ليکڪ: Mark Sanchez
تخليق جي تاريخ: 5 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 27 سيپٽمبر 2024
Anonim
علینا آنندی # 2 کے ساتھ شروع کرنے والوں کے لئے یوگا۔ 40 منٹ میں صحت مند لچکدار جسم۔ عالمگیر یوگا۔
وڊيو: علینا آنندی # 2 کے ساتھ شروع کرنے والوں کے لئے یوگا۔ 40 منٹ میں صحت مند لچکدار جسم۔ عالمگیر یوگا۔

مواد

پاپ ميوزڪ تي ڪم ڪرڻ جي باري ۾ بهترين شيءِ پاپ ميوزڪ تي ڪم ڪرڻ جي باري ۾ پڻ بدترين شيءِ آهي: هڪ عظيم ٿلهو- جيڪو هڪ ٽيون ريسنگ چارٽس ۽ توهان جي فٽنيس پلے لسٽ ۾ موڪلي ٿو- اڪثر ڪري ساڳي شيءِ آهي جيڪا توهان کي ڊرائيو ڪندي. چريو جڏھن توھان ان کي twiceن ٿا ڪلاڪ ۾ ه ڪلاڪ ريڊيو تي.

پنھنجي پاپ پسندن جي شيلف زندگيءَ کي و extendائڻ لاءِ ۽ پنھنجي ورائيٽ ميلاپ ۾ ڪجھ قسم شامل ڪرڻ لاءِ ، مٿي ڏنل 40 عنوان جي لائق ڪجھ اپ ٽمپو ٽيونز تي غور ڪريو پر اھي ا yetا تائين جم سرڪٽ ۾ داخل ناھن ٿيا. هيٺ ڏنل فهرست ۾، توهان اڻڄاتل ٽيلنٽ ۽ چارٽ-ٽاپرز کي هڪجهڙا ورجائيندڙ ناقابل تلافي گانا ڳوليندا، اهي سڀ ايتري توانائي سان گڏ هوندا جيڪي شايد اسپن ڪلاس لاءِ ٺهيل هوندا. جم کي تازگي ۽ پسڻ لاءِ تيار ٿيڻ لاءِ هنن 10 ٽريڪز تي راند کي دٻايو.


Ladyhawke - نيري اکيون - 110 BPM

بينڊ آف اسڪلس - اسليپ ايٽ دي ويل - 145 بي پي ايم

NONONO - پمپن بلڊ - 121 BPM

چيلا - رومانوي - 110 BPM

دوستانه باھ - کنکال Boyوڪرو - 119 BPM

ريڊيو تي ٽي وي - رحمت - 86 BPM

ویمپائر ھفتيوار - بي ايمان - 155 BPM

فينڪس ۽ آر ڪيلي - ٿڌي ٿيڻ جي ڪوشش - 114 بي پي ايم

Grouplove - وڃڻ جا طريقا - 101 BPM

Dale Earnhardt Jr. Jr. - جيڪڏھن توھان مون کي نه ڏو (پوءِ توھان ڊانس فلور تي نه ھجو) - 117 BPM

وڌيڪ ورزش گيت ڳولهڻ لاءِ، چيڪ ڪريو مفت ڊيٽابيس تي Run Hundred. توھان براؤز ڪري سگھوٿا صنف ، عارضي ۽ دور جي لحاظ کان بھترين گانا findولڻ لاءِ توھان جي ورزش کي.

لاءِ جائزو

اشتھار

تازيون ٽاما

جدلياتي رويي جي علاج (ڊي بي ٽي)

جدلياتي رويي جي علاج (ڊي بي ٽي)

ڊي بي ٽي جي جدلياتي رويي جي علاج جو حوالو ڏئي ٿو. اهو علاج جو هڪ طريقو آهي جيڪو توهان کي مشڪل جذبات سان منهن ڏيڻ سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڊي بي ٽي جي ماهر نفسيات مارشا لڌيان جي ڪم کان شروع ٿي ، جيڪي سرح...
شفا ڊيڊيسيسس ريڪي: نئين ماءُ لاءِ مشقون

شفا ڊيڊيسيسس ريڪي: نئين ماءُ لاءِ مشقون

هڪ عضلات ٻه ٿي ويندو آهي… هڪ قسمتوهان جي جسم توهان کي حيران ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا - ۽ حمل توهان کي سڀني کان وڌيڪ تعجب ڏئي سگهي ٿو! وزن وڌڻ ، هڪ هيٺئين پوئتي ، ڇانو ڇڪڻ ، ۽ جلد جي رنگ change يرائڻ نو م...