10 سوال توهان جو ڊاڪٽر توهان کان پڇڻ کان ڏاڍو ڊڄي ٿو (۽ توهان کي جوابن جي ضرورت ڇو آهي)

مواد

• لاءِ جائزو

توهان صرف انهن کي سال ۾ هڪ ڀيرو ڏسندا آهيو يا جڏهن توهان تمام گهڻو درد ۾ آهيو، تنهنڪري اهو تعجب ناهي ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ڏکيو وقت آهي. (۽ اسان توهان جي ڊاڪٽر کان سوال پڇڻ جي ڪوشش جي بيچيني جي باري ۾ به نه ڳالهائينداسين جڏهن هڪ شاندار پيپر بيگ پائڻ دوران!) پر اها تڪليف ٻنهي طريقن سان ٿي سگهي ٿي، هڪ نئين مطالعي جي مطابق، جنهن ۾ معلوم ٿيو ته ڊاڪٽرن کي ڏکيو سوال پڇڻ ۾ مشڪل آهي. انهن جو مريض. ۽ اھو ٿي سگھي ٿو توھان جي صحت تي وڏو اثر. (Psst! انهن 3 ڊاڪٽرن جي آرڊرن کي نه وڃايو جيڪو توهان کي سوال ڪرڻ گهرجي.)

ڪيليفورنيا يونيورسٽي، سين ڊياگو جي محققن اهو معلوم ڪيو ته ماڻهن جي ننڍپڻ جا تجربا انهن جي دل جي بيماري، موهپا، ذیابيطس، ذهني بيماري ۽ ٻين صحت جي مسئلن جي خطري کي تمام گهڻو متاثر ڪن ٿا.اهي ايڊورس چائلڊ هوڊ ايڪسپيريئنس (ACE) ڪوئز کڻي آيا، جنهن ۾ ماڻهن کان ٻارن جي بدسلوڪي، منشيات جي استعمال ۽ گهريلو تشدد بابت 10 سوال پڇيا ويا ۽ هر فرد کي هڪ نمبر ڏنو ويو. جيترو اعليٰ نمبر ، اوترو ئي و theيڪ امڪان اھو ھو ته ماڻھو مختلف صحت جي مسئلن ۾ مبتلا ٿي ويندو.

جڏهن ته محقق محتاط هئا چوڻ لاءِ ته هي ٽيسٽ نه آهي ڪرسٽل بال توهان جي صحت لاءِ ، انهن findولي ل enoughو هڪ مضبوط ڪافي تعلق ، اهو مشورو ڏئي ٿو ته هي کوئز هر معمولي جسماني امتحان جو حصو هجڻ گهرجي. پوءِ اهو اڳ ۾ ئي ڇو نه آهي؟ ”ڪجهه ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته اي سي جا سوال ڏاڍا ناگوار آهن ،“ ونسنٽ فيليٽي ، ايم ڊي ، پروجيڪٽ جي اڳواڻي محققن مان هڪ ، اين پي آر کي ٻڌايو. "اهي پريشان آهن ته اهڙا سوال پڇڻ سان ڳوڙها ۽ صدمو رسندو ... جذبات ۽ تجربا جيڪي عام طور تي وقت جي خراب ٿيل آفيس جي دوري ۾ ڊيل ڪرڻ مشڪل آهن."

س newsي خبر: ھي خوف گھڻو ڪري غيرضروري آھن جيف برنر ، ايم ڊي ، ميڪ آرٿر فيلوز ايوارڊ فاتح ۽ ACE جو وڏو حامي. اڪثر مريض پريشان نه ٿين ، ۽ ACE سکور ، برنر وضاحت ڪئي ، ”ا reallyا تائين واقعي بھترين اictڪٿي ڪندڙ آھي جيڪو اسان مليو آھي صحت جي خرچن لاءِ ، صحت جي استعمال لاءِ smoking سگريٽ نوشي ، شراب نوشي ، نشي جي استعمال لاءِ. اھو سرگرمين جو ھڪڙو قابل ذڪر سيٽ آھي جيڪو صحت جي سنڀال هر وقت بابت ڳالهائيندو آهي.

پيغام ڏيندڙ محقق چاهين ٿا ته مريض ۽ ڊاڪٽر و awayي و homeن: گھر جو قسم جنھن ۾ اسان و grewا وياسين-۽ تجربا جيڪي اسان childrenار ھئاسين-اسان جي صحت لاءِ اھم آھن ، تنھنڪري اسان کي انھن ationsالھين کي شروع ڪرڻ جي ضرورت آھي. ايستائين جو صرف مريضن کي پنهنجي صحت بابت سوچڻ لاءِ اڄڪلهه حاصل ڪرڻ جيئن ته اهو ننڍپڻ جي سورن سان لاڳاپيل آهي صحيح هدايت ۾ هڪ قدم آهي. تنھنڪري توھان جي ايندڙ ڊاڪٽر جي چيڪ اپ تي ، جيڪڏھن توھان جو طبيب انھيءَ کي نه آڻيندو ، شايد توھان کي گھرجي.

توهان جي ACE سکور ۾ دلچسپي آهي؟ کوئز وو:

1. توھان جي 18 هين سالگره کان پھريائين ، گھر ۾ ھڪڙو والدين يا adultيو بالغ اڪثر يا اڪثر ...

- تو تي قسم کڻان ٿو ، تو کي بدنام ڪريان ، توکي ھي put لاھيان ، يا توکي ذليل ڪريان؟

يا

- اهڙي طريقي سان عمل ڪريو جيڪو توهان کي خوفزده ڪيو ته توهان کي جسماني طور تي نقصان پهچايو وڃي؟

2. توھان جي 18 هين سالگره کان پھريائين ، گھر ۾ ھڪڙو والدين يا adultيو بالغ اڪثر يا اڪثر ...

- دٻايو، پڪڙيو، ٿڦو، يا تو تي ڪا شيءِ اڇلائي؟

يا

- ڪڏهن توهان کي ايترو سخت ماريو آهي جو توهان وٽ نشان هئا يا زخمي هئا؟

3. توھان جي 18 هين سالگره کان ا، ، adultا ھڪڙو بالغ يا شخص گھٽ ۾ گھٽ پنجن سالن کان پراڻو ھو توھان کان ...

- توھان کي touchھو يا پيار ڪريو يا توھان انھن جي جسم کي جنسي طريقي سان ھو؟

يا

- ڪوشش ڪريو يا اصل ۾ توھان سان زباني ، مقعد ، يا اندام نہ interريندا آھيو؟

4. توھان جي اighteين سالگره کان ا، ، oftenا توھان اڪثر يا اڪثر محسوس ڪيو ته ...

- توھان جي ڪٽنب ۾ ڪنھن به توھان سان پيار نه ڪيو يا سوچيو ته توھان اھم آھيو يا خاص؟

يا

- توھان جو خاندان otherاھر نه نڪتو ھڪ forئي لاءِ ، محسوس ڪيو ھڪ toئي جي ويجھو ، يا ھڪ supportئي جي مدد ڪريو؟

5. توهان جي 18 هين سالگرهه کان اڳ، ڇا توهان اڪثر يا گهڻو ڪري محسوس ڪيو ته ...

- توھان وٽ کائڻ لاءِ ڪافي نه ھو ، گندي ڪپڙا پائڻا ھئا ، ۽ ڪو به نه ھو توھان کي بچائڻ لاءِ؟

يا

- توھان جا والدين ڏا drا نشئي يا و highيل ھئا توھان جي سنال ڪرڻ لاءِ يا توھان کي ڊاڪٽر وٽ و ifي و ifو جيڪڏھن توھان کي ضرورت ھجي؟

6. توھان جي 18 هين سالگره کان پھريائين ، biا ھڪڙو حياتياتي ماءُ پيءُ ھميشه توھان کان گم ٿي ويو ھو طلاق ، onmentڏڻ ، يا ڪنھن reasonئي سبب؟

7. توھان جي 18 هين سالگره کان پھريائين ، ھئي توھان جي ماءُ يا سوٽ ماءُ:

- اڪثر يا گهڻو ڪري دٻايو، پڪڙيو، ٿلهو، يا هن تي ڪجهه اڇلايو؟

يا

- ڪڏهن ڪڏهن ، اڪثر ، يا تمام گهڻو ڪري لedل ، ڪٽيل ، م fي سان مارڻ ، يا ڪنهن سخت شيءِ سان مارڻ؟

يا

- ڪڏهن بار بار گهٽ ۾ گهٽ چند منٽن تي ماريو يا بندوق يا چاقو سان خطرو ڪيو؟

8. توهان جي 18 هين سالگرهه کان اڳ، ڇا توهان ڪنهن سان گڏ رهندا آهيو جيڪو هڪ مسئلو پيئندڙ يا الڪوحل هو، يا جيڪو اسٽريٽ منشيات استعمال ڪندو هو؟

9. توهان جي 18 هين سالگرهه کان اڳ، گهر جو ڪو ميمبر اداس يا ذهني مريض هو، يا گهر جي ڪنهن ميمبر خودڪشي جي ڪوشش ڪئي هئي؟

10. توھان جي 18 هين سالگره کان ا، ، گھر جو ڪو ميمبر جيل ويو؟

هر دفعي توهان جواب ڏنو "ها"، پنهنجو پاڻ کي هڪ نقطو ڏيو. صفر کان 10 تائين ڪل اسڪور لاءِ گڏ ڪريو. جيترو وڌيڪ توھان جو اسڪور، اوترو وڌيڪ توھان جي صحت جا خطرا- پر اڃا گھٻرائجو نه. محقق شامل ڪن ٿا ته سوال صرف هڪ شروعاتي نقطو آهي؛ اھو نٿو وي ڪنھن علاج ۾ جيڪو توھان ڪيو آھي يا positiveا مثبت تجربا توھان کي ھئا. و risksيڪ معلومات لاءِ مخصوص خطرن تي ، و visitو ACE مطالعي واري سائيٽ تي.

لاءِ جائزو