ليکڪ: Marcus Baldwin
تخليق جي تاريخ: 21 جون 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 جون 2024
Anonim
هال پڇ نه يا ميڪا
وڊيو: هال پڇ نه يا ميڪا

مواد

ماکا هڪ ٻوٽو آهي جيڪو اينڊس جبل جي بلند چوٽين تي وڌندو آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ 3000 سالن تائين ٻوٽي طور تي پوکيو ويو آهي. روٽي دوا ٺاهڻ لاءِ پڻ استعمال ٿيندي آهي.

ماڻھو مرد ۾ ماکي کڻي انھن ماڻھن لاءِ حالتون اختيار ڪن ٿا جيڪي کيس عورت کي حمل ٿيڻ کان روڪي ٿي ھڪڙي سال اندر ئي حامين ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رھي آھي (مرد جي بانجھگي) ، مردوپيز کان پوءِ صحت جا مسئلا ، صحتمند ماڻھن ۾ جنسي خواهشون ۽ ٻيون حالتون ، پر اتي ڪونھي. انهن استعمالات جي حمايت لاءِ سٺا سائنسي ثبوت.

قدرتي دوائن جي جامع ڊيٽابيس درجه بندي مطابق سائنسي ثبوت جي بنياد تي تاثير جي شرح: اثرائتو ، ممڪن طور تي اثرائتو ، ممڪن طور تي اثرائتو ، ممڪن طور تي ناقابل اثر ، ممڪن طور تي اثرائتو ، غير موثر ، ۽ شرح نه هجڻ لاءِ ڪافي ثبوت.

اثراندازي جي درجه بندي لاءِ ميڪا هيٺيان آهن:

اثرائتي شرح ڏيڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه ...

  • جنسي پريشاني جي ڪري antidepressants (antidepressant-induced جنسي dysfunction). ابتدائي تحقيق مان پتو پوي ٿو ته 12 هفتن تائين روزانو ٻه ڀيرا ماکي کڻڻ سان عورتن ۾ گهٽيون گهٽائڻ سان گهٽيون وڌي وڃن ٿيون.
  • مرد ۾ حالتون جيڪو عورت کي حمل آڻڻ کان روڪي هڪ سال اندر عورت کي حمل کان روڪي ٿي (مرد جي بانجھ پن). ابتدائي تحقيق مان پتو پوي ٿو ته روزانو هڪ خاص ميڪا پروڊڪٽ کي 4 مهينن لاءِ نيم ۽ سپرم جي ڳڻپ صحتمند مردن ۾ وڌي ٿي. پر اهو واضح ناهي ته اهو بهتر زرخيزي جو نتيجو آهي.
  • مرده پوکي کان پوءِ صحت جا مسئلا. شروعاتي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ماکي پاؤڊر روزانو 6 هفتن تائين وٺي وڃڻ سان پوسٽوپينسو عورتن ۾ ڊپريشن ۽ پريشاني کي بهتر بڻائي ٿو. اهو جنسي مسئلن کي بهتر بڻائي سگھي ٿو. پر اهي فائدا تمام نن areا آهن.
  • صحتمند ماڻهن ۾ جنسي خواهش وڌڻ. ابتدائي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته 12 هفتن تائين روزانو هڪ مخصوص مکا جي پيداوار صحتمند مردن ۾ جنسي خواهش کي وڌائي سگھي ٿي.
  • حيض جي دور جي غير موجودگي (amenorrhea).
  • ايٿليٽڪ ڪارڪردگي.
  • اڇا رت جي سيلن جو ڪينسر (ليوڪيميا).
  • دائمي ٿڪ جي سنڊوموم (سي ايف ايس).
  • ڊپريشن.
  • ٿڪ.
  • ايڇ آءِ وي / ايڊز.
  • ماڻهن ۾ لال رت جي خلين جي گهٽ سطح ڊگهي عرصي جي بيماري (دائمي مرض جي انيميا).
  • هوندي آهي.
  • تپ دق.
  • ڪمزور ۽ ڏڪار واري هڏن (اوستيوپورسس).
  • ٻيون حالتون.
انهن استعمالن لاءِ ميڪا جي تاثير جي شرح وڌائڻ لاءِ وڌيڪ ثبوتن جي ضرورت آهي.

ايتري قدر قابل اعتماد availableاڻ موجود ناهي ته اهو toاڻڻ لاءِ ته ميڪس ڪيئن ڪم ڪري سگهندو.

