5 ھدايتون محفوظ رهڻ لاءِ جڏهن هولي ڊي بيڪنگ

مواد

• لاءِ جائزو

اسان knowاڻون ٿا ته توھان و spendingيڪ وقت ر spendingو باورچی خانه ۾ گذاري رھيا آھيو ، تيار ڪريو انھن مزيدار موڪلن واري ڪوڪيز کي. پر اها ڪهڙي شي آهي جيڪا خراب ڪري سگهي ٿي توهان جي موڪلن جي خوشين کي تيزيءَ سان جيترو توهان چئي سگھو ٿا ”ليم گليزڊ شارٽ بريڪ ڪوڪيز؟ خوراڪ جي زهري ٿيڻ. هن موڪلن واري موسم ۾، اسان جي مٿين بيڪنگ حفاظتي صلاحن تي عمل ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته جيئن توهان ۽ توهان جي پياري جي پيٽ کي واقعي خوش ۽ صحتمند رکو!

مٿيان 5 بيڪنگ حفاظتي طريقا

1. نه کائو خام ڪوڪي کا dو. اسان knowاڻون ٿا ته اھو مزيدار آھي ۽ تمام گھڻو پرڪشش آھي ، پر ڪنھن به قسم جي خام ڪوڪيءَ جو آٽو نه کائو ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن ان ۾ ھڏا ناھن يا اھو اack ۾ ريل آھي. 2009 ع کان پوءِ.ٽول هائوس ڪوڪي آٽو جي ڪولي جي وبا، خام ڪوڪي آٽو کائڻ صرف خطري جي قيمت ناهي!

2. آنا هڻڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ وئو. جڏهن ڪنهن به قسم جي گوشت جي شين کي سنالڻ ، ضروري آهي ته ڪراس آلودگي کي روڪيو وي. اهو ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو اهو آهي ته پنهنجا هٿ گرم پاڻي ۽ صابڻ سان ڌوئڻ. انهن کي صاف ڪرڻ جي پڪ ڪريو سٺو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ!

3. countertops صاف رکو. ڪيتريون ئي موڪلن واري ڪوڪي آٽي جي ترڪيبون توهان کي ڪاؤنٽر تي پنهنجو آٽو رول ڪرڻ جي ضرورت آهي. ائين ڪرڻ کان اڳ ۽ پوءِ، هوم بيڪنگ ايسوسيئشن سفارش ڪري ٿي ته صفائي ڪرڻ واري اسپري کي استعمال ڪيو وڃي يا ڪائونٽرن کي صاف ڪرڻ لاءِ ڌوءِ. ملايو ھڪڙو چمچو بليچ 1 ڪوارٽ پاڻيءَ ۾ پنھنجي بيڪنگ ورڪ اسپيس کي محفوظ ۽ صاف رکڻ لاءِ.

4. خراب ٿيڻ واري اجزا کي ڪائونٽر تي گھڻو وقت ويهڻ نه ڏيو. جيڪا به شيءِ فرج مان اچي ٿي ان کي فرج ۾ رهڻ جي ضرورت آهي جيترو ٿي سگھي. تنھنڪري انھيءَ زور جي مخالفت ڪريو ته ھڏا ، کير ۽ perيون فنا ٿيڻ واريون شيون ڪائونٽر تي رکو جڏھن بيڪنگ ڪريو. ان جي بدران فرج ۾ ٿڌو رکو!

5. پنهنجا برتن ۽ بيڪنگ شيٽ چڱي طرح ڌوء. Againيهر ، هي س cross ڪجهه آهي ڪراس آلودگي کي روڪڻ بابت. تنهن ڪري هر هڪ استعمال کان پوءِ پنهنجا برتن، بيڪنگ شيٽ ۽ پيالو چڱيءَ طرح ڌوئو!

ڇا توهان سڃاتل آهيو ته خام ڪوڪي آو کائڻ لاء؟ youا توھان نه ھوندو ھن سال پڙھڻ کان پوءِ اسان جي بيڪنگ حفاظتي صلاحون؟

جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو