ليکڪ: Florence Bailey
تخليق جي تاريخ: 25 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 20 نومبر 2024
Anonim
От чего зависит заработок коуча. Что делать коучу для заработка. Ошибки начинающих коучей
وڊيو: От чего зависит заработок коуча. Что делать коучу для заработка. Ошибки начинающих коучей

مواد

انھن ٽوٽڪن تي عمل ڪريو ۽ خراب وارن وارن ڏينھن کي سishي لاءِ ختم ڪريو.

1. پنھنجو پاڻي اڻو.

جيڪڏھن توھان جا وار سڪل نظر اچن ٿا يا سخت انداز ۾ آھن ، مسئلو ٿي سگھي ٿو توھان جو نل جو پاڻي. پنھنجي مقامي پاڻي کاتي کان پ Askو ته توھان وٽ ڪھڙي قسم جو پاڻي آھي. نرم پاڻيءَ ۾ ڪجھ نقصانڪار معدنيات ھونديون آھن ، پر س waterي پاڻيءَ ۾ قدرتي معدنيات ھوندا آھن (جنھن کي ”سخت پاڻي“ چئبو آھي) جيڪي hairڏي سگھن ٿا وارن کي چمڪدار ، سن manageالڻ ۾ ڏکي ۽ ا evenا تائين ھڪڙو پڪو ، نارنگي رنگ. بالن کي معدني اڏاوت کان نجات ڏيارڻ لاءِ ، ھر ھفتي مٿي کليل شيمپو سان.

2. پلاسٽڪ برش کان صاف ھلايو.

مناسب برسٽل آهن وار جي صحت لاءِ اهم. خشڪ وارن لاءِ قدرتي يا arيڙيءَ جي برسٽن جو ميلاپ استعمال ڪريو يا وري گول يا فليٽ برش تي. نم وارن لاءِ نرم، رٻڙ جي ڏندن واري وسيع پينل وارا برش بهترين آهن.


3. شيمپو ڪرڻ کان ا Br برش ڪريو.

ڪجھ نرم اسٽروڪ خشڪ وارن تي ، مدد ڪندو پيداوار کي removeاھڻ ۽ اسڪالپ فلڪس کي ھٽائڻ ۾ ، گڏوگڏ اسڪالپ کي متحرڪ ڪرڻ ۽ رت جي وهڪري کي و promoteائڻ ۾ ، جيڪو غذائي مواد جھڙوڪ آڪسيجن ، وارن جي licڙن تائين پھچائي ٿو.

4. پنھنجون پريشانيون گھٽايو.

جيئن توھان جا وار ختم ٿين ٿا پراڻا ۽ خراب ٿي و roughن ٿا خراب ھينڊلنگ سان ، اھي و becomeي ون ٿا اٽڻ جا. وار و growsن ٿا سراسري ا half انچ في مهيني باقاعده ٽرمز (هر چار کان ا eight هفتا) مدد ڪندو صحت مند پ endsن کي برقرار رکڻ ۾.

5. ڏيو گلي وارن کي اضافي TLC.

گلا وار سڪل وارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آسانيءَ سان ڊگھا ۽ ڇڪيندا آهن، تنهنڪري ڪاٺ جي ڪنڊن کان پاسو ڪريو جن ۾ خوردبيني ڊيوٽس هجن جيڪي وارن کي ڇڪيندا آهن. ان جي بدران ، استعمال ڪريو وسيع دانت واري پلاسٽڪ جي ڪنگھي ، جڏھن وار wetريل ھجن پوءِ ، هڪ دفعو جڏهن اهو توليه سان خشڪ ٿي و ،ي ، هڪ س brushي برش تي سوئچ ڪريو.

6. ڪوشش ڪريو ھڪڙو آئنڪ ڊرائر.

آئنز هڪ مثبت يا منفي چارج سان ايٽم آهن. ھي خاص ھيئر ڊائيئرز توھان جي وارن کي منفي آئنن سان غسل ڏين ٿا ، جيڪي مدد ڪن ٿا پاڻيءَ جي ماليڪيولن کي تيزيءَ سان ٽوڙڻ ۾ ۽ منسوخ ڪن وارن کي نقصان پھچائيندڙ مثبت آئنن کي. ان سان گڏ ، توھان پنھنجي وارن کي سڪل ڪرڻ جو وقت ا half ۾ ڪٽي ڏيندؤ. riڪ کي روڪڻ لاءِ ، استعمال ڪريو هڪ نوزل ​​(يا curرندڙ وارن لاءِ ڊفيوزر) انهي لاءِ ته ڊرائر جي هوا جي وهڪري کي سيڪشنز تي ڪيو وي.


7. هر ٻن هفتن ۾ هڪ ڀيرو ڊيپ حالت.

ڊيپ ڪنڊيشننگ علاج داخل ٿين ٿا وار شافٽ ۽ مضبوط ڪنڊن کي. علاج کي وifyيڪ تيز ڪرڻ لاءِ ، استعمال ڪريو ھڪڙي dryڪڻ واري مشين کان گرمي ، جنھن سبب ٿئي ٿو ڪٽيڪل کولڻ ۽ اجزاء داخل ٿيڻ.

8. بناوت يا آرام واري وارن کي هڪ وقفو ڏيو.

آفريڪي-آمريڪي وار قدرتي تيل جي کوٽ جي ڪري ٿلها ٿي ويندا آهن (وڌيڪ جيڪڏهن ڪيميائي طريقي سان پروسيس ٿيل هجي). چونڊيو نرم رنگن جي چونڊن وانگر نيم مستقل يا سبزي رنگ ۽ خلائي پروسيسنگ علاج گھٽ ۾ گھٽ weeksن ھفتن کان (ار (وچ ۾ ھفتيوار ڪنڊيشن علاج سان).

لاءِ جائزو

اشتھار

مقبوليت حاصل ڪرڻ

ڪرسمس تي ٿڌو نه ٿيڻ 10 ٽڪر

ڪرسمس تي ٿڌو نه ٿيڻ 10 ٽڪر

ڪرسمس ۽ نئين سال جي موڪلن دوران هميشه هميشه ٽيبل تي گهڻو کاڌو هوندو آهي ۽ شايد ڪجهه اضافي پائونڊ ، بعد ۾.هن صورتحال کان بچڻ لاءِ ، اسان جي 10 ٽوپس کائڻ ۽ ڪرسمس تي ٿڌو نه ٿيڻ چيڪ ڪريو:ڪرسمس جي سڀني مٺا...
Tinnitus جو علاج ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي

Tinnitus جو علاج ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي

ڪن ۾ گونگي جو علاج انحصار ڪري ٿو جنهن جي سبب علامتي طور تي شامل ٿي سگهي ٿي ۽ انهي ۾ سادو تدابير شامل آهن جهڙوڪ موم جو پلگ ڪ removingڻ جيڪا شايد ڪن کي ڇڪي رهي هجي يا انفيڪشن کي علاج ڪرڻ جي لاءِ اينٽي ب...