اڃا تائين پيٽن ۾ ٻار کي زور ڏيڻ لاءِ 5 طريقا

مواد

• 1. ھٽ کي نن Touchڙو ڇڪايو
• 2. پنهنجي پيلي تي هيڊفون وجهي
• 3. ٻار کي ڪهاڻيون ٻڌائڻ
• 4. پاڻي ۾ مشق ڪرڻ
• 5. هر ڏينهن سج کي ساڙيو

ٻار کي اسٽيم ڪرڻ دوران اڃا تائين ، ميوزڪ يا پڙهڻ سان ، هن جي سنجڪاتي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو ، ڇاڪاڻ ته هو اڳ ۾ ئي awareاڻيندو آهي ته هن جي ڀرپاسي ڇا آهي ، دل جي ڌڙڪن ذريعي محرک جو جواب ، جيڪي وڌيڪ پرسڪون آهن ، هن جي حرڪت ۽ سکشن واري تحريڪ کي نقل ڪن ٿا.

ان کان علاوه ، مشقون ٻار کي وهنوار ۾ استعمال ڪنديون آهن ته ماءُ ۽ ٻار جي وچ ۾ لاڳاپا مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي ، بعد ۾ زچگي جي ڊپريشن جي خطري کي گهٽايو.

اڃا تائين پيٽ ۾ ٻار کي زور ڏيڻ جا ڪجهه طريقا آهن:

1. ھٽ کي نن Touchڙو ڇڪايو

حمل جي دوران پيٽ کي ڇڪڻ هڪ تحريڪ آهي جيڪا تقريباً تمام ڳجها عورت حمل جي شروعات کان وٺي ٺاهين ٿا ۽ عام طور تي هن حمل جي ٻار جي تعبير سمجهيو ويندو آهي جيڪو هن جي پيٽ ۾ وڌي رهيو آهي.

جيتوڻيڪ ، ڪيترائي مطالعو اهو ظاهر ڪن ٿا ته ٻار کي به محسوس ڪري سگهجي ٿو خاص طور تي حمل جي 8 هفتن کانپوءِ ، هن کي وڌيڪ آرامده ۽ پيار وارو محسوس ڪندي ، هن جي نشونما جي سهولت ڪئي. گهڻو ڪري ، ٻار کي ڀوڳ ۾ يا پيڙهي ۽ پيرن کي پيٽ جي ويجهو theيرائيندي ، ڇهڻ جو جواب ڏي سگهي ٿو.

2. پنهنجي پيلي تي هيڊفون وجهي

حمل جي 25 هفتن کان ، ٻار جي ڪنن ڪافي حد تائين ترقي ڪئي آهي ته جيئن پيٽ جي ٻاهرين پاسي کان آواز ۽ آواز ٻڌڻ جي قابل ٿي وڃن ، ۽ انهي سبب سان اهو اڳ ۾ ئي موسيقي وانگر حرڪت کي سڃاڻڻ جي قابل آهي.

موسيقي عام طور تي ٻار تي آرام سان اثر ڇڏيندي آهي ، انهي سان گڏوگڏ ٻولي کي سمجهڻ ۾ مدد ملندي آهي ، جئين لفظن سان گڏ ٻارڙن جا گيت ، ٻار پيدا ٿيڻ کان پوءِ وڌيڪ آساني سان لفظن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

3. ٻار کي ڪهاڻيون ٻڌائڻ

ميوزڪ وانگر ، ٻار کي ڪهاڻيون ٻڌائڻ سان ٻار پڻ اڳ ۾ ئي لفظن کي سمجهڻ جي قابل هئڻ ، ٻولي جي ترقي جي عمل کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

جيتوڻيڪ ڪهاڻيون پيءُ طرفان ٻڌايون وينديون آهن ، اهو پڻ اهم هوندو آهي ته اهي ماءُ طرفان ٻڌايون وينديون آهن ، ڇاڪاڻ ته اها ماءُ جي آواز آهي جيڪا ٻار بهترين طور تي recognاڻي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو آواز آهي جيڪو ڏينهن ۾ هميشه ماءُ جي ويجهو رهندو آهي.

4. پاڻي ۾ مشق ڪرڻ

پاڻي ۾ هجڻ ان دوران حمل کي آرام ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو آهي ، جئين اهو جسم تي ٺاهيل تمام وزن ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، ايستائين ان کي آسان بڻائيندي ، جيستائين هو سڀ جذباتي دٻاءُ کي آزاد نه ڪري جيڪو هو محسوس ڪري رهيو آهي.

دٻاءُ ڇڏڻ تمام ضروري آهي ، نه رڳو حامله عورت جي صحت لاءِ ، پر ٻار لاءِ به ، جڏهن ته جڏهن دٻاءُ هارمونون تمام گهڻيون آهن ، اهي دماغ جي نشونما کي روڪي سگهن ٿيون.

5. هر ڏينهن سج کي ساڙيو

هر ڏينهن سج کي جاڳڻ ، گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن لاءِ ، توهان جي ٻار کي مضبوط هڏن جي ترقي ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ دل جي مسئلن جي شروعات کي به روڪيندو آهي. ان کان علاوه ، سج جسم کي وڌيڪ ويٽامين ڊي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جيڪو آٽزم جي شروعات کي روڪي سگهي ٿو.