ليکڪ: Florence Bailey
تخليق جي تاريخ: 23 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 27 جون 2024
Anonim
15 منٽن جي چهري جي مالش لاءِ لفٽنگ ۽ ليمفوڊرينيج لاءِ هر روز.
وڊيو: 15 منٽن جي چهري جي مالش لاءِ لفٽنگ ۽ ليمفوڊرينيج لاءِ هر روز.

مواد

اسان مان گھڻا تصور به نٿا ڪري سگھون ته اسان جي صبح جي شروعات ڪافي جي ٻاڦ واري پيالي کان سواءِ. ۽ جيئن جيئن زوال جا تيز ، ٿ coolا ڏينهن جاري آهن ، پيئڻ جي مزيدار اونداهي ، موهيندڙ خوشبو جو جذبو اسان جي نرم ، آرامده بسترن وانگر دلڪش ٿي وي ٿو. صرف باورچی خانه جي خوشبوءِ کي سونگھڻ ڪافي آهي توهان جي حواس کي وڌائڻ ۽ توهان کي ڏينهن کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ!

ا ifا به جيڪڏهن جاوا جو هڪ پائپنگ مگ نٿو و youي توهان کي صبح جو گونججي ، ڪافي ا stillا تائين تمام گهڻو کڻي اچي ٿي ميز تي-لفظي! گوشت جي رٻڙ کان وٺي سوپ تائين هڪ منٽ جي ڊيزرٽ تائين، ڪافي جي متحرڪ توهان کي ڪنهن به ڊش ۾ اضافي ذائقو شامل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي!

ناشتو

براون بٽر ايسپريسو چپ مفين

goesا گڏ ٿئي ٿو چاڪليٽ سان گڏ ڪافي کان بھتر (چ ،ي طرح ، مونگ پھلي جي مکھن کان علاوه)؟ متاثر ٿيل ايسپريسو جي جوهر سان ۽ نازڪ طور تي چوٽيءَ تي butل آٽو فلڪس ، ھي کاesا پڪڙڻ ۽ و .ڻ لاءِ رپور آھن.


ڪافي ڪيانا Smoothie

ر becauseو ان ڪري جو موسم ٿerي ٿي رھي آھي ان جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان کي frozenڏڻ گھرجي پنھنجا منجمد مشروبات. ھي مزيدار ڪريمي لسي (ھي below ڏنل) نه ر perو توھان جي حواسن کي وائيندو ، پر توھان جي م sweetي ڏند کي به مطمئن ڪندو بغير کنڊ جي. هيلو، جنت!

پاسا / موسمون

مweetي آلو آلو بوربن ۽ ميپل سان

ڪافي واقعي آھي ھن کا dishي جو تارو! ۽ ان کي جوڙو ميپل شربت سان چٽڻي ۾ createsاھي ٿو ھڪڙو تلخ ۽ م sweetي جو خوبصورت فيوزن جيڪو اسان پيار ڪري رھيا آھيون!

پاؤ! ذائقو لوڻ

پنھنجي لوڻ کي زنده ڪريو ڪافي جي طاقت سان! مڪمل طور تي شامل ڪرڻ لاءِ مڪمل ڪرڻ وارو ٽچ ڊريسٽس ۽ مشروبات تي ، توھان محسوس ڪندؤ ھڪڙو شاندار ڪافي گونج (يا گھٽ ۾ گھٽ ڪنھن قسم جو بز) بعد ۾.


ڪافي BBQ سوس

ھيءَ چٽڻي بلڪل توازن رکي ٿي مyي ۽ م sweetي ، ڪافيءَ جي اشاري سان جيڪا آسانيءَ سان چوندي آھي حواس-perfectرپور آھي ھڪڙو سادو ڪڪڙ ڏيڻ لاءِ يا ڪجھ و addedيڪ اوومف اسٽيڪ ڪرڻ لاءِ.

مکيه

اخروٽ ۽ چاکليٽ سان بين مرچ

هي ڪافي سان ڀريل مرچ تمام لذيذ آهي ۽ توهان کي ٿڌي ڏينهن تي گرم ڪرڻ لاءِ بهترين علاج آهي (ان سان گڏ اهو گوشت کان سواءِ آهي)!

مصالحيدار ڪافي ر Rubل اسٽيڪ

سادو. آسان. ديوان. ھي coffee لھي ويو ڪافيءَ جي inessرتيءَ ۽ زير جي ذائقي سان ، ھي اسٽيڪ (ھي)) ماسٽرس bothئي عناصر perfectرپور ميلاپ ۾.

ڪارمل ٿيل ڪافي مصالحي وارو ڪڪڙ

ھي مزيدار کا dishو آھي تڪڙو ۽ سادو ، استعمال ڪري ٿو ھڪڙي اڪيلي اصل واري ڪافيءَ سان م sweetي ليمن ۽ سرسبز ralوٽن جي خوشبو وانگر ، اسٽار بڪس® روانڊا رفٽ وادي سنگل اوريجن ڪافي ، playsرپور نموني سان نارنگي جوس سان کيڏي ٿو اچار ۾!


مessايون

صحت مند چاڪليٽ ”تعجب“ ٽرفلز

ڪافي بين جي تلخ انهن صحتمند ترفلن جي مٺي ۾ شامل آهي (هيٺ ڏنل) ذائقن جو پورو توازن پيدا ڪري ٿو.

هڪ مگ ۾ ڪافي ڪيڪ

ر 130و 130 کیلوريون ۽ توھان جي وقت جو ھڪڙو منٽ ، ھي سپر نم نمڪ (مٿي تصوير ۾ ڏنل) مڪمل طور تي ڏوھ کان پاڪ ۽ تيار آھن اکين جي جھٽڪي ۾ لطف اندوز ٿيڻ لاءِ.

لاءِ جائزو

اشتھار

نوانOta

زيتون 101: غذائي حقيقتون ۽ صحت جا فائدا

زيتون 101: غذائي حقيقتون ۽ صحت جا فائدا

زيتون نن fruit ڙا ميوا آهن جيڪي زيتون جي وڻن تي وڌي ويندا آهن (اوليا يوروپا).اھي ميوي جي ھڪڙي گروھ سان تعلق رکن ٿا ، جنھن کي ڊپرپس ، يا پٿر جا ميوا سڏيو ويندو آھي ، ۽ آم ، چيرين ، آڑو ، بادام ۽ پستا س...
Cryptic حمل ڇا آهي؟

Cryptic حمل ڇا آهي؟

هڪ خفيه حمل ، اسٽوري حمل پڻ سڏيو ويندو آهي ، هڪ حمل آهي جيڪو روايتي طبي ٽيسٽ جا طريقا معلوم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي سگهن ٿا. Cryptic حمل عام نه آهن ، پر اهي به ٻڌايل نه آهن.ٽيليويزن شو وانگر ايم ٽي وي جي ”مون ...