ايروفوگيا ڇا آهي ۽ ان جو علاج ڪهڙو آهي؟

مواد

• ڪهڙا علامتون آهن؟
• ڇا اها ايروفوگيا آهي يا بدقسمتي؟
• ڇا سبب آهن؟
• مشيني
• ميڊيڪل
• ذهني
• ان جي تشخيص ڪيئن آهي؟
• ان جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟
• ڇا مان هن کي گهر ۾ منظم ڪري سگهان ٿو؟
• ڇا ڏسڻ آهي؟

اهو ڇا آهي؟

Aerophagia طبي اصطلاح آهي گھڻي حد تائين ۽ بار بار هوا ٻرڻ لاءِ. اسان سڀ ڪجهه هوا وestايو جڏهن اسان ڳالهايو ، کائو ، يا کلون. ماڻهو ايروفيگيا جي نيٺ ڪيتري هوا سان گڏ آهن ، اهو غيروضرام جو معدي علامات پيدا ڪري ٿو. انهن علامتن ۾ پيٽ ۾ ڌڪڻ ، ڪٽڻ ، ڳائڻ ۽ تڪليف شامل آهن.

ايروفوگيا دائمي (ڊگهي مدت) يا شديد (مختصر مدت) ٿي سگهي ٿو ، ۽ جسماني ۽ نفسياتي سبب سان تعلق رکي سگهي ٿو.

ڪهڙا علامتون آهن؟

اسان کائڻ ۽ پيئڻ لاءِ هڪ ڏينهن هوا جا 2 ڪلو ڀا quيون نگلندا آهيون. اسان انهي جي اڌ بابت لڳايو. باقي نن smallي آنت ۽ رت کان ٻاھر نڪري پيو. گهڻو ڪري اسان کي هن گئس کي پروسيسنگ ۽ ٻاهر ڪ problemڻ ۾ مسئلو ناهي. ماڻهو ايروفيگيا سان ، جيڪو گهڻي هوا ۾ وٺندو آهي ، ڪجهه غير آرامده علامات محسوس ڪندو آهي.

هڪ مطالعي جيڪا طعاماتي فارماسولوجيز ۽ علاج پاران شايع ڪئي وئي انهي مان معلوم ٿيو ته 56 سيڪڙو مضامين ايروفيگيا سان پيٽ جي شڪايت ڪرڻ ، 27 سيڪڙو ڳري هئڻ ۽ 19 سيڪڙو ٻئي پيٽ جي سور ۽ دوري جي شڪايت هئي. جرنل ۾ شايع ٿيل تحقيق اهو معلوم ڪيو آهي ته هي پکيڙ صبح جي وقت گهٽ هوندي آهي (شايد ان ڪري ته رات جي وقت ٿڌ جي ڪري لاشعوري طور تي خارج ٿي رهي آهي) ۽ س throughoutو ڏينهن ترقي ڪندي رهي. ٻين علامتن ۾ قابلِ آواز ھوائي گل flatلڪڻ ۽ flatلھ شامل آھن

ميرڪ دستو رپورٽ ڪندو آهي ته اسين روزانو 13 کان 21 ڀيرا روزانو پنهنجي اوسط مان گيس جي منتقلي ڪريون ٿا ، جيتوڻيڪ ايروفيگيا جهڙن ماڻهن ۾ اهو تعداد وڌي وڃي ٿي.

ڇا اها ايروفوگيا آهي يا بدقسمتي؟

ايروفيگيا هڪ ئي علامتن کي بيچيني سان ورهائي ڇڏيو - بنيادي طور تي مٿيون پيٽ جي تڪليف - اهي ٻه الڳ بيماريون آهن. غذا واري فارماسولوجيجي ۽ علاج جي مطالعي ۾ ، جيڪي بيچيني وارا هئا انهن کان وڌيڪ هيٺيان علامتن جي رپورٽ ڪرڻ ۾ وڌيڪ مناسب هئا جن کي ايروفوگيا هئي:

• اٻڙاڪو
• الٽي
• وڏي مقدار ۾ کائڻ کان سواءِ احساس جا پورائو ڪرڻ
• وزن گھٽائڻ

ڇا سبب آهن؟

هوا جي مناسب مقدار ۾ وٺڻ ڪافي سادو لڳي ٿو ، پر ڪيترن ئي سببن جي ڪري ، شيون خراب ٿي سگهن ٿيون. ايروپيگيا هيٺين سببن مان ڪنهن جي مسئلن سبب ٿي سگهي ٿو.