جڏهن وات کان ورتو: ميڪا آهي خوش قسمت محفوظ گهڻو ڪري ماڻهن لاءِ جڏهن کاڌ خوراڪ ۾ ملندي آهي. ميڪا آهي ممڪن طور تي محفوظ جڏهن دوا جي ذريعي وڏي مقدار ۾ وڪري ورتي ويندي. روزانو 3 گرام تائين وارا ڊش 4 ڏينهن تائين محفوظ رهڻ لڳي ٿو.

خاص احتياط ۽ خبردار:

پيدائش ۽ سينو ڪرائڻهتي reliableاڻڻ لاءِ ڪافي معتبر معلومات نه آهي ته ماما محفوظ آهي جڏهن حمل يا ٻاهريان هجي. محفوظ پاسي تي رھيو ۽ رھندڙ خوراڪ جي مقدار تي ڀاڙين.

هارمونون حساس حالتون جهڙوڪ سينو سرطان ، uterine ڪينسر ، ovarian ڪينسر ، endometriosis ، يا uterine fibroids: ميڪا مان ڪ Extڻ شايد ايسٽروجن وانگر ڪم ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان جي ڪنهن به حالت آهي جيڪا ايسٽروجن کان بدترين ٿي سگهي ٿي ، انهن ڪ extractڻ کي استعمال نه ڪريو.

اهو معلوم ناهي ته هي پراڊڪٽ ڪنهن به دوائن سان رابطو ڪري.

اها پراڊڪٽ وٺڻ کان پهريان ، جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي پنهنجي صحت جي پيشه ور سان ڳالهايو.
جڙي ٻوٽين ۽ سپليمنٽس سان knownاڻايل سڃاتو نه آهي.
کاڌن سان ڪابه actionsاڻ رکندڙ رابطو ناهي.
ميڪا جي مناسب خوراک ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي جهڙوڪ صارف جي عمر ، صحت ۽ ٻين ڪيترن ئي حالتن تي. ھن وقت ميڪا لاءِ دوائن جي مناسب رينج جو تعين ڪرڻ لاءِ ڪافي سائنسي معلومات ناھي (ٻارن ۾ / بالغن ۾). ذهن ۾ رکون ته قدرتي شيون هميشه محفوظ نه آهن ۽ درز اهم ٿي سگھن ٿا. مصنوعات جي ليبلز تي لاڳاپيل هدايتن جي پيروي ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي فارماسسٽ يا طبيب يا ٻين صحت جي پيشيور سان صلاح ڪريو.

ايايچ چيشيرا ، ايوک ولکو ، گينزينگ انين ، گينسگ پيروين ، لپيديم مائيين ، ليپيديم پيرويوينم ، مکا مکا ، مکا پيرووين ، مينيو ، مکا ، پيرويو گينسينگ ، پيرويو مکا.

وڌيڪ اڻڻ لاءِ ھي آرٽيڪل ڪيئن لکيو ويو ، مھرباني ڪري ڏسو قدرتي دوائن جي جامع ڊيٽابيس طريقو.


