي نه آهي.

شڪل: اسان کي وڌيڪ ٻڌايو ته ٽريننگ توهان مقابلي لاءِ ڪري رهيا آهيو. اهو تمام سخت آواز آهي!

ڪلوواٽ: واقعي آهي. اسان روزانو ٻه ڪلاڪ ٽرين ڪريون ٿا، پر هفتي ۾ اٺن ڪلاڪن کان وڌيڪ ڪم ڪرڻ ڏاڍو مشڪل آهي. پهرين شيءِ جيڪا اسان ڪندا آهيون اها آهي ڊگهو ڪرڻ اسان جي عضون کي ڏڻ لاءِ. پوءِ گريگ ڪندو مختلف مشقون اسان کي سيکارڻ لاءِ ته ڪيئن صحيح طريقي سان غوطا لايا و properن ، مناسب حالت ھجي ، ۽ اسان جو فارم perfectرپور ھوا ۾. بنيادي تربيت کان پوءِ ، اسان ڪيو ٽرامپولين ڪم ھارنيس سان ۽ سکيو ته ڪيئن ڪجي ٽمبلنگ ، هوا ۾ چالون ، اھڙيون شيون. پوءِ اسان پليٽ فارم تان هڪ هارنس ۾ ٽڪرائڻ لڳاسين. اھو ٿي رھيو آھي واقعي خوفناڪ عادت جو عادي ٿي و freeڻ ۽ پاڻيءَ ۾ آزاد ٿيڻ. اهو پريشان ٿيڻ ڏکيو ناهي ته توهان هڪ پيٽ فلاپ ڪندا يا توهان جي منهن تي زمين ٿيندي!

شڪل: مان تصور ڪري سگهان ٿو! توهان واقعي ايٿليٽڪ لڳي رهيا آهيو ۽ اهڙي شاندار شڪل ۾ آهيو. جڏهن توهان ڊائيونگ نه رهيا آهيو ته توهان جي عام ورزش جو معمول ڇا آهي؟

ڪلوواٽ: مان تمام ڊگھو آھيان (5'11 ") ، تنھنڪري اھو اجازت ڏئي ٿو مون کي و fatيڪ جايون رکڻ لاءِ و fatيڪ چربی ذخيرو ڪرڻ لاءِ (کلندي). مون کي شڪل ۾ رھڻ لاءِ سخت محنت ڪرڻي ناھي becauseو ته مان ھميشه ڏا busyو مصروف رھندو آھيان. مون کي صحتمند کائڻ پسند آھي مان جم ۾ آھيان ھفتي ۾ ٽي کان چار ،يرا ، گھٽ ۾ گھٽ 30 منٽن تائين ٽريڊمل تي جاگنگ ڪرڻ. هڪ فائدو جڏهن اهو منهنجي شڪل ۾ اچي ٿو.

شڪل: توهان ٻڌايو ته توهان صحتمند کائڻ چاهيو ٿا. توھان جي لاءِ ھر روز جو ھڪڙو عام مينيو ا آھي؟

ڪلوواٽ: تازو مون کي وڌيڪ ويھندڙ کاڌو خريد ڪرڻو پيو آھي ڇو ته مون وٽ ويھڻ ۽ کائڻ لاءِ وقت نه آھي. مان صحت مند چوائس کاڌو خريد ڪرڻ چاهيان ٿو. مان واقعي پسند ڪريان ٿو انناس ڪڪڙ برائون رائس سان. مان ر tryو ڪوشش ڪندس ته کا cleanو صاف ڪريان ، ھر شيءِ جھڙي سامونڊي ، ڪڪڙ ، م fishي ، brownاڙھو چانور ۽ gايون. مون وٽ ھڪڙو وڏو مٺو ڏند آھي، تنھنڪري مان ڪوشش ڪريان ٿو پنھنجي لالچ کي روڪڻ بدران ميوي سان.

شڪل: youا توھان وٽ آھي ڪنھن مشھور جسم جو ٽڪرا ٽڪرو ، ڪنھن شخص جي شڪل جنھن کي توھان واقعي م admيندا آھيو؟

ڪلوواٽ: وڪٽوريا جي راز مان Candice Swanepoel! هوءَ قد ۽ ٿڪل آهي ، پر هن کي عضلتون به آهن. منهنجو خيال آهي ته هن وٽ آهي figureرپور شڪل؛ هوءَ واقعي منهنجي عورت آهي.