مشيني

اسان ڪيئن ايروفوگيا جي قيام ۾ سانس ، چيا ۽ پيئندا اهم ڪردار ادا ڪريون ٿا. ڪجهه شيون جيڪي حد کان وڌيڪ هوا سان ٽڪرائينديون آهن ، انهن ۾ شامل آهن:

• جلدي کاڌو کائڻ (مثال طور ، پهرين کاڻ کان اڳ ٻيو پيٽ ڀريو وڃي ٿو
• کائڻ دوران ڳالهائڻ
• چيگم
• هڪ اٽي ذريعي پيڻ (چوسڻ وڌيڪ هوا ۾ ڇڪڻ)
• تماڪ ڇڪڻ (ٻيهر ، چوسڻ واري عمل جي ڪري)
• وات سانس
• زور سان ورزش ڪرڻ
• ڪاربونيٽنگ ٿيل مشروب پيئڻ
• لوز فٹنگ ڊينٽس پائڻ

ميڊيڪل

ماڻهو خاص طبي حالتن سان ، جيڪي مشينون انهن کي سانس ڏيڻ ۾ مدد ڏيندا آهن انهن کي ايرو فياگيا جي وڌيڪ تڪليف هوندي آهي.

ھڪڙو مثال غير جراثيم ڪ ventڻ (NIV) آھي. هي هر قسم جي تنفس جي حمايت آهي جيڪو ماڻهوءَ جي نڪ يا وات ۾ ٽيوب وجهڻ کان ٿڪجي ويندو آهي.

NIV جو هڪ عام روپ مسلسل مثبت هوائي رستو (CPAP) مشين آهي جيڪو ماڻهن کي رڪاوٽ واري ننڊ سان علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. سمهڻ سمهڻ هڪ حالت آهي جنهن ۾ جڏهن توهان ننڊ ڪري رهيا آهيو ته هوائي رستا بند ٿي ويا آهن. اهو رڪاوٽ ـ جيڪو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته ڳچي جي پٺي تي واقع سست يا غلط طريقي سان ڪم ڪرڻ واري عضون - هوا جي رواني کي محدود ڪري ٿو ۽ ننڊ کي روڪي ٿو.

هڪ سي پي اي پي مشين هڪ ماسڪ يا ٽيوب ذريعي مسلسل هوا جو داٻ فراهم ڪري ٿي. جيڪڏھن دٻاءُ صحيح نموني نه ٺاھيو ويو ، يا پہنيندڙ کي ڪجهه گھٻرندي آھي ، تمام گھڻي هوا نگلجي سگھي ٿي اھو نتيجو ايروفيگيا کي.

هڪ مطالعي ۾ ، محقق ڏٺائين ته مضامين سي پي اي پي مشين استعمال ڪندي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ايروفياگيا علامات هئي.

ٻيا ماڻهو جيڪي شايد سانس جي مدد جي ضرورت هجن ۽ ايروفوگيا جو وڌيڪ خطرو هلائي سگھن ، انهن ۾ شامل آهن ، جيڪي دائمي رڪاوٽ واري پلمونري بيماري (COPD) ۽ ماڻهن کي خاص قسم جي دل جي ناڪاميءَ سان.

ذهني

هڪ مطالعي ۾ بالغن کي ايروپيگيايا جي بالغن سان بدمعاشي جو مقابلو ڪرڻ تي ، محقق ڏٺائين ته 19 سيڪڙو جيڪي ايروفوگيايا سان هئا انهن جي صرف 6 سيڪڙو بيزاري سان پريشاني هئي. پريشاني ۽ ايروفيجيا جي وچ ۾ لاڳاپا هڪ ٻئي مطالعو ۾ ڏٺو ويو جڏهن شايع ٿيل مضمونن سان گهڻي belاڻ هئي ته اهي پڙهي رهيا آهن ، انهن جي برپس خاص طور تي گهٽ هئا جڏهن اهي knewاڻن ٿا ته هو مشاهدو ڪيو پيو وڃي. ماهرن جو نظريو آهي ته ايروفوگيا شايد سکڻ وارو رويو آهي جيڪو ذهني دٻاءُ کي منهن ڏيڻ جي لاءِ انهن جي استعمال ڪري ٿو.

