15 هفتن تي حمل: علامات ، ڳوڙها ۽ وڌيڪ

مواد

• جائزو
• توهان جي جسم ۾ تبديليون
• توهان جو ٻار
• هفتي 15 تي ٽوئن ترقي
• 15 هفتي حمل جي نشاني
• Hyperemesis گرويارم
• صحتمند حمل جي لاءِ هن هفتي ۾ شيون ڪرڻ
• جڏهن ڊاڪٽر کي ڪال ڪئي وڃي

جائزو

15 هفتي تي حمل ، توهان ٻئي ٽئين ٽرمسٽر ۾ آهيو. توهان شايد بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪندا جيڪڏهن توهان حمل جي شروعاتي مرحلن ۾ صبح جي بيماري جو تجربو ڪيو آهي. توھان پڻ محسوس ڪري سگھو ٿا وڌيڪ توانائي سان.

توهان جي جسم ۾ تبديليون

توهان ڪيترن ئي ٻاهرين تبديلين جو اطلاع ڏئي سگهو ٿا. توهان جو پیٹ ، سينو ۽ نپل وڏي ٿي سگهي ٿي. ۽ توهان شايد آرام لاءِ زچگي جي ڪپڙن ڏانهن رخ ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا.

صرف چند هفتن ۾ - عام طور تي 17 کان 20 هفتي جي دوران - توهان کي پنهنجي ٻارڙي جي پهرين حرڪت محسوس ٿيندي.

جئين توهان جو جسم حمل جي وچين ورجن سان گڏ ملندو آهي ، توهان جا جذبات به منتقل ٿي سگهن ٿا. پنهنجي ساٿي سان کليل گفتگو رکڻ لاءِ ياد رکو ۽ شيئر ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو.

شايد توهان کي پنهنجي حمل بابت پريشاني محسوس ٿئي يا اڳتي اچڻ جو ان بابت فڪر ڪريو. توهان جي جنسي زندگي ان دوران به تبديل ٿي سگهي ٿي. توهان جي جسم ۾ تبديلي آندي جنس بابت احساس بلند ٿي سگهي ٿو يا ختم ٿي وڃي ٿو.

توهان جو ٻار

توهان جو ٻار اڃا نن smallو آهي ، پر هفتي جي 15 ۾ تمام گهڻو ڪجهه ٿي رهيو آهي. توهان جو ٻار هاڻي هڪ سيب يا نارنگي جو قد آهي. انهن جو سخي ترقي ٿيڻ شروع ڪري رهيو آهي ۽ اهي پنهنجي جسم جي حصن کي وِگ رهيا ۽ هلڪي رهيا آهن. توهان جلد ئي تحريڪ جا نن flڙا فاتح محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. توهان جو ٻار وڌيڪ چمڙي ۽ وار ، ۽ اڃا تائين ڏا evenا وڌائي رهيو آهي.

هفتي 15 تي ٽوئن ترقي

توهان جي ٻارن جي ڊيگهه تاج کان چوٽي تائين تقريبن 3 1/2 انچ آهي ، ۽ انهن جو وزن هر هڪ 1 1/2 وون آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻارن جي صحت جو اندازو لڳائڻ لاءِ توهان کي امناڪسنس ڏيڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو. اهو آزمائشي هفتي 15 بعد عام طور تي ڪيو ويندو آهي.

15 هفتي حمل جي نشاني

هاڻي جڏهن ته توهان ٻئي ٽمٽرسٽر ۾ آهيو ، توهان جي علامن پهرين ٽئين ٽرمٽر ۾ گهٽجي سگهي ٿي. ان جو اهو مطلب ناهي ته توهان علامتي آزاد آهيو. توهان جي سيڪنڊ ٽرمٽر دوران ، توهان هيٺيان علامات محسوس ڪري سگهو ٿا.

• جسم جا سور
• هٿن ۽ پيرن ۾ ٽنگنگ (ڪارپل سرنگ سنڊوم)
• نپڪن جي ڀرسان چمڙي جو اونداهو ٿيڻ
• وڌندڙ وزن وڌائڻ

هفتي 15 تائين ، توهان اڃا تائين ابتدائي حمل جي علامتي محسوس ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ الٽي يا الٽي. پر اهو امڪان آهي ته تون جلد ئي پنهنجي مرضي جو مزو ماڻيندين. اهو پڻ ممڪن آهي توهان شايد هائيپرجيمس گريراڊم جو تجربو ڪري سگھو.

Hyperemesis گرويارم

ڪجهه عورتون شايد هائپرemesis gravidarum جو تجربو ڪري سگھن ٿيون ، سخت صبح جي بيماري حالت جيڪا شايد اسپتال گهمڻ جي ضرورت هجي. جيڪڏهن توهان سخت صبح جي بيماري جو تجربو ڪيو ٿا ، توهان شايد خشڪي ٿي چڪا آهيو ۽ توهان کي IV سيال پاڻي جي بحالي ۽ ٻين دوا جي ضرورت آهي.

ٻئين ٽرميسٽر هائپرميسس گروديارم توهان جي حمل ۾ پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، جنهن ۾ پريتم پريم ليمپيسيا جو نن placڙو خطرو ۽ نالين جي بگاڙ (حمل جي پيدائش نن smallن جي نن utن نن utن نن theن جي نن fromن نن birthن ٻارن جي پيدائش کان) جي تشخيص شامل آهي ، جيڪڏهن توهان ٻئي ٽرمسٽر ۾ صبح جو بيمارگي جو تجربو ڪيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ لاءِ پڪ ڪريو.

صحتمند حمل جي لاءِ هن هفتي ۾ شيون ڪرڻ

حمل جي هن مرحلي ذريعي ، توهان کي توهان جي مرغي واپس اچڻ گهرجي. اهو توهان جي باقي حمل جي پيروي ڪرڻ لاءِ هڪ صحتمند کائڻ واري منصوبي جي تيار ڪرڻ جو بهترين وقت ٿي سگهي ٿو.

توهان کي اهو پڻ ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته توهان جيڪي اضافي کیلوريز جو توهان حمل دوران کائيندا آهيو انهن کي غذائيت سان رکڻ گهرجي. آمريڪن حمل جي ايسوسيئيشن کي صلاح ڏني آهي ته توهان پنهنجي غذا ۾ هر ڏينهن 300 ڪڻڪ جو اضافو ڪيو. اهي اضافي کیلوري کاڌي مان اچن ها:

• سيون گوشت
• گھٽ چرٻيءَ وارو کير
• ميون
• ڀايون
• س grو اناج

اهي کاڌا توهان کي اضافي غذائيت فراهم ڪندا ، جهڙوڪ پروٽين ، ڪلسيم ، فولڪ ايسڊ ۽ ٻين وٽامن. اهي غذائيت توهان جي جسم کي مدد ڏيندو جيڪو حمل دوران ان جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان حامله ٿيڻ کان پهريان هڪ عام وزن تي هئا ، حمل دوران 25 کان 35 پائونڊ حاصل ڪرڻ جو مقصد آهي. توهان جي ٻي ٽرمسٽر دوران ، توهان هفتي ۾ هڪ پائونڊ حاصل ڪري سگهو ٿا. صحت مند خوراڪ جو هڪ قسم کائو ۽ توهان جي توجهه کي محدود ڪريو.

حاملہ هئڻ دوران صحتمند غذا جو تعين ڪرڻ لاءِ ، گڏيل قومن جو زراعت وارو شعبو (يو ايس ڊي اي) ماءُ لاءِ روزاني خوراڪ منصوبو پيش ڪري ٿو جيڪو توهان کي صحتمند کائڻ واري منصوبابندي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. توهان اهو پڻ پڪ ڪرڻ چاهيندا آهيو ته خوراڪ کان بچڻ گهرجي جيڪو حمل دوران سمهڻ محفوظ نه آهي ، ۽ هائڊريٽ رهڻ لاءِ تمام سيال پيئندا. عورتن جي صحت تي Office حمل جي دوران ڪجهه خوراڪ کي تيار ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ جي هدايت فراهم ڪري ٿي.

توهان کي هڪ صحتمند کائڻ واري منصوبي سان گڏ توهان کاڌ خوراڪ مان لطف اندوز ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان ۽ توهان جي ٻار کي ڪيتري تغذيه ڏي. اهو منصوبو توهان جي سمهڻ وارا چونڊڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ٻاهران کائي رهيا آهيو.

جڏهن ڊاڪٽر کي ڪال ڪئي وڃي

جيڪڏهن توهان سيڪنڊ ٽرمٽر ۾ هيٺيان ڪنهن علامتن جو تجربو ڪريو پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

• غير معمولي يا سخت شديد يا پيٽ جو سور
• سانس وٺڻ ۾ تڪليف يا سانس جي ٿڪ ته وڌيڪ خراب ٿي رهي آهي
• وقت کان اڳ مزدورن جون نشانيون
• vaginal spotting يا خونريزي

توهان حمل جي هن اسٽيج دوران مهيني ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي ڊاڪٽر کي باقاعدي طور تي ڏسو ، ان ڪري فون ڪرڻ جو يقين رکجو جيڪڏهن دورن جي وچ ۾ ڪا غير معمولي نشاني پيدا ٿي وڃي.