شڪل: خوبصورتيءَ جو ڪو راز توھان جي مقابلي واري ڏينھن مان جيڪو توھان اسان سان شيئر ڪري سگھوٿا؟

ڪلوواٽ: تماشائي makeاھڻ بلڪل مختلف آھي توھان جي روزمره جي نظر کان. جڏھن توھان اسٽيج تي آھيو ته توھان کي واقعي اھو پيڪ ڪرڻو پوندو. هر روز لاءِ ، مان واقعي چاهيان ٿو هڪ قدرتي بنياد جهڙو ارماني- اهو آهي سپر پتلي پر چ coversيءَ طرح پکڙيل آهي. مون کي به جنون آھي اربن ڊڪي آئي پرائمر جو ، ۽ توھان غلط نٿا ٿي سگھو Dior Backstage سان. مون کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي انفرادي lashes گڏو گڏ. ڪيتريون ئي girlsوڪريون پٽي محرمن کي استعمال ڪنديون ، پر گلو ھر پاسي کان نڪرندو آھي ۽ اھو گندو ٿي ويندو آھي. انفرادي ڪوڙا yourاهيندا آهن توهان جون اکيون وڏيون ۽ و moreيڪ قدرتي.

شڪل: توهان هن اوچتو شهرت سان ڪيئن ڊيل ڪري رهيا آهيو؟ توھان ھاڻي ھر جھ تي آھيو!

ڪلوواٽ: مان صرف اھو و takingي رھيو آھي ڏينھن ڏينھن ۽ واقعي سکي رھيو آھي ته ڪيئن brandاھيان ھڪڙي برانڊ ۽ تصوير پنھنجي لاءِ. مان پڻ سکي رهيو آهيان ته ميڊيا کي ڪيئن سنالجي. توھان کي ھجڻ گھرجي 100 سيڪڙو پاڻ سان آرامده ۽ توھان آھيو ڪير. توھان وٽ ھونديون انٽرنيٽ تي پوسٽ ڪيل غير مشھور تصويرون س allني جي ڏسڻ لاءِ ، تنھنڪري توھان کي ھوندو پنھنجو پاڻ کي سن handleالڻ ۽ پنھنجو پاڻ سان سچو رھڻ. مان صنعت کي مون کي اهڙي شيء ۾ تبديل ڪرڻ نه ڏيندس جيڪو مان نه آهيان.

شڪل: توهان جي اڳيان ڇا آهي؟

ڪلوواٽ: جنوري کان س Everything ڪجھ تيزيءَ سان ٿي رهيو آهي! مان ضرور فيشن ۾ رهڻ چاهيان ٿو ۽ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ چاهيان ٿو برانڊنگ ۽ مهمن ۾. مان صرف ختم ڪري رهيو آهيان laاٽ هاڻي، پر مون کي محسوس ٿيو آهي ته اهو ٽيليويزن تي منهنجو آخري وقت آهي. مون کي سيٽ تي سڀني سان گڏ ڪم ڪرڻ ۾ واقعي مزو آيو آهي، پر مون کي ان سان ايترو پيار نه آهي جيترو مون کي ٻين شين ۾ مزو ايندو آهي، جهڙوڪ خيراتي گروپن ۾ شامل ٿيڻ، ڳالهائڻ ۽ سفر ڪرڻ. مان منتظر آھيان واپس الاباما ڏانھن و travelingڻ ۽ سفر ڪرڻ جڏھن مون کي ضرورت پوي. مان تمام شڪرگذار آھيان انھن س opportunitiesني موقعن لاءِ جيڪي مون کي ڏنا ويا آھن ، ۽ منتظر آھي ا nextتي what'sا ٿيندو!

چيڪ آئوٽ ڪريو laاٽ ABC premiering تي ا Tuesdayارو ، مارچ 19 تي 8/7 c ۽ فالو ڪيو ڪيٿرين ويب کي Twitter تي.

لاءِ جائزو