بال وڌڻ جي لاءِ 7 صلاحون تيز وڌڻ لاءِ

مواد

• 1. وڌيڪ پروٽين سان ڀريل غذا کائو
• 2. چمڙي جي Massيري کي مالش ڪريو يا وارن کي combڻي ڪريو
• 3. ڪنڊيشنر کي صحيح طريقي سان استعمال ڪريو
• 4. تماڪ ڇڪڻ ڪ capsڻ ۽ ٽوپ پائڻ کان پاسو ڪريو
• 5. وارن کي پن ڪيو
• 6. هفتي ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي وار جي نمي سان
• 7. وڌڻ لاءِ ويتامين وٺڻ

عام طور تي ، وار ، وار ۽ داٻي هر مهيني 1 سينٽي وڌندا آهن ، پر ڪجهه اهڙا طريقا ۽ صلاحون آهن جيڪي انهي کي تيزي سان وڌائي سگهن ٿيون ، جهڙوڪ سڀني غذائيت کي يقيني بڻائڻ سان جسم کي بال ٺاهڻ ۽ مقامي رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ جي ضرورت آهي.

انهن تجويزن تي عمل ڪندي ، وارن ۽ ڏندن کي تيزي سان اڳتي وڌڻ گهرجي ، البته اهڙا ڪيس آهن جتي بال بيماري نه وڌڻ سبب پيدا ٿين ٿا يا جسم ۾ زهر جمع ٿين ٿا ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان 3 مهينن ۾ ڪا تبديلي محسوس نه ڪيو ، صلاح ڪريو هڪ ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪئي وئي آهي.

1. وڌيڪ پروٽين سان ڀريل غذا کائو

پروٽين سان ڀرپور خوراڪ ، جهڙوڪ گوشت ، مڇي ، کير ، ٻج ۽ ڏيا ، ڪيپيريري ميٽڪس ٺاهڻ جي ضرورت هوندي آهي جيڪا بال ۽ داڑھ کي جنم ڏي ٿي ، انهي ڪري هي غذائيت جي وڏي مقدار کائڻ سان بال تيز ۽ وڌيڪ خوبصورت پيدا ٿيندا آهن. . بال جي واڌ کي فروغ ڏيڻ لاءِ گهر جو علاج ڏسو.

ٻٻر ۽ وارين جي واڌ کي آسان بنائڻ لاءِ سادو جستجو پڙتال ڪريو: گاهه جو جوس تيز وڌڻ لاءِ وار

2. چمڙي جي Massيري کي مالش ڪريو يا وارن کي combڻي ڪريو

ڏندن جي ڌوئڻ دوران ، آ massageرين جي اشارن سان س scي alاڙي تي هڪ سٺو مساج ڪيو وڃي ، ڇاڪاڻ ته اهو بالن جي واڌ کي وڌائڻ لاءِ مقامي رت جي گردش کي وڌائيندو آهي. جيڪي هر ڏينهن پنهنجا بال نٿا ڌوئي انهن جي ڏينهن ۾ ڪجهه بهترين منٽن لاءِ پنهنجا وار ڌوئجي سگهندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اها عادت ڳچيءَ ۾ رت جي گردش کي به بهتر بڻائي ٿي.

جڏهن توهان ڏاڙهي وڌڻ چاهيو ٿا ، توهان ڇا ڪري سگهو ٿا علائقي کي ‘ڪڻڪ’ ڪ combي ٺيڪ سان گڏ ، مثال طور.

3. ڪنڊيشنر کي صحيح طريقي سان استعمال ڪريو

ڪنڊيشنر کي روٽ تي نه رکڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اها ڇپڙي ۾ رت جي گردش ۽ تارن جي واڌ ۾ رڪاوٽ بڻندي آهي. انهي ڪري توهان کي بغير ڪنڊيشنر ۽ ڪريم جي درخواست ڪرڻ گهرجي ، گهٽ ۾ گهٽ 4 آ fingersريون بال جي روٽ کانپوءِ.

