زعفران: ان لاءِ ڇا آهي ۽ ڪيئن استعمال ڪجي
مواد
زعفران هڪ دوا وارو پودا آهي ، جنهن کي Turmeric ، Safflower يا Turmeric به چيو وڃي ٿو ، ضد سوزش واري عمل سان ، جيڪا جسم ۾ موجود تمام سوزشن کي علاج ڪرڻ لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿي ، پر ان کان علاوه هن کي ڳڀيڙ کي منظم ڪرڻ ۽ آنت کي ڪمزور ڪرڻ جي لاءِ پڻ وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
ان جو سائنسي نالو آهي ڪروڪ ستوئس ۽ صحت واري خوراڪ اسٽورن ، دڪانن ۽ ڪجهه بازارن ۽ بازارن ۾ خريد ڪري سگھجي ٿو ، سراسري قيمت 25 ريائس في 5 گرام.
سُرخين کي هضم بهتر ڪرڻ لاءِ ۽ اڃان تائين پيٽ جي سور ۽ گيسٽرت کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ سٺي حڪمت عملي اها آهي ته هميشه تورج کي موسم جي خوراڪ لاءِ استعمال ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته ان ۾ اهي خاصيتون آهن جيڪي معدي ذريعي کاڌي کي ترسڻ ۾ سهولت ڏين ٿيون ۽ ڪيتري سٺي سوزش آهي ، گيسٽرائٽس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
اهو ڇا لاءِ آهي؟
زعفران ۾ تاميرو ، ضد سوزش ، اينٽي آڪسيڊنٽ ، جلاب ، ڊائيورٽڪ ۽ ضد اسپاسوڊيڪ ملڪيت شامل آهن ، ۽ اهي مختلف مقصدن لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿا ۽ اهڙي طرح ڪيترائي فائدا ، جهڙوڪ:
- قبض جو علاج ڪرڻڇاڪاڻ ته هن ۾ ڪهڪشان جا خاصيتون آهن ، جيڪي حرڪت ڪن ٿا.
- پيٽ جو سور گهٽايو ۽ گيسٽرتس جي علامن کي رليف ڪري ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن ؛
- وزن گھٽائڻ جي عمل ۾ مدد ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو بک جي احساس کي گهٽائڻ جي قابل آهي ؛
- تايرايئر مسئلن جي علاج ۾ مددخاص طور تي جڏهن تيمور آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو ترقي ڪري سگهي ٿو
- ڪوليسٽرول ليول گهٽائڻ کي وڌايو;
- دماغ جي سرگرمي وڌائي، سکيا ۽ يادگيري جي صلاحيت کي بهتر بڻائي ، جتان هن کي نيوروپروٽيڪڪ خاصيتون آهن ۽ انهي ڪري پارڪسنسن جي بيماري ۽ الزائمر جي علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو.
ان کان علاوه ، ٻرندڙ بواسير ، دمما ، برونچائٽس ، ٽونڊائٽس ، آرٿرائٽس ۽ حيض وارن دورن کي منظم ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي.
ضمني اثرات ۽ ضابطا
عورتن جو سينو يا حاملہ ٿي ، خارش جو استعمال سفارش نه ڪيو ويو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو ٻار کي ڳرڻ جو عمل وڌائي ٿو ، حمل ۽ خونريزي سبب ٿي سگهي ٿو. ٻيا ضمني اثرات غنودگي ، فياض ، الٽي ، اسهرا ۽ چکر آهن.
Turmeric ڪئين استعمال ڪجي
زعفران هڪ مصالح طور ڳولي سگهجي ٿو ، موسمي کاڌن جي خوراڪ لاءِ مفيد آهي ، خاص ڪري گوشت ۽ ساس. ان کان علاوه ، اهو گهر جي علاج وانگر پڻ استعمال ٿي سگهي ٿو.
- بواسير جي ڇلي: 3 گرام ابلندڙ پاڻي مان زعفران جي 3 g مان ڪ infي وٺو. ھن انفيوژن ۾ ھڪ صاف ڪپڙو ڌوڻي ڏيو ۽ ٻا hem واري خارش تي لڳايو.
زعفران چانور جو ترڪيب
زعفران چانور زعفران ۽ چانورن جي سڀني فائدن کي حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. ڏسو ته چانورن جا فائدا ڇا آهن؟
اجزاء
- چانورن جا 2 پيالا ؛
- اٻرندڙ پاڻي جو 4 پيالو ؛
- 1 ڪٽيل پياز ؛
- زيتون جو تيل 2 چمچ ؛
- زعفران جو 1 ڊيسٽ چمچ ؛
- نمڪ ، لوسن ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ.
تياري جي موڊ
زعفران چانور ٺاهڻ لاءِ ، توهان کي پهرين کان وٺي زيتون جي تيل ۾ پیاز کي سونگ تائين لازمي ڪريو ، چانور کي شامل ڪريو ۽ ٿڌي ٿڌي ڪريو. ان بعد پاڻي ، زعفران ، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو ۽ جيستائين ڪڻڪ تائين پکڙيو ته ڪجهه دير تائين آرام ڪرڻ ڏيو.
اسان جون اشاعتون
ڇا معافيون ثانوي ترقي يافته ايم ايس سان واقع ٿي سگهن ٿيون؟ توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو
