ليکڪ: Eric Farmer
تخليق جي تاريخ: 4 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 2 جولاء 2025
Anonim
ورزش لاءِ آمريڪي آئيڊيل پبليڪيشن: SHAPE خاص - طرز زندگي
ورزش لاءِ آمريڪي آئيڊيل پبليڪيشن: SHAPE خاص - طرز زندگي

مواد

گذريل رات تي آمريڪي بت، اسان کي ”اديوس“ چوڻو پيو ڪرين روڊريگيوز، جنهن اسپينش ۾ ٽيلر ڊيني ڳائڻ سان خطرو ورتو. هاڻي ته سيزن 10 هڪ فاتح جي حيثيت ۾ اچي رهيو آهي، اسان سوچيو ته اهو مزو هوندو ته اسان جي فٽنيس ماهرن کان گذريل آمريڪن جي گيتن جي پبليڪيشن لاءِ پڇو بت اسان جي ورزش کي طاقت ڏيڻ لاءِ فاتح.

Tracey Staehle کان، جو خالق ٽريسي طرفان ترتيب ڏنل ڊي وي ڊي:

جورڊين اسپارڪس - S.O.S. ("اھو مون کي واپس کڻي آيو آھي هاءِ اسڪول ۾")

ڪيلي ڪلارڪسن - مان نه ڇڪيو ("هڪ سٺو هلڻ لاءِ")

ڪيري انڊر ووڊ - ان کان ا He جو هو atsي ڪري (”مدد ڪري ٿو توهان کي ڪنهن به اضافي جارحيت مان نڪرڻ ۾!“)

ڪيلي ڪلارڪسن - س All مون ڪڏهن به چاهيو (”توهان کي متحرڪ ۽ مرکوز رکي ٿو“)

ڪيري انڊر ووڊ - ڪائي بوائي ڪيسانووا (”س ،و ، دلڪش بيٽ“)

ڪيري انڊروڊ - آخري نالو ("ٻيو پڪڙيندڙ")

ڊيوڊ ڪوڪ - لائيٽ آن (”ھڪڙو سھڻو ٿ -و گانو“)

Jari Love کان ، تارن جو حاصل ڪريو انتهائي ippedاٿل: بوٽ ڪيمپ ڊي وي ڊي:


ايڊم ليمبرٽ - ڇايا مون کان چاهيو ٿا لي

DeWyze - مweetي Serendipity

ڪيلي ڪلارڪسن - جڏهن کان توهان ويا آهيو

ڪيري انڊروڊ - پوشيده

مٽي Aiken - و Takingڻ ان کي روڊن تي

ٽيلر هيڪس - جنگ جو ميدان

جورڊين اسپارڪس - S.O.S.

Ruben Studdard - سپر اسٽار

آدم ليمبرٽ - چريو دنيا

جان ڊول ۽ مائيڪل ڪوليئر کان، جي گڏيل تخليق ڪندڙ سپريم 90 ڏينهن ڊي وي ڊي:

تصور - Bittersweet

ڪرس ايلين - جيو جيئن اسان مري رهيا آهيون

ڪيري انڊر ووڊ - ان کان اڳ جو هو ٺڳي ڪري

روبين اسٽوڊارڊ - مون کي وڌيڪ توهان وانگر نه ٺاهيو

لي دي وائيز - مweetي Serendipity

ڌيءَ - ڪا به تعجب ناهي

ڪيلي ڪلارڪسن - جڏهن کان توهان ويا آهيو

آدم ليمبرٽ - جيڪڏهن مون وٽ هجي ها

ڊيوڊ ڪڪ - روشني تي

Jordin Sparks - ڪابه هوا ناهي

ميليسا پيٽرسن هڪ صحت ۽ فٽنيس ليکڪ ۽ رجحان-اسپوٽر آهي. ھن جي پ Followيان وgو preggersaspie.com تي ۽ Twitterpreggersaspie تي.


لاءِ جائزو

اشتھار

تازي فنون

هزلن جا 5 صحت واريون سهولتون

هزلن جا 5 صحت واريون سهولتون

Hazelnut خشڪ ۽ تيل کڻڻ واري ميوي جو هڪ قسم آهي جنهن جي نرم چمڙي ۽ اندر کائڻ واري ٻج آهي ، توانائي ۽ توانائي حاصل ڪرڻ جو بهترين ذريعو آهي ، انهي ڪري جو چربي ۽ پروٽين جي اعلي مواد جي ڪري. انهي لاءِ ڪريل...
جم جي نتيجن کي بهتر بڻائڻ لاءِ غذائي سپلاءِ ڪيئن ڏجن

جم جي نتيجن کي بهتر بڻائڻ لاءِ غذائي سپلاءِ ڪيئن ڏجن

کاڌي جي سپليمنٽ جم جي نتيجن کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جڏهن صحيح طريقي سان ورتو وڃي ، ترجيح طور تي هڪ غذائيت پسند جي تعاون سان.اضافي طور استعمال ڪيو ويندو آهي عضلات ڪاميٽي وڌائڻ ، وزن وڌائڻ ، وزن...