  1. الڪليڊ اي ايم ، ربيسا جي. ڇا ليپڊيم مائيينائي (ميڪا) سيمينل معيار کي بهتر بڻائي ٿو؟ اينڊروليا 2020 ؛ جولاء 12: e13755. دوئي: 10.1111 / ۽.13755. خلاصو ڏسو
  2. بروڪز اين اي ، ولڪوڪس گ ، واڪر ڪي ڊي ، ايشٽن ج ايف ، ڪوڪس ايم بي ، اسوجنسوڪا ايل.لپيڊيم مائيينيو جا فائدياتي اثر (ميڪا) نفسياتي علامات ۽ پوسٽو مينپاسوال عورتن ۾ جنسي تفاوت جي قدمن تي ايسٽروجن ۽ اروجن مواد سان لاڳاپيل نه آهن. ھلندڙ. 2008 ؛ 15: 1157-62. خلاصو ڏسو
  3. اسٽوجنسوڪا ايل ، قانون سي ، لائي بي ، چنگ ٽي ، نيلسن ڪ ، ڊي جي ايس ، ايسٽپولوپولوس وي ، هينس سي ميڪا پوپ پينڊو پوز عورتن ۾ پائلٽ جي مطالعي ۾ بلڊ پريشر ۽ ڊپريشن گهٽائي ٿي. ڪلائمرڪ 2015 ؛ 18: 69-78. خلاصو ڏسو
  4. عورتن ۾ antidepressant ۾ مبتلا جنسي تڪرار جي علاج جي طور تي ميڪا روٽ جو هڪ ٻه انڌا جڳبو سنڀاليل آزمائشي ، ڊيٽنگنگ CM ، Schettler PJ ، Dalton ED ، parkin SR ، walker RS ​​، Fehling KB. ايائيڊ بنياد تي پورو ڪرڻ متبادل ميڊ 2015 ؛ 2015: 949036 خلاصو ڏسو
  5. لي ، جي. ، ڊبروسڪي ، K. ، رينچارڊ ، جي. ، ۽ ٻيا. مکا جي اضافي
  6. جيانگ بي ايل ، هي ڪ ، هوانگ زي ، لو يو ، يان ايس جي ، ڪري سي ايم ، ۽ جينگ ق ڪي. آبي کان پاڻي ڪ extractڻ جو اثر
  7. لوپز-فنڊو ، اي ، گوميز-سيرنيليلوس ، ايم پي ، ايگلسيا ، آء. ، لاڪ ، او ، اپامايٽا ، يو پي ، ۽ ڪارريٽريو ، ايم.
  8. روبيو ، ج. ، ڪلداس ، ايم ، ڊيويلا ، ايس ، گيسڪو ، ايم ، ۽ گونزيلس ، جي. ايف اووريڊيٽومائز چوٿين کي سکڻ ۽ ڊپريشن تي لپيديمم مئنئي (ميڪا) جي ٽن مختلف جزن جو اثر. بي ايم سي ڀرپاسي متبادل ميڊ 6-23-2006 ؛ 6: 23. خلاصو ڏسو
  9. Rubio ، J. ، Riqueros ، M. I. ، Gasco ، M. ، Yucra ، S. ، Miranda ، S. ، and Gonzales ، G. F. Lepidium meyenii (Maca) مرد جي چوٽن ۾ توليڪي ڪم تي رهبري ايٽيڪٽ کي متاثر ڪيو. فوڊ ڪيم toxicol 2006 ؛ 44: 1114-1122. خلاصو ڏسو
  10. جانگ ، يو. ، يو ، ايل ، اي او ، ايم ، ۽ جن ، ڊ. ليپيديم مائيين والپ جي ايتنول ڪ extractڻ جو اثر. ovariectomized چوٿين ۾ اوستيوپورسس تي. ج ايٿنفرماول 4-21-2006 ؛ 105 (1-2): 274-279. خلاصو ڏسو
  11. گونزيلز ، سي. ، روبيو ، جي. ، گيسڪو ، ايم ، نيتو ، ج. ، يوڪرا ، ايس ، ۽ گونزيلز ، جي ايف پي جو اثر اسپيپوٽوجينسس تي لپيڊيم مينينئي (MACA) تي ٽن ايڪوائپائپ سان مختصر ۽ ڊگهي مدي واري علاج جو اثر چوڏن ۾. ج ايٿنفرماول 2-20-2006 ؛ 103: 448-454 خلاصو ڏسو
  12. روزز-لونا ، اي سي ، سالزار ، ايس. ، ايسپاجو ، اين ج. ، روبيو ، ج. ، گيسڪو ، ايم ، ۽ گونزيلس ، جي. ايف لپيديمم مائيئي (ميڪا) عام بالغ عورتن جي چوٿين ۾ ليٽر جي سائيز وڌائي ٿي. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005 ؛ 3: 16. خلاصو ڏسو
  13. بسٽوس-اوبريگون ، اي. ، يوڪرا ، ايس. ، ۽ گونزيلس ، جي. ايف. ليپيديم مائييني (ميڪا) چوٿين ۾ مليٿن جي هڪڙي ڊوز ذريعي پيدا ٿيندڙ اسپرماتوجينڪ نقصان گهٽائي ٿو. ايشيائي ج اينڊرول 2005 ؛ 7: 71-76. خلاصو ڏسو
  14. گونزيلز ، جي ايف ، ميرندا ، ايس ، نيتو ، ج. ، فرنينڊس ، جي. ، يوڪرا ، ايس ، روبيو ، جي. ، اي ، پي ، ۽ گيسڪو ، ايم. ريڊ ميڪا (ليپيديم مائيين) چوٽن ۾ پروسٽيٽ ​​سائيز کي گھٽائي ڇڏيو. . Reprod.Biol Endocrinol 1-20-2005 ؛ 3: 5. خلاصو ڏسو
  15. گونزيلس ، جي ايف ، گيسڪو ، ايم ، ڪوردووا ، اي ، چنگ ، ​​اي ، روبيو ، جي. ، ۽ ويلگاس ، ايل.لپيديم مائيين جو اثر (ميڪا) مرد جي چوٽن تي سپرماتروجنسيس جي اثر تي انتهائي اونچائي تي نمايان ٿيل (4340 م) . ج Endocrinol 2004 ؛ 180: 87-95. خلاصو ڏسو
  16. گونزيلز ، جي. ايف ، روبيو ، جي. ، چنگ ، ​​اي ، گيسڪو ، ايم ، ۽ ويلگاس ، ايل.پپيديم مائيينڪ جي الڪوحل ڪ extractڻ جو اثر (ميڪا) مرد جي چوٽن ۾ امتحان واري ڪارڪردگي تي. ايشيائي ج اينڊرول 2003 ؛ 5: 349-352. خلاصو ڏسو
  17. اوشيما ، ايم ، گو ، يو ، ۽ تسکوڊا ، ايس.ليپيڊيم مئينئي والپ ۽ جيترورو ميڪنٿا جا اثر ايسٽريڊيول -17 بيٽا ، پروجسٽرون ، ٽيسٽسٽرونون ۽ چوٿين ۾ جنين جي امپريشن جي شرح تي. جي وي ميڊ ميٽر ايس 2003 ؛ 65: 1145-1146 خلاصو ڏسو
  18. ڪيئي ، بي. ، جيانگ ، بي ايل ، هي ، ڪي ، ۽ جيانگ ، ق. يو.ميديزول الڪلوڊس کان ليپڊيم مائيين. جي Nat پروڊ 2003 ؛ 66: 1101-1103 خلاصو ڏسو
  19. ٽيليز ، ايم آر ، خان ، آئي. اي ، ڪوهبي ، ايم ، شريڊر ، ڪ. ، ڊينان ، ايف اي ، ۽ اوسبرنڪ ، ڊ. لپيديم مينينئي (والپ) جي ضروري تيل جو ٺهيل. فيوٽيڪيمسٽري 2002 ؛ 61: 149-155 خلاصو ڏسو
  20. سسيرو ، اي ، ايف ، پيئنسنٽ ، ايس ، پلازا ، اي ، سالا ، اي. ، آرلٽي ، آر. ، ۽ پيزا ، سي. هيڪانڪي مکا ڪ extractڻ ميتانولوڪ ۽ ڪلوروفارمڪ مکا جهلڻ کان وڌيڪ مؤثر طريقي سان چوٿين جنسي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿي. اينڊرولوجي 2002 ؛ 34: 177-179. خلاصو ڏسو
  21. بيليڪ ، ايم ج ۽ لي ، آر ميڪا: روايتي کاڌي واري فصل کان توانائي ۽ ليودي جو محرک. متبادل تھر جي هيلٿ ميڊ. 2002 ؛ 8: 96-98. خلاصو ڏسو
  22. محمد ، آءِ. ، زو ، جي. ، ڊنبر ، ڊي سي ، ۽ خان ، آئي. فائيٽيڪيمسٽري 2002 ؛ 59: 105-110 خلاصو ڏسو
  23. گونزيلز ، جي. ايف ، ريوز ، اي ، گونزيلس ، سي ، ويلگاس ، ايل. ، ۽ ڪوردووا ، اي.ليپيديمن مائيين جي اثر (ميڪا) نارين جي چوٽين جي اسپرماتوجنسيز تي rootsانچي. ايشيائي ج اينڊرول 2001 ؛ 3: 231-233. خلاصو ڏسو
  24. Cicero ، A. F. ، Bandieri ، E. ، ۽ Arletti ، R. Lepidium meyenii Walp. غيرقانوني لوڪلومرٽر سرگرمي تي ان جي عمل کان آزاد نارين جي چورن ۾ جنسي رويو بهتر بڻائي ٿو. ج ايٿوفرماڪول. 2001 ؛ 75 (2-3): 225-229. خلاصو ڏسو
  25. جينگ ، BL ، He ، K. ، Kim ، CH ، Rogers ، L. ، Shao ، Y. ، Huang ، ZY ، Lu ، Y. Yan ، SJ ، Qien ، LC ، ۽ Zheng ، QY مان هڪ لپيدڪ ڪ extractڻ جو اثر. لپڊيم مائيين تي جنسي رويي تي چوٿين ۽ چوٽين تي. يورولوجي 2000 ؛ 55: 598-602. خلاصو ڏسو
  26. واليريو ، ايل. جي. ، جونيئر ۽ گونزيلس ، جي. ايف ڏکڻ آفريڪا جون ٻڪريون ٻلي جي ٻلي جي ٽاڪسولوجيڪل جزن (انيڪريا ٽامينٽٽو) ۽ ميڪا (ليپڊيم مائيين): هڪ نازڪ ڳانopsاپو. ٽوسيسول .2005 ؛ 24: 11-35. خلاصو ڏسو
  27. Valentova K ، Buckiova D ، Kren V ، et al. ليپڊيم مائيين جي ان vitro حياتياتي سرگرمي مان ڪ extractي ٿي. سيل بائيو ٽوڪسول 2006 ؛ 22: 91-9. خلاصو ڏسو
  28. گونزيلس جي ايف ، ڪوردووا اي ، گونزيلس سي ، ۽ ال. لپيديم مائييني (ميڪا) بالغ مردن ۾ نيم پارٽين جي بهترگي سان. ايشيائي ج اينڊرول 2001 ؛ 3: 301-3. خلاصو ڏسو
  29. جيانگ بي ايل ، هو ڪ ، ڪي ايم ايڇ ، ۽ ٻيا. ليپيديم کان ٻاهر لپيدڪ ڪ extractڻ جو اثر چوڪن ۽ چوٿين ۾ جنسي رويو تي. يورولوجي 2000 ؛ 55: 598-602.
  30. Gonzales GF ، Cordova A ، Vega K ، et al. Lepidium meyenii (Maca) جو اثر ، ايڇروڊيسڪ سان گڏ جڙ ۽ زرخيزي کي وڌائڻ واري ملڪيت ، بالغ صحتمند مردن ۾ سيرم توليد هارمون جي سطح تي. ج Endocrinol 2003 ؛ 176: 163-168 .. خلاصو ڏسو.
  31. لي جي ، آمرمين يو ، قروس سي ايف. مکا ۾ Gluconsinolate مواد (Lepidium peruvianum Chacon) ٻج ، ٻج ، بالغ پودون ۽ ڪيترائي حاصل ڪيل تجارتي شيون. اقتصادي نباتات 2001 ؛ 55: 255-62.
  32. Gonzales GF ، Cordova A ، Vega K ، et al. Lepidium meyenii (MACA) جو اثر جنسي خواهش تي ۽ ان جي غير واضح تعلق سان سيرم ٽيسٽسٽرونون سطح بالغ بالغ صحتمند مردن ۾. اينڊريولويا 2002 ؛ 34: 367-72 .. خلاصو ڏسو.
  33. Piacente S ، Carbone V ، Plaza A ، et al. ميڪا جي ٽيوبر حصن جي تحقيقات (ليپيديميو ميينئي والپ.). ج زرعي خوراڪ جوم 2002 ؛ 50: 5621-25 .. خلاصو ڏسو.
  34. گنجيرا ايم ، زو جيو ، محمد آءِ ، خان آئي. ڪيميائي پروفائلنگ ۽ ليپيديم مائيين (مکا) جي معياري فيلڊ ريز فزي هاءِ ڪارڪردگي مائع ڪروميٽوگرافي طرفان. ڪيم فارم جو بل (ٽوڪيو) 2002 ؛ 50: 988-99 .. خلاصو ڏسو.
  35. نيشنل اڪيڊمي آف سائنس. گم ٿي ويل انڊسز جي نن -ن Plاتل ٻوٽن وارن جهانن جي سwideي دنيا ۾ پوکڻ جو واعدو سان. تي موجود آهي: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html
آخري جائزو - 02/23/2021

پڙهندڙن جو انتخاب

ڪيفين ٿيل مونگ جو مکڻ هاڻي هڪ شيء آهي

ڪيفين ٿيل مونگ جو مکڻ هاڻي هڪ شيء آهي

Peanut Butter and Jelly, peanut butter and Oreo , peanut butter and Nutella... اهڙا ڪيترائي کٽڻ وارا ڪمبوز آهن جيڪي اسان جي پسنديده پروٽين سان ڀريل اسپريڊ کي خاص ڪري رهيا آهن. پر پي بي ۽ ڪافين ٿي سگهي...
10 کان بچڻ لاءِ غير صحتمند فٽنيس خود ڳالهائڻ جا پيچرا

10 کان بچڻ لاءِ غير صحتمند فٽنيس خود ڳالهائڻ جا پيچرا

اھو شرمناڪ آھي جڏھن ڪو توھان کي پڪڙي ٿو ته توھان پنھنجي پاڻ سان زور سان talkingالھائي رھيا آھيو ، پر ھي خود چٽ بي معنيٰ بڪواس ناھن: جيڪي شيون توھان پاڻ کي tellايو ٿا اھي توھان جي ذهنيت ۽ توھان جي فٽني...