ليکڪ: William Ramirez
تخليق جي تاريخ: 22 سيپٽمبر 2021
تازه ڪاري تاريخ: 22 آڪٽوبر 2024
Anonim
گينسڪلووير - دوا
گينسڪلووير - دوا

مواد

گينيڪلووير توهان جي رت جي س typesي جزن جي تعداد کي گهٽائي سگھي ٿو ، سنگين ۽ جان ڇڏيندڙ مسئلن جو سبب بڻجن ٿا. پنهنجي ڊاڪٽرن کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان وٽ يا ڪڏهن ئي انيميا (لال رت جا جزا ، جسم جي سڀني حصن تائين ڪافي آڪسيجن نه کڻي ايندا)؛ نيوٽرروپينيا (اڇو رت واري خلين جي عام تعداد کان گهٽ). thrombocytopenia (پليٽليٽ جي عام تعداد کان گھٽ) يا ٻئي رت يا خونريزي جا مسئلا. ڪنهن ڊاڪٽر جي ضمني اثر جي طور تي توهان ڪڏهن رت جي مسئلي کي وڌايو. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل دوائون وٺي رهيا آهيو يا وٺي رهيا آهيو پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو: anticoagulants (’blood thinners’) جهڙوڪ وارفين (ڪومادين) ؛ ڪينسر کيموتراپي جو علاج ؛ ڊيوپسون فلڪسيٽوسن (اينڪوبون) ؛ هيپرن؛ امونوسوپريپرسينز جهڙوڪ ايٿٿيوپائن (ازاسان ، اموريان) ، سائيڪلسپورن (نورال ، سينڊميون) ، ميٿوتريڪس (رميٽمڪس) ، سروليمس (ريپامون) ، ۽ ٽيڪوليميمس (پروگراف) ؛ interferons (انفرجن ، انرون اي ، PEGASYS ، PEG-Intron ، Roferon-A) ؛ انساني امونوڊافسيسي وائرس (ايڇ آءِ وي) ۽ ايمونو ڊيفينسيسيس سنڊروم (ايڊز) کي علاج ڪرڻ لاءِ دوائون ، جن ۾ ڊائيڊوسائن (ويڊڪس) ، زالسيٽين (ايڇ آئي وي ڊي) ، يا زيڊوڊائن (رٽرووير ، اي زي ٽي) شامل آهن ؛ نون اسپيڊيلل سوزش واري دوا جو درد ۽ ٻرندڙ علاج لاءِ ، جهڙوڪ ايسپين ، آئيبوپروفين (ايڊويل ، موٽرين) ، نيپروڪسين (ايلوي ، نيپروسن) ، ۽ ٻيا ؛ پينٽيمائنائن (نيبو پنٽ ، پينٽيم) ؛ پيريٽيامين (ڊيرپريم ، فينسيدار ۾) ؛ اسٽوڊيوز جهڙوڪ ڊيڪسامٿاسون (Decadron) ، prednisone (Deltasone) ، يا ٻيا ؛ ٽرٿيوپيپيم / سلفميٿوڪسوزول (ڪو-ٽرموڪسازول ، بيڪٽيم ، سيپرا) ؛ يا جيڪڏهن توهان وصول ڪيو آهي يا انهن جي تابڪاري (ايڪس ري) حاصل ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان هيٺين علامتن مان ڪنهن کي تجربو ڪيو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو: هلڪي چمڙي ؛ سر درد ؛ چکڻ ؛ مونجهارو؛ تيز دل جو ڌڙڪڻ ؛ ڏکيائين ۾ سمهڻ يا سويل رهڻ ؛ ڪمزوري ؛ ساه کڻڻ ۾ کوٺ؛ غير معمولي خونريلو يا ڇڪڻ ؛ يا ڳچيء ۾ سور ، بخار ، ٿڌي ، کٽاڻ يا انفيڪشن جا ٻيا نشان.


پنهنجي ڊاڪٽرن ۽ ليبارٽري سان سڀ ملاقاتون رکو. توهان جو ڊاڪٽر گينيڪلووير لاءِ توهان جي جسم جي ردعمل کي جانچڻ لاءِ ڪجهه ٽيسٽ ڏيندو.

ليبارٽري جانورن جن کي گينيڪلوفير ڏنو ويو پيدائشي نقص پيدا ڪيا. اهو معلوم ناهي ته گينسڪلوير ماڻهن ۾ جنم جي خرابي جو سبب بڻجن ٿا. جيڪڏهن توهان حامله ٿي سگهو ٿا ، توهان کي گينسلوير کڻڻ دوران اثرائتي پيدائش واري ڪنٽرول کي استعمال ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان مرد آهيو ۽ توهان جو ساٿي حمل ٿي سگهي ٿو ، توهان کي اهو دوا کڻڻ دوران ڪنڊوم استعمال ڪرڻ گهرجي ، ۽ توهان جي علاج کان پوءِ 90 ڏينهن لاءِ. جيڪڏهن توهان وٽ پيدائش جي ضابطي بابت سوال آهن ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن توهان حامله آهيو يا حمل حامله ٿيڻ جو منصوبو ٺاهيو ، گينڪلووير نه استعمال ڪيو. جيڪڏهن توهان گينسڪلووير وٺي رهيا هئاسين ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو.

ليبارٽري جانورن جن کي گينيڪلووير ڏنو ويو انهن گهٽ سپرم ڳڻپ (مرد جي پيدائش واري نن fewڙن ٻچن) ۽ زرخيزي جا مسئلا وڌيا. اهو معلوم ناهي ته گينسڪلوير مردن ۾ گهٽ سپرمن جي ڳڻپ جو سبب بڻجندو آهي يا عورتن ۾ زرخيزي سان مسئلا.

ليبارٽري جانورن جن کي گينيڪلووير ڏنو ويو سي ڪينسر پيدا ٿيا. اهو معلوم ناهي ته گوينڪلووير انسانن ۾ ڪينسر جي خطري کي وڌائي ڇڏيندو آهي.


صنعتڪار خبردار ڪري ٿو ته گينسڪلوير کي رڳو ڪجهه بيمارين جي مريضن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته دوائون سخت ضمني اثر سبب ڪري سگهن ٿيون ۽ في الحال ڪافي معلومات نه آهي ته مريضن جي ٻين گروپن ۾ حفاظت ۽ اثرائتو سهڪار ڪن. (ڏسو سيڪشن ، ڇو هي دوا مقرر ڪئي وئي آهي؟)

گينسڪلوير کڻڻ جي خطرن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

گينيڪلوويرل ڪيپسول سائيٽوگلگوائرس (سي ايم وي) ريٽينائٽس (اکين ۾ انفيڪشن جيڪي انڌيري جو سبب بڻجن) جي علاج لاءِ استعمال ڪيا وڃن ٿا جن جو مدافعتي نظام عام طور تي ڪم نه ڪري رهيو آهي. گينسڪلوير ڪيپسول سي ايم وي ريٽينائٽس جي علاج لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن جئين حالت اندرين (وين ۾ انجڻ ٿيل) گينيڪلووير کان ڪنٽرول ڪئي وئي. گينسڪلوير سيٽوگوميولويرس (سي ايم وي) جي بيماري کان بچڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويو آهي انهن ماڻهن ۾ ، جيڪي امونوڊافسيسيس سنڊروم (ايڊز) حاصل ڪيا آهن يا جن کي هڪ عضوو ٽرانسپلانٽ مليل آهي ۽ اهي سي ايم وي بيماري جي خطري ۾ آهن. گينسڪلووير دوا جي طبقي ۾ آهي جنهن کي اينٽي وائرل سڏيو ويندو آهي. اهو ڪم ڪري ٿو سي ايم وي جي بيماري جي preventingهلاءَ کي روڪي يا سي ايم وي جي واڌ کي گهٽائي ٿو.


گينسڪولوير وات کڻي وٺي وڃڻ وارو ڪيپسول اچي ٿو. اهو عام طور تي ڏينهن ۾ ٽي کان ڇهه دفعا کاڌو کڻي ويندو آهي. گينيڪلووير وٺڻ لاءِ توهان کي ياد ڪرڻ ۾ مدد وٺو ، هر ڏينهن تي ساڳئي وقت اندر لوڻ ڪريو. پنهنجي نسخ واري ليبل تي ڏنل هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو ، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو ته ڪنهن به حصي جي وضاحت ڪريو جيڪو توهان نٿا سمجهو. وٺو گينسڪلوير بلڪل جيئن ئي هدايت ڪئي. ان جو وڌيڪ يا گهٽ استعمال نه ڪريو يا گهڻو ڪري وٺو ، پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل نسبت کان وڌيڪ.

پوري ڪيپسول کي نگليو. ان کي نه کوليو ، ورهايو ، چيڀاءِ ، يا انهن کي رڙ ڪيو.

گينسلوير ڪيپسول هٿ ڪرڻ وقت محتاط رهو. توهان جي چمڙي ، اکين ، وات ۽ نڪ کي ڀڻڪ يا ڀريل گينسڪوولير ڪيپسول سان رابطو ۾ نه اچڻ ڏيو. جيڪڏهن اهڙي رابطو ٿئي ، پنهنجي چمڙي صابن ۽ پاڻي سان ڌوئي يا صاف پاڻي سان پنهنجون اکيون صاف ڪريو.

توهان عام طور تي گينيڪلووير ڪيپسول وٺڻ کان پهريان ڪيترن ئي هفتن تائين وات (گڻ ۾) گينيڪلووير وصول ڪندا. جيڪڏهن توهان جي علاج دوران توهان جي حالت وڌيڪ خراب ٿي وئي ، توهان کي اندروني گينيڪلووير جو ٻيو ڪورس ڏنو وڃي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي گينيڪلووير ڪيپسول جي دوز گهٽائي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان ضمني اثرات محسوس ڪيو ٿا.

گينسڪلوير سي ايم وي کي سنڀاليندو آهي پر اهو ان جو علاج نه ڪندو آهي ، توهان گينڪلوير جو پورو فائدو محسوس ڪرڻ کان اڳ ڪجهه وقت وٺي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان چ feelو محسوس ڪيو ته به گينسڪلوير وٺڻ جاري رکو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کانسواءِ گانسيلووير کڻڻ کان روڪي نه. جلدي گينسڪلوير وٺڻ کان روڪي توهان جي رت ۾ سي ايم وي جو مقدار وڌڻ يا وائرس ٿيڻ کان بچائي سگھي ٿو.

ڪارخانو ٻڌائي ٿو ته هي دوا ٻين استعمال لاءِ مقرر نه ڪئي وڃي. وڌيڪ معلومات لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو.

گانسڪلوير وٺڻ کان اڳ ،

  • جيڪڏهن توهان گينيڪلووير ، ايڪيڪلووائر (زوويرڪس) ، والگينيڪلووير (والسيٽي) ، يا ڪا ٻئي دوائون الرج آهيو ته پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو.
  • جيڪڏهن توهان والڪينڪيڪلوير (والسيٽي) وٺي رهيا آهيو جيڪڏهن نه گينسڪلوير وٺو.
  • پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو ته ٻيون نسخا ۽ نسخه واريون دوائون ، وٽامن ، غذائي سپلاءِٽ ۽ جڙي ٻوٽيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. اهم انتباہ واري حصي ۾ درج ڪيل دوائن جو ذڪر ڪريو ۽ هيٺيان ڪنهن به: امينوگلڪوسائڊ اينٽي بايوٽڪڪس جهڙوڪ اميڪين (اميڪين) ، گٽامينڪين (گيرامائيڪين) ، نيووميڪن (نئون آرڪس ، نيو فريادين) ، نيٽيلڪيمين (نيٽوميڪين) ، اسٽريپٽيومين ، ٽوبرامائن (نبين ، ٽبي) ، ۽ ٻيا ؛ ايمفوٿيرين بي (فنگيوزون) ؛ ڪيپروپيل (ڪيپوٽن ، ڪيپوزيڊ ۾) ؛ دوا ڏيڻ (’پاڻي جون گوليون‘) ؛ فڪوسنيٽ (فوڪوسوير) ؛ سونا مرکبات جهڙوڪ ايورانوفين (ريڊورا) يا ايوروٿيوگلڪوز (سولگنال) ؛ ايمپينيم- ڪيليسٽينٽ (پريمڪسين) ؛ مدافعتي گلوبلين (گاما گلوبين ، بي جي گام ، ڪريممون ، گاماگرڊ ، ٻيا) ؛ ميٿيڪلين (اسٽيفيلين) ؛ muromonab-CD3 (ٺيڪ 3) ؛ مائڪفوينليٽٽ مائيفيل (سيل ڪيپ) ؛ نائٽريسس ، جهڙوڪ اسووربائيڊ ڊائنٽيريٽ (اسورڊيل ، سوربِرٽِٽ) يا نائيٽروگليسرين جون شيون ؛ پينسيلامين (Cuprimine ، Depen) ؛ بنيادي؛ امڪاني رفيمپائن (رفاڊين ، ريميڪائن) ؛ يا ٻين نيوڪليسائيڊ اينالاگيوز جهڙوڪ ايڪيڪلووير (زوويرڪس) ، فيمڪيڪلووير (فيووير) ، ۽ ربويروين (ڪوپيگس ، ريبيٽول ، ويرازول ، ريبرون ۾) توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان جي دوا جي درميان تبديل ڪرڻ يا ضمني اثرات جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي.
  • پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان وٽ يا ڪڏهن توهان جي ڪجهه شرطن مان ڪنهن به شرطن جو ذڪر ڪيو آهي يا ڪجهه ئي هيٺيون شرطون: ذهني بيماري ؛ پڪڙون ؛ سي ايم وي ريٽينائٽس کان سواءِ اکين جا مسئلا ؛ گردڪ ، يا جگر جي بيماري.
  • جيڪڏهن توهان ڀائيوان رهيا آهيو پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. توهان ganciclovir وٺڻ دوران سينو نه کائڻ گهرجي. پنهنجي ڊاڪٽرن سان ڳالهايو جڏهن توهان گينسلوير وٺڻ کان روڪي ڇڏيو
  • جيڪڏهن توهان سرجري ڪري رهيا آهيو ، ڏندن جي سرجري سميت ، ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان گينيڪلووير وٺي رهيا آهيو.
  • توهان کي اهو knowاڻڻ گهرجي ته گينيڪلووير توهان کي غنودگي ، چڪر ، بيهي ، الجهي يا گهٽ الرٽ ڪري سگهي ٿو ، يا زيادتي جو سبب به ٿي سگهي ٿو. گاڏي نه هلائڻ يا مشينري هلائڻ تائين جيستائين توهان کي خبر نه پوي ته هي دوا توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي.

جڏهن توهان گينيڪلووير وٺي رهيا هجو ، گهڻو مقدار ۾ سيالس ضرور پيئو.

جيترو ياد ياد اچي ياد ڪيل دوز وٺو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن اهو ايندڙ خوراک جي تقريبن وقت آهي ، وڃايل دوز کي ڇڏيو ۽ پنهنجو باقاعده ڊيزنگ شيڊول جاري رکو. بنا ڪنهن شڪ جي ياد رکڻ جي ٻٻر خوراک نه وٺو.

گينسڪولوير ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪنهن مان به علامتون شديد آهن يا ختم نه ٿيون ٿين ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

  • اٻڙاڪو
  • الٽي
  • اسهال
  • قبض
  • پيٽ جو سور
  • گهٽائڻ
  • مزي جي نقصان
  • خوراڪ چکڻ جي صلاحيت ۾ تبديليون
  • خشڪ وات
  • وات جا سور
  • غير معمولي خواب
  • گھٻراهٽ
  • ڊپريشن
  • پسڻ
  • ڌوئڻ
  • جوڑوں يا ڏورن جو درد يا درد

ڪجهه ضمني اثرات سنگين ٿي سگهن ٿا. هيٺيان علامتون غير معمولي هونديون آهن ، پر جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن جو تجربو ڪيو ، يا جيڪي ضروري وارننگ سيڪشن ۾ درج ٿيل آهن ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو.

  • هر شيءَ جي مٿان ، چمڪي يا اونداهي پردا ڏسڻ
  • پيشاب گهٽائڻ
  • ڇهن
  • ڌڪ
  • خارش
  • هٿن ، هٿن ، پيرن ، ڳچن ، يا هيٺين پيرن جي سوڀ
  • ہاتھوں يا پيرن ۾ بيڪار ، درد ، جلائي يا ٿڪڻ
  • هٿ ملائڻ جيڪي توهان قابو نه ٿا ڪري سگهو
  • سانس وٺڻ يا نگلڻ ۾ ڏکيائي
  • سيني جو سور
  • مزاج بدلجن ٿا
  • قبضا

گينسڪلوير ٻين ضمني اثرن سبب ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن هي دوا کڻڻ دوران توهان کي ڪنهن پريشاني جو مسئلو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو

جيڪڏهن توهان سنجيده ضمني اثر جو تجربو ڪيو ٿا ، توهان يا توهان جو ڊاڪٽر فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) ميڊ واچ جي خراب واقعن جي رپورٽ رپورٽ پروگرام ڏانهن آن لائن رپورٽ (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) يا فون ذريعي ( 1-800-332-1088).

هن دوا کي ڪنٽينر ۾ رکو ، اها اندر سان ، مضبوطي سان بند ٿيل آهي ، ۽ ٻارن جي پهچ کان ٻاهر. ان کي ڪمري جي حرارت تي ۽ وڌيڪ گرمي ۽ نمي کان پري رکجو (غسل خاني ۾ نه).

اڻeedاتل دوائن کي خاص طريقن سان نيڪالي ڏيڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته پالتو جانور ، ٻار ۽ ٻيا ماڻهو انهن کي استعمال نٿا ڪري سگھن. تنهن هوندي ، توهان هن دوا کي ٽوائلٽ هيٺ نه ڌوئڻ گهرجي. ان جي بدران ، بهترين طريقي سان توهان جي دوا ضايع ڪرڻ دوا جي پوئتي پروگرام جي ذريعي آهي. پنهنجي فارماسسٽ سان ڳالهايو يا پنهنجي ڪميونٽي ۾ واپسي واري پروگرامن بابت toاڻڻ لاءِ پنهنجي مقامي ڪوڙي / ري سائیکلنگ کاتي سان رابطو ڪيو. وڌيڪ معلومات لاءِ ايف ڊي اي جي دوائون جي محفوظ ڊسپوزل ويب سائيٽ (http://goo.gl/c4Rm4p) ڏسو جيڪڏهن توهان وٽ واپسي پروگرام تائين رسائي نه آهي.

اهو ضروري آهي ته سڀني دوائن کي ٻارن کان پري ۽ پهچ کان پري رکجي جيئن ته ڪيترن ئي ڪنٽينر (جهڙوڪ هفتيوار گول دماغ وارا ۽ انهن اکين جا dropsڙا ، ڪراسز ، پيچون ، ۽ انہلير) ٻارن جي مزاحمتي نه آهن ۽ نن childrenا ٻار انهن کي آساني سان کوليندا آهن. نن childrenن ٻارن کي زهر ڏيڻ کان بچائڻ لاءِ ، هميشه حفاظتي ڪيپ کي لاڪ ڪريو ۽ فوري طور تي دوائن کي محفوظ هنڌ تي رکون - هڪ اهو ته جيڪو مٿانهون ۽ پري آهي ۽ انهن جي نظر ۽ پهچ کان پري آهي. http://www.upandaway.org

وڌيڪ مقدار جي صورت ۾ ، 1-800-222-1222 تي زهر ڪنٽرول هيلپ لائن کي ڪال ڪريو. معلومات آن لائن پڻ موجود آهي https://www.poisonhelp.org/help تي. جيڪڏهن قرباني ختم ٿي وئي آهي ، پڪڙجي پيو ، سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ، يا جاڳي نه سگهندي ، فوري طور تي 911 تي هنگامي خدمات ڪال ڪريو.

وڌيڪ مقدار جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿي.

  • اٻڙاڪو
  • الٽي
  • اسهال
  • مزي جي نقصان
  • غير معمولي خونريزي يا زخم هڻڻ
  • وڌيڪ ٿڪ
  • ڪمزوري
  • هلڪي چمڙي
  • سر درد
  • چکر آ
  • مونجهارو
  • دل جي تيز ڌڙڪڻ
  • سمهڻ ۾ ڏکيائي
  • ساه کڻڻ ۾ کوٺ
  • گلي جي خرابي ، بخار ، ٿڌ ، ٿڪ ، يا انفيڪشن جا ٻيا نشان
  • پيشاب گهٽائڻ
  • هٿن ، هٿن ، پيرن ، ڳچن ، يا هيٺين پيرن جي سوڀ
  • قبضا
  • چمڙي يا اکين جو رنگ
  • فلو جهڙو علامات
  • پيٽ جي مٿي جي سا rightي حصي ۾ درد

جڏهن توهان هي دوا وٺي رهيا آهيو توهان جو ڊاڪٽر باقاعده اکين جا امتحان جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. اکين جو معالج (اکين جا امتحان) سان تمام ملاقاتون رکو.

ڪنهن به ليبارٽري ٽيسٽ کان پهريان ، پنهنجي ڊاڪٽر ۽ ليبارٽري جي عملدارن کي ٻڌايو ته توهان گينيڪلووير وٺي رهيا آهيو.

ڪنهن ٻئي کي پنهنجو دوا نه کڻڻ ڏيو. پنهنجي فارماسسٽ کان پڇو جيڪو توهان جو نسخہ ٻيهر ڪرڻ بابت آهي توهان کان ڪي سوال آهن. توهان جي گينيڪلووير جي سپلائي ختم ٿيڻ نه ڏيو.

توھان لاءِ تمام ضروري آھي ته توھان لکين رھيا آھيو نسخن جي نسبت واريون سڀ نسخا ۽ غير نسخا (over-the-counter) جيڪا توھان وٺي رھيا آھيو ، ۽ ڪجھ شيون جهڙوڪ وٹامن ، معدنيات يا ٻيون غذائي اضافي توهان هر دفعي ڊاڪٽر سان ملڻ يا جيڪڏهن توهان کي ڪنهن اسپتال ۾ داخل ڪيو پيو وڃي توهان کي اها فهرست پاڻ سان آڻڻ گهرجي. اهو به اهم معلومات آهي توهان کي هنگامي حالتن جي صورت ۾ توهان سان گڏ رکڻ گهرجي.

  • سائيٽو® زباني
  • نارڊوڪسگوئنسوين
  • ڊي ايڇ پي جي سوڊيم
  • GCV سوڊيم

هي برانڊڊ پراڊڪٽ هاڻي مارڪيٽ تي ناهي. عام متبادل دستياب ٿي سگھن ٿا.

آخري نظرثاني ٿيل - 05/15/2016

تمام گهڻو پڙهڻ

BVI: نئون اوزار جيڪو آخرڪار تبديل ٿي سگھي ٿو پراڻي BMI کي

BVI: نئون اوزار جيڪو آخرڪار تبديل ٿي سگھي ٿو پراڻي BMI کي

باڊي ماس انڊيڪس (BMI) وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويو آھي صحت مند جسم جي وزن جو اندازو ل inceائڻ کان و theي formulaو ته فارمولو پھريون developedاھيو ويو 19 صدي ۾. پر ڪيترائي ڊاڪٽر ۽ فٽنيس پروفيشنل توھان...
ھي روٿ بيڊر گنسبرگ ورزش مڪمل طور تي توھان کي کچلندي

ھي روٿ بيڊر گنسبرگ ورزش مڪمل طور تي توھان کي کچلندي

پنھنجو پاڻ کي ھڪڙو جوان ، فٽ whipper napper سمجھو؟ اهو س all ڪجهه بدلجڻ وارو آهي.بين شريڪنگر ، هڪ صحافي سياسي، ان کي پنهنجو مشن بڻايو 83 سالن جي يو ايس سپريم ڪورٽ جي جسٽس روٿ بدر گينس برگ جي ورزش-۽ بم...