ان جي تشخيص ڪيئن آهي؟

ڇاڪاڻ ته ايروفوگيا ڪجهه ساڳئي علامن کي عام هضمي خرابين وانگر ، گيسٽروسوفيجل ريفلوڪسس بيماري (GERD) ، کاڌي جي الرجج ۽ آنڊن جي رڪاوٽن سان ، ڪجهه شيئر ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان جي اندروني مسئلن جو ڪو جسماني سبب نه ملي ، ۽ توهان جا علامتون مستقل رهجي وڃن ، توهان جو ڊاڪٽر شايد ايروفوگيا جي تشخيص ڪري سگهي.

ان جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

جڏهن ته ڪجهه ڊاڪٽر آنڊن ۾ گئس جي قيام کي گهٽائڻ لاءِ سميٽڪونون ۽ ڊيمٿڪونڪ دوائون تجويز ڪري سگھن ٿيون ، ايرو فياجيا جي علاج لاءِ دوا جي علاج جي طريقي سان گهڻو ڪجهه ناهي.

اڪثر ماهر ڳالهائڻ جي دوران سانس کي وڌيڪ بهتر بڻائڻ جي لاءِ تقرير ڪرڻ جو مشورو ڏيندا آهن. اهي صلاح ڏين ٿا رويي جي ترميمي علاج ڏانهن.

• هوا جي گلجڻ لاءِ هوشيار ٿيو
• سستي سانس ڪرڻ جي مشق ڪريو
• دٻاءُ ۽ پريشاني سان منهن ڏيڻ جا مؤثر طريقا سکو

جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو Behavior Modification هڪ عورت جي تجربن تي روشني وجهندي ان جو دائمي اثر وجهڻ سان. رويي جو علاج جيڪو سانس ۽ نگلڻ تي مرکوز هو ان کي 18 منٽن کان فقط 5 منٽن جي عرصي دوران هن جو پيٽ گهٽائڻ ۾ مدد ڏني 18 مهينن جي پيروي تي ، نتيجا اڃا تائين برقرار آهن.

ڇا مان هن کي گهر ۾ منظم ڪري سگهان ٿو؟

گهٽائڻ - ۽ جيتوڻيڪ ختم ڪرڻ جي ايروفيگيا جي علامات جي تياري ۽ ذهانت جي ضرورت آهي ، پر اهو ڪري سگهجي ٿو. ماهرن مشورو ڏنو:

• هڪ ٻئي کي وٺڻ کان پهريان نن bا چڪرا هڻڻ ۽ کاڌ خوراڪ کي سٺي نموني ڪڻ
• انهي کي تبديل ڪرڻ جو ڪئين توهان کاڌي يا شراب کي ڪئين نگليو
• توهان جي وات سان بند کائڻ
• آهستي ۽ آهستي ٿڌ ڪرڻ
• کليل وات سان سورن جي ڪري
• ايروفوگيا پيدا ڪرڻ واري رويي کي ڇڏي ڏيڻ ، جهڙوڪ تماڪ ڇڪڻ ، ڪاربونيٽيڊ مشروبات پيئڻ ، ۽ چيڪو گم
• ڏندن ۽ سي پي اي پي مشينن تي چ machinesو ڀلو ٿيو
• ڪنهن به بنيادي حالتن جي علاج ، جهڙوڪ پريشاني ، جيڪا ايروفيگيا ۾ مدد ڪري سگهي ٿي

ڇا ڏسڻ آهي؟

ايروفوگيا ۽ ان جي خراب علامتن سان گڏ رهڻ جي ضرورت ناهي. جيتوڻيڪ حالت پنهنجي زندگي جي معيار تي اثر وجهندي آهي ، انهي جا اثر محدود ڪرڻ جي لاءِ انتهائي اثرائتو علاج آهن ، جيڪڏهن مڪمل طور تي اها حالت ختم نه ڪئي وڃي. توهان جي صحت جي ماهرن سان ڳالهايو ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ سٺو ڪم ڪري سگهي ٿو.