ڇا منهنجي پيٽ ۾ سور جو سبب بڻجي رهيو آهي ، ۽ مان ان کي ڪيئن علاج ڪريان؟

مواد

• ڇو ٿو ٺپ محسوس ٿئي؟
• گئس ۽ هوا
• طبي سبب
• شديد سبب
• ٻرندڙ کان بچڻ يا رليف ڪرڻ جو علاج
• زندگي تبديل ٿي رهي آهي
• مالش ڪرڻ
• دوائون
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

پيٽ جي خرابي ٿئي ٿي جڏهن گيسٽرو (GI) وارو رستو هوا يا گئس سان ڀرجي وڃي ٿو. گهڻا ماڻهو پيٽ ۾ گهنڊي وانگر مڪمل ، تنگ يا ٻرندڙ محسوس ڪندي بيان ڪندا آهن. توهان جي پيٽ پڻ سوجن (ڀٽائي) سخت ، ۽ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿي. ٻرندڙ اڪثر سان گڏ هوندو آهي:

• درد
• وڌيڪ گئس
• بار بار کڻڻ يا ڇڪڻ
• پيٽ ۾ ڇڪڻ يا گرجڻ

پيٽ جي blهلائڻ ڪم يا پنهنجي سماجي يا تفريحي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ جي قابليت سان مداخلت ڪري سگھي ٿي. بالغ ۽ ٻارن ٻنهي ۾ عام آهي.

ڇو ٿو ٺپ محسوس ٿئي؟

گئس ۽ هوا

خاص طور تي کائڻ کانپوءِ ، خاص طور تي کاڌ خوراڪ جي هوا ۾ وهنجڻ جو عام سبب آهي. جڏهن هاضمي کاڌي جي خرابي ٿي وڃي يا جڏهن توهان هوا کي نگليندا آهيو ، گئس هاضمي جي رستي ۾ وڌي ويندي آهي. جڏهن اهي کائي يا پيئندا آهن ته هرڪو هوا نگليندو آهي. پر ڪجهه ماڻهو ٻين کان وڌيڪ ڳڙڪائي سگهندا آهن ، خاص طور تي جيڪڏهن اهي:

• کاڌو يا گهڻو کائڻ
• چيگم
• تماڪ ڇڪڻ
• لوڻ ڏندن جو لباس پائڻ

برڪڻ ۽ ulوڪڻ ٻه طريقا آهن نگليل هوا جسم مان leavesٽي ڇڏي ٿي. دير سان خالي ٿيڻ (گيس جو سست ٽرانسپورٽ) گئس گڏ ڪرڻ جي اضافي سان گڏ پیٹ ۾ تڪليف ۽ وسعت جو سبب به بڻجي سگھي ٿو.

طبي سبب

چمڪڻ جو ٻيو سبب طبي حالتن ۾ ٿي سگھي ٿو. انهن ۾ شامل آهي:

• خارش جي آنل سنڊوم (آئي بي ايس)
• سوزش واري آنڊن جي بيماري ، جهڙوڪ السرسي کولٽس يا ڪرون جي بيماري
• ٻي فعال معدي جي بيماري (FGIDs)
• دل جو ڌڙڪو
• کاڌي جي عدم برداشت
• وزن ۾ اضافو
• هارمونل فلو (خاص ڪري عورتن لاءِ)
• گياراديسس (آنڊي پيراسائٽ انفڪشن)
• کاڌي جون بيماريون جهڙوڪ اينوريڪسيا نيرووسا يا بليميا نيروسوسا
• ذهني صحت جا عنصر جهڙوڪ دٻاءُ ، پريشاني ، ڊپريشن ۽ گهڻو ڪجهه
• ڪجھ دوائون

اهي حالتون سبب عنصر آهن جيڪي گئس ۽ فلوٽنگ ۾ حصو وٺن ٿيون ، جهڙوڪ:

• GI پيچري ۾ بيڪٽيريا جي واڌ يا گهٽتائي
• گئس جمع ڪرڻ
• تبديل ٿيل گردش جي حرڪت
• گئس جي ٽرانزٽ جي خراب ڪارڪردگي
• غير معمولي پيٽ واري ريفڪسس
• ويسرل واري بيزاري (نن smallي يا اڃا تائين عام جسم ۾ بهتري جو احساس)
• کاڌو ۽ ڪاربوهائيڊريٽ خراب نه ڪرڻ
• قبض

شديد سبب

پيٽ جي خرابي به ڪيترن ئي سنگين حالتن جي علامه ٿي سگهي ٿي ، جنهن ۾:

• پيٽوليولوجيڪل مائع جمع جي گهني ۾ جمع ڪرڻ (جائزي) ڪينسر جي نتيجي ۾ (مثال طور ، ٻانهي جو ڪينسر) ، جگر جي بيماري ، گردن جي ناڪامي ، يا دل جي ناڪاميءَ جو هجڻ
• سليقي جي بيماري ، يا گلوٽين ۾ عدم برداشت
• پينڪريريا جي گھٽتائي ، جيڪا هاضمي جي خراب ٿيڻ سبب آهي ، ڇاڪاڻ ته لبلبي ڪافي هاضمي اينزيمز پيدا نٿي ڪري سگھي
• گئس جي ڀ escapeڻ ، عام GI پيچري جي بيڪٽيريا ۽ ٻين مواد کي پيٽ جي گابي ۾ شامل ڪرڻ جي ذريعي جي پي جي پيشاب جي پرڳڻي

ٻرندڙ کان بچڻ يا رليف ڪرڻ جو علاج

زندگي تبديل ٿي رهي آهي

ڪيترين ئي صورتن ۾ ، پيٽ ۾ ٻرندڙ جون علامتون گهٽجي سگهن ٿيون يا ڪجھ آسان طرز زندگي جي تبديلين کي روڪيو به ته جيئن وزن گهٽائڻ ، جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن وارا آهيو.

تمام گهڻي هوا کي گھٽائڻ لاءِ ، توهان ڪري سگهو ٿا:

• چيگم کان پاسو ڪريو. چيگم توهان کي اضافي هوا ۾ نگلڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، جنهن جي نتيجي ۾ گڙٻڙ هلي سگهي ٿي
• ڪاربونيڊ ٿيل مشروبات جي مقدار کي محدود ڪري ڇڏيو.
• اهڙي خوراڪ کان بچو جنهن جو سبب گئس هجي ، گوبي جي خاندان ۾ ڀا vegetablesيون ، خشڪ ميون ، ۽ دال سان.
• آھستي آھيو کائو ۽ پيئڻ واري ذريعي پيئڻ کان پاسو ڪريو.
• ليڪٽوز کان پاڪ کير جون شيون استعمال ڪريو (جيڪڏهن توهان لیکٹوز کي خراب ڪندڙ).

پروبيوٽوٽس صحتمند گردن جي بيڪٽيريا کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. تحقيق کي probiotics جي اثرائتي نموني سان ملايو ويندو آهي. هڪ نظرثاني اهو معلوم ڪيو ته پروٽوڪٽس جو اعتدال پسند اثر آهي ، 70 سيڪڙو معاهدي سان گڏ نن reliefڙي رليف تي ان جي اثر تي. توهان ڪيفير ۽ يوناني داڻا ۾ پروٽوڪول ڳولي سگهو ٿا.

آن لائن ڪيفير ۽ يوناني ڏونگرن لاءِ دڪان ڪريو.

مالش ڪرڻ

پيٽ جي مالش پڻ مدد ڪري سگھي ٿو پيٽ جي گھٽتائي کي گھٽائڻ ۾. هڪ 80 ماڻهن کي اسڪوائٽس سان ڏٺو ۽ انهن کي ڏينهن ۾ ٻه ڏينهن لاءِ 15 منٽ پاڻمرادو مساج ڪيو. نتيجن مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته مساج بهتر مايوسي ، پريشاني ، خوشحالي ، ۽ محسوس ٿيل پيٽ جي چمڪندڙ علامات.

دوائون

پنهنجي طبيعت سان ڳالهايو جيڪڏهن زندگي جي تبديلين ۽ غذا جي مداخلت پيٽ جي چمڪ کي رليف نه پهچائي. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي بيماري جو طبي سبب ڳولي ، اهي طبي علاج جي سفارش ڪري سگھن. علاج جي ضرورت ٿي سگھي ٿي اينٽي بايوٽيڪڪ ، اينٽيسپاسڊوڊڪس يا اينٽي ويڊ ڊريسنس پر ان جو دارومدار ان جي حالتن تي به ٿئي ٿو.

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

جيڪڏهن پنهنجي ٻڏڻ سان گڏ ڪنهن به ريت سان گڏ هجي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

• سخت يا ڊگهو پيٽ ۾ سور
• ڇانو ۾ رت ، يا اونداهي ، پياري ڏسڻ واري اسٽول ۾
• تيز بخار
• اسهال
• دل جي خرابي
• الٽي
• اڻ weightاتل وزن ضايع ڪرڻ