4. تماڪ ڇڪڻ ڪ capsڻ ۽ ٽوپ پائڻ کان پاسو ڪريو

تماڪ ڇڪڻ ڇڏڻ ۽ انهن جو ويجهو رهڻ سگريٽ نوشي وارو پڻ هجڻ ضروري آهي ڇو ته سگريٽ صحت لاءِ نقصانڪار آهن ۽ وارن کي نقصان پهچائين ٿا ، انهن کي وڌيڪ نازڪ ۽ نازڪ ڇڏي ٿو. ٽوپيون ۽ ٽوپيون پائڻ جي عادت وارين جي روڙن کي خشڪ ڪري سگهي ٿي ، ان کي وڌڻ ڏکيو بڻائڻ ، ۽ فنگس پيدا ڪرڻ جي خطري کي وڌائي ٿو ۽ ، تنهن ڪري ، ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

5. وارن کي پن ڪيو

پنهنجي وار کي پوني ٽيل يا چوٽي ۾ وار ڪرڻ ، مثال طور ، تار تي اعتدال واري دٻاءُ وڌائيندو آهي جيڪي واڌ کي آسان بڻائي سگهندي آهي ، پر خيال رکڻ لازمي آهي ڇاڪاڻ ته ، جيڪڏهن گهڻو دٻاءُ هجي ، بال canاٽي يا fallٽي سگھن ٿا.

تنهن هوندي ، اها بال کي پن ڪرڻ جي سفارش ناهي جڏهن ته اهو گندو هجي ڇو ته اهو پڻ فنگس جي ترقي جي مدد ڪري سگهي ٿو ، بال کي ڪمزور ڪرڻ ۽ گهٽ خوشگوار بو ڇڏڻ.

6. هفتي ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي وار جي نمي سان

توهان جي وارن جي قسم لاءِ مناسب ماسڪ سان هفتي ۾ اسٽرينز تي نمي ڇڪڻ ضروري هوندو آهي ته بال خوبصورت ۽ خراب نه ٿيندا. شيمپو ۽ ڪنڊيشنر سان بال ڌوئڻ کان پوءِ ان کي لازمي طور تي ڌوئڻ گهرجي ، جيستائين وارن تي ڪريم جو نشان نه هوندو ڇو ته آلو بال جي واڌ کي روڪيندا آهن. مناسب هائيڊريشن لاءِ ڏسو توهان جي وارن جا قسم ڪيئن toاڻندا.

ماڻهو ڏا curا گهنجندڙ يا افرو بال وارا ماڻهو ڳولي سگهن ٿا ته انهن جو بال وڌڻ ۾ ڊگهو وقت لڳن ٿا ، ڇاڪاڻ ته اهي قدرتي طور تي روءَ مان جڙيل آهن ، پر هن جو اهو مطلب ناهي ته اهي عام طور تي ناهن وڌندا. اهي سڀ صلاحون پڻ داڙن ۽ ٻين جسمن جي واڌ کي آسان بنائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

ان کان علاوه ، جيڪڏهن توهان وٽ وار نن hairا هجن پر توهان پنهنجن وارن کي قدرتي طور تي وڌيڪ روشن ڪرڻ چاهيندا پر نه howاڻيو ، پنهنجي ڪارن کي روشن ڪرڻ لاءِ چومومائل استعمال ڪرڻ سکو.

7. وڌڻ لاءِ ويتامين وٺڻ

وٽامن جھڙا پنٽينگور ۽ اينوووو ڪيٽيرڪ بال ٺاھڻ لاءِ بھتر آھن ڇو ته اھي وار جي rootsڳن کي غذائي بنائين ٿا ۽ علائقي ۾ رت جي گردش کي بھتر بنائين ٿا ، جنھن جي ڪري بال وڌيڪ تيز ٿين ٿا. ڏسو ته پنوگر کي وارن جي نقصان خلاف ڪيئن استعمال ڪيو وڃي. پنهنجي بالن کي تيزيءَ سان وڌائڻ لاءِ پڻ بايوٽين استعمال ڪرڻ سکو.

بال کي مضبوط ڪرڻ لاءِ هن مزيدار وٽيامين جو نسخو پڻ ڏسو: