5 طريقا فيس بڪ اسان کي صحت مند بڻائي ٿو

مواد

• لاءِ جائزو

فيسبوڪ خراب رپي ٿي و sometimesي ٿو ڪڏهن ڪڏهن ماڻھن کي ٿورو گھڻو مرڪز بنائڻ لاءِ (بشمول اھي جيڪي نظر اچن ٿا). پر هن تازي ڪهاڻي کان پوءِ جتي فيس بوڪ واقعي هڪ نوجوان ڇوڪرو کي ناياب ڪاواساڪي جي بيماري جي صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي، اسان کي اهو سوچڻو پيو ته فيس بوڪ صحت لاءِ ڪيترو عجيب ٿي سگهي ٿو. هي fiveيان پنج طريقا آهن فيسبوڪ ۽ صحت گڏجي گڏ هلن جهڙوڪ مٽر ۽ گاجر!

5 طريقا Facebook صحت کي بھتر بڻائي ٿو

1. اسان قائم رکون ٿا محاوري جونز سان. جونز سان گڏ رهڻ عام طور تي هڪ منفي شيء آهي، پر صحت جي صورت ۾، اهو Facebook تي ڪافي مثبت آهي. جيڪڏھن توھان ڏسو توھان جا س friendsئي دوست 10 ڪلو ھلائي رھيا آھن يا توھان جو ھاءِ اسڪول جو پريم اوچتو ظاھر ٿيندو سندس پروفائل پيج ۾ -ھ پيڪ ايبس سان ، توھان متاثر ٿي سگھوٿا جم کي ٿورڙو سخت مارڻ لاءِ.

2. اسان ڏسون ٿا ته اسان eatا کائيون ۽ پيئون. ڪير چاهي ٿو ته انهن جي فيس بوڪ جي سڀني تصويرن ۾ تريل کاڌو کائيندو ۽ پيئندو ڏيکاريو وڃي؟ شايد تون نه. هر شيءِ سان ايترو عوامي ، اهو فطري آهي ته توهان چاهيو ته پنهنجو بهترين ۽ صحت مند - پير ا forwardتي وايو.

3. اسان فخر ڪريون ٿا پنھنجي فٽنيس ڪاميابين بابت. بس توهان جي پهرين 5K ڊوڙي؟ Madeاھيو انھيءَ کي 5:30 am ورزش واري ڪلاس ۾؟ توھان جي ڪاميابين کي پنھنجي فيس بُڪ پيج تي پوسٽ ڪرڻ ھڪڙي طريقي سان ڪم ڪري ٿو پنھنجو پاڻ کي پوئتي ھڻڻ لاءِ ھڪڙي ورزش لاءِ چ doneي طرح!

4. اسان نئون ورزش دوست makeاھيون ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهو مشڪل هوندو آهي ته نوان دوست butاهڻ ، پر فيس بُڪ سان اهو آسان آهي ا everي کان و newيڪ نون ماڻهن تائين پهچڻ. توھان کي شايد خبر ناھي ته توھان جي ساٿي مزدور جي پياري دوست ٽينس جي ھڪڙي راند کيڏي آھي جيستائين اھو سا photoئي تصوير تي تبصرو ڪري جيڪو توھان ڪيو. ڪجھ اپڊيٽ بعد ۾ ۽ ھاڻي توھان وٽ آھي ھڪڙو ميچ سيٽ اپ!

5. اسان کي حوصلا افزائي ۽ صحت جي معلومات ملي ٿي. بس theوڪرو جي صورت ۾ ڪاواساڪي بيماري سان ، فيسبوڪ معلومات جو هڪ حيرت انگيز ذريعو ٿي سگھي ٿو. ھي following ڏنل شيپ کي فيس بوڪ تي ھلائڻ لاءِ پنھنجي فيس بڪ دوستن کان پ askingڻ لاءِ ته توھان کي doا ڪرڻ گھرجي ان سucي زوچيني کي باغ ۾ و growingڻ سان ، علم طاقت آھي ، ۽ فيس بڪ اھو ضرور ڏئي ٿو!

لاءِ